Când un medic îți spune că mama, tatăl, soțul/soția sau cineva drag are demență , poate fi un șoc. În acel moment, simțim că trebuie să facem tot posibilul pentru a îmbunătăți memoria, gândirea, starea de spirit și comportamentul acestora. Poate fi un lucru dificil de gestionat. Dar nu-ți face griji, există măsuri pe care le poți lua pentru a ajuta la gestionarea afecțiunii.
Medicamente pentru demență
În primul rând, nu există leac pentru demență . Cu toate acestea, unele medicamente pot ajuta la controlul simptomelor pentru o perioadă. Medicii pot prescrie și alte medicamente pentru a trata efectele secundare ale demenței, cum ar fi depresia , insomnia sau iritabilitatea.
Cel mai important lucru este ca toate aceste medicamente să fie utilizate numai la recomandarea medicului . Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră și să luați medicamentul exact așa cum v-a prescris acesta, în doza corectă.
Iată câteva dintre principalele medicamente administrate pentru această afecțiune:
| Tipul de medicament | Funcție și utilizare |
|---|---|
| Anticorpi monoclonali | Aceste medicamente ajută persoanele cu formă ușoară a bolii Alzheimer, în care proteine speciale se depun în creier. Acestea au un anumit potențial de a schimba cursul bolii Alzheimer. |
| Inhibitori de colinesterază De exemplu: Donepezil (Aricept), Galantamină (Razadyne), Rivastigmină (Exelon) | Încetinește descompunerea unei substanțe chimice din creier implicate în memorie și judecată. |
| Memantine (Memantine - Namenda) | Ajută la reglarea unei alte substanțe chimice din creier necesare pentru învățare și memorie. Uneori, medicii îl administrează în combinație cu medicamentele menționate mai sus (Namzaric). |
| Antidepresive În special tipul de ISRS | Ajută la controlul schimbărilor de dispoziție și al furiei frecvente. |
| Anxiolitice Exemplu: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Acestea sunt administrate pentru a ameliora afecțiuni precum neliniștea și anxietatea. |
| Medicamente antipsihotice Ex: Aripiprazol (Abilify), Risperidonă (Risperdal) | Acestea sunt folosite pentru a controla comportamente și emoții severe, cum ar fi agresivitatea, neliniștea și halucinațiile. |
Terapii care ajută pe lângă medicamente
Pe lângă medicamente, există mai multe terapii care pot ajuta persoana iubită să își îmbunătățească memoria și abilitățile de gândire, cel puțin pentru a o ajuta să treacă peste zi. Dar nu uitați, orice faceți ar trebui să fie ceva care să îi îmbunătățească calitatea vieții, nu ceva care să îi provoace suferință sau stres.
- Terapia reminiscenței: Mai simplu spus, aceasta implică discuții despre trecutul lor. De exemplu, vorbesc despre orașul lor natal, despre zilele de școală, despre munca lor, despre hobby-urile lor preferate. Uneori, sunt puși să asculte melodii vechi pe care le ascultau, să se uite la albume foto vechi de familie sau să le ofere un obiect vechi pe care îl iubeau. Aceste lucruri îi ajută să le reaprindă amintirile vechi.
- Terapia de Stimulare Cognitivă (CST):Aceasta este o activitate de grup concepută pentru persoanele cu demență ușoară până la moderată. În cadrul acesteia, un grup se reunește pentru a face lucruri simple care provoacă creierul. De exemplu, discuții despre ceva din ziar, cântat cântece, jocuri de cuvinte sau pregătirea unei mese.
- Antrenamentul de orientare către realitate: Aceasta implică reamintirea unor lucruri de bază. Lucruri precum numele lor, ziua săptămânii și ora. Uneori, prin casă sunt afișate panouri cu aceste informații. Dar unii oameni consideră acest lucru enervant. Așadar, dacă persoanei respective nu-i place, nu o mai face.
Schimbări importante de stil de viață de făcut
Chiar dacă cineva suferă de demență, obiceiurile sale zilnice pot avea un impact mare asupra stării de spirit și a sănătății sale. Nu uitați, ceea ce este bun pentru inima și corpul nostru este bun și pentru creierul nostru.
Rămâi activ
Aceasta include orice, de la participarea la o clasă de fitness pentru seniori, plimbări, dans, grădinărit etc. Dar trebuie să vă asigurați că exercițiile fizice sunt sigure pentru ei . Abilitățile lor pot varia în funcție de stadiul incipient, mediu sau avansat al demenței. Cercetările au arătat că exercițiile fizice pot încetini simptomele demenței (cum ar fi dificultățile de gândire) și pot reduce anxietatea și depresia .
Prioritizează somnul bun
Multe persoane cu demență prezintă simptome mai agravate mai târziu în cursul zilei. Așadar, creați un mediu liniștit seara și noaptea. Evitați să le dați băuturi care conțin cofeină, cum ar fi ceaiul și cafeaua, seara . Limitați timpul în care dorm în timpul zilei. Nu lăsați televizorul pornit prea tare noaptea.
Concentrați-vă pe alimente
Ceea ce mănâncă și bea persoana iubită îi poate afecta în mod direct sănătatea creierului. Obiceiurile alimentare bune pot chiar încetini progresia demenței. Poate ați auzit de dieta MIND . Este o combinație între dieta DASH , concepută pentru a reduce hipertensiunea arterială , și dieta mediteraneană tradițională. De asemenea, s-a constatat că are rate mai mici de demență în zonele în care oamenii urmează această dietă.
| Ce să mănânci și ce să limitezi în dieta MIND | |
|---|---|
| Mănâncă mai mult. | Limită |
| Legume (în special legume cu frunze verzi precum spanacul, varza kale și varza verde) | Carne roșie (vită, porc) |
| Nuci și leguminoase, cum ar fi fasolea și mazărea | Unt și margarină |
| Fructe de pădure | Brânză |
| Boabe de tărâțe (hrișcă, orez cu tărâțe) | Mâncăruri și băuturi dulci |
| Pește și pui | Mâncare prăjită |
| Ulei de măsline | |
Provocați creierul
Asta nu înseamnă că ar trebui să facă rebusuri. Lasă-i să facă aceste lucruri dacă vor. În schimb, încurajează-i să facă lucruri care le-au plăcut dintotdeauna și pe care le pot face în continuare. De exemplu, să asculte muzică, să cânte la un instrument precum pianul sau să meargă la biserică. Dacă aceste lucruri îi fac mai sociabili, cu atât mai bine.
Păstrează totul organizat.
Agățați un calendar într-un loc vizibil acasă. Notați pe el sarcinile viitoare, întâlnirile etc.
Regândește-ți casa
Reduceți dezordinea inutilă din casă, cum ar fi televizoarele și radiourile zgomotoase. Nu lăsați la vedere obiectele potențial periculoase, cum ar fi cuțitele și cheile mașinii.
Ai grijă și de vederea și de auz.
Este foarte important ca o persoană cu demență să poată vedea și auzi bine. Dacă are probleme de vedere, poate fi mai dificil să recunoască persoane și lucruri familiare. Aceste probleme pot crește confuzia și îi pot face să se simtă singuri .
Așadar, consultați medicul lor oftalmolog pentru a vedea dacă trebuie să își schimbe ochelarii. De asemenea, cereți medicului lor de familie să vă trimită la un medic care să le poată verifica auzul. Dacă este necesar, procurați-vă un nou aparat auditiv.
Consiliere și sprijin pentru dumneavoastră și pacient
Demența poate fi o experiență stresantă atât pentru persoana cu demență, cât și pentru cei care o îngrijesc. Dacă persoana iubită se luptă să facă față situației, rugați-i medicul să o îndrume către un consilier specializat în sănătate mintală . Dacă vă confruntați cu dificultăți, cereți ajutor pentru dumneavoastră. De asemenea, poate fi util să vă alăturați grupurilor de sprijin pentru persoanele cu demență și îngrijitorii acestora.
Mesaj de luat acasă
- Nu există încă un leac pentru demență, dar există numeroase tratamente care pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții.
- Orice medicament trebuie administrat numai la recomandarea medicului . Evitați automedicația.
- Pe lângă medicamente, terapia, exercițiile fizice, o dietă bună și activitățile care mențin creierul activ pot ajuta foarte mult pacientul.
- Ca îngrijitor, ai grijă de propria sănătate mintală . Solicitați ajutor de la consiliere și grupuri de sprijin, dacă este necesar.
- Evaluările regulate ale vederii și auzului și furnizarea echipamentului necesar pot reduce confuzia și singurătatea pacientului.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău