Ai un prieten, un membru al familiei sau pe cineva cunoscut care este atât de fericit și energic într-o zi, dar apoi simte brusc că se plictisește de lume fără niciun motiv? Uneori credem că este vorba doar de „caracterul” lor, dar ar putea exista o afecțiune mintală, cum ar fi tulburarea bipolară. Acesta este un subiect foarte sensibil, dar trebuie să discutăm despre el, deoarece cel mai mare și mai periculos risc care vine odată cu această afecțiune sunt gândurile suicidare .
Simplu spus, ce este tulburarea bipolară?
Imaginează-ți că există un „întrerupător” în mintea ta care îți controlează starea de spirit. În mod normal, acest întrerupător se află la mijloc. Dar la o persoană cu tulburare bipolară, acest întrerupător se activează sau coboară brusc.
- Faza maniacală: În această perioadă, se simte extrem de fericit și energic. Simte că poate cuceri lumea. Nu doarme, vorbește mult, lucrează non-stop, cheltuiește mulți bani și ia decizii pripite. Pentru o persoană din afară, aceasta poate părea o perioadă foarte „activă” și „fericită”.
- Faza depresivă: Aceasta este opusul fazei depresive. Te simți extrem de trist, plictisit de viață și fără speranță. Îți pierzi interesul pentru lucrurile care îți plăceau înainte. Te simți obosit tot timpul și nu ai energie. Gândurile suicidare sunt cele mai frecvente în această perioadă.
Acest ciclu de sus-jos este caracteristic tulburării bipolare. Fără un tratament adecvat , această afecțiune poate fi foarte periculoasă. Cercetările arată că un procent semnificativ dintre persoanele care mor prin suicid suferă de o formă de depresie sau tulburare bipolară.
Care sunt factorii care cresc riscul?
Deși gândurile suicidare pot apărea oricui, anumiți factori cresc riscul. Dacă observați că acest lucru se întâmplă cuiva apropiat, ar trebui să fiți deosebit de îngrijorați.
| Factorul de risc | O explicație simplă |
|---|---|
| Boli mintale și consum de droguri | Afecțiuni precum tulburare bipolară, depresie sau dependență de alcool/droguri. Riscul este foarte mare atunci când aceste două apar împreună. |
| Istoric familial | Dacă un membru al familiei s-a sinucis sau suferă de o boală mintală. |
| Încercat înainte | Dacă ai mai încercat să te sinucizi înainte, ești expus unui risc mai mare să încerci din nou. |
| Abuzuri în trecut | A fi fost abuzat fizic sau sexual în copilărie sau la un moment dat în viață. |
| Având arme de foc în casă | A avea în apropiere lucruri care pot provoca ușor un accident atunci când apare un impuls. |
Cel mai important lucru este să nu lași niciodată pe cineva cu acești factori de risc singur și să nu iei niciodată ușor nimic din ceea ce spune.
Semne de avertizare la care ar trebui să fim atenți
Adesea, înainte ca cineva să încerce să se sinucidă, prezintă anumite indicii sau semne de avertizare. Recunoașterea acestora poate contribui mult la salvarea unei vieți.
| Semn de avertizare |
|---|
| Discuții frecvente despre sinucidere sau moarte. |
| Spunând frecvent că sunt inutili, neajutorați sau fără speranță. |
| Spunând lucruri precum „Toată lumea este mai bine fără mine” sau „Vreau să ies din asta”. |
| Dintr-o dată, trecerea de la o stare extrem de tristă la o stare de calm și fericire deosebită. (Acesta ar putea fi un „calm” care apare după luarea unei decizii). |
| Creștere bruscă a consumului de alcool sau droguri. |
| A face intenționat lucruri care îți pun viața în pericol, cum ar fi trecerea cu mașina pe roșu. |
| O pierdere completă a interesului pentru lucrurile care îți plăceau înainte. |
| A suna prieteni și rude, a vorbi ca și cum s-ar întâlni și s-ar lua rămas bun și a se comporta ca și cum s-ar ocupa de propriile treburi (cum ar fi datorii, testamente etc.). |
| Pierdere completă a somnului sau modificări severe ale tiparelor de somn, senzație constantă de neliniște și agitație. |
Ce ai face dacă tu sau cineva pe care îl cunoști ai fi în această situație?
Aceasta este cea mai importantă parte. Acțiunea poate salva o viață.
1. Nu lăsa persoana singură: Nu lăsa persoana singură sub niciun motiv. Fă-o să simtă că ești alături de ea.
2. Vorbește: Ascultă-l. Ascultă ce are de spus fără să-l judeci sau să-i dai sfaturi . Pune întrebări precum: „Ce mai simți?”
3. Solicitați imediat asistență medicală: Nu este ceva ce puteți trata acasă. Consultați imediat medicul. Tulburarea bipolară este o afecțiune care poate fi gestionată bine cu tratament. Cu medicația și consilierea potrivite, puteți controla aceste suișuri și coborâșuri și puteți duce o viață normală.
4. Îndepărtați obiectele periculoase: Păstrați toate obiectele potențial periculoase din casă, cum ar fi medicamentele, armele ascuțite, armele de foc și otrăvurile, în siguranță, departe de îndemâna persoanei.
Ce trebuie făcut imediat în caz de urgență!
Controlul stăriiDacă simți că este prea grav pentru a fi gestionat, adică simți că nu poți împiedica persoana să se rănească, ia măsuri imediat.
- Duceți-l imediat la Departamentul de Urgențe (UTU) al celui mai apropiat spital.
- Sunați la linia națională de asistență pentru sănătate mintală, numărul 1926, pentru asistență în domeniul sănătății mintale în Sri Lanka. Aceștia vă vor oferi îndrumarea de care aveți nevoie.
- Dacă suspectați că ați luat o substanță otrăvitoare sau ați luat o supradoză de droguri, sunați imediat la Centrul Național de Informații despre Otrăvuri de la Spitalul Național Colombo (număr de telefon: 0112 686 143) pentru sfaturi.
Cunoscând aceste informații, vei putea ajuta pe cineva aflat în nevoie la momentul potrivit.
Mesaj de luat acasă
- Tulburarea bipolară este o afecțiune care poate fi gestionată cu succes prin tratament. Nu este vina nimănui.
- Nu subestima niciodată pe cineva care vorbește despre sinucidere. Fiecare cuvânt pe care îl rostește ar putea fi o rugăminte de ajutor.
- Fiți atenți la semnele de avertizare. Dacă observați o schimbare în comportamentul unui prieten sau al unui membru al familiei, fiți atenți.
- Nu lăsați pe cineva aflat în nevoie singur. Solicitați imediat ajutor profesional de la medicul dumneavoastră sau de la un profesionist medical calificat.
- În caz de urgență, mergeți la cel mai apropiat departament de urgență (UTU) al spitalului sau sunați la o linie telefonică de asistență, cum ar fi 1926.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău