මහා බඩවැලේ සහ ගුද මාර්ගයේ පිළිකා, ඒ කියන්නේ ‘කොලොරෙක්ටල් පිළිකා’ (Colorectal Cancer) කියන රෝගී තත්ත්වය ඇත්තටම ඕනෑම කෙනෙකුට හැදෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේක ඇයි හැදෙන්නේ කියලා දොස්තර මහත්වරුන්ටවත් හරියටම කියන්න අමාරුයි. ඒත්, මේ රෝගය හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ, එහෙමත් නැත්නම් අවදානම වැඩි කරන සමහර කරුණු කාරණා ගැන නම් දැන් හොඳටම හොයාගෙන තියෙනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරමු, ඔයාගේ ජීවිතේටත් සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් මේ අවදානම් සාධක ගැන. මේවා ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මේ පිළිකා අවදානම වැඩි කරන සාධක මොනවද?
අපි දැන් එකින් එක මේ කරුණු ගැන විස්තරාත්මකව බලමු. සමහරවිට මේවායින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාටත් අදාළ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හොඳ අවධානයෙන් කියවන්න.
1. වයස (Age)
මේක තමයි ප්රධානම අවදානම් සාධකය. වයස අවුරුදු 50න් පස්සේ තමයි මේ රෝගය බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ. අවුරුදු 30න් පස්සේ ගෙවෙන හැම දශකයකදීම මේ පිළිකාව හැදීමේ අවදානම ටිකෙන් ටික වැඩි වෙනවා. හැබැයි මේකෙන් කියවෙන්නේ නෑ තරුණ අයට හැදෙන්නෙම නෑ කියලා. පවුලේ කාටහරි මේ රෝගය තදින්ම තිබිලා තියෙනවා නම්, සමහර වෙලාවට අවුරුදු 30ට අඩු කෙනෙකුට වුණත් හැදෙන්න පුංචි ඉඩක් තියෙනවා.
2. ස්ත්රී පුරුෂ භාවය (Gender)
සාමාන්යයෙන් ගත්තම, කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමි අයට මහා බඩවැලේ සහ ගුද මාර්ගයේ පිළිකා හැදීමේ අවදානම ටිකක් වැඩියි. මහා බඩවැලේ පිළිකා (Colon Cancer) නම් දෙපාර්ශවයටම එක වගේ බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒත් විශේෂයෙන්ම ගුද මාර්ගයේ පිළිකා (Rectal Cancer) නම් පිරිමි අය අතරේ බහුලයි.
3. බඩවැලේ ඇතිවන ගෙඩි (Polyps)
මේක ගොඩක් වැදගත් කරුණක්. සරලවම කිව්වොත්, ‘පොලිප්ස්’ (Polyps) කියන්නේ අපේ මහා බඩවැලේ හෝ ගුද මාර්ගයේ ඇතුල් බිත්තියේ හැදෙන පුංචි ගෙඩි වගේ ගැටිති. මේවායින් බොහොමයක් මුලින් පිළිකා නෙවෙයි. ඒත් කාලයක් යද්දී සමහර වර්ග පිළිකා බවට හැරෙන්න පුළුවන්.
විශේෂයෙන්ම ‘ඇඩිනෝමා’ (Adenoma) කියන පොලිප්ස් වර්ගය තමයි පිළිකාවක් දක්වා වර්ධනය වීමේ වැඩිම අවදානමක් තියෙන්නේ. මේවා තමයි මහා බඩවැලේ පිළිකාවක පළමු පියවර විදිහට සලකන්නේ.
හොඳම දේ තමයි, නියමිත කාලෙට වෛද්ය පරීක්ෂණ (උදාහරණයක් විදිහට Colonoscopy එකක්) කරලා මේ පොලිප්ස් හොයාගෙන, ඒවා පිළිකා වෙන්න කලින් අයින් කරලා දාන්න පුළුවන් වීම.
4. ඔයාගේ පරණ ලෙඩ රෝග (Your Health History)
ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසයත් මේකට බලපානවා.
- කලින් මේ පිළිකාව හැදිලා තියෙනවා නම්: ඔයාට මීට කලින් මහා බඩවැලේ පිළිකාවක් හැදිලා සුව වෙලා තියෙනවා නම්, ආයෙත් හැදෙන්න පොඩි ඉඩක් තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම ඔයාට වයස 60ට කලින් තමයි පළමු වතාවට හැදුණේ නම්, අවදානම වැඩියි. කලින් පොලිප්ස් හැදිලා අයින් කරලා තිබුණත් ඒ වගේමයි.
- බඩවැලේ තියෙන වෙනත් රෝග: ඔයාට කාලයක් තිස්සේ බඩවැලේ ප්රදාහයක් (inflammation) ඇති කරන රෝග තියෙනවා නම්, උදාහරණයක් විදිහට ‘අල්සරේටිව් කොලයිටිස්’ (Ulcerative Colitis) හෝ ‘ක්රෝන්ස් ඩිසීස්’ (Crohn's disease) වගේ තත්ත්ව, පිළිකා අවදානම වැඩියි.
5. පවුලේ රෝග ඉතිහාසය (Family History)
මේකත් ගොඩක්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක්. ඔයාගේ ළඟම නෑයෙක්ට (අම්මා, තාත්තා, සහෝදරයෙක්, සහෝදරියක්, හෝ දරුවෙක්) මේ පිළිකාව හැදිලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් හැදීමේ අවදානම අනිත් අයට වඩා වැඩියි.
- ඒ නෑයාට වයස 45ට කලින් රෝගය හඳුනාගත්තා නම් අවදානම තවත් වැඩියි.
- පවුලේ කිහිප දෙනෙක්ටම මේ පිළිකාව හෝ පොලිප්ස් තියෙනවා නම් ඒකත් ප්රබල අවදානම් සාධකයක්.
ඒ වගේම, පරම්පරාවෙන් එන සමහර ජානමය රෝග තත්ත්ව නිසාත් මේ අවදානම ඉහළ යනවා. උදාහරණයක් විදිහට `(Familial Adenomatous Polyposis)`, `(MYH-associated polyposis)`, සහ `(Hereditary Non-polyposis Colorectal Cancer)` වගේ තත්ත්වයන් පවුලේ තියෙනවා නම්, මහා බඩවැලේ පිළිකා විතරක් නෙවෙයි, වෙනත් පිළිකා වර්ග පවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
අපේ ජීවන රටාව බලපාන්නේ කොහොමද?
අපේ දෛනික පුරුදුත් මේකට ලොකු බලපෑමක් කරනවා. මේවා අපිට වෙනස් කරගන්න පුළුවන් දේවල් නිසා මේ ගැන දැනුවත් වීම හරිම වටිනවා.
| අවදානම් සාධකය (Risk Factor) | සරලවම කිව්වොත්... (Simply Put...) |
|---|---|
| 6. ආහාර රටාව (Diet) | තෙල්, මේදය සහ කොලෙස්ටරෝල් අධික, රතු මස් (හරක් මස්, ඌරු මස් වැනි) බහුල ආහාර වැඩිපුර ගන්නවා නම් සහ තන්තු (Fiber) බහුල එළවළු, පලතුරු, පලා වර්ග අඩුවෙන් ගන්නවා නම් අවදානම වැඩියි. |
| 7. ජීවන රටාව (Lifestyle) | අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, දුම්පානය කිරීම, ව්යායාම නොකිරීම සහ ශරීරයේ බර වැඩිවීම (තරබාරුකම) කියන කරුණු නිසා පිළිකා අවදානම ඉහළ යනවා. |
| 8. දියවැඩියාව (Diabetes) | දියවැඩියාව තියෙන අයට, නැති අයට වඩා මේ පිළිකාව හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. |
| 9. ජාතිය/වර්ගය (Race) | ලෝකයේ සමහර ජන වර්ග අතර මේ පිළිකාව බහුලව දකින්න ලැබෙනවා. ඒත් වැදගත්ම දේ තමයි, මේ පිළිකාව ඕනෑම ජාතියක, ඕනෑම රටක කෙනෙකුට, ඒ කියන්නේ අපේ ශ්රී ලංකාවේ අයටත්, හැදෙන්න පුළුවන් කියන එක මතක තියාගන්න එක. |
දැන් අපි මොකද කරන්නේ?
ඔයාට මේ කියපු අවදානම් සාධක එකකට වඩා තියෙනවා නම්, පොලිප්ස් හෝ පිළිකාවක් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒත් බය වෙන්න එපා. වැදගත්ම දේ තමයි මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන එක. ඔයාගේ අවදානම් ගැන එතුමාට කියන්න. එතකොට, අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන් ක්රම මොනවද, ඔයා වෛද්ය පරීක්ෂණ වලට යොමු වෙන්න ඕන කොයි කාලෙද වගේ දේවල් ගැන දොස්තර මහත්තයා ඔයාව දැනුවත් කරයි.
ඒ වගේම, ගුද මාර්ගයෙන් ලේ යනවා වගේ රෝග ලක්ෂණයක් හෝ වැසිකිළි යන පුරුදු වල (උදා: මල බුරුලට යෑම, මල බද්ධය දිගටම පැවතීම) වෙනසක් තියෙනවා නම්, ඒක නිකන්ම අතෑරලා දාන්න එපා. ඒ වගේ වෙලාවකදී අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මහා බඩවැලේ සහ ගුද මාර්ගයේ පිළිකා (Colorectal Cancer) ඕනෑම කෙනෙකුට හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අවදානම් සාධක ගැන දැනුවත් වීම වැදගත්.
- වයස අවුරුදු 50 ඉක්මවීම, පවුලේ කෙනෙකුට මෙම පිළිකාව තිබීම සහ බඩවැලේ පොලිප්ස් (Polyps) තිබීම ප්රධාන අවදානම් සාධක වෙනවා.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාවක් (තන්තු බහුල එළවළු, පලතුරු) සහ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් (ව්යායාම) මගින් අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ගුද මාර්ගයෙන් ලේ යෑම හෝ වැසිකිළි පුරුදු වල අසාමාන්ය වෙනසක් දුටුවොත්, ඒ ගැන නොසලකා ඉන්නේ නැතුව වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවන්න.
- ඔයාට අවදානම් සාධක තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරලා, නියමිත කාලයේදී පරීක්ෂණ සඳහා යොමු වෙන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න