A avea gemeni este o mare bucurie. Dar vine și cu o mulțime de provocări pentru o proaspătă mamă , mai ales când vine vorba de hrănirea lor. „Ar trebui să alăptez? Sau este mai ușor să dau lapte praf?” Probabil că te gândești la această întrebare. Poate că unii oameni se vor uita ciudat la tine dacă alăptezi. Dacă le dai un biberon cu lapte praf, unii vor spune: „De ce nu le oferi ce e mai bun din viața ta?” Indiferent ce spun alții, cel mai important lucru este să iei decizia corectă pentru tine și bebelușii tăi. Așadar, hai să vorbim despre asta în detaliu .
Beneficiile surprinzătoare ale alăptării
Toate organizațiile majore de sănătate din lume, inclusiv Academia Americană de Pediatrie (AAP), sunt de acord că alăptarea este cea mai bună nutriție pentru bebeluși. Acestea recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață. Încurajează continuarea alăptării până la vârsta de 2 ani sau atât timp cât doresc atât mama, cât și bebelușul, chiar dacă se introduc și alte alimente.
Laptele matern nu este doar lapte. Este valoros pentru bebeluși în multe feluri.
| Principalele beneficii ale alăptării | |
|---|---|
| Beneficii pentru bebeluș | Beneficii pentru mamă |
| Conține anticorpi naturali, care cresc rezistența la boli precum infecțiile urechii. | Reduce riscul de cancer la sân, cancer ovarian, diabet, boli de inimă și osteoporoză. |
| Este mai ușor de digerat decât laptele praf, așa că provoacă mai puțină constipație și gaze . | Legătura cu bebelușii devine foarte puternică. Este o experiență frumoasă. |
| Poate reduce riscul sindromului morții subite a sugarului (SIDS) în primul an de viață al bebelușului. | Costul este foarte mic. Asta înseamnă că este aproape gratuit! |
| Unele studii au arătat că poate ajuta la dezvoltarea inteligenței unui copil. | - |
| Reduce riscul de obezitate, astm, diabet zaharat de tip 1 și tip 2, colesterol ridicat și cancere precum boala Hodgkin, leucemie și limfom, la o vârstă mai înaintată. | - |
Urmează aceste sfaturi pentru a alăpta cu succes gemenii
Alăptarea gemenilor în același timp nu este o sarcină ușoară, dar există câteva lucruri care te pot ajuta să reușești.
- Discutați cu medicul dumneavoastră: Întrebați-vă medicul pediatru despre cele mai bune modalități de a alăpta gemenii.
- Exersați diferite posturi : Există diferite poziții în care puteți ține ambii bebeluși în același timp și îi puteți alăpta. Este foarte important să le învățați dinainte.
- Învață să folosești o pompă de sân: Deoarece gemenii se nasc adesea prematur, este posibil să fie nevoie să fie ținuți în unitatea de terapie intensivă neonatală (NICU). Dacă se întâmplă acest lucru, nu vei putea alăpta direct copilul. Fii pregătită să-ți extragi (pompezi) laptele și să-l dai bebelușului tău în acel moment.
- Rămâi cu bebelușul tău: Dacă bebelușul tău nu trebuie să rămână la terapie intensivă neonatală, stai în aceeași cameră cu bebelușul tău din spital (rooming-in). În acest fel, îl poți alăpta oricând dorește.
- Hrănește-i pe amândoi odată: Până când devine dificil să controlezi ambii bebeluși simultan, încearcă să-i hrănești pe amândoi în același timp, pe cât posibil. Acest lucru îți va economisi timp.
- Schimbați partea: În loc să hrăniți fiecare bebeluș de la un singur sân, schimbați partea la fiecare masă. Acest lucru va ajuta la asigurarea unei producții bune de lapte de la ambii sâni.
- Mănâncă și bea sănătos: Adoptați o dietă echilibrată, consumați gustări regulate și beți multe lichide, cum ar fi apă, suc de fructe sau lapte. Dacă sunteți bine hrănit, bebelușul dumneavoastră va produce lapte bun.
- Cere ajutor de acasă: Acesta este cel mai important lucru. Roagă-ți soțul, mama, sora, prietenii etc. să te ajute cu treburile casnice și cu gătitul. Apoi, poți să-ți strângi în brațe cei doi bebeluși și să-i alăptezi cât au nevoie, fără să obosească.
Haideți să învățăm și despre hrănirea cu lapte praf.
Dacă alăptarea este o provocare sau decideți să administrați lapte praf dintr-un alt motiv, nu vă simțiți rău. Formula este, de asemenea, o opțiune sănătoasă pentru bebelușul dumneavoastră. Dacă folosiți lapte praf, bebelușul dumneavoastră va primi cea mai bună alternativă la laptele matern.
Foarte important: Nu încercați niciodată să faceți lapte praf acasă sau să dați lapte de vacă unui bebeluș. Este foarte periculos pentru sănătatea bebelușului.
Multe mame aleg laptele praf din diverse motive . Să aruncăm o privire la aceste motive.
| Motive pentru a alege laptele praf | Descriere |
|---|---|
| Comoditate | Oricine poate alăpta un bebeluș oricând. Nu este vorba doar de mame. |
| Flexibilitate | Dacă ești o persoană care merge la serviciu, nu trebuie să pompezi lapte în timp ce ești la serviciu. Poți da lapte praf unei bone sau unei creșe. |
| Contribuția soțului | Tatăl se poate trezi și noaptea și poate ajuta la hrănirea bebelușului. Acest lucru va întări legătura dintre el și bebeluș. |
| Ușurința planificării meselor cu lactate | Deoarece laptele praf durează puțin mai mult pentru a fi digerat decât laptele matern, bebelușii care beau lapte praf nu le este foame la fel de des, mai ales în primele luni. |
| Fără restricții privind alimentele | Mamele care alăptează trebuie uneori să evite alimentele care nu sunt bune pentru bebelușii lor (de exemplu, alimentele picante, uleioase). Aceasta nu este o problemă în cazul hrănirii cu lapte praf. |
| Consumul ocazional de alcool | Cel mai bine este ca mamele care alăptează să evite consumul de alcool, deoarece o cantitate mică trece prin laptele matern la bebeluș. Dacă hrăniți cu lapte praf, puteți bea ceva de genul unui pahar de vin ocazional (dar este important să nu faceți din asta un obicei). |
Cel mai important lucru este ca, indiferent de metoda pe care o alegeți - laptele matern, laptele praf sau o combinație a ambelor - ambii bebeluși să fie bine hrăniți, bine îngrijiți și să primească dragostea dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Laptele matern este cea mai bună nutriție pe care o poate avea un bebeluș, dar laptele praf este și o alternativă foarte sigură și sănătoasă.
- Această decizie este foarte personală. Nu lăsa opiniile altora să te preseze. Cel mai important lucru este să alegi ce funcționează cel mai bine pentru tine și gemenii tăi.
- Dacă te hotărăști să alăptezi, cere sprijin. Învață pozițiile de alăptare pentru gemeni, folosește o pompă de sân dacă este necesar și cere ajutorul membrilor familiei cu treburile casnice.
- Dacă te hotărăști să dai lapte praf, nu numai că îți va fi mai ușor, dar îi vei oferi și tatălui bebelușului oportunitatea de a se implica în procesul de alăptare.
- Nu preparați lapte praf acasă și nu dați lapte de vacă bebelușilor, sub niciun motiv.
- Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre planul dumneavoastră de alăptare și despre orice nelămuriri pe care le-ați putea avea.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău