¿ Kuraq wawayki ñuñuchkaptinraqchu wakmanta wiksayuq kanki? Normalmi mamapa achka tapukuyninkuna. "¿Kunanqachu kuraq wawayta ñuñuchiyta saqisaq?", "¿Kayqa wiksa ukhupi wawatachu dañota ruwanqa?", "Iskaytapas ruwayta atiymanchu?" Yaqapaschá qanpas kay hina tapukuyniyoq kanki. Ama llakikuychu, kaymanta sut’ita, mana sasachakuspalla rimasun.
¿Cheqaqtachu ñuñuchispa hukmanta wiksayakuyta atikunman?
Askha runakunan piensanku ñuñuq wawata ñuñuchiyqa manaña wiksayakuyta atisqanmanta. Kaypiqa kanmi wakin chiqap, ichaqa manam 100% chiqapchu. Qawasun imayna llamkasqanmanta.
Yaqa llapan warmikunam wachakusqankumanta yaqa soqta semanata mana ovulacionta ruwankuchu. Chuchu ñuñuchiyqa aswantaraqmi ovulacionta tardachinman. Ichaqa chayqa kanqa wawaykita hayk’a kutita ñuñuchisqaykimantan. Wawaykita sapa kutilla ñuñuchinki chayqa, killakuna otaq huk watapas mana ovulacionta ruwankichu.
Kayta sutichanchik Método de Amenorrea de Lactancia (LAM) nispa. Kayqa natural planificación familiar nisqa ruwaymi. Ichaqa kay método allin kananpaqqa wawaykita ñuñuchinayki tiyan , p’unchaypitaq sapa 4 horasta ñuñunayki tiyan, tutapitaq sapa 6 horasta ñuñunayki tiyan.
Kay métodoqa wawa nacesqanmantapacha ñawpaq 6 killakunallapaq utaq wakmanta menstruación qallarinaykikamalla. Wawaykiman ñuñuq lecheta pisiyachisqaykiman hinan cuerpoykipi hormonakuna pisi-pisimanta cambian, chaymi astawan ovulacionta ruwaspa hukmanta wiksallikunaykipaq.
¿Allinchu kanman wiksayuq kachkaspa ñuñuchiy hinalla?
Kaymi achka mamakunapa aswan hatun tapukuynin. Normalmi manchakuy: "¿Imapas mana allin pasanqa wiksa ukhupi wawawan?"
Allin willakuyqa kaymi , sichus wiksayakuyniyki mana sasachakuyniyuq hinaspa qhali kaptinqa, allinmi kanman kuraq wawaykita ñuñuchiy hinalla. Yachay tarisqankum qawachin mana qamta, manaraq wiksayuq wawaykita nitaq kuraq wawaykitapas dañasqanta.
Ichaqa, definitivamente necesitanki mikhuyta allin equilibrado mikhuykunata, hinallataq upyanayki askha unuta hinallataq fluidokunata, imaraykuchus kunanqa kinsa runakunatan mikhuchishanki!
Kanmi wakin huch’uy cambiokuna hinallataq efectos secundarios nisqakuna kay pachakunapi rikunkiman.
Chuchu ñuñuchiy pachapi rikurimuq unquykuna
- Uterina contracciones : Wawaykita ñuñuchispaykiqa cuerpoykiqa oxitocina nisqatam lluqsichin.Huk hormona progesterona sutiyuqmi ruwakun. Kay hormonaqa leche purinanpaqmi yanapan. Ichaqa chaywantaqmi uteropas huk chhikanta pisiyapun. Normal, qhali wiksayuq kaypi, kaykunaqa ancha sutil, yaqa mana musyay atina contracciones kanku, chayrayku mana imamanta llakikuna kanchu.
- Mamapa ñuñunpi tikrakuykuna: Mamapa ñuñunqa tukuy wiksayuq kachkaspa mikhuyniyuqmi qhipan. Ichaqa hormonakuna cambiasqanraykun lecheq sabornin, askha kaynin, mana cambiasqanpas pisillata cambianman. Wakin kutiqa lechepa kachi kayninqa pisillatam yapakunman, lechepas pisiyanmanmi. Chayna kasqanraykum wakinpiqa kuraq wawaqa manaraq musuq wawa nacechkaptin sapallanmanta lecheta upyayta saqinman.
- Aychapi mana allin kay: Chuchu nanaywan, ñuñu nanaywan ima, wiksayuq kachkaspaqa aswanta rikukun. Kay nanayqa aswan sinchi kanman ñuñuchiy pachapi. Hinaspapas tutamantan onqoy, aqtuy, nausea, sayk’uy ima, ñuñuchiyta astawan sasachanman.
¿Ima riesgo situacionkunataq mana ñuñuchichkaspa?
Yaqa llapanpi mana imamanta manchachikuq kaptinpas, wakin hatun riesgoyuq wiksayakuykunapiqa doctorniki nisunkimanmi kuraq wawaykita manaña ñuñuchinaykipaq. Chayna kaptinqa, wiksayuq warmapa allin kayninmi puntapi kanan.
Sichus mayqinpas kay urapi listasqa riesgo factorkunayuq kanki chayqa, ama qunqaychu doctorwan rimay wiksayuq kachkaspa ñuñuchiymanta.
| Factor de Riesgo nisqa | Willay |
|---|---|
| Ñawpaq abortuskuna | Sichus ñawpaqta abortus karqanki chayqa. |
| Ñawpaq manaraq tiemponpi nacesqanku | Sichus ñawpaqta manaraq tiemponpi wawayoq karqanki chayqa. |
| Wiksayuq kachkaspa yawar lluqsiy | Sichus kay wiksayuq kachkaspa utaq ñawpaq wiksayuq kachkaspa vaginal yawar lluqsirqa. |
| Manaraq wachakuq nanaykuna | Sichus kay wiksayuq kachkaspa huk riesgo kan prematuro llamk’aymanta. |
| Gemelos wiksayakuy | Sichus gemelos nisqakunata suyashanki chayqa. |
Aswan allinqa doctorpa nisqanman hina ruwaymi. Doctornikim aswan allinta yachan qampas warmaykikunapas imayna qhali kasqankuta.
Wakin yuyaychaykuna wiksayuq warmikunapaq ñuñuchiy mana sasa kananpaq
Sichus doctorniykiwan acuerdopi kankichis hinaspataq decidinkichis ñuñuchiyta hinalla ruwanaykipaq chayqa, kanmi iskay kinsa ruwaykuna kay puriyta aswan facil kananpaq.
- Nanaq hampiy: Quñi ñit’ikunawanmi ñuñu nanayta, chuchu nanayta ima allinyachisunman. Sichus nanay sinchi kanman chayqa, hampiqpa nisqanman hinan mana imamanta manchakuq nanay hampita tomawaq, ahinataq paracetamol nisqa hampita .
- Askha samariy: Wiksayuq kaywan ñuñuchiywan kuska kaspaqa ancha sayk’usqa sientechisunkiman. Chaymi atisqaykiman hina samariy. Ancha allinmi sichus wasipi ruwaykunapi, kuraq wawata cuidanaykipaqpas pipas yanapasunki chayqa.
- Mikhuyniykipi yuyaykuy: P’unchayntinmi sapa kutilla mikhuy. Achka yakuta upyana. Kukata, kallpayuq upyanakunamanta ima karunchakuy, chaykunaqa cuerponchikta yakumanta lluqsichinman. Qanpaq, wiksayuq wawaykipaq, ñuñuq wawaykipaqpas allin mikhuykunata mikhuyqa ancha allinmi.
- Chuchuchisqaykita tikray: Wawaykita mikuchiy qampaq allin posiciónpi. Yaqapaschá aswan allin kanman wawaykiman camapi siriykusqa mikhuchiy, wawayki pataykipi otaq ladoykipi kashaqtin.
¿Imataq pasakun musuq wawayuq kaspa?
Musuq wawa chayamuptinpas kuraq wawaykita ñuñuchiyta atiwaqmi. Chaytaqa tándem nisqa mikhuy nispam sutichanku. Chayqa iskaynin wawakunata huk kutillapi utaq hukmanta hukmanta ñuñuchiy niyta munan.
- Ñawpaqtaqa musuq wawam: Yuyarinapunim chayraq naceq wawata puntata mikuchinanta, ñuñupa ñuñullanmi necesitasqanman hina huntasqa mikuykunata qun.
- Colostro: 1.1.Nacesqanmanta ñawpaq p’unchawkunapi lluqsiq rakhu q’illu leche (colostro) musuq wawapaqqa ancha allinmi. Allinmi kuraq wawakuna kay leche ukyayqa, ichaqa wakin kutipiqa pisillatan diarrea onqoywan hap’ichikunkuman.
- Destete: Wakin kutipiqa, kuraq wawaqa manaraq musuq wawa nacechkaptin sapallanmanta leche upyayta saqinqa, lechepa saborninpas, achka kayninpas tikrakusqanman hina. Otaq, pisi-pisimanta lechemanta wikch’upuwaq, qanpaqpas wawaykipaqpas allin kaq horapi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus wiksayakuyniyki qhali kan, manataq ima sasachakuyniyuqchu, aswanta mana imamanta manchachikuqchu kuraq wawaykita ñuñuchiyllapuni.
- Kay pachakunapi kimsa runakunaman mikuchisqaykiraykum, ancha allin mikuykunata mikuy hinaspa achka yakukunata upyay.
- Sichus ñawpaqta wikch’upurqanki otaq manaraq tiemponpi nacerqanki chayqa, manaraq chayta decidishaspa doctorwan rimay.
- Cuerpoykita uyariy. Llumpay sayk’usqa otaq nanasqa sientekuspaykiqa samariy. Necesario kaqtinqa yanapayta mañakuy.
- Qhepa kaq decidisqaykiqa qanmi, ichaqa allinmi kanman manaraq chayta decidishaspa doctorpa allin consejonta maskhay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay