Oh my, simiymi llapanpi wichqasqa, lliw uyaymi nanawan... Mat’iy, ñawiypa muyuriqninpi, hinaspa iskaynin lado simiypi pipas ñitiykuchkanmanpas hina sientekuni. ¿Manachu kayqa ancha phiñachiq experiencia? Llapanchismi chaytaqa huk kutillatapas kawsayninchispi rikunchis. Kay simin wisq’akusqanrayku, uyaypi ñit’isqa kasqanrayku ima, achkha razonkuna kanman. Chiri , gripe, infecciones sinus , alergias ima aswanta rikhurichin. Imaraykuña chay sintomakunaqa sinchi phiñachiqmi.
¿Imanasqataq chiqaptapuni chayna pasachkan?
Pisi rimayllapi, chiri hina utaq alergia hina infección respiratoria kaqwan kaspaqa, simiyki ukhupi delicada membranas punkisqa pukayapun. Chaymanta chay membranakunaqa aswan mucosidadta paqarichimunku. Kayqa cuerpoykiq infección nisqa onqoyta apamuq germen otaq alérgeno nisqa mayllakunanpaq kallpachakusqanmi. Wakin kutipiqa, kayqa q’usñi utaq ñut’u imakunapas kanmanmi.
Kay mucosidad huñukuynin chaymanta membranas punkiyninmi aswan hatun razón imaraykun simiyki hark’asqa kashan chaymanta uyaykipi nanayta hinallataq ñit’iyta sientenki. Allinmi, kunan qawasun ima ñankunapim kay phiñachiq unquymanta allinyayta atiwaq.
Mana hampiyuq (OTC) hampikuna
Kay congestión nasal kaqqa kay chiri común hina condiciones kaqwan ruwasqa, aswanta pisi p’unchawkunapi chinkapun. Ichaqa alergia onqoywan rikhuriq sintomakunaqa kaypi chaypiraqmi rawrarinman. Kanmi achka hampikuna mana hampiyuq, chaykunatam farmaciapi rantiyta atinki kay unquykunata controlananpaq.
| Ima rikchaq hampi | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Nasal congestión pisiyachiq hampikuna (Decongestionantes) . | Chaykunaqa pisiyachinmi simin ukhupi punkiyta, chaymi pisiyachin congestión nisqatapas, ñit’iytapas. Kaykunataqa upyakunman kay spray nasal hina utaq tabletas hina (e.g. Pseudoefedrina). Ichaqa yuyariy, ama kimsa p’unchawmanta aswanta chay ch’aqchuykunata apaykachana. Ama tabletakunataqa huk semanamanta aswanta upyaychu mana hampiqpa yuyaychasqanwan.Chayta ruwaspaqa astawanmi congestionta ruwanman. Presión alta nisqayuq runakunaqa manaraq kaykunata tomachkaspankuqa doctormanmi rinankupuni. Ama kay hampikunataqa quychu mana 4 watayuq wawakunaman. |
| Alergia hampikuna (Antihistamínicos) . | Sichus nasal congestionniyki alergiarayku kan chayqa, kay clase hampikunaqa yanapanmanmi estornudota pisiyachiyta, siminmanta lluqsiyta ima. Wakin layakunaqa puñuchisunkiman, chayrayku tutapi hampikuna, p’unchawpi hampikuna ima hukniray kanman. |
| Esteroide Nasal Sprays nisqa | Kaykunaqa anchatam yanapan simin ukupi punkiyta pisiyachinapaq. Ichaqa yaqa iskay p’unchawmi chaykuna ruwasqankuta rikuchinankupaq. Alergia tiempopi sapa kutilla llamk’achiyqa allintam allinyachinman. |
| Nanay hampikuna | Chaykunaqa manan siminpi ch’aqwayta allinyachinqachu. Ichaqa yanapanmanmi uma nanayta, uya nanayta ima, chaytaqa ruwanman sinus nisqapi ñit’isqankuraykun. Ejemplopaq, nanay hampikunata llamk’achiy atikunki kayhinata (Acetaminofeno) , (Ibuprofeno) , chanta (Naproxen) . |
¿Imatataq ruwana wiksayuq kachkaspa presión sinus nisqapaq?
Sichus wiksayoq kanki, siminpitaq k’irikunki, sinupitaq presión nisqa kashan chayqa, allinmi kanman manaraq ima hampitapas tomashaspa doctorwan rimanayki. Wakin OTC hampikunaqa mana allinchu kanku wiksayuq kachkaspa, aswanta kay ñawpaq trimestre kaqpi. Ejemplopaq, hampikuna kayhina `( Pseudoefedrina )` mana allinchu kanku kay ñawpaq trimestre kaqpi. Chaymi doctorniykita tapuy aswan allin ruwaykunamanta , ahinataq siminta salinawan mayllakuy .
Simple cuidado wasiykipi ruwawaq
Simiyki wichqasqa kaptinqa aswan allinqa, simiykipa ukunta maqchiymi. Wakin runakunaqa piensankun ch’aki wayra allin kananpaq, ichaqa cheqaqpiqa contranpin rikukun. Simiykipa ukunpi ch’akiptinqa, chay membranakunaqa astawanmi punkikun.
Yuyariy: Simiykita, senoykitapas humedadninta hap’iyqa aswan allinmi usqhaylla qhaliyanaykipaq.
Chaymi kaykunata ruway, simiyki chiri kananpaq:
- Achka yakuta upyana: Chaynapim mucosidad nisqa llañuyarunqa, manataqmi senos nisqapas wichqakunqachu.
- Salina nasal spray nisqawan: Kaypiqa kachi yaku kan. Chayqa yanapanmi simin mana ch’akinanpaq. Mana wakin ch’aqchuykuna hinachu, kayqa sapa p’unchaw llamk’achiy atikun.
- Neti Mankata prueba: Kayqa huk sinqa t’uquman kachi unuta hich’aykuspa hukninta hawaman hich’ay. Aseguray destilada unuta, estéril unuta otaq allin timpusqa unuta .
- Vaporta samay: Bañakuspaqa unayta ruphaypi duchakuy. Utaq, huk mankaman rupha yakuwan hunt’achispa chay vaporta samay.
Tuta puñuq rispaykiqa allinyay.
Hinallataqmi ancha sasa tuta puñuy, simin wichqasqa. Chaymi kaykunata ruway:
- Humidificador nisqawan yanapachikuy: Kayqa cuartopi wayramanmi humedadta yapan.
- Nasal tirakunata llamk’achiy: Kaykunaqa sinqa t’uqukunata jatunchin, manataq samayta atinchu.
- Umaykita hoqarispa puñuy: Iskay kimsa almohadawan umaykita pisillata hoqarispa puñuy. Chaynapim mana sasachakuspalla samasun.
¿Imatataq ruwanki uchuy warmakuna simin wichqasqa kaptin?
Kayqa ancha allinmi. Ama quychu OTC chiri hampikunata mana 4 watayuq wawakunaman imaraykupas. 4 watayuqmanta 6 watayuqkama wawakunapaqpas, manaraq chay hampikunata quchkaspaqa doctorwan rimanaykipunim.
Askha kikin wasipi hampikuna kuraq runakunata yanapan huch’uy wawakunatapas yanapan:
- Achka yakuta (yakuta, rurukunapa yakunta) upyanapaq quy.
- Cuartopi humidificador nisqawan yanapachikuy.
- Simiykiman kachi gotakunata churay.
- Ruphaypi duchakuspa wawaykiwan kuska vaporniyuq bañopi huk tiempota pasay.
- Wawaykiq siminmanta mucosidadta ch’uyanchanaykipaqqa jeringa de bombilla nisqawanmi ch’uyanchawaq. Ichaqa ama hayk’aqpas wawaykita obligaychu carroq tiyananpi otaq cunapi puñunanpaq, sayaqlla kanan kasqanrayku. Wawaykipaq aswan allinqa kikin puñunankupim.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Sapa kuti pisi p’unchawkunallapi kay unquy allinyapun chaypas, wakin kutipiqa hampiqpa yuyaychayninta maskhayqa ancha allinmi.
| Kay sintomakunayuq kanki chayqa, chaylla doctorman riy. | |
|---|---|
| Sinus Uma nanay vs. Migraña? | Wakin kutiqa, uma nanayniyki sinusitis nisqawan kasqanmanta yuyankiman, ichaqa chiqamanta migraña kanman . Sichus nauseas, vomitaciones utaq sensibilidad k’anchayman utaq t’uqyayman kanki chayqa, aswanta kanman migraña. Ichaqa uma nanayniykiwan kuska kanman rakhu q’illu/verde mucosidad, manaña asnaq, utaq uyaykipi utaq pata quijadaykipi nanay , chayqa kanman infección sinusal. |
| Huk riesgokuna |
|
Sichus sintomaykikuna mana chinkanchu chayqa, doctorniykiqa yachanqa virus otaq bacteria kasqanmanta, necesario kaqtintaq hampikunata qonqa, ahinataq antibióticos nisqakunata. Yuyariy, antibióticos nisqakunaqa manan hampinqachu infecciones virales nisqakunata, ahinataq chiri común nisqatapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Aswan allin wasipi hampiqa nasal congestión kaqpaq chaymanta sinusal ñit’iypaq kanman siminkita chaymanta sinus cavidades humedadniyuq kananpaq. Achka yakuta upyaspa vapor nisqapi samay.
- Sichus mana recetayuq hampikunata (OTC) llamk’achkanki chayqa, etiquetapi kamachiykunata allinta qatiy. Astawanqa ama descongestionante nisqa ch’aqchuykunata 3 p’unchawmanta aswanta llamk’achiychu.
- Ama ima chiri hampitapas quychu mana 4 watayuq wawakunaman mana hampiqpa yuyaychayninwan.
- Sichus sintomaykikuna 10 p’unchawmanta aswan kanman, sinchi fiebreyuq kanki utaq sinchi nanayniyuq kanki chayqa, ama qunqaychu doctorman riy.
- Wiksayuq kachkaspa manaraq ima hampitapas upyachkaspa hampiqpa yuyaychayninta maskayqa ancha allinmi.
Sinus, nasal congestion, uma nanay, flema, chiri, sinus ñit’iy, nasal congestion
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment