¿Sapa kutichu reparanki sumaq mikhunata mikhusqaykimanta iskay kinsa hora qhepaman qonqaylla pisi kallpa, sayk’usqa otaq llamp’u sonqo sientekusqaykita? Wakin runakunapas chaki-kachankupi sudanku otaq khatatatanku. Askhan piensanku kayqa normal sayk’uylla kasqanmanta, ichaqa cheqaqpiqa kanmanmi huk onqoy, chaypin yawarniykipi azúcar nisqa anchata pisiyan mikhusqayki qhepaman. Hampi rimaypiqa kaytam sutichanchik Hipoglucemia Reactiva nispa. Cuerpoykipi imakunachus pasashasqanmanta allinta t’aqasun.
¿Imapunitaq Hipoglucemia nisqa?
Pisi rimayllapi, hipoglucemia nisqaqa yawarniykipi azúcar —otaq glucosa ( glucosa )— normal nisqamanta aswan pisi kaptin. Normalmi yawarpi azúcar nisqa p’unchayntin pisillata cambiasqanqa, ichaqa nishuta pisiyaqtinqa sasachakuykunatan apamunman.
Kay unquyqa aswanta rikukun kay diabetes kaqwan kaqkunapi, ichaqa pitapas hap’inman. Iskay hatun rikch'aqmi:
1. Hipoglucemia de ayuno: Kayqa aswanta huk unquywan tupan, huk pacha mana mikhusqaykipi.
2. Hipoglucemia Reactiva: Kay layamanta kunan rimasqanchik, kayqa mikhuymanta qhipaman rikhurimun . Wakin kutipiqa `( hipoglucemia postprandial )` nispa sutichanku, kaytaq literalmente niyta munan "pisi yawarpi azúcar mikhuymanta qhipaman".
¿Imakunan kanku Hipoglucemia Reactiva nisqa onqoypa sintomakunan?
Kay sintomasqa aswanta rikukunku kay 4 horas ukhupi huk mikhuy tukusqamanta. Chaykunamanta mayqenpas reqsisqayki hina uyarikusqanmanta qhawariy. Huk kutillapin hukta otaq askhata rikuwaq:
| Sintoma nisqa | Imayna sientekun |
|---|---|
| Sinchi Sayk’uy | Qonqayllamanta pisi kallpa otaq mana kallpayoq sientekuy. |
| Katkatata hinaspa Sudor | Maki utaq chaki kuyuchiy hinaspa chiri sudor. |
| Mareo y Desmayado | Llampu umayuq utaq desmayayta hina sientekuy. |
| Ansiedad y Irritabilidad | Qonqayllamanta mancharikuy otaq facil-llata phiñakuy. |
| Utqaylla Sunqu Kuyuriy | Sonqoyki t’oqyashaqta otaq phawaykachashaqta sientey. |
| Intensa Yarqay | Mikhusqamanta pisi tiempollamanta ravenoso sientekuy. |
| Huk Sintomakuna | Mana allintachu rikuy, uma nanay, yuyayniykipi sasachakuy utaq puñuy sasachakuy. |
¿Imanasqataq chayna pasakun?
Imarayku kasqanqa manan sapa kutichu sut’i rikukun. Ichaqa sapa kutinmi cuerpoyki nishuta insulinata ruwasqanrayku, carbohidratos nisqa askha mikhunata mikhuspa .
Carbohidratos refinados nisqayoq mikhunata mikhuspaqa (yuraq arroz, t’anta otaq azúcarniyoq postrekuna hina), páncreas nisqaykipin insulinata lloqsimun, chhaynapi yawarniykipi azúcar nisqa allin kananpaq. Wakin runakunapiqa, páncreas nisqa insulinata bombeallanpuni, digestión allinta ruwakuptinpas. Kay insulina nishuta yawarnikipi azúcar nisqataqa usqhayllata uraykachin, chaymi sintomakunata sientechisunki.
Pisi rimayllapi, cuerpoyki "llumpay reaccionachkan" hina, chaymanta azúcarniyki kamachiyta munachkaspa.
Huk ruwaykunapas kanmanmi:
- Wakin laya tumorkuna.
- Alcoholta ukyay (aswantaqa ch’usaq wiksapi).
- Ñawpaq operacionkuna, ahinataq bypass gástrico utaq wiksa operación.
- Específicos metabólicos unquykuna.
- Llumpay llasaq runakunaqa aswan peligropim tarikunku kay unquywan unqunankupaq.
¿Imaynatataq takyachiwaq chayna kasqanmanta?
Sichus sospechanki kay sintomakunata rikusqaykita chayqa, aswan importanteqa doctorwan rimaymi . Doctornikiqa qawanqam hampichikusqaykimanta, sintomakunamanta hinaspa aylluykipa historianmanta, chaynapi ñawpaqman rinaykipaq aswan allin ñanta yachananpaq.
Pruebas de diagnóstico nisqakunaqa kanmanmi:
- Yawarpi Glucosa nisqa qhaway: Yawarniykipi azúcar nisqa qhaway mayk’aqchus sintomakuna rikhurimun chaymanta allinta sientekunki chay ñawiriykunawan tupachiy.
- Prueba de Tolerancia Mixta-Comida (MMTT): Ichapas mañasunkikuman huk especializada upyanata upyanaykipaq, chay upyanaqa achka azúcarniyuqmi, chaymantam yawarnikipi azúcar nisqa qawarisqa kanqa hamuq 5 horakunapi, chaynapi qawanapaq sichus mana normaltachu pisiyan.
Hampikuy hinaspa Kawsay tikray
Hampikuyqa llapanpi dependen imarayku sintomakunayki kasqanmanta.
Gestión Médica nisqa
Sichus diabetes kaqwan kanki chayqa, yawarpi azúcar 70 mg/dL urapi hipoglucémico hina qhawasqa. Chayna kaptinqa, 15 gramos carbohidratos usqhaylla ruwaqkunata (glucosa tabletas utaq fruta jugo hina), chaymanta 15 minutomanta yapamanta pruebakuna ruwanaykipaq. Sapa kuti qatipay doctorniykipa kamachisqankunata hipoglucemia hampiymanta.
Yaqa llapan runakunapaq kay Hipoglucemia Reactiva kaqwan, hampikuna mana necesariochu. Ichaqa sichus chay onqoyqa tumor otaq huk onqoywan kanman chayqa, doctorniykiqa allin hampichikunaykipaqmi pusasunki, chay tratamientoqa kanmanmi operachikuy otaq hampikuna.
Kawsay ñanpi Allichinakuna
Askha runakunapaq, kay unquyqa mana sasachakuspalla kamachikun kay kawsayninkupi chanta kay mikhuypi tikraykunawan:
- Aswan huchuy, sapa kuti mikhuy. Kimsa hatun mikhuykunamantaqa, p’unchawntin 5 utaq 6 huch’uy mikhuykunata mikhuyta kallpachakuy, yawarniykipi azúcar mana chiriyananpaq.
- Equilibrado mikhuykunata akllay. Mikhuyniykipi churay proteína (challwa, wallpa, uhu, legumbre), achka verdurakunata, frutakunata hinaspa grano entero nisqakunata.
- Alta azúcar nisqayuq, carbohidratos refinados nisqayuq ima mikhuyta pisiyachiy. Yuraq t’anta, pastelería, galleta, gaseosas, azúcarniyuq upyanakunata ima pisiyachiy, chaykunaqa yawarpi azúcar usqhaylla yapakun, chaymantataq urmachin.
- Ama ch’usaq wiksallapi tragota ukyaychu. Sapa kuti alcoholta tupachiy huk equilibrado mikhuywan.
- Sapa kuti ejercicio ruway. Sapa kuti ejercicio ruwayqa cuerpoykiq glucosa nisqa allinta ruwananpaqmi yanapan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Mikhuymanta qhipaman sayk’uy, uma muyuy, chanta chhaphchiy ima, kay Hipoglucemia Reactiva kaqpa sintomakunan kanku. Ama chaykunataqa mana uyariychu.
- Sapa kuti aswan hatun causaqa kan kay cuerpopi insulinata llumpay ruruchiynin kay carbohidratos llasa mikhuymanta.
- Sichus sapa kutilla kay sintomakunata rikunki chayqa, ama adivinaychu , doctorniykiwan rimanakuy profesionalkunaq yanapayninta.
- Aswan huch’uy, equilibrado mikhuykunata mikhuspa, refinado azúcares nisqakunata pisiyachispa ima, kay unquyqa anchata kamachikun.
Hipoglucemia reactiva, yawarpi pisi azúcar mikhuymanta qhipaman, hipoglucemia postprandial, yawarpi azúcar gota, hipoglucemia, mikhuy qhipaman sayk’uy, azúcar metabolismo
