Ați avut vreodată un nodul în picior sau în braț care se simte ca o piatră, umflat și dureros? Uneori este mai mult decât o simplă vânătaie. Astăzi vom vorbi despre o afecțiune puțin mai gravă, dar care poate fi bine gestionată dacă sunteți conștient de ea. Se numește „Sindrom de compartiment”.
Ce este „Sindromul Compartimental”? Să-l înțelegem foarte simplu, nu-i așa?
Simplu spus, „(Sindromul Compartimental)” este o creștere excesivă a presiunii în spațiul din jurul mușchilor . Gândiți-vă în felul următor: mușchii din corpul nostru sunt grupați în mici „camere” sau „compartimente” („(Compartimente)”). Fiecare dintre aceste compartimente este acoperit de o membrană subțire și puternică numită „(Fascia)” . Este ca pielea subțire din jurul unui cârnat , dar mai puternică.
Așadar, atunci când presiunea din interiorul acestui compartiment crește dintr-un anumit motiv, fie din cauza umflăturii, fie a sângerării, fascia nu se mai poate întinde. Ceea ce se întâmplă este că toți mușchii, vasele de sânge și nervii din interiorul acelui compartiment încep să se comprime. Această comprimare determină întreruperea alimentării cu sânge, iar oxigenul și nutrienții către mușchi și nervi sunt reduse . Aceasta se numește sindrom de compartiment. Aceasta este o afecțiune foarte dureroasă.
Deși această afecțiune poate afecta orice grup muscular din corp, este cel mai frecvent întâlnită în:
- Pe picioare, în special în zona pubiană (firele de păr crescute sub piele sunt o altă problemă, asta e mai grav).
- În mâini, inclusiv încheietura mâinii (încheietura mâinii) și palma.
- Pe picioare.
- În abdomen (stomac).
- În zona feselor.
Există două tipuri principale de „sindrom de compartiment”
Recunoaștem două tipuri principale ale acesteia. Natura și tratamentul fiecăruia sunt ușor diferite.
1. Sindromul acut de compartiment
Acesta este cel mai periculos tip . Fidel numelui său, aceasta este o afecțiune care apare brusc . De obicei, apare după o accidentare gravă. Gândiți-vă la ea ca la un accident major, o cădere de la înălțime sau o fractură osoasă.
Aceasta este o urgență medicală! Dacă aveți vreo suspiciune că aveți sindrom de compartiment, trebuie să mergeți imediat la camera de gardă a unui spital . Deoarece, dacă nu este tratat rapid, poate duce la leziuni musculare permanente, paralizie sau chiar moarte. Sună înfricoșător, nu-i așa? Dar conștientizarea este cel mai important lucru.
2. Sindromul de compartiment cronic
Aceasta nu este o afecțiune la fel de bruscă ca un debut brusc. Este o afecțiune pe termen lung, cu evoluție lentă.Acest lucru este frecvent în special la persoanele care fac exerciții fizice excesive și practică sport. De aceea, medicii îl numesc uneori „sindromul compartimental indus de efort ”. Deși nu este o urgență, poate fi foarte dureros.
Cât de frecvent este „sindromul compartimental”?
De fapt, sindromul compartimental brusc nu este atât de frecvent. Chiar și în Statele Unite, apare la mai puțin de 10 din 100.000 de persoane pe an. Cu toate acestea, persoanele care au suferit anumite leziuni, cum ar fi fracturile osoase, sunt mai predispuse să îl dezvolte . De exemplu, studiile au descoperit că aproximativ 10% dintre persoanele care și-au rupt tibia (osul mare de sub genunchi) pot dezvolta sindrom compartimental.
Care sunt simptomele sindromului de compartiment?
Acum să vedem care sunt simptomele. Dacă aveți chiar și câteva dintre acestea, ar trebui neapărat să consultați un medic.
- O umflătură sau o proeminență vizibilă în jurul unei bucăți de carne.
- Durere musculară severă. Aceasta este mult mai severă decât durerea pe care o resimți de obicei în timpul exercițiilor fizice. Se poate simți ca și cum te-ar înjunghia un cuțit.
- O textură dură. Când o atingi, poate părea dură ca o piatră.
- Durere severă la întindere.
- Amorțeală (`(Amorțeală)`).
- O senzație de furnicături sau arsură sub piele (`(Parestezie)`). Ca și cum ar alerga furnici sau ar înțepa spini.
- O senzație ca și cum carnea este mai plină, mai fermă și mai mare decât în mod normal.
Care este principala cauză a `(Sindromului de Compartiment)`?
Așa cum am menționat anterior, principalul motiv pentru aceasta este creșterea presiunii în interiorul meatului urinar . Această presiune este crescută prin umflare sau sângerare, fie din cauza unei leziuni, fie din cauza unui stres continuu.
Fascia se poate întinde puțin, dar are o limită. Pe măsură ce presiunea continuă să crească, fascia nu mai poate rezista. Atunci mușchii și nervii din interiorul ei încep să se comprime. Această comprimare este cea care provoacă durere și alte simptome.
Imaginează-ți că te plimbi toată ziua cu pantofi prea mici pentru mărimea ta. S-ar putea să fie în regulă să-i pui dimineața. Dar, pe măsură ce ziua trece, pe măsură ce mergi, picioarele încep să ți se umfle. Până la sfârșitul zilei, acei pantofi pe care i-ai crezut „exact potriviți” se simt ca un clește de fier care îți strânge picioarele. Sindromul compartimental este un lucru similar, dar este foarte periculos, deoarece această presiune se acumulează în interiorul corpului.
Cauzele sindromului de compartiment variază în funcție de tip.
Cauzele apariției bruște a „sindromului de compartiment”
Leziunile grave sunt principalul motiv pentru aceasta.
- Accidente de vehicule.
- Căderi de la înălțime (de exemplu, de pe acoperiș, de pe o scară).
- Fracturi osoase.
- Leziuni prin strivire cauzate de căderea unui obiect pe corp.
- Contuzii musculare severe.
- Accidente sportive.
- Complicații după operație.
- Complicații cauzate de un gips sau o atelă strânsă.
- Stresul de a sta în aceeași poziție ore în șir fără a mișca un braț sau un picior. (De exemplu, o persoană care a fost inconștientă după ce a consumat alcool poate experimenta acest lucru).
Cauzele sindromului de compartiment prelungit
De obicei, aceasta se dezvoltă treptat în timp. Exercițiile fizice frecvente și intense sunt cauza principală. Când continuați să faceți același tip de exercițiu, același grup muscular poate fi solicitat, iar presiunea poate crește.
Pe lângă acestea, deși rare, mișcările repetitive prelungite , fie la locul de muncă, fie ca hobby, pot fi, de asemenea, o cauză a sindromului de compartiment.
Care sunt factorii de risc?
Sindromul de compartiment se poate dezvolta la oricine după un accident brusc.
Cu toate acestea, sportivii și cei care depun eforturi fizice mari sunt mai predispuși la suprasolicitarea mușchilor și la dezvoltarea pe termen lung a „sindromului de compartiment”.
De asemenea, acest risc poate fi ușor crescut pentru persoanele cu boli de sânge, cum ar fi hemofilia .
Care sunt posibilele complicații ale `(Sindromului de Compartiment)`?
Acest lucru poate cauza complicații grave.
Dacă presiunea din cavitatea meatului devine prea mare, țesuturile („(Țesuturi)”) nu primesc suficient sânge proaspăt, oxigen și nutrienți . Acest lucru poate provoca moartea țesuturilor („(Necroză)”) . Dacă se întâmplă acest lucru, este vorba de o leziune permanentă .
Sindromul de compartiment poate fi fatal dacă nu este tratat rapid. De aceea, se recomandă să mergeți imediat la spital dacă aveți cea mai mică suspiciune.
Cum diagnostichează medicii „(sindromul de compartiment)”?
Un medic va diagnostica acest lucru prin examinarea fizică și efectuarea unor teste. Acesta va examina cu atenție tendoanele și zona înconjurătoare. De asemenea, poate încerca să excludă alte afecțiuni care pot provoca simptome similare, cum ar fi tendinita ( inflamația unui tendon) sau atelele tibiale ( durere la nivelul tibiei).
Spuneți-i medicului dumneavoastră clar ce făceați când ați simțit prima dată durerea și alte simptome și ce fel de lucruri agravează sau agravează simptomele.
Teste pentru diagnosticarea sindromului de compartiment
Medicul poate utiliza mai multe teste pentru a diagnostica această afecțiune:
- Radiografie: Aceasta ajută la verificarea altor leziuni , cum ar fi o fractură osoasă.
- Test de măsurare a presiunii compartimentale: În cadrul acestui test, medicul introduce un ac în mai multe locuri din cavitatea abdominală. Un aparat conectat la ac măsoară presiunea din interiorul corpului. Acest test poate fi puțin dureros. Spuneți-i medicului dumneavoastră cât de tare doare atunci când acul este introdus și dacă unele locuri dor mai mult decât altele.
- Repetați testul de presiune: Dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți sindrom de compartiment persistent, este posibil să vă recomande testul de presiune după exerciții fizice. Acesta va compara presiunea de dinaintea exercițiilor fizice cu presiunea de după exerciții fizice.
Care sunt tratamentele pentru „(Sindromul de Compartiment)”?
Tratamentul pentru aceasta depinde de tipul de sindrom de compartiment pe care îl aveți.
Sindromul de compartiment este o urgență medicală care necesită intervenție chirurgicală imediată.
Sindromul de compartiment pe termen lung se ameliorează de obicei odată cu unele modificări ale rutinei de exerciții fizice și ale odihnei.
Tratament de urgență pentru „Sindromul de compartiment”
Un chirurg va efectua o procedură numită „fasciotomie”. Aceasta implică efectuarea unei incizii prin piele și fascie pentru a reduce presiunea asupra compartimentului muscular afectat.
Incizia se închide după ce umflarea și presiunea au dispărut. Uneori, acest lucru poate să nu fie posibil imediat. Dacă se întâmplă acest lucru, chirurgul poate efectua o grefă de piele . Aceasta înseamnă prelevarea unei bucăți de piele dintr-o altă parte a corpului și închiderea inciziei.
Tratament pentru „sindromul de compartiment” pe termen lung
Sindromul de compartiment cronic (indus de exerciții fizice) se ameliorează de obicei prin repausul compartimentelor musculare afectate și oprirea utilizării excesive . Medicul dumneavoastră vă poate sugera următoarele pentru a vă ajuta să gestionați simptomele și să preveniți acumularea ulterioară de presiune:
- Medicamente: AINS ( de exemplu, ibuprofen) sau acetaminofen ( de exemplu, Panadol) pot fi achiziționate de la farmacie pentru a reduce inflamația .Analgezicele pot ajuta la reducerea umflăturilor și a durerii. Cu toate acestea, nu luați aceste medicamente mai mult de 10 zile fără sfatul medicului.
- Schimbarea rutinei de antrenament: Este posibil să fie nevoie să faci exerciții diferite, cu impact mai mic. Unii oameni trec la „antrenament încrucișat”. Adică, fac diferite tipuri de exerciții în loc să facă același exercițiu în fiecare zi. De asemenea, este posibil să fie nevoie să schimbi locul în care te antrenezi. De exemplu, în loc să alergi pe un drum betonat, aleargă pe o pistă puțin mai lentă.
- Kinetoterapie : Un kinetoterapeut vă poate ajuta să creșteți forța și flexibilitatea mușchilor afectați. De asemenea, vă poate arăta cum să faceți exerciții fizice într-un mod care să prevină acumularea de stres și tensiune.
- Orteze: Acestea sunt inserții care se plasează în interiorul pantofilor. Acestea pot ajuta persoanele cu sindrom de compartiment. Medicul dumneavoastră vă va spune ce tip de orteză este potrivit pentru dumneavoastră.
Dacă alte tratamente nu funcționează sau dacă sindromul de compartiment reapare, este posibil să fie nevoie de o fasciotomie . Medicul vă va spune când să luați în considerare intervenția chirurgicală și la ce să vă așteptați.
Cât de repede mă voi simți mai bine după tratament?
Dacă aveți brusc un „(sindrom de compartiment)” ar trebui să vă simțiți mai bine pe măsură ce vă recuperați după operația de „(fasciotomie)”. Majoritatea oamenilor au nevoie de odihnă timp de aproximativ o lună înainte de a putea începe să utilizeze din nou mușchiul. Chirurgul vă va spune cât timp va dura până când veți începe să vă mișcați din nou și să vă reluați activitatea fizică.
Gestionarea sindromului de compartiment cronic poate dura ceva timp, mai ales în stadiile incipiente. Poate dura câteva luni pentru a găsi o combinație de tratamente și modificări ale exercițiilor fizice care să vă controleze simptomele. Pe măsură ce găsiți modalități de a evita să puneți prea multă presiune asupra mușchilor afectați, simptomele ar trebui să scadă treptat.
Cum se poate preveni „(Sindromul de Compartiment)”?
Sindromul de compartiment este o afecțiune care se poate dezvolta brusc după o accidentare sau din cauza unei complicații pe care nu o puteți controla, deci nu poate fi prevenită. Singura modalitate de a preveni complicațiile grave este să apelați la camera de gardă imediat ce suspectați că aveți sindrom de compartiment.
Dacă simți că un plasture sau un bandaj este prea strâns, mai ales dacă încă aveți durere și umflături în zona respectivă în ciuda faptului că luați analgezice, spuneți-i medicului dumneavoastră despre acest lucru. Medicul dumneavoastră vă poate ajusta suportul și poate preveni sindromul de compartiment.
Cea mai bună metodă de a preveni sindromul de compartiment pe termen lung este evitarea solicitării excesive a mușchilor . Urmați aceste sfaturi pentru a reduce riscul:
- Evitați suprasolicitarea – Dacă vă dor mușchii, fie în timpul, fie după activitatea fizică, nu vă gândiți la asta ca la „joaca prin durere”.
- Încălziți-vă și întindeți-vă înainte de exerciții fizice.
- După o activitate intensă, relaxați-vă și întindeți-vă.
- Crește-ți rezistența treptat – nu crește brusc intensitatea antrenamentelor.
- Variază-ți antrenamentele. Încearcă să eviți să faci același tip de exerciții, în același mod, în fiecare zi.
- Încercați să evitați exercițiile fizice pe suprafețe dure, cum ar fi betonul și plăcile.
La ce se poate aștepta o persoană cu „sindromul de compartiment”?
Sindromul de compartiment poate fi o afecțiune foarte dureroasă, dar odată ce începeți să îl gestionați, simptomele ar trebui să se amelioreze.
Sindromul de compartiment, de obicei, nu reapare după fasciotomie. Cu toate acestea, este important să fie recunoscut și tratat cât mai curând posibil. Cu cât este lăsat netratat mai mult timp, cu atât este mai mare riscul de leziuni permanente.
Sindromul de compartiment pe termen lung poate recidiva, mai ales dacă vă creșteți brusc nivelul de activitate. Întrebați-vă medicul despre activitățile sigure pe care le puteți face în timp ce vă recuperați.
Poate dura aproximativ un an pentru a reveni în siguranță la o activitate fizică intensă.
Cum îți dai seama dacă cineva are „sindromul compartimental”?
Doar un medic poate diagnostica sindromul de compartiment. Cu toate acestea, nu ignorați simptome precum durerile musculare și umflăturile. Dacă există cea mai mică probabilitate să aveți sindrom de compartiment, mergeți imediat la camera de gardă.
Mergeți la medic dacă resimțiți dureri sau umflături după exerciții fizice, mai ales dacă se întâmplă frecvent. Deși „sindromul de compartiment” prelungit nu este o urgență care pune viața în pericol, este totuși grav.
Unii oameni se gândesc la zicala „Fără durere, nu câștigi”, dar aceasta nu se aplică deloc acestei situații. Nu vrei să simți dureri după ce faci exerciții fizice sau ești activ. Există o mare diferență între durerile plăcute pe care le simți la o zi sau două după un antrenament intens și durerea care te face incapabil să te miști fără dureri atroce.
Dacă simți vreodată dureri în corp care te fac să crezi că ceva nu este în regulă, consultă un medic. Chiar dacă nu ai „sindromul de compartiment” pe termen lung, este posibil să ai o altă leziune sau problemă care să cauzeze simptomele.
Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?
Când vă consultați medicul, este o idee bună să puneți întrebări precum acestea:
- Ce tip de „(sindrom de compartiment)” am?
- De ce fel de tratament am nevoie?
- Va trebui să fiu operat/ă?
- Cum ar trebui să-mi schimb rutina de exerciții fizice?
- Când pot reîncepe activitatea fizică?
Mesaj de luat acasă
Sindromul de compartiment este o afecțiune cauzată de creșterea presiunii în jurul compartimentelor inimii. Sindromul de compartiment acut este o urgență care pune viața în pericol. Sindromul de compartiment cronic poate fi de obicei gestionat fără intervenție chirurgicală.
Totuși, ascultă-ți corpul. Nu te forța să te antrenezi sau să faci exerciții fizice atunci când ai dureri. Există o mare diferență între a-ți depăși limitele în siguranță și a risca să te accidentezi.
Dacă simți o durere neobișnuită în aceeași zonă după fiecare antrenament, consultă-ți medicul. El sau ea te poate ajuta să găsești modalități de a reduce presiunea din interiorul celulelor musculare și de a preveni durerea în viitor.
Dacă aveți o leziune gravă, după o intervenție chirurgicală sau dacă resimțiți dureri severe, umflături sau amorțeală în timp ce purtați un gips sau un bandaj, mergeți imediat la camera de gardă. Nu uitați, tratamentul timpuriu poate preveni leziuni grave.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău