⚡ Interactive Clinical Tool
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
¿Imapunitaq llumpay hidratación nisqa?
Pisi rimayllapi, llumpay hidratacionqa aswan achka unuta upyaymi, riñonnikikuna pisi tiempollapi hurqusqanmantaqa. Chayna kaptinqa kurkupa ancha chaniyuq kachininkuna, astawanqa sodio , yakuwan ch'akichisqa, manaña anchatachu huñukun. Kaypiqa aswan peligroso kaqmi. Sodio nisqaqa huk electrolito nisqa, ancha allinmi celulanchikpa ukunpi hawapipas yakupa equilibrionta waqaychanapaq. Llumpay unuta tomaspa yawarnikipi sodio pisiyaptinqa, equilibrioqa chinkapunmi, hawamanta aswan achka yakutaqmi células nisqaman yaykuyta qallaykun. Chaynapim celulakuna punkirun.Kaypi aswan hatun hinaspa aswan peligroso sasachakuyqa cuerponchikpi sodio pisiyasqanmi. Kay unquytaqa hiponatremia nispa sutichanchik.¿Imataq kanman umanchikpi células punkiptinqa? Yuyaymanay, umanchikqa uma tullu sutiyuq sinchi tapapa ukunpim kachkan. Chaymi umanchikpi célulakuna punkiptinqa manaña mastarikunanpaq sitio kanchu. Chaywanmi uma tullu ukhupi ñit’iy yapakun. Kaymi uma nanayta, confusión, puñuytapas apamun. Sichus aswanta ñit’iy yapakun chayqa, sinchi unquykunamanraqmi apakunman, hipertensión hinallataq bradicardia hina.
¿Ima sintomakunan kanman llumpay yakumanta yakumanta yakumanta?
Kay unquyqa huk chhika sasachakuyniyuq imaraykuchus ñawpaq sintomakunaqa rikch’akunman kay deshidratación kaqman utaq mana yakuyuq kay cuerpopi. Chaymi ancha allin kaymanta yachayqa.| Sintoma nisqa | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Urina llimp’i | Sichus urinayki sapa kuti llapanpi ch’uya kashan chayqa, chayqa kanmanmi nishuta unuta ukyasqaykimanta. K’anchariq q’illu llimp’iqa qhali nivelmi. |
| Sapa kuti bañoman riy | Normalmi sapa punchaw 6-8 kutita urinayqa. Sichus sapa p’unchay 10 kutimanta aswanta rinki (mana kukata nitaq tragota ukyaspa), llakikuy. |
| Nausea y vomitar | Riñonkuna mana yapa yakuta hurquyta atiptinkuqa, chay yakuqa cuerponchikpi huñukun hinaspam nausea hinaspa vomita hina imakunatapas rikurichin. |
| Mana tukukuq sinchi uma nanay | Uma nanayqa sinchi, kuyuriq uma nanay kanman, uma células punkiptin, uma tulluman ñit’iykuptin ima. |
| Aycha nanay, wichuy ima | Sodio hina electrolitos nisqakuna pisiyaptinqa aychakunapa llamkaynintam sasachan, chaymi aychakunapa calambren hinaspa nanaynin kanman. |
| Confusión y sayk’u kay | Umanchikpi células punkiptinqa, mana allintachu qhawarichiwasunman, pantachisunman, llumpay sayk’usunman ima. |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →¿Imanasqataq wakin runakunaqa aswan peligropi tarikunku kay unquywan unqunankupaq?
Normalmente, pisi yakuta upyayku, chayrayku kayqa mana comúnchu. Ichaqa wakin situacionkuna, hampikuykunapas kay riesgota yapanman.1. Llumpay Ejercicio
Maratón nisqapi phawaqkuna, llumpay sudakuq pukllaykunapi kaqkunapas, deshidratación nisqa manchakuspankum sapa kutilla achka unuta tomanku. Sodio hina kachikunapas sudorwan kuska lluqsisqanraykum, chay pacha achka yakuta upyayqa Hiponatremia nisqa unquyta yapan.2. Wakin hampikuna
Wakin unquykunaqa cuerponchikpi yakuwan sodiowan kuskanchakuynintam sasachanman.- Sunqu unquyInsuficiencia cardíaca congestiva: Pisi kallpayuq sunqurayku , aswan tendencia kan yaku huñukunanpaq kurkupi .
- Riñon unquy : Riñonkunaqa manam allintachu yakuta, sodiotapas kamachiyta atinku.
- Higado unquy (Cirrosis): Higado pisiyaptinqa, yakuqa kurkupi huñukunman, yawartaq llañuyachinman.
- SIADH (Síndrome de Hormona Antidiurética Inapropiada): Kay unquypiqa, kurkuqa huk hormonata ruwan, chaytaq urina lluqsiyninta pisiyachin, yakutataq hap’in.
- Diabetes: Yawarpi azúcar nishuta yapakuptin (hiperglucemia), cuerpoqa yakuta waqaychayta munan.
- Kay unquyqa huk hormonal sasachakuykunawanpas (e.g. Addison unquywan, pisi hormona tiroidea kaqwan).
3. Wakin hampikuna, hampikuna
Wakin nanay hampikunata, antidepresivo hampikunata, aswantataq Éxtasis hina hampikunata llamk’achiyqa, llumpay ch’akiyta, yakutapas cuerpopi hap’iyta atinman.¿Imaynatan chay ruwayqa huch’uy wawakunata, wawakunatapas afectan?
Kaytaqa tayta-mamakunaqa allintan reparananku. Manaraq 6 killayuq wawakunataqa manam ñuñuq ñuñunmantapas nitaq fórmula nisqamantapas yakuta qunankuchu. Chay lechekunapiqa kanñam necesitasqanku yaku. Sichus huk wawaman nishuta unuta qonku chayqa, huch’uy riñonkunan mana aguantayta atinkuchu, chaymi huk onqoy Hiponatremia nisqa ancha usqhaylla rikhurinman. Sichus sospechanki huk wawa deshidratado kasqanmanta chayqa, kay señalkunata maskhay:- Sapa kuti mana samayniyuq hinaspa waqaq
- Kurkupa rupayninqa normalmanta aswan pisi
- Uya punkiy
- Convulsiones nisqakuna
- Ancha llampu llimpiyuq urina (yaku hina) .
Advertencia: Sichus sospechanki wawayki otaq wawaykipas kay sintomakunamanta mayqenpas kasqanmanta chayqa, usqhaylla doctorniykita waqyay. Sichus yuyanki chay situación sinchi kasqanmanta chayqa, derechota pusay Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman aswan qaylla hospitalpi. Kayqa manam tardanapaqchu.
Chhaynaqa, ¿hayk’a unutataq sapa p’unchay ukyanayki?
Kaymanqa sasan huk kutichiyllata qoyqa. Chayqa imaymanamantan kanqa, imaynan edadniykimanta, qari otaq warmi kasqaykimanta, llank’asqaykimanta, tiempoykimantawan.- Promediopiqa, qhali kuraq warmiqa sapa p’unchaymi yaqa 2,7 litro (yaqa 3 botella unuta) unuta necesitan , qharitaq yaqa 3,7 litro (yaqa 4 botella unuta) . Chaypaqqa upyasqayki yakupas, mikhuymanta, ukyanamanta ima unukuna chaskisqaykipas.
- Aswan allinqa cuerpoykita uyariymi . Ch'akisqa sientekuspaqa unuta ukyay .
- Urinaykipa colorninta qaway. Sichus llamp’u q’ello kanman chayqa, allintan hidratado kanki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Yakuqa ancha allinmi kawsaypaq, ichaqa imapas hina, llumpay yakuta upyayqa (sobrehidratación) peligroso kanman.
- Aswan riesgoqa yawarpi pisi sodio kasqanmi (hiponatremia), chaymi umapi células nisqakuna punkiyta atinman, sinchi sasachakuykunatataqmi apamunman.
- Cuerpoykita uyariy. Ch’akisqa sientekuspaqa unuta ukyay. Allin calibradorqa urinaykipa colorninta qawaymi (q’illu llampu).
- Sinchi ejercicio ruwaspaqa ama huk kutillapichu askha unuta ukyana. Chaypa rantinpi electrolitos nisqayuq upyanapi yuyaymanay.
- Sichus sonqo, riñon otaq higado onqoyniyoq kanki chayqa, doctorniykita tapuy hayk’a unuta ukyanaykipaq.
- Manaraq 6 killayuq wawakunamanqa ama yakuta yakuta qunachu. Wawayki deshidratación nisqa señalkunata rikuchiqtinqa usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.