“Ay, colesterolniyqa aswan hatunmi rikchakun...” “Doctorqa nirqam colesterolniyta qawanaypaq...” Sapa kutim kayna willakuykunata uyarinchik, ¿aw? Askha runakunaña colesterol nisqamanta rimanku chaypas, pisillan allinta yachanku yawarmanta pruebamanta, chaymi prueba de Perfil Lípido nisqamanta . Chaymi kunan punchaw yuyaykurqayku kay prueba de colesterol nisqamanta rimanaykuta .
¿Imaraykutaq kay colesterol pruebata ruwananchik tiyan?
Pisi rimayllapi, kayqa huknin aswan importante willakuymi cuerpoykiq qhali kayninmanta. Kay yawar qhawayqa qhawanmi yawarniykipi colesterol , triglicéridos nisqakuna allin niveles nisqapichu kashan icha manachus chayta. Kay valorkunata qhawarispaqa doctorniykiqa allintan yachanman hamuq tiempopi infarto otaq ataque cerebral onqoywan hap’ichikunaykipaq .
Imaynan carroq motorninpi aceiteta qhawarispa manaraq hatun allichayta necesitashaqtin sayachisunman, chhaynatan kay pruebapas anchata yanapawasunman cuerponchispi hatun onqoyta manaraq chay onqoy kashaqtin reparanapaq controlanapaqpas.
¿Hayk’aqmi kay pruebata ruwanay?
En general, huk allin yuyay kay prueba ruwayta sapa phichqa watamanta al menos 20 watayuq kasqaykimanta.Ichaqa, sichus mayqin factores de riesgos kaqtapas kay urapi listasqa kaqwan kanki chayqa, kay prueba ruwanayki kanman aswan usqhayta utaq aswan sapa kuti, kay doctorniyki yuyaychasqanmanjina.
- Sichus 45 watayoqmanta wichayman qhari kanki chayqa.
- Sichus 50 watayoqmanta wichayman warmi kanki (aswantaqa menopausia nisqa qhepaman).
- Qampa hunt’asqa.Sichus ñawpaqta diagnosticasqa kanki kay niveles de colesterol total kaqwan aswan hatun kay 200 mg/dL kaqmanta.
- Sichus “allin” colesterol (HDL) nisqayki pisi kan (qarikunapiqa 40 mg/dL nisqamanta pisi, warmikunapi 50 mg/dL nisqamanta pisi).
- Sichus huk onqoyniyoq kanki chayqa , wirayasqa kay, presión alta , otaq diabetes .
- Sichus colesterolniyki controlanaykipaq hampikunata tomashankiña chayqa .
¿Imaynatataq manaraq prueba kachkaptin preparakunki?
Kaymi achka runakunapa aswan hatun sasachakuynin. Kay pruebamanta allinta yachanaykipaqqa, manaraq yawarta quchkaspaqa 9 horasmanta 12 horaskama ayunanayki tiyan.
Pisi rimayllapi, sichus 8 horasta yawarta qoshanki chayqa, aswan allinmi kanman ñawpaq p’unchay 20 tutamanta qhepaman mana imatapas mikhuy. Allinmi ch'uya unuta ukyayqa . Ichaqa ama imatapas ukyaychu té, café, fruta ukyanakuna hina. Aswan allinmi kanman tutamanta prueba ruway, imaraykuchus yaqa llapan ayuna pachaqa puñuypi tukukun.
Ancha importante: Sichus sapa p’unchay ima hampitapas tomashanki chayqa, doctorniykitan tapukunayki consejota , manaraq yawarta qosqayki tutapi, tutamantan tomanaykipaqpas. Paypa nisusqaykiman hinalla ruway. Mana chayqa, willakuypi chanikuna mana allinchu kanman.
¿Colesterol nisqamanta willakuyta entiendesun?
Willakuyniykipiqa achka chaninchaykunam kachkan. Doctorkunaqa kay hunt’asqa pruebataqa ‘Perfil Lípido’ nispa sutichanku. Qhawarisunchis componentes principales nisqakunata, ima niveles saludables nisqakunatapas.
| Pruebapa huknin parten | Simple rimaypiqa... | Nivel qhali (mg/dL) . |
|---|---|---|
| Tukuy Colesterol nisqa | Kayqa yawarnikipi allin ( HDL ) mana allin (LDL) colesterol nisqapa huñusqanmi. Kay chani aswan hatun kaptinqa, aswan hatun riesgoyuqmi. | 200manta pisi: Nivel saludable 200-239: Riesgopa limite nisqa 240 utaq aswan hatun: Nivel de alto riesgo |
| LDL (“mana allin” colesterol) nisqa . | Kaymi “mana allin wayna”. Huñuptinqa yawar sirk’akuna ukhupi huñukuspa wisq’apun. Chayqa oxido hina unu tubokunata wisq’ashan. Aswan pisi kaptinqa aswan allinmi. | 100manta pisi: Ancha allinmi (70manta pisiqa aswan allinmi sunqu unquyniyuq runakunapaq) 100-129: Allin nivel 130-159: Riesgopa limite nisqa 160-189: Nivel de alto riesgo 190 utaq aswan hatun: Ancha peligroso nivel |
| HDL (“allin” colesterol) nisqa . | Kaymi “allin warmanchik”. Ima ruwasqanqa, arteriakunapi huñukuq millay colesterol LDL nisqatan horqon, chaymi yanapan yawar ch’unchulkuna ch’uya kananpaq. Chaymi aswan kaymanta aswan allinqa! | Qharikuna: Sichus manaraq 40 watayuqchu – Riesgoyuq Warmikuna: Sichus 50 watayuqmanta pisi – Riesgoyuq Iskayninpaq: 60 utaq aswan – qhali, mana imamanta manchachikuq nivel |
| Triglicéridos nisqakuna | Kayqa huk rikchaq wirataqmi, chaytaqa cuerponchikmi mikusqanchik mikuymanta ruran. Kaymanta yapasqa niveles, aswanta kay HDL pisi kaqtin chanta kay LDL hatun kaqtin, huk hatun causa kanku kay yawar ch’unchulkuna hark’akuypaq. Kay aswan pisi kaptinqa aswan allinmi. | 150manta pisi: Nivel saludable 150-199: Umbral de riesgo nisqa 200-499: Nivel de alto riesgo 500 utaq aswan: Ancha peligroso nivel |
¿Imatan ruwanayki chay informe chaskisqayki qhepaman?
Kaymi aswan importanteqa. Ama willakuypi chaninchasqakunata qhawayllachu, kikiykipas tanteaychu. Informeta apaspa derechota rinayki doctorman, paymi qanta otaq familiaykita doctorman.
Imaraykuchus mana tukuy runap munayninqa jukjinachu. Doctorniykiqa askha ruwaykunatan qhawarinqa, imaynan edadniyki, qhari otaq warmi, huk onqoyniyoqchus icha manachus chayta, chhaynapi yachanqa ima nivel de salud allin kasqanmanta.
- Sichus llapa valorniykikuna huk qhali rangopi kashan chayqa: ¡ Ancha allinmi! Ichaqa chay allin costumbrekunatan waqaychanayki. Yaqapaschá doctorniyki nisunki yaqa 5 watamanta huk prueba ruwanaykipaq.
- Sichus huknin valorniyki peligropi kashan chayqa: Ama llakikuychu. Kayqa controlanapaq hinam. Doctormi ñawpaqta yuyaychasunki mikhuyniykita cambianaykipaq hinaspa sapa p'unchay ejercicio ruwanaykipaq . Huch’uy cambiokuna, imaynan aceite, rawk’asqa, hak’u mikhuykunata pisiyachiy, verdurakunata, frutakunata, verdurakunata ima mikhuyniykiman yapay, sapa p’unchay 30 minutollapas usqhaylla puriyqa hatun ruwaykunatan qonman. Sichus chaykunalla mana controlanchu nivelta chayqa, doctormi necesitasqayki hampikunata qosunki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Colesterol nisqamanta prueba otaq Perfil Lípido nisqa ancha importante prueba sonqoykiq qhali kayninmanta yachanaykipaq.
- Kay prueba ruwayta ruway mayk’aqchus doctorniyki yuyaychasqanmanjina, astawanraq sichus factores de riesgoyuq kanki chayqa.
- Kamachiykunata allinta qatipay, ahinataq manaraq prueba kachkaptin ayunay. Mana chayqa, mana allinchu kanman.
- Ama mancharikuychu nitaq willakuypi valorkunaman hinachu decidiy. Sapa kutim doctorwan tapukuy consejota mañakunaykipaq.
- Alta colesterol nisqa unquyqa allinta kamachinapaqmi. Allin kawsaywan, necesario kaqtintaq hampiqpa kamachisqanwan, qhali nivelpi waqaychasqa kanman.
Colesterol, Perfil lípido, Sunqu unquy, Yawarmanta pruebakuna, LDL, HDL, Triglicéridos
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 ¿Imatataq maskan huk Prueba de Perfil Lípido?
Prueba de perfil lípido nisqawanmi yawarnikipi colesterol nisqa llapanta tupun, tawaman rakispa. Chaynapim doctorkunaqa sapaqmanta qawanku mana allin colesterol (LDL), allin colesterol (HDL), triglicéridos hinaspa colesterol total nisqakunata.
💬 ¿Manaraq kay pruebata ruwachkaspa ayunanaychu?
Arí, yaqa llapanpim doctorkuna ninku, aswan allinta yachanapaqqa aswan allinmi kay yawarmanta prueba ruwayqa mana imatapas mikuspa (yakullata tomaspa) 9 utaq 12 horakuna cenamanta.
💬 ¿Imataq kanman mana allin colesterolniy (LDL) yapakuptin?
LDL otaq mana allin colesterol nisqa yapakuptinqa sunquman yawarta apakuq arteriakunapim wichqakuruspan harkan. Kayqa anchata yapan hamuq pachapi sinchi unquykunawan hap’ichikuyta, imaynan infarto hinallataq ataque cerebral nisqa hina.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay