Musuq mama hinaqa waranqa tapukuykunam yuyaynikipi kachkan. Chaykuna ukhupi, tapukuy "Imaynatataq wawayta allinta ñuñuchisaq?" huknin hatun kaqkunamanta kanman. Ancha normalmi. Chuchuta ñuñuchiyqa imapas mosoq yachay hinan. Qallariypiqa wakin sasachakuykunaña kanman chaypas, yachakusqayki qhepamanmi tukuy imapas ancha facil kapun. Chaymi, qhawarisun imaynatas aswan allinta preparasunman kay sumaq puriypaq.
Ñawpaqtaqa, consciente kasun.
Yachayqa aswan hatun kallpanchismi. Chaymi, doctorwan rimay ima tapukuyniykipas otaq llakikuyniykipas ñuñuchiymanta. Aswan allinmi kanman wawayki nacesqan qhepaman obstetra-ginecólogo (OB/GYN) nisqawan, pediatraykiwanpas rimay.
Kaypin wakin tapukuykunata ruwawaq:
- ¿Ima cambiokunan kanman ñuñuypi ñuñuchishaqtiy?
- ¿Imaynatataq yachanki wawayki allin lecheyuq kasqanmanta?
- ¿Imapaqtaq qallariy p’unchawkunapi colostro nisqa unquyqa ancha allin?
- ¿Kanchu ima especial mikhuykuna ñuñuchkaspa mikhunaypaq ?
Amapuni manchakuychu kay hina tapukuykunata. Hinallataq, ñuñuchiymanta librokunata, qillqasqakunatapas ñawinchaspaykiqa anchatam yanapasunki yachaynikikunata yapanaykipaq.
Ama sapallayki kay puriyta pasaychu - yanapakuyta tariy.
Chuchuchiyqa manam mamallamantachu, llapan ayllumantam.
Familia yanapay
Kaymanta compañeroykiwan sut’ita rimay. Willay ñuñuchiy ancha allin kasqanmanta, chaymanta qampaq wawaykipaqpas allinninpaq kasqanmanta. Qosaykipas imakunapipas yanapakunmanmi, imaynan wawata cunaman churay, mikhuchisqayki qhepaman pañalninta cambiay ima. Chaynapim chay ruwaypa parten hina sientekunqa. Hinallataq, mamaykimanta, ñañaykimanta utaq huk amigaykimanta yanapayta chaskiyqa, ñawpaqta ñuñuchiymanta experienciayuq, qampaq hatun yuyayniyki kallpachanqa.
Yanapakuy profesional
Sri Lanka nacionpi yaqa llapan hospitalkunapin kan yachachisqa enfermerakuna otaq consultorkuna, chhaynapi mosoq mamakunata ñuñuchiypi yanapanankupaq. Paykunataqa consultores de lactancia nispapas sutichasunmanmi . Paykunamantaqa achkatam yachawaq imayna allinta hapichikunaykipaq hinaspa ñuñuchiy posiciónkunapi. Familiamanta Salud Parteraykipa, wawakuna hampiqpa telefono numeronkunata makiykipi waqaychay, chaynapi hospitalmanta lluqsisqayki qipata ima sasachakuyniyuq kaspaykiqa paykunawan rimanaykipaq.
Yuyariy, yanapayta mañakuyqa manan pisi kallpayasqanchistachu rikuchin. Chayqa huk señalmi qam kikiykimanta hinaspa wawaykimanta llakikusqaykimanta.
Yuyaypi preparakuyqa ancha allinmi.
Cuerpoykitapas yuyayniykitapas preparayqa chay hinallataqmi kay viajepiqa ancha allin. Wakin kutiqa, huch’uy sasachakuykunan hamusunkiman. Kay hina:
- Chuchu nanasqa: Kayqa qallariy p’unchawkunapiqa rikukun. Kay unquytaqa aswantaqa hark’akunmanmi wawata allinta wataspa.
- Wawa mana allinta hap’ipakusqan: Wakin wawakunaqa huk ratotan ñuñunman hap’ipakunku. Kaypiqa aswan importanteqa pacienciakuymi.
- Sayk’usqa kay : Chayraq naceq wawawanmi kawsayqa anchata llank’an, chaymi normalmi sayk’usqa, puñuywan ima sientekuyqa.
Ama mancharikuychu kayhina pachakunapi, yuyayniykita thaklla hap'iy. Ukhu samay ejerciciokunata ruway . Thaklla kaspaqa lecheta controlaq hormonakunapas allintan llank’ashan, chaymi wawaqa allinta lecheta chaskikun.
Ñawpaqmantaraq imapas necesitakuqkunata preparakusun.
Manaraq wawa nacechkaptin, aswan facil kanqa sichus iskay kimsa imakunata wakichinki, chaywantaq ñuñuchiyqa mana sasachu kanqa. Qawasun ima kasqankuta.
| Imakunata wakichina | ¿Imanasqataq chay ruwayqa ancha allin? |
|---|---|
| Chuchuchinapaq allin ch’in sitio | Qanpas wawaykipas allintan ñuñuwaqchis mana imapas distraespa. Huk sitiota t’aqay, ahinataq tiyana otaq cama k’uchu. |
| Sumaq almohadakuna | Almohadakunawan wawaykiq wasantapas makintapas sayarichiy, wawaykita allinta hap’ispa. Wakin mamakunaqa U nisqaman rikch’akuq almohadakunatan anchata yanapanku. |
| Chuchuchinapaq allin pachakuna | Ñawpaqninpi botones utaq cremallerayuq pachakunata, pachakunata churakuspaqa aswan facilmi ñuñuchiy. Hinallataq, ñuñuq mamakunapaq ruwasqa sujetadorkuna ñuñuchinapaq llamk’ayqa ancha allinmi. |
| Huk botella yakuwan huk t’antawan | Chuchuta ñuñuchkaspa cuerpoykiqa achka yakuta chinkachisqanraykum, ancha allin yakuta tomayqa. Chaymantapas hichpanpi imapas mikunaykipaq waqaychay, sichus huk rato yarqaymanta. |
Mikhusqaykipas huk ruwaykunapas
Chaymantapas ñuñuchispaykiqa cuidakunaykim mikuyniykimanta. Allin mikhunata mikhuyqa ancha allinmi. Doctorniykita tapuy sichus wakin picante otaq wirayoq mikhuykuna wawaykiq wiksa nanachisunkiman chayta. Hinallataq, doctorniykita tapuy allin planificación familiar nisqamanta, ñuñuchispa ñuñuchispa llamk’anaykipaq.
Chuchuchiyqa ancha allinmi qampaqpas wawaykipaqpas. Chayqa kallpachanmi qankunapura hukllanakusqaykichista. Chaymi, allinta preparakuy kay sumaq puriypaq hinaspa kusikuywan atipay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Chuchu ñuñuchiyqa huk yachaymi, chaypaqqa practicana. Ama llakikuychu qallariy p’unchawkunapi pisi mana allinkuna kasqanmanta.
- Ama hayk’aqpas iskayrayaychu obstetra-ginecólogo otaq pediatra nisqaman ima tapukuyniykitapas tapuyta.
- Qosaykiq, familiaykiq, experienciayoq amigoykikunaq yanapayninta maskhay. Manan sapallaykichu kay puriytaqa pasanayki.
- Ancha allinmi yuyayninchikpi hawkalla kayqa. Ukhu samay hina kaqkunata ensayay.
- Manaraq lecheta horqoshaspa allin p’achakunata, almohadakunata, ch’in cheqaspitapas preparaspaqa aswan allintan sientekunki.
- Chuchuta ñuñuchkaspa doctorwan rimaypuni mikuyniykimanta hinaspa qhali kaymanta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment