Porți lentile de contact în loc de ochelari sau te gândești să faci schimbarea?

Nu-ți place să porți ochelari sau un stil de viață activ îți face să simți că sunt o bătaie de cap constantă? Dacă da, probabil te-ai gândit la lentilele de contact . Acestea sunt lentile mici, subțiri, circulare, plasate direct pe ochi. Hai să explorăm tot ce trebuie să știi despre ele, dintr-o perspectivă medicală.

Ce sunt mai exact lentilele de contact?

Simplu spus, lentilele de contact sunt discuri subțiri, curbate, concepute să se așeze direct pe suprafața ochiului. Acestea funcționează prin focalizarea luminii, astfel încât să puteți vedea clar. La fel ca ochelarii de vedere, lentilele de contact corectează deficiențele de vedere , cunoscute medical sub numele de ( erori de refracție ). Un eroare de refracție apare atunci când forma ochiului împiedică lumina să se focalizeze corect pe retină, ceea ce provoacă vedere încețoșată.

Lentilele de contact sunt utilizate în mod obișnuit pentru a corecta următoarele probleme de vedere:

• Miopia (dificultăți în a vedea obiecte îndepărtate)
• Hipermetropie (dificultăți în a vedea obiecte apropiate)
• Prezbiopie (pierderea capacității de focalizare de aproape legată de vârstă)
• Astigmatism (vedere încețoșată cauzată de o curbură neregulată a corneei)

Știați că milioane de oameni din întreaga lume poartă lentile de contact? Acestea oferă un câmp vizual larg și clar . Deoarece se mișcă natural odată cu ochii, sunt fantastice pentru activități fizice, sport sau un stil de viață activ. În plus, mulți preferă să arate fără ochelari care să le încadreze fața.

Totuși, trebuie să rețineți că lentilele de contact sunt dispozitive medicale . Ca atare, ele prezintă anumite riscuri, în special riscul de infecții oculare. De aceea, învățarea modului de curățare, depozitare și îngrijire corectă a lentilelor este absolut esențială pentru a vă menține ochii în siguranță și sănătoși.

Dacă vă gândiți să purtați lentile de contact, primul pas ar trebui să fie întotdeauna să programați o întâlnire cu un specialist în îngrijirea ochilor (optometrist sau oftalmolog) . Acesta va efectua un examen oftalmologic complet pentru a determina dacă sunteți un bun candidat pentru lentilele de contact. Deoarece sănătatea ochilor, istoricul medical și stilul de viață al fiecăruia sunt unice, opțiunile dumneavoastră vor varia. Dacă lentilele sunt potrivite pentru dumneavoastră, medicul vă va scrie o rețetă precisă și va efectua o potrivire profesională pentru a se asigura că se potrivesc bine ochilor dumneavoastră.

Ce tipuri de lentile de contact sunt disponibile?

Există o gamă largă de lentile de contact disponibile. Pentru a găsi opțiunea perfectă pentru ochii dumneavoastră unici, medicul vă va ajuta să evaluați patru factori cheie:

• Materialul lentilei (din ce este fabricată lentila)
• Programul de purtare(cât timp le poți purta înainte să le scoți)
• Programul de înlocuire (cât de des trebuie să le aruncați și să deschideți o pereche nouă)
• Caracteristici speciale (cum ar fi corecția multifocală sau a astigmatismului)

Materialul lentilei

Lentilele de contact se împart în general în două categorii: lentile moi sau lentile rigide permeabile la gaz (GP) . Deși majoritatea oamenilor optează pentru lentile moi, haideți să le comparăm pe amândouă pentru a înțelege diferențele clinice.

Cât timp le poți purta? (Program de purtare)

Puteți alege între lentile concepute pentru purtare zilnică sau cele aprobate pentru purtare prelungită .

• Lentile de contact zilnice: Acestea sunt concepute pentru a fi purtate în timpul zilei și trebuie scoase înainte de culcare. Nu dormiți niciodată cu lentile de contact zilnice. Acest lucru crește semnificativ riscul de infecții oculare grave. În funcție de programul de înlocuire, fie le veți arunca noaptea, fie le veți curăța și dezinfecta conform indicațiilor medicului dumneavoastră pentru a le purta din nou a doua zi.
• Lentile cu uz prelungit:Acestea sunt fabricate special pentru a fi purtate peste noapte (în timp ce dormiți). Unele pot fi purtate continuu până la 30 de zile, deși acest lucru variază foarte mult în funcție de tipul de lentilă și de starea dumneavoastră individuală de sănătate a ochilor. Oftalmologul vă va evalua ochii pentru a determina cât timp le puteți purta în siguranță. Este important de menționat că, ori de câte ori vă scoateți aceste lentile, trebuie să le lăsați afară cel puțin o noapte întreagă pentru a le oferi ochilor dumneavoastră șansa de a se odihni și de a respira. Deoarece dormitul cu lentile crește riscurile de infecție, este esențial să aveți o discuție deschisă cu medicul dumneavoastră despre aceste riscuri.

Cât de des ar trebui să le înlocuiți? (Program de înlocuire)

Aceasta se referă la cât de des aruncați perechea actuală și începeți să folosiți una nouă. Această schemă se aplică în principal lentilelor de contact moi . Lentilele rigide permeabile la gaz (GP) sunt foarte durabile și pot rezista mult timp, adesea peste un an, până când medicul dumneavoastră vă recomandă o înlocuire.

Pentru lentilele de contact moi, există două tipuri principale de scheme de înlocuire:

• Lentile de contact zilnice de unică folosință: Prin această metodă, deschideți o pereche nouă de lentile sterile în fiecare zi. Le purtați în timpul zilei și pur și simplu le aruncați înainte de culcare. Nu încercați niciodată să reutilizați o lentilă de contact zilnică de unică folosință. Acest lucru poate provoca disconfort semnificativ sau infecții oculare severe. Dacă suferiți de alergii , această opțiune este foarte recomandată deoarece previne acumularea de alergeni. De asemenea, minimizează simptomele de ochi uscat și complicațiile cauzate de soluțiile de curățare a lentilelor.
• Lentile de înlocuire planificată: Aceste lentile se poartă ziua, se scot noaptea, se curăță, se dezinfectează și se păstrează peste noapte într-o soluție proaspătă. În funcție de marcă și de sfatul medicului dumneavoastră, acestea pot fi reutilizate în siguranță timp de până la două săptămâni sau o lună. Cu excepția cazului în care sunt aprobate în mod specific de FDA pentru purtarea peste noapte, nu dormiți niciodată cu aceste lentile.

Lentile de contact speciale

Unele lentile sunt proiectate cu caracteristici unice pentru a gestiona anumite afecțiuni oculare sau pentru a oferi beneficii specializate. Iată câteva opțiuni pe care specialistul dumneavoastră în îngrijirea ochilor vi le-ar putea recomanda:

• Lentile de contact hibride: Aceste lentile au un centru rigid, permeabil la gaze (GP), înconjurat de o peliculă exterioară moale. Acestea oferă claritatea cristalină a lentilelor GP combinată cu confortul la purtare al lentilelor moi. Sunt foarte benefice pentru persoanele cu forme neregulate ale corneei, astigmatism sau ectazie corneană.
• Lentile de contact torice: Special concepute pentru a corecta astigmatismul, lentilele torice sunt fabricate din aceleași materiale ca lentilele standard și sunt disponibile atât în ​​modele moi, cât și GP. La fel ca ochelarii bifocali, acestea sunt personalizate cu puteri focale diferite în diferite orientări ale lentilei pentru a corecta astigmatismul alături de miopie sau hipermetropie.
• Lentile de contact multifocale: Aceste lentile conțin puteri focale multiple într-o singură lentilă, ajutându-vă să focalizați clar atât pe obiectele apropiate, cât și pe cele îndepărtate simultan. Sunt o soluție excelentă pentru cei care se confruntă cu pierderea vederii la apropiere (prezbiopie) legată de vârstă, alături de erori de refracție preexistente.
• Lentile de contact sclerale: Lentilele sclerale sunt lentile GP cu diametru mare. Spre deosebire de lentilele standard care se așază pe cornee, acestea se rotesc deasupra corneei și se sprijină pe partea albă a ochiului (sclera). Spațiul dintre cristalin și cornee acționează ca un rezervor de fluid, menținând ochiul hidratat în permanență. Acest lucru le face extrem de eficiente pentru persoanele cu boală severă de ochi uscat sau cornee neregulată (cum ar fi keratoconusul).
• Lentile de ortokeratologie (Ortho-K):Acestea sunt lentile rigide specializate, purtate exclusiv în timpul somnului. Acestea remodelează temporar curbura corneei peste noapte pentru a corecta erorile de refracție (în principal miopia). Când vă treziți și scoateți lentilele, vă puteți bucura de o vedere clară și precisă toată ziua, fără ochelari sau lentile de contact pe timp de zi. Medicul dumneavoastră va stabili cât de des trebuie să le purtați pentru a menține rezultatele.
• Lentile de contact cosmetice (decorative): Aceste lentile sunt folosite pentru a schimba aspectul ochilor, uneori corectând vederea, dar adesea pur și simplu pentru efect cosmetic (cum ar fi modificarea culorii ochilor sau crearea de efecte teatrale). Deși sunt distractive, trebuie să le tratați cu aceeași precauție medicală. Chiar dacă nu corectează vederea, lentilele cosmetice sunt totuși dispozitive medicale și necesită o rețetă și o potrivire a medicului. Cumpărarea de lentile fără prescripție medicală sau inedite fără prescripție medicală este ilegală și extrem de periculoasă, prezentând riscuri grave de leziuni oculare. Dacă sunteți interesat de lentile cosmetice, consultați întotdeauna mai întâi medicul oftalmolog.

Cine ar trebui să evite purtarea lentilelor de contact?

Deși lentilele de contact oferă o libertate incredibilă, este posibil să nu fie potrivite pentru dumneavoastră dacă vă confruntați cu oricare dintre următoarele:

• Boala severă a ochilor uscați
• Infecții oculare recurente sau cronice
• Alergii severe care vă afectează ochii
• Un mediu cu praf intens, substanțe chimice sau fum
• Dificultatea de a menține rutina strictă de curățenie și igienă necesară pentru purtarea în siguranță

Care sunt responsabilitățile purtării lentilelor de contact?

Deși lentilele de contact sunt incredibil de convenabile, ele necesită un nivel mai mare de responsabilitate personală decât ochelarii. Spre deosebire de ochelarii de vedere, pe care pur și simplu îi pui și de care uiți, purtarea lentilelor de contact înseamnă că trebuie să te angajezi să faci următoarele:

• Curățarea și dezinfectarea meticuloasă a lentilelor și a carcasei acestora, exact așa cum v-a indicat medicul oftalmolog.
• Participarea la programări regulate de urmărire cu specialistul dumneavoastră în îngrijirea ochilor.
• Dezvoltarea dexterității manuale necesare pentru introducerea și scoaterea lentilelor în siguranță.
• Fiind extrem de vigilent și conștient de simptomele potențialelor complicații .

Complicații potențiale ale purtării lentilelor de contact

Deoarece lentilele de contact sunt așezate direct pe ochi, acestea prezintă riscuri clinice inerente. Purtarea necorespunzătoare sau igiena precară pot crește riscul următoarelor complicații:

• Keratită microbiană: Aceasta este o infecție rară, dar extrem de gravă, a corneei (suprafața frontală transparentă a ochiului). Poate apărea dacă purtați lentilele de contact prea mult timp sau nu le dezinfectați corespunzător. Organismele microscopice, cum ar fi bacteriile sau amoebele, pot invada corneea și provoca leziuni. Deși tratamentul prompt cu picături eliberate pe bază de rețetă poate vindeca majoritatea cazurilor, infecțiile severe, netratate, pot duce la pierderea permanentă a vederii sau pot necesita un transplant de cornee.
• Abraziunea corneană: Aceasta este o zgârietură fizică pe cornee, care poate apărea în timpul inserției, extragerii sau din cauza resturilor prinse. În timp ce zgârieturile minore se vindecă adesea de la sine în câteva zile, abraziunile mai profunde sunt susceptibile la invazia bacteriană , ducând la ulcere corneene - o urgență medicală care pune în pericol vederea.
• Sindromul ochilor roșii acuti indus de lentilele de contact (CLARE): Aceasta este o reacție inflamatorie care provoacă roșeață bruscă, disconfort și sensibilitate la lumină. Se întâmplă de obicei atunci când purtați lentile de contact zilnice peste noapte sau purtați lentile vechi după data de scoatere. Scoaterea lentilelor și odihna ochilor rezolvă de obicei CLARE, deși medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături oftalmice antiinflamatorii sau antibiotice pentru a accelera recuperarea.
• Conjunctivită papilară gigantă (CPG): Aceasta este o reacție alergică pe partea inferioară a pleoapei, care provoacă roșeață, mâncărime, umflături și apariția unor mici umflături (papile). Gestionarea CPG necesită întreruperea purtării lentilelor de contact timp de câteva săptămâni. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături oftalmice terapeutice. După rezolvare, este posibil să fie nevoie să reduceți timpul de purtare zilnică, să treceți la lentile de contact de unică folosință sau să utilizați soluții pentru lentile de contact fără conservanți.

Cele mai bune practici pentru purtarea în siguranță a lentilelor de contact

Deși ar trebui să urmați întotdeauna instrucțiunile personalizate furnizate de oftalmologul dumneavoastră, practicarea acestor obiceiuri fundamentale de igienă va reduce drastic riscul de complicații:

• Spălați-vă bine pe mâini: Spălați-vă întotdeauna pe mâini cu un săpun blând, fără parfum, și uscați-le cu un prosop curat, fără scame, înainte de a manipula lentilele. Evitați săpunurile care conțin hidratante puternice, uleiuri sau parfumuri, deoarece acestea pot lăsa o peliculă pe mâini care se transferă pe lentile, provocând iritații.
• Curățați și dezinfectați cu atenție:Curățați lentilele și carcasa lor exact așa cum v-a instruit oftalmologul. Aceasta este principala dumneavoastră apărare împotriva infecțiilor oculare care provoacă orbire. Nu folosiți niciodată apă de la robinet, apă îmbuteliată sau salivă pentru a curăța, clăti sau depozita lentilele sau carcasa. Apa conține microorganisme periculoase. Folosiți doar o soluție dezinfectantă pentru lentile de contact proaspătă și sterilă, recomandată de medicul dumneavoastră.
• Nu lăsați lentilele de contact să intre în contact cu apa: Evitați expunerea lentilelor de contact la orice sursă de apă. Chiar și apa curată de la robinet și apa din piscină conțin agenți patogeni microscopici. Nu purtați lentile de contact în timp ce înotați, faceți duș, baie sau vă relaxați într-o cadă cu hidromasaj.
• Scoateți lentilele de contact înainte de culcare: Cu excepția cazului în care lentilele de contact sunt aprobate clinic pentru utilizare peste noapte și medicul dumneavoastră v-a aprobat acest lucru, scoateți-le întotdeauna înainte de culcare. Dormitul cu lentile de contact purtate zilnic crește riscul de infecție de până la opt ori.
• Respectați cu strictețe programul de înlocuire: Înlocuiți lentilele de contact și cutia pentru lentile la intervalele recomandate de oftalmolog. De obicei, o cutie pentru lentile trebuie înlocuită la fiecare trei luni pentru a preveni formarea biofilmelor bacteriene.

Pas cu pas: Cum se introduc lentilele de contact

Introducerea lentilelor de contact devine mult mai ușoară cu practica! Personalul medicului dumneavoastră vă va ghida, de obicei, printr-un antrenament de introducere și scoatere în cabinet. Iată un ghid pas cu pas util care vă va ajuta acasă:

1. Spălați-vă și uscați-vă mâinile: Acesta este întotdeauna primul pas esențial pentru a preveni transferul de bacterii.
2. Stabiliți o rutină: Începeți întotdeauna cu același ochi (de exemplu, ochiul drept), astfel încât să nu confundați niciodată prescripțiile. Identificați mâna dominantă pentru a manipula lentila.
3. Clătiți lentila: Scoateți ușor lentila din carcasă și puneți-o în palma mâinii. Clătiți-o cu soluție salină sterilă pentru lentile de contact sau cu o soluție multifuncțională (niciodată cu apă de la robinet).
4. Inspectați lentila: Așezați lentila pe vârful degetului arătător. Verificați dacă există praf, resturi, rupturi sau deteriorări. Verificați dacă lentila nu este inversată. Dacă este cu partea dreaptă în sus, ar trebui să arate ca un bol cu ​​margini drepte. Dacă este inversată, marginile se vor evaza ușor spre exterior, ca o farfurie.
5. Țineți pleoapele deschise: Folosiți degetul mijlociu al mâinii non-dominante pentru a trage ușor pleoapa superioară în sus. Folosiți degetul mijlociu al mâinii dominante (care ține lentila) pentru a trage pleoapa inferioară în jos.
6. Plasați lentila pe ochi: Priviți drept înainte sau în sus și plasați ușor lentila direct pe centrul corneei. Încercați să vă mențineți ochiul relaxat și să evitați să clipiți în timpul acestui pas.
7. Eliberați încet pleoapa și clipiți: Eliberați mai întâi pleoapa inferioară, apoi pleoapa superioară, încet. Clipiți ușor de câteva ori. Lentila ar trebui să se centreze, oferindu-vă vederea clară și confortabilă.
8. Repetați pentru celălalt ochi: Urmați exact aceiași pași pentru celălalt ochi.

Cum să vă scoateți lentilele de contact în siguranță

Pentru a îndepărta lentilele de contact în siguranță, urmați acești pași clinici:

1. Spălați-vă și uscați-vă bine mâinile.
2. Folosește degetul mijlociu al mâinii dominante pentru a trage ușor în jos pleoapa inferioară.
3. Cu vârful degetului arătător, atingeți ușor marginea inferioară a lentilei de contact.
4. Privește în sus și glisează încet lentila în jos, pe partea albă a ochiului (sclerotica).
5. Prindeți ușor lentila între degetul mare și arătător, îndoind-o ușor și ridicați-o de pe ochi.

Întrebări frecvente pentru începători

Dacă nu ai contactat niciodată, probabil ai mai multe întrebări. Iată răspunsuri clinice clare la unele dintre cele mai frecvente întrebări pe care le pun pacienții mei:

Ar trebui să-mi pun lentilele de contact înainte sau după machiaj?

Introduceți întotdeauna lentilele de contact înainte de a aplica machiaj sau loțiuni faciale. Acest lucru previne prinderea particulelor de machiaj, a uleiurilor sau a cremelor sub lentile, ceea ce poate provoca iritații intense sau zgârieturi corneene. În mod similar, așteptați până când aveți lentilele puse înainte de a utiliza creme de mâini sau loțiuni de corp.

Pot purta lentile de contact dacă am unghii lungi?

Dacă vă păstrați unghiile scurte, introducerea și scoaterea lentilelor este mult mai sigură și mai ușoară și previne zgârieturile corneene accidentale. Dacă preferați să păstrați unghiile lungi, adresați-vă unui specialist în îngrijirea ochilor pentru tehnici specializate de manipulare a lentilelor fără a vă atinge ochii cu unghiile.

Ce ar trebui să fac dacă adorm accidental cu lentilele puse?

Dacă lentilele dumneavoastră nu sunt aprobate în mod specific pentru purtare peste noapte, faceți întotdeauna tot posibilul să le scoateți înainte de culcare. Dacă ațipiți accidental cu ele puse, nu intrați în panică .

Când te trezești, verifică dacă lentilele se mișcă liber când clipești. Dacă se mișcă, scoate-le ușor și lasă-ți ochii să se odihnească câteva ore. Dacă simți că sunt blocate sau uscate, nu le forța - acest lucru poate desprinde celulele corneene. În schimb, așteaptă aproximativ 10-15 minute sau aplică picături umectante sterile fără conservanți pentru a hidrata ochii. Odată ce lentilele alunecă ușor, le poți scoate în siguranță.

Mai am nevoie de o pereche de ochelari dacă port lentile de contact?

Da, absolut. Ar trebui să aveți întotdeauna o pereche de ochelari de vedere cu prescripție medicală actualizată. Dacă dezvoltați o infecție oculară, rupeți o lentilă sau aveți iritații oculare, trebuie să vă scoateți imediat lentilele și să purtați ochelari. A avea ochelarii la dumneavoastră atunci când călătoriți este un obicei medical de rezervă vital.

Se poate schimba prescripția pentru lentilele mele de contact în timp?

Da, la fel ca o rețetă pentru ochelari, și cea pentru lentilele de contact se poate schimba în timp. Acest lucru se datorează faptului că structura fizică a ochilor se schimbă în mod natural pe măsură ce îmbătrâniți.

La adulții tineri (de obicei sub 21 de ani), ochii sunt încă în curs de dezvoltare fizică, ceea ce înseamnă că prescripțiile se pot schimba relativ rapid. Pentru adulții peste 40 de ani, schimbările legate de vârstă, cum ar fi prezbiopia, apar în mod natural, afectând capacitatea de a se concentra asupra textului de aproape.

Discutați cu specialistul dumneavoastră în îngrijirea ochilor de la Nirogi Lanka despre schimbările specifice de vedere pe care ar trebui să le anticipați în funcție de vârsta și istoricul dumneavoastră medical.

Când ar trebui să contactați imediat un medic oftalmolog?

Dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome, scoateți imediat lentilele de contact și contactați un oftalmolog sau mergeți la departamentul de urgență local:

• Durere oculară moderată până la severă sau disconfort localizat
• Roșeață persistentă la unul sau ambii ochi
• Sensibilitate bruscă la lumină (fotofobie)
• Vedere încețoșată sau diminuată brusc
• Lăcrimare anormală sau excesivă sau ochi apoși
• O secreție gălbuie sau verzuie sau puroi care se scurge din ochi