¿Sapa kutichu wawayki wiksa nanawan? ¿Manachu imaraykupas tariyta atiwaq hina? ¡Rimasunchik Wiksa Dolor Funcional nisqamanta!

¿Sapa kutichu huch'uy wawayki nin: "Mamay, wiksaymi nanawan" nispa? Wakin kutiqa, doctorman rispapas manan tarinkuchu imaraykupunichus chayta, “kaymi mana allinchu” nispa. Tayta-mama kaspaqa naturalllam anchata llakikusqaykiqa. Kunan punchawmi rimasunchik wiksa nanaymanta, chaymi sasa tariy sutilla causata, ichaqa warmakunapim rikurin. Kay funcional wiksa nanayta sutichanchik. Wakin kutipiqa, hampiqkuna kay unquyta sutichankutaq ‘Síndrome de Dolor Abdominal Centralmente Mediado’ nispa.

¿Imataq Wiksa Nanay Funcional?

Pisi rimayllapi, funcional wiksa nanay nisqaqa wawaq wiksanpi nanaymi. Ichaqa kanmi iskay kinsa imakuna aswan allin:

• Doctorqa qhawarisunkimanmi manataqmi sut’itachu tarisunkiman imarayku kasqanmanta: chaymi doctorqa takyachin mana ima onqoypas específicas kasqanmanta, ahinataq wiksaykipi úlcera otaq infección, chaymi nanayta apamun.
• Kay nanayqa tawa kutita utaq aswan kutita killapi hamun: mana huk kutichu utaq iskay kutitachu, aswanpas aswan sapa kuti.
• Kay unquyqa iskay killallapas kachkan: Kayta sospechayku sichus wiksa nanay iskay utaq aswan killakuna qatiqninpi kaptinlla.
• Yaqa llapanpi, nanayqa mana huk horamanta aswan unaychu: huk kuti chayamuptinqa, huk pachamanta pisiyapun.
• Mana huk particular conexión kanchu mikhuywan, ruwaywan utaq wiksa lluqsiywan: wakin wiksa nanaykuna aswan mana allinman tukunku llasa mikhunata mikhuspa, utaq aswan mana allinman tukunku wiksa lluqsiymanta. Ichaqa sasan kay casopi chhayna sut’i patrón rikuy.
• Wawaqa allintam wiñachkan manataqmi pisiyachkanchu: Kayqa achka tayta-mamakunatam admirachin. Wawa wiksa nanaywanña chaypas, wawaqa allinta mikhushan, ukyashan, pukllashan, hatunyashan, hatunyashan ima.
• Chayqa kanmanmi estrés otaq llakikuywan: Ejemplopaq, escuelapi examen chayamuchkaptin, mosoq claseman astakunayki kaptin otaq wasiykipi ima sasachakuypas kaptin, warmaykiqa estresado hinam tarikunman. Kayqa wiksa nanay rikhuriptin.

¡Ichaqa kanmi allin willakuy! Yaqa llapan wawakuna kay laya funcional wiksa nanaywanqa pisi semanakuna utaq killakunallapi tukuyninpi allinyanqaku. Unay tiempopaq hatun sasachakuykunaqa pisillan.

¿Imakunan kanman Funcional Wiksa Nanaypa sintomakunan?

Aswan hatun sintomanqa wiksa nanaymi . Ichaqa wawakunapas huk sintomakunatapas rikunkumanmi, kay hina:

• Nausea: Kayqa nausea utaq vomita sientekuymi.
• Uma nanay : Wiksa nanaywan kuska uma nanay.
• Uma muyuy: Wakin wawakunaqa llamp’u umayuq utaq uma muyuyniyuq sientekunkuman.
• Sayk’uy: Sapa kuti sayk’usqa sientekuy, mana kawsayniyuq sientekuy.

Kay sintomasqa mana sapa wawapi kaqllachu rikukun. Wakin wawakunaqa wiksa nanayllayuq kankuman, wakintaq kay sintomakunamanta achkha kuskalla kankuman.

¿Imaraykutaq kay funcional wiksa nanay rikhurimun?

Aswanpas doctorkunaqa manaraqmi allintachu yachayta atinku imaraykupuni chayta ruwakusqanmanta. Ichaqa, hukniray yuyaykuykunan kan chaymanta.

Huk hatun yuyayqa kayqa kanman huk sensibilidad kaqrayku kay uma-intestinal eje kaqpi, kay sistema señalización kay umawan sistema digestivo kaqwan . Kaypi yuyaykusun, umanchismi sapa kutilla mensajekunata (señales nerviosas) apachishan wiksanchismanta umanchisman, wiksanchismantataq umanchisman. Funcional wiksa nanayniyuq wawakunapi, kay sistema nervioso aswan pisita sensitivo kanman. Kayqa niyta munan, wiksapi huch’uy t’ikrakuykunapas mana reparanmanchu wiksapi (kayhina, wiksa pisita mast’arikusqan, wiksakunapi wayra hap’isqa) kay wawakunaqa nanay hina sientekunkuman. Imaynan huk runa pisi t’oqyaywan musphasqa hina.

Kay nervio willakuykunaqa kallpachasqa kanman:

• Wiksa utaq wiksa distensión nisqarayku (mikhuchkaspa, wayra hunt’a kaptin).
• Defecar necesitasqaykipi recto mast’arikusqanrayku.

Kay unquyqa aswanta rikukun wawakunapi 4 watamanta 16 watakama, wakin kutipiqa, huk wawaqa wiksa nanayniyuq kanman ñawpaq infección gastrointestinal kaqmanta allinyasqaña kaptinkupas. Hinallataq, ayllupi huk llakikuypaq suceso – huk rikch’anapaq, musuq wasiman astakuy, divorcio, utaq yachaywasipi sasachakuy – kay nanayta apamunman utaq aswanta yapanman.

¿Imaynatataq kay funcional wiksa nanay riqsikun?

Wawaykita doctorman pusaspaqa askha ruwaykunatan ruwanqa kay onqoyta yachananpaq:

1. Tapukuy sintomakunamanta: Doctor tapusunki imaynatas wawaykiq wiksa nanaynin qallarirqan, hayk’aq qallarirqan, hayk’a tiempon kasharqan, huk sintomakuna kanchu icha manachu chayta. Chaymantapas maskhanqakun aswan sinchi onqoypa señalninkunata, chaykunan kanman: llasaynin pisiyay, mana allintachu wiñay, fiebre, erupción, mana saqespa vomitacion, diarrea otaq artritis . Chaykunataqa "puka bandera señalkuna" icha "advertencia señalkuna" nispam sutichanku.

2. Aycha qhawayta ruwan: 1.1.Doctorqa allintam wawata qawanqa. Wiksatapas palpaspanmi qawanqa ima mana allin kasqanmanta.

3. Wakin pruebas básicas: Necesario kaqtinqa ruwakunmanmi iskay kinsa prueba yawarmanta, huk prueba de heces nisqapi pakasqa yawarmanta. Kaykunataqa ruranku mana huk unquykuna kananpaq.

. Imaraykuchus, nisqanchis hina, estrés nisqa kayta afectanman.

Importante kaqmi sichus wawa mana ñawpaq rimasqa "señales de bandera roja" kaqwanchu, chanta pruebas básicas yawarmanta chanta heces kaqmanta normales kanku, aswanta mana necesidad kanchu huk hatun, complejas pruebas kaqmanta (e.g., endoscopia, CT).

¿Imaynatataq wiksa nanay Funcional hampikun?

Kay unquyta hampispaqa, doctorkunaqa manam lliwtachu kaqllata hampinku. Hampikuyqa hukniraymi kanman sapa wawaman, imayna sintomakuna kasqanman hina. Yaqa llapanpim kayhina ruwaykuna ruwakun:

• Mikhuypi tikrakuykuna:
• Wakin wawakunaqa allinyachiyta tarinku gas nisqa mikhuykunata pisiyachispa (e.g., col, coliflor, brócoli, lentejas).
• Hinaspapas allinmi kanman aceiteyoq, rawk’asqa mikhuykunata, q’apayniyoq mikhuykunata, artificial misk’ichiq mikhuykunata, ukyanakunatapas pisiyachiy.
• Gabonada nisqa upyanakunata (gaseosa hina) hinaspa fruta jugokunata (aswantaqa achka sorbitol nisqayuq upyanakunata, manzana hinaspa pera nisqa) pisiyachiypas wakin warmakunatam yanapan.
• Wakin wawakunaqa sasachakunkumanmi lactosa nisqayoq lecheta, lechemanta ruwasqakunatapas digerir. Ima iskayrayaypas kaptinqa, doctorpa nisqanman hinaqa huk tiempollam chaykunamanta karunchakuyta munanki.

• Hampikuna: .
• Kanmi hampikuna qunapaq wiksa k’irikuna pisiyachinapaq.
• Wiksapi ácido nisqa pisiyachiq hampikunaqa mayninpiqa yanapanmanmi.
• Ancha pisillapim doctorqa tanteanman huk hampikunata pisillata qunanpaq, chay hampikunaqa yanapanmi nanayta controlananpaq hinaspa sistema nervioso nisqapipas. Ichaqa ancha allinmi llapa chay hampikunata doctorpa kamachisqanman hinalla hinaspa kamachisqanman hina servichikuyqa. Ama munasqaykiman hinachu wawaykiman nanay hampita quy.

• Técnicas de Consejería y Relajación: 1.1.
• Kay nanay estrés kaqwan tinkisqa kasqanrayku, servicios de consejerías yanapan wawata imayna sientekuyninta kamachinanpaq chaymanta estrés pisiyachinanpaq.
• Wawaykiman yachachiypas samariy yachaykunata, imaynan ukhu samay ejerciciokuna, yuyaymanay, yoga ima, allinyachisunkiman.

Importanteqa manan wawata “yuyay onqoy” nispa qarqoychu. Chiqamanta wawaqa nanayniyuq kachkan. Chayrayku mana sut’i rikukuq aychapi onqoychu kanman chaypas, cheqaqmi nanayqa.

¿Hayk’aqmi usqhaylla doctorman rinayki? (Señales cuidanapaq)

Funcional wiksa nanayniyuq wawapas mayninpiqa huk sinchi unquyniyuqmi kanman. Chaymi, sichus wawayki kay sintomakunamanta mayqentapas hap’in chayqa, ama tiempota usuchiychu , hinaspa chay ratopacha doctorman riy:

• Hecespi yawar kaptinqa (yana utaq yana puka).
• Iskay punchawmanta aswan diarreayuq kaspaqa.
• Iskay p’unchawmanta aswanta chhuqrichkanki chayqa.
• Sichus aqtuypi yawar kan (puka utaq kaphi ñut’uman rikch’akuq).
• Sichus wiksa nanay huk horamanta aswanta kan, utaq nanay astawan yapakuptin.
• Sichus sinchi fiebreyoq kanki chayqa.
• Sichus hinalla manaña mikhuyta munankichu hinaspa pisiyachishanki chayqa.
• Urina pachapi nanay kaptinqa.
• Sichus constipación sinchi kan utaq chayraq qallarisqa chaymanta puririchkan.
• Articulacionkuna punkiy utaq pukayay.
• Sichus qaraykipi erupción nisqawan wiksa nanaywan kanki chayqa.
• Sichus wawaq wiñaynin mana allinchu kanman hina chayqa.

Kayhina sintomasqa niyta munan mana funcional wiksa nanaychu kanman. Huk unquypas kanmanmi, chaymi chaylla chaninchana.

¿Imaynatan tayta-mama hina wawaykita yanapawaq?

Yanapasqayki, munakuyniyki, entiendesqaykipas ancha chaniyoqmi kay onqoywan kawsaq wawapaqqa. Wawaqa llakisqa, llakisqa ima sientekunman kay nanaywan. Normalmi sapa p’unchay ruwaykunata mana ruwaspa mana pukllaspa hukmanyasqa sientekusqankuqa. Yanapakuwaqmi kaykunawan:

• Wawaykita sapa p’unchay normal ruwaykunapi ruway: Ama nanaywan hark’achunchu escuelaman riyta, pukllayta, amigokunawan tiempota pasayta otaq familiawan kusirikuyta. Wawayki chay ruwaykunapi ruwakuptinqa, manapaschá chay nanaypi yuyaykunmanchu.
• Wawaykita niy: “Kayqa manan sinchi onqoychu, pisi tiempollamantan allinyapunki”, nispa. Willay doctorqa manan imapas sinchichu nisqanmanta.
• Ama nishutachu yuyaykuy wawaykiq nanayninpi: Arí, wawaykipaqqa sasan. Ichaqa sapa kuti tapuqtiyki: “¿Wiksayki nananchu?”, nispa. "Imaynataq kachkanki?", wawaykipa yuyaynintaqa nanayman aysayta atinman. Aswanpas rimay huk allin ruwaykunamanta wawaykiq ruwasqanmanta, yachayninkumanta. Huklawmanmi yuyayninkuta huk lawman apachiy.
• Ama wawaykiman rikuchiychu llakikuyniykikunata: Wawayki rikusunkiman llumpay llakikusqaykita chayqa, astawanraqmi manchakunman hinaspa llakikunman. Hawkalla hinaspa allin yuyayniyuq kasqaykiqa anchatam kallpanchasunki warmaykipaq.
• Sichus qanpas kaymanta llakisqa kashanki chayqa, chaymanta rimay: Mayninpiqa tayta-mamakunapas sasachakunkumanmi chay sasachakuykunata atipanankupaq. Chhaynata sientekunki chayqa, confiasqayki runawan, otaq consejerowan rimay. Yuyayniykipas ancha allinmi.
• Yuyaymanay wawaykipaq consejota: Ancha allinmi kanman wawaykita consejero yanapay, chaynapi imayna tarikusqankumanta rimanankupaq, nanaykunata atipanankupaq hinaspa imayna samarinankupaq yachanankupaq.

Yuyariy, ama hayk'aqpas yuyaykuychu wawayki "llullakushan" otaq "falsificashan" nispaqa. Funcional wiksa nanayqa chiqap nanaymi. Manaña sut’i rikukuq aychapi causa kanchu chaypas, wawaykiqa chaytan rikushanraq.

Aswan allin yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi kunanqa aswan allinta hamut’arqanki kunan p’unchay rimasqanchismanta, Wiksa Dolor Funcional nisqamanta. Aswan allin kaqkunata yapamanta rimasun:

1. Funcional wiksa nanayqa wiksa nanaymi, mana sut’i aychapi kaq, ichaqa cheqaqtapuni sientekun.

2. Kayqa manan peligroso onqoychu yaqa llapanpiqa, tiempowanmi allinyanqa.

3. Sichus wawa allinta wiñashan, manataq pisiyashanchu chayqa, allin señalmi.

4. Estrés nisqa kayta afectanman. Chaymi wawaykipa yuyayninpi allin kananpaq cuidakuy.

5. Importantemi doctorpa nisqanman hina hampichikuyta qatipayqa, sapa punchaw kawsaynikitapas normalta hina purichiy.

6. "Puka bandera señalkunata" allinta qhawarina. Mayqintapas rikunki chayqa, chaylla doctorman riy.

7. Munakuyniyki, yanapayniyki, hamut’ayniykipas hatun kallpan wawaykipaq kay situacionta atipananpaq.

Wawayki kay sasachakuyniyuq kaptinqa ama manchakuychu, doctorwan rimay hinaspa necesario consejokunata chaskiy. ¡Llapa warmakunam qhali, kusisqa kawsayta merecen!

` Funcional Wiksa Nanay, Wawakunapa Wiksa Nanaynin, Síndrome Centralmente Mediado Wiksa Nanaynin, Wiksa Nanay, Wawakunapa Enfermedades, Estrés hinaspa Wiksa Nanaynin