Copilul dumneavoastră cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) se joacă des jocuri video pe telefon, tabletă sau computer? Uneori, s-ar putea să vă întrebați: „De ce este copilul meu atât de dependent de aceste jocuri?” De asemenea, s-ar putea să vă faceți griji că aceste jocuri video vor agrava ADHD-ul copilului dumneavoastră și că capacitatea sa de atenție va scădea. Așadar, care este legătura reală dintre ADHD și jocurile video? Haideți să vorbim despre asta în detaliu astăzi.
Ce spune cercetarea?
În primul rând, cel mai important lucru pe care trebuie să-l înțelegem cu toții este că nu există dovezi științifice care să ateste că jocurile video provoacă ADHD. Aceasta este o convingere complet falsă.
Un studiu amplu realizat în Norvegia, realizat pe parcursul mai multor ani, a analizat obiceiurile de joc ale copiilor de la vârsta de 6 ani și a descoperit ceva foarte important. Și anume, copiii cu mai multe simptome de ADHD erau mai predispuși să joace jocuri video pe măsură ce creșteau. Dar asta nu înseamnă că ADHD-ul lor s-a agravat pentru că se jucau. Adică, chiar dacă petreceau mai mult timp jucându-se, ADHD-ul lor nu s-a agravat.
Așadar, de ce sunt copiii cu ADHD atât de dependenți de jocurile video ? Cercetătorii sugerează mai multe motive pentru aceasta.
Stimulare
Jocurile video au un ritm rapid, sunt atractive vizual și oferă recompense instantanee. Gândește-te la bucuria pe care o ai atunci când îndeplinești o mică provocare într-un joc. Un copil cu ADHD are nevoie de acest tip de stimulare constantă. De aceea, iubește acest mediu rapid în care primește recompense instantanee. Este, de asemenea, o șansă pentru ei de a exersa o abilitate în propriile condiții, de a evada din lumea reală pentru o vreme și de a se simți bine în pielea lor.
Conexiuni sociale
Uneori este dificil pentru copiii cu ADHD să își facă prieteni și să mențină relații cu aceștia. Însă jocurile online le oferă oportunitatea de a-și face prieteni noi cu ușurință și de a se juca cu ei în echipă. Acest lucru îi ajută, de asemenea, într-o oarecare măsură să își dezvolte abilitățile sociale.
Hiperfocalizare
Aceasta este o caracteristică observată la unii copii și adulți cu ADHD. Simplu spus, se pot concentra excesiv pe ceva ce le place ore în șir. Așa s-ar putea ca copilul dumneavoastră să se joace, atât de concentrat încât nu vă poate auzi strigându-i numele. Este ceva ce se întâmplă în afara controlului său.
Există și beneficii ale jocurilor video!
Pentru un copil cu ADHD, jocurile video nu sunt doar un hobby. Unele jocuri îl ajută, de asemenea, să dezvolte multe abilități importante de viață. Dar trebuie să alegeți un joc potrivit pentru copilul dumneavoastră și pentru vârsta sa. Unele jocuri pot conține violență și conținut sexual, așa că, în calitate de părinți, trebuie să fim conștienți de acest lucru.
Nu uita, este responsabilitatea ta să alegi un joc potrivit vârstei copilului tău. Fii atent la clasificări, de la E (Toți) la AO (Doar pentru adulți).
Alegeri bune pot fi jocurile în care găsești și asamblezi diferite lucruri pentru a construi lucruri precum case și vehicule. Analizează beneficiile unor astfel de jocuri pentru un copil.
| Dezvoltarea abilităților | Simplu spus... |
|---|---|
| Abilități vizual-spațiale | Capacitatea de a înțelege relația dintre lucrurile văzute și locul în care se află acestea. |
| Coordonarea mână-ochi | Abilitatea de a manipula mâinile cu precizie și rapiditate în funcție de ceea ce văd ochii. |
| Strategie și rezolvare a problemelor | Capacitatea de a gândi la diferite modalități de a rezolva o problemă și de a o alege pe cea mai bună. |
| Planificare și prioritizare | A fi capabil să planifici o sarcină înainte de a o îndeplini și să decizi ce trebuie făcut mai întâi. |
| Colaborare și lucru în echipă | Capacitatea de a lucra împreună cu ceilalți pentru un scop comun. |
Un joc video ca terapie?
Știați că în 2020, FDA din SUA a aprobat un joc video care poate fi folosit ca tratament pentru ADHD? Acest joc, numit „EndeavorRx”, este destinat copiilor cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani. Este potrivit în special pentru copiii cu ADHD inatent sau inatent-hiperactiv. Dar nu este ceva ce poate fi folosit singur. Este folosit și în combinație cu lucruri precum medicația și terapia comportamentală .
Atenție și la semnele de avertizare!
În ciuda beneficiilor, unii copii cu ADHD pot petrece prea mult timp jucând jocuri video. Prin urmare, este esențial să discutați cu copilul dumneavoastră și să stabiliți niște reguli clare cu privire la orele de joc și limitele de timp.
De asemenea, luați în considerare dacă jocurile vor interfera cu alte lucruri importante pe care un copil trebuie să le facă (jocul cu prietenii, petrecerea timpului cu familia, exercițiile fizice, temele). Asigurați-vă că stabiliți o regulă conform căreia jocurile pot fi jucate doar după ce temele și temele sunt terminate .
Mai jos sunt câteva semne că copilul dumneavoastră ar putea avea o problemă cu jocurile video. Fiți atenți la acestea.
| Semne că jocurile de noroc au atins un nivel dăunător | |
|---|---|
| - Când i se cere să oprească jocul, se enervează foarte tare și se zbate. | |
| - Când pierzi un meci, țipi și te superi. | |
| - A juca jocuri până în zori sau foarte târziu în noapte. | |
| - A minți părinții despre orele în care s-au jucat. | |
| - Prefer să mă joc singur decât să petrec timp cu familia și prietenii. | |
| - Pierderea interesului pentru activități care înainte vă plăceau (de exemplu, desenul, jocul de cricket). | |
| - Temele și notele sunt din ce în ce mai mici. | |
Când jucăm jocuri video, o substanță chimică numită dopamină este eliberată din creierul nostru. Aceasta ne dă sentimente de fericire și satisfacție. Dar este aceeași substanță chimică care ne face dependenți de lucruri precum alcoolul și drogurile . Prin urmare, trebuie să fim atenți la posibilitatea ca acest lucru să se transforme într-o dependență.
Dacă simți că jocurile video devin o problemă incontrolabilă pentru copilul tău, te rugăm să vorbești cu medicul de familie sau cu un consilier în sănătate mintală despre asta. Nu-ți fie rușine. Este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru copilul tău.
Mesaj de luat acasă
- Jocurile video nu vor cauza ADHD la un copil. Aceasta este o concepție greșită.
- Copiii cu ADHD sunt atrași de jocurile video datorită stimulării imediate, conexiunilor sociale și capacității de hiperconcentrare.
- Jocurile creative, adecvate vârstei, pot ajuta la dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor și de planificare ale unui copil.
- Stabiliți împreună cu copilul dumneavoastră un set de reguli privind timpul și orele de joacă. Prioritizați temele școlare, exercițiile fizice și activitățile familiale.
- Dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de dependență de jocuri (se enervează, minte, ia note mici), solicitați fără întârziere sfatul medicului dumneavoastră sau al unui profesionist în sănătate mintală.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău