Când se apropie sfârșitul sarcinii, adică atunci când se apropie zilele nașterii, cea mai mare dorință a multor mame este să spună: „Dacă s-ar fi putut termina mai devreme”. În această perioadă, primim diverse sfaturi de la bătrâni și prieteni. Povești precum: „Mănâncă asta și vei avea un copil în curând”. Printre acestea, o poveste foarte faimoasă pe care ați auzit-o adesea este aceea că consumul de ananas accelerează nașterea . Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre asta în detaliu, care este adevărul din această poveste?
De ce spun atâția oameni asta despre ananas?
Principalul motiv pentru această poveste este că mulți oameni citează enzima „bromelaină” care se găsește în ananas. Simplu spus, se crede că această substanță chimică, numită bromelaină, are capacitatea de a contracta uterul și de a înmuia colul uterin. Din cauza acestei convingeri, unii recomandă consumul de ananas pentru a grăbi travaliul.
Dar întrebarea este, a fost acest lucru dovedit științific?
De fapt, încă nu există dovezi științifice solide care să ateste că o mamă însărcinată poate naște mai repede dacă mănâncă ananas.
Au fost efectuate unele studii, dar au folosit animale. Chiar și în aceste studii, această enzimă bromelaină a fost aplicată direct pe uterul animalului. Deși a provocat unele contracții în uter atunci când a fost aplicată direct, nu a inițiat travaliul. Adică, a fost aplicată direct pe uter într-un mod foarte diferit față de consumul acesteia, într-o concentrație mare. Cel mai important lucru este că nu s-au efectuat cercetări pe femei însărcinate în acest sens.
Gândește-te doar, cantitatea de bromelaină dintr-un ananas pe care îl consumăm este foarte mică. Această cantitate nu este suficientă pentru a trece prin sistemul nostru digestiv, a fi absorbită în fluxul sanguin și a ajunge la uter pentru a avea efect. Pentru a avea un astfel de efect, ar trebui să consumi aproximativ 7-8 ananas odată. Dacă mănânci atât de mult, nu numai că vei avea o naștere mai rapidă, dar vei avea și răni în gură și limbă și vei avea stomac deranjat!
Deci, ananasul este inutil?
Deloc! Deși s-ar putea să nu accelereze travaliul, ananasul este un fruct foarte sănătos pentru tine și bebelușul tău în timpul sarcinii . Valoarea sa nutritivă nu este nesemnificativă.
| Nutrient | Beneficii pentru mama însărcinată și bebeluș |
|---|---|
| Vitamina C | Acesta este un antioxidant puternic. Aceasta înseamnă că ajută la reducerea inflamației din organism. De asemenea, întărește sistemul imunitar, protejându-te pe tine și pe copilul tău de boli. |
| Folat | Folatul este un nutrient esențial pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al bebelușului în timpul sarcinii incipiente. Deficitul de folat poate provoca defecte ale tubului neural la bebeluș. Ananasul este o modalitate bună de a obține folat. |
| Fibră | Multe mame se confruntă cu constipație în timpul sarcinii. Fibrele din ananas ajută la controlul acestei afecțiuni. |
Lucruri la care trebuie să fii atent când consumi ananas în timpul sarcinii
Deși s-ar putea să nu accelereze travaliul, consumul de ananas este bun deoarece este bogat în nutrienți. Totuși, ca orice altceva, este important să mănânci cu moderație.
Aciditate și arsuri la stomac
Tipurile comune de ananas din țara noastră sunt puțin prea acide. În timpul sarcinii, din cauza schimbărilor hormonale și a uterului în creștere care apasă pe stomac, multe mame dezvoltă afecțiuni precum arsuri la stomac și gastrită. Așadar, consumul excesiv de ananas, care este foarte acid, poate agrava această afecțiune.
Dureri de stomac și diaree
Dacă ingerezi prea multă bromelaină, adică dacă mănânci mult ananas deodată, unele persoane pot avea crampe stomacale și diaree. Într-un moment ca acesta, s-ar putea să fii îngrijorată că a început travaliul.
Alergii
Acesta este un lucru pe care mulți oameni nu îl știu, dar este foarte important. Unele persoane pot fi alergice la ananas. Mai ales dacă aveți o alergie la latex (de exemplu, vă mănâncă mâinile când purtați mănuși de cauciuc sau vă apare o erupție în jurul gurii când umflați un balon), ar trebui să fiți foarte atenți când mâncați ananas. Deoarece multe persoane alergice la latex pot fi, de asemenea, alergice la ananas. Nu este o idee bună să dezvoltați o nouă alergie în timpul sarcinii.
Deci, ce poți face pentru a accelera nașterea?
Este normal să fii nerăbdătoare să-ți vină bebelușul când ai în jur de 39, 40 sau 41 de săptămâni de sarcină. Totuși, înainte de a încerca oricare dintre remediile neștiințifice, bazate pe zvonuri sau pe internet, asigură-te că discuți cu medicul tău.
În funcție de sănătatea dumneavoastră și a bebelușului, numai medicul dumneavoastră știe exact dacă este necesar să grăbiți nașterea și, dacă da, care sunt cele mai sigure metode de a face acest lucru.
A încerca tot ce îți trece prin minte fără sfatul medicului te poate pune pe tine și pe bebelușul tău în pericol inutil. Așadar, ai răbdare. Fiecare lucru ar trebui să se întâmple la timpul său. Când corpul tău și bebelușul tău vor fi pregătiți, acel moment frumos va sosi cu siguranță.
Mesaj de luat acasă
- Nu există dovezi științifice că consumul de ananas va accelera travaliul. Este doar un mit popular.
- Dar ananasul este un fruct foarte bun pentru sarcină. Este bogat în vitamina C și folat, care este esențial pentru dezvoltarea bebelușului.
- Consumați ananas cu moderație. Un consum excesiv poate provoca arsuri la stomac și disconfort stomacal.
- Dacă aveți alergie la latex, fiți foarte atenți când consumați ananas.
- Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca orice metodă de a grăbi travaliul.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment