¿Wawaykichu clasepi ventanamanta qhawapayashan, yuyaypi chinkasqa? ¿Askha horakunachu huk cheqasllapi qhepakun tareankunata ruwashaspa ? ¿Rimaspaykiqa mana uyarisunkimanchu hina? Askha tayta-mamakunan piensanku wawanku “qella”, “mana interesakuq” otaq “deliberadamente llank’anamanta karunchakuq” kananpaq. Ichaqa kayqa mana aburrikuyllachu kanman, hinaspapas allintan qhawarinanchis. Chaymantam kunan punchaw rimasunchik.
¿Imataq Tempo Cognitivo Sluggish (SCT) nisqa?
Pisi rimayllapi, Sluggish Cognitive Tempo (SCT) nisqaqa huk unquymi, chaytam hampiqkuna riqsichirqaku atencionwan sasachakuy hina, kunan pachaqa manam huk diagnóstico oficial médicochu. Wakin investigaqkunan sutichankutaq Trastorno de Déficit de Concentración nispa. Imachus pasakun, runaq usqhaylla yuyaykusqan, willakuykunata ruwayta atisqan, muyuriqninpi kaq pachaman usqhaylla kutichisqanpas, normalmanta aswan pisilla .
Askha runakunan kayta pantachinku Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención (TDAH) nisqawan. Chiqamanta wakin wawakuna TDAH kaqwantaq SCT kaqwan kankuman. Ichaqa atikuntaqmi SCT nisqatapas mana TDAH nisqawan. Kay hatun chiqan kayqa kay hiperactividad chanta impulsividad rikusqa kay TDAH kaqpi aswan pisi kanku kay SCT kaqpi. Aswanpas kay wawakunaqa ancha ch’inlla, karunchakuq, p’unchay musqukuq ima kanku.
Yuyariy, kayqa manam warmapa huchanchu nitaq qella kayninchu. Kayqa umankupa willakuykunata imayna ruwasqanpi huk cambiom . Chaymi paykunata huchachayqa mana yanapanqachu.
¿Imakunan aswan hatun t’aqanakuykuna SCTwan TDAHwan?
Importantemi kay iskay unquykunamanta hukniray kayninta entiendenapaq, chayman hina hampiyqa hukniraymi kanman. Kay tablata qhawarisunchis.
| Característica nisqa | Imaynataq Sluggish Cognitive Tempo (SCT) nisqapi rikch'akun . | TDAH unquypa sintomakunan (tipo de hiperactividad) . |
|---|---|---|
| Yuyachiy | Musquy pachakunapi chinkayqa facilmi. Yuyayniykiqa ch’eqeripun. Willakuykunata entiendenapaqqa tiempon necesitakun. | Facilmi distraekuyqa, ichaqa sasan huk ruwayllapi yuyaykuy. |
| Funcionalidad nisqa | Mana ancha aychapi llamk’aq. Puñusqa, q’alallaña rikurin. | Siempre fidgeting. Mana huk cheqasllapi qhepakuyta atinchu. Sapa kuti phawaylla puriq. |
| Comportamiento | Ch’inlla, t’aqasqa, p’enqakuq hinataq rikhurin. | Impulsivo nisqa. Mana suyay atiq. Hukkunata sasachaq. |
| Llamk’ay utqaylla | Unay tiempom llamkayta qallarinapaq hinaspa tukunapaq. Ancha pisillatam llamkani. | Usqhaylla llank’ayta qallarinki chaypas, manan allintachu tukunki mana yuyayniyoq kasqaykirayku. Usqhaylla aburrikunki. |
¿Ima sintomakunan kan huk runa SCT kaqwan?
Kay unquyniyuq wawapi utaq kuraq runapi kaykunata rikunkiman:
- Sapa kutim punchawpi musqukunku : Clasepi yachachichkaptinku, piwanpas rimachkaptinku utaq imatapas ruwachkaptinkupas, yuyayninkuqa huklawpim kachkan. Mana chaypi kankuman hinam.
- Facil confundido y distraído: Sapa kuti tapun: "¿Imatataq chayraq nirqanki?" imatapas sut’inchaspa. Sasachakuyniyuq kamachikuykunata qatipananpaq.
- Sapa kuti puñuywan utaq q’illaywan sientekuy: Sasachakuy tutamanta rikch’ariy. P’unchayntin sayk’usqa otaq mana interesasqa sientekuy. Pilapas wañusqaña kanman hina.
- Aycha llamk'ayta mana munaspa : Mana anchatachu pukllayta, kallpayta, saltayta munaspa. Yaqa llapanpim huk sitiollapi qipakuyta munan.
- Qallarisqayki llamkayta tukunaykipaq llumpay qella, utaq llumpay qella kayta ruwanaykipaq:Tareakuna, asignacionkuna hina ruwaykunata hunt’anapaqqa askha horakunan, mayninpiqa p’unchaykunan.
- Sasa imatapas decidinapaq: Unay tiempon decidinapaq pisi asuntopipas.
- Riesgo kanmi unquykuna wiñananpaq, ansiedad utaq depresión hina: Kay runakunaqa llakisqa kankuman hukkuna hina utqaylla llamkayta mana atisqankurayku hinaspa pisilla conexiones sociales nisqayuq kasqankurayku .
¿Imaynatataq doctor kay unquyta riqsin?
Sichus wawaykimanta iskayrayanki chayqa, aswan allinqa wawakunaq doctorninman otaq wawakunaq psiquiatranman riymi .
Kay diagnóstico ruwayqa aswanta kayhinata rin:
1. Allinta rimay: Doctorqa qantapas wawaykitapas askha tapuykunata tapusunki comportamientonkumanta, escuelapi llank’asqankumanta, runakunawan imayna kawsasqankumanta, imayna sientekusqankumantapas.
2. Tapukuna: Tayta mamakunaman, yachachiqkunamanpas, warmapa imayna puririyninta chaninchanankupaqmi huntachinankupaq tapukuykunata quchwan.
3. Huk onqoykunata mana saqespa: Doctorqa allintan qhawarinqa wawata, chaypin yachanqa TDAH, llakikuy, llakikuy otaq huk discapacitado nisqa onqoywan kasqanmanta.
Tukuy kay willakuykunata huñusqa kanku yachanapaq sichus wawa SCT kaqwan.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
SCT huk investigación kaqpi ruwasqa unquyraq kasqanrayku, mana huk específico hampi kanchu chaypaq. Ichaqa kanmi askha imaymanakuna chay sintomakunata allinta qhawarinapaq, wawaq kawsayninpas aswan facil kananpaq. Kayqa achka hampikuna huñusqa hinam ruwakun .
Hampikuna
Wakin hampikuna TDAH kaqpaq llamk’achisqanku yanapallantaq allinchayta kay atención chanta yuyay usqhayta kay SCT kaqpi.
- Estimulante hampikuna: `Metilfenidato (Ritalina)` hina hampikunaqa yanapanmanmi atención span yapayta.
- Mana kallpachaq hampikuna: Hampikuna kayhina `Atomoxetina (Strattera)` utaq `Viloxazina (Qelbree)` kaqpas wakin kutipi yuyaychakun.
- Antidepresivos: Sichus wawaykiqa llakikuy otaq llakikuy hina onqoyniyoq kanman chayqa, kay clase hampikunatan qowaq controlananpaq.
Importante: Kay hampikunamanta mayqintapas allin hampiqpa qawasqan hinaspa yuyaychasqanllam servichikuna. Doctornikim tanteanqa warmaykipaq hampikuna hinaspa dosisnin aswan allin kasqanmanta.
Terapia comportamental nisqamanta hinaspa educación nisqa yanapakuymanta
- Terapia Conductual: 1.1.Kayqa yanapasunki willayta organizayta, ruwanakunata organizayta, pachata kamachiyta, chaymanta social yachaykunata wiñachiyta.
- Programas educativos especiales: Wawaykiman yachaywasipi astawan yanapakuyta quwaq, kayhina, aswan pachata quspa asignacionkunata hunt’anankupaq utaq kamachiykunata aswan sasan t’aqakunapi t’aqaspa.
Kawsayninchikmi tikrakun
Kaykunaqa ancha sasan rikch’akunman chaypas, anchata yanapanku kay SCT sintomakunata controlanankupaq.
- Allin puñuy: Wawayki allinta qhawarina, sapa p’unchay allin puñuy. Ancha allinmi tutakunapi televisionta telefonotapas pisiyachiyqa.
- Saludable mikhuy: Allin mikhuyqa umanchikpa ruwayninta anchata yanapan. Atikusqanman hina pisiyachiy azucarniyuq, artificial mikhuykunata.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Sapa p’unchay pisilla phaway, saltay, pukllaypas cuerponchista umanchistapas kallpachanmanmi, chaymi yanapan manaña puñuy atinapaq.
Aswan allinqa tukuy kaykunata huñuspa doctorwan rimaymi, chaynapi wawaykiman hina hampichikunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sluggish Cognitive Tempo (SCT) nisqaqa manam warmapa qella kayninchu nitaq huchanchu. Chayqa umanchikpa willakuykunata imayna utqaylla rurasqanpa tikrakuyninmi.
- Kayqa hukniraq kay TDAH kaqmanta, kay SCT kaqpi hina, puñuy, mana pisi kay, p’unchaw musquy ima aswan riqsisqa kanku kay hiperactividad kaqmanta.
- Sichus wawayki kay sintomakunata hap’in chayqa, ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhay, mana huchachaymantaqa otaq obliganaykimantaqa.
- Hampikuyqa manam hukllachu. Kimsantinpa huñusqanmi: hampi, comportamiento terapia, kawsay tikray ima.
- Tayta-mamakuna hinaqa, munakuyniyki, hamut’ayniyki, pacienciakuyniykipas aswan kallpayoqmi kay wawakunaq. Sichus paykunata yanapanki chayqa, paykunapas allintan ruwankuman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay