Siminmanta yaku lluqsiy, sapa kuti estornudo, kunka raqrakuy... ¿Huk chiriwanpas hap’ichikuq hinachu sientekunki? Kayqa ancha riqsisqa, kawsayninchikpi comun kaptinpas, chaymanta wakin kaqkunaqa achka runakunapaqqa pakasqallaraqmi . ¿Imanasqataq sapa kuti chiriwan hapichikunki, allin amistadnikitaq mana chaynachu? Aswan allinqa, ¿imaynatataq qhali kayta atiwaq, manataq kay unquywan hap’ichikunkichu? Kunan pacha chiri unquymanta allinta yachasunchik.
¿Imapunitaq kay chiriri?
Pisi rimayllapi, chiriqa huk infección viral. 200 masnin clase virus nisqakunam chayta ruwanman. Ichaqa kay sasachakuyta aswanta apamuqmi rinovirus . Yuyaykuy, kay virusqa yaqa 50% chirimanta hap’isqanchikmanta huchayuq. Chaymantapas, virus kayhina Coronavirus , Virus Sincitial Respiratorio (RSV), Gripe , Parainfluenza kaqpas chiri unquyta rikhurichinman.
Ancha comunmi, chaymi aswan hatun razón pachantinpi runakuna llank’anata, escuelata faltanankupaq. Chaymi facil-llata rikchakunman chaypas, manam pisipaqchu.
¿Imaynatataq chiri unquyta hapinchik?
Pipas chiriyuq runamanta hap’iwaq. Chayna kananpaqqa achka ruwaykunam kan.
- Chiqan tupaywan: Chiriwan tupaspa, ahinataq chiriwan hap’ichikuq runawan makiwan t’aqanakuy.
- Contacto indirecto kaqwan: Sichus imapas virus kaqwan llamiykunki. Ejemplopaq, pipas chiriwan unquqmi siminta pichaspa chay makinwan punkupa perillanta, computadorapa tecladonta utaq cucharatapas llachpan. Chaymanta, sichus chay cheqasninta llamiykunki, chaymantataq chay makiwan simiykita otaq simiykita llamiykunki chayqa, chay virusqa cuerpoykimanmi haykunman.
- Wayrawan: Kay virus nisqa huch’uy gotakunata samaspa, chaytaq chiriyuq runa tos utaq estornudaptin wayraman lluqsimun.
Kayhinata kay unquy qallarikun kay virus simiyki utaq kunkaykip revestimientonman k’askakuptin. Chaymantataq cuerponchispa hark’akuynin, cuerponchispi hark’akuq sistema , yuraq yawar ch’unchulkunata kachan chay invasorwan maqanakunankupaq.Ichaqa sichus manaraq ñawpaqta kaqlla clase virus kaqwanchu karqanki chayqa, qallariy maqanakuyqa mana allinchu, cuerpoykitaq aswan tropakunata kachayta qallarikun maqanakunankupaq. Chay maqanakuyraykun simiykipas kunkaykipas punkipun, chaymi askha mucosidadta ruwayta qallarinki. Sayk’usqa, mana allinchu sientekunki imaraykuchus cuerpoykiq tukuy kallpan kay viruswan maqanakunapaq apaykachakun.
Ñoqayku ukhupi pantasqa yuyaykusqankuqa , chiriwan hap'ichikunki chiriwan otaq chiriwan . Ichaqa chayqa cheqaqpiqa mitollan. Chiriqa huk virusmantam, manam chirimantachu. Ichaqa sichus sinchi sayk’usqa kanki, estresado kanki otaq simiykiman kunkaykimanpas alergiayoq kanki chayqa, aswan pisillatan chiriwan hap’ichikunki.
¿Imakunataq chiri unquywan rikukun?
Kanmi achka sintomakuna comunes, chaykunatam qawanki chiriwan kaptin. Wakin kutiqa kay gripe sintomakunawan pantachikunman.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Kunka nanay | Kunka picazón utaq kunka nanay. |
| Estornudo | Sapa kuti estornudo. |
| Nasal congestión nisqa | Nasal congestion chaymi sasa samay. |
| Ñawimanta waqay lluqsimuq | Ñawikuna puka, waqay. |
| Mucosidad nisqamanta lluqsiy | Kunkapi simin lluqsiy utaq mucosidad. |
Chaniyuq:Sichus sintomakuna kanki kayhina huk hatun fiebre, sinchi cuerpo chaymanta aycha nanay, chayqa kanman gripe aswan chirimanta. Iskayrayasqa kaspaqa aswan allinmi kanman doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
¿Imanasqataq uchuy warmachakunaqa sapa kuti chiriwan hapichikunku?
Sichus huch’uy wawayoq kanki chayqa, allintachá chayta rikurqanki. Huch’uy wawakunaqa aswan askha kutitan chiriwan hap’ichikunku kuraq runakunamantaqa. Wakin wawakunaqa watapi 5-7 kutitaraqmi chaykunata chaskinkuman. Chaypaqqa askha hatun razonkunan kan.
- Allinta tupanakuy: Wawakunaqa yaqa llapan tiemponkutan huk wawakunawan allinta tupanku escuelakunapi, p’unchay qhawana wasikunapipas, chaymi huk runamanta huk runaman onqoyta mast’arinankupaq chansakunaqa hatun.
- Mana limpieza kay: Wawakunaqa manan kuraq runakuna hinachu preocupakunku limpieza costumbrekunamanta, imaynan estornudo kaqtinku codonkuwan siminkuta tapakunku, sapa kuti makinkuta mayllikunku, huk runakunaq uyanta mana llamiykunkuchu.
- Inmunidadta wiñachiy: Wawakunap kurkunqa manaraqmi wiñasqachu kay atiyta kay imaymana laya virus (inmunidad) kaqwan hark’akuypaq, mayqinkunatachus kuraq runakuna kanku. Chayrayku, aswanta unqunku huk musuq virus kurkuman yaykuptin.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Yaqa llapan chirikunaqa 7manta 10 punchawkamam chuyanchan. Ichaqa sichus sintomakunayki mana chinkanchu otaq aswan mana allinman tukupun chayqa, allinmi kanman doctorman rinayki .
Wakin kuti, huk chiriqa iskay kaq infecciones kaqta apamunman. Kayqa niyta munan kay viruswan pisi kallpayachisqa pulmones, senos utaq rinrikuna bacteriaswan unqusqa kankuman. Chhayna kaqtinqa doctorniykiqa antibióticos nisqakunatan qosunkiman .
Yuyariy: Antibióticos nisqakunaqa bacterias nisqakuna contrallan llank’an. Antibióticos nisqakunaqa manan ima ruwayniyoqpaschu chiri onqoyta apamuq virus nisqakunapi. Chaymi ama sapallaykiqa antibióticos nisqakunata upyaychu mana hampiqpa yuyaychasqanqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Chiri nisqaqa huk virusmanta unquymi. Manan chiriwan tupaspachu nitaq chhullunkawanchu.
- Kayqa mast’arikun huk unqusqa runawan tupaspa, llamisqanku imakunata llamispa, utaq estornudowan toswan wayraman lluqsisqa gotakunawan.
- Chiriwan hap’ichikuspaqa ancha allinmi askha samariy, unukunata ukyay, allin mikhuykunata mikhuypas.
- Wawakunaqa sapa kuti chiriwan hap’ichikunku, chayrayku allin limpio ruwaykunata ruway (ahinataq sapa kuti maki mayllakuy) yanapanman kay unquy mana mast’arikunanpaq.
- Sichus sintomakuna 10 p’unchaymanta aswanta mana chinkanchu, sichus sinchi fiebreyoq kanki otaq sinchi cuerpo nanasunki chayqa, ama hina kaspa doctorman rinayki .
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay