Depresia la tineri crește riscul de a dezvolta demență la bătrânețe?

Este normal să ne simțim triști, anxioși sau singuri în anumite momente ale vieții. Uneori, aceste sentimente dispar în câteva zile. Dar dacă aceste sentimente de tristețe, anxietate și lipsă de interes față de orice continuă timp de săptămâni sau luni, poate fi ceva mai mult decât o simplă tristețe. Din punct de vedere medical, numim această afecțiune depresie . Mulți oameni cred că depresia este ceva ce afectează doar mintea și se limitează la minte. Dar știați că un studiu recent amplu a descoperit că depresia la tineri poate fi direct legată de sănătatea creierului pe măsură ce îmbătrânim, în special demența , o boală care provoacă treptat pierderea memoriei.

Ce spune, de fapt, acest nou studiu?

Acest studiu a fost realizat de un grup de cercetători din Danemarca. Aceștia au urmărit aproape două milioane și jumătate (246.499) de persoane diagnosticate cu depresie. Apoi, le-au comparat cu un grup similar de persoane care nu erau deprimate și care aveau aceeași vârstă și sex. Studiul a fost realizat pe o perioadă foarte lungă de timp, de aproximativ 41 de ani (din 1977 până în 2018).

Simplu spus, au analizat cât de mult mai probabilă era ca persoanele cu depresie să dezvolte demență mai târziu în viață, comparativ cu cele fără. Niciuna dintre aceste persoane nu avea demență la începutul studiului. Rezultatele acestui studiu sunt cu adevărat provocatoare de reflecție.

Principala constatare este că o persoană cu depresie are o probabilitate de 2,4 ori mai mare de a dezvolta demență decât o persoană fără depresie . Aceasta reprezintă un risc mai mult decât dublu.

De asemenea, din acest studiu au reieșit și alte câteva aspecte speciale. Să le analizăm în acest fel pentru a le face mai ușor de înțeles.

Aceste date arată cât de preocupați trebuie să fim în legătură cu depresia, în special la tineri.

Este depresia un simptom precoce al demenței sau un factor de risc?

Aceasta este o întrebare foarte importantă. Unii oameni ar putea crede că depresia apare ca un simptom precoce al demenței. Adică, depresia se dezvoltă din cauza demenței. Însă cercetătorii care au realizat acest studiu spun că există o poveste mai profundă decât atât.

Simplu spus, depresia în sine are un anumit efect asupra creierului nostru, crescând riscul de a dezvolta demență în viitor. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege cum se întâmplă acest lucru, legătura este acum clară.

Ce s-a spus despre tratament?

O altă constatare surprinzătoare a acestui studiu a fost că riscul de a dezvolta demență a rămas ridicat indiferent dacă oamenii au luat sau nu antidepresive.

Dar asta nu înseamnă că administrarea de medicamente pentru depresie este inutilă. Cercetătorii înșiși spun că nu au putut urmări durata tratamentului, succesul acestuia sau dacă persoanele au primit terapie comportamentală în acest studiu. Prin urmare, nu pot trage nicio concluzie cu privire la impactul real al tratamentelor.

Totuși, au observat clar un lucru. Și anume, pe măsură ce severitatea depresiei crește, crește și riscul de demență. De exemplu, persoanele care au trebuit să fie spitalizate mai des din cauza depresiei au avut un risc și mai mare de demență.

Deci, ce ar trebui să facem?

Nu ar trebui să ne fie frică de aceste informații. Ceea ce trebuie să facem este să fim conștienți de acest lucru și să luăm măsurile necesare.

1. Recunoaște simptomele depresiei: tristețe constantă, pierderea interesului pentru lucrurile care îți plăceau înainte, modificări ale somnului ( insomnie)Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți simptome precum modificări ale apetitului, senzație constantă de oboseală, stimă de sine scăzută sau dificultăți în luarea deciziilor, fiți îngrijorați.

2. Nu te gândi: „Ce-i asta, o să fie bine după ce treci peste asta?”: Depresia nu este o slăbiciune. Este o afecțiune medicală care trebuie tratată, la fel ca diabetul sau hipertensiunea arterială . Poate fi cauzată de un dezechilibru al substanțelor chimice din creier ( neurotransmițători ).

3. Solicitați imediat asistență medicală: Dacă credeți că aveți simptome de depresie, vă rugăm să nu le ascundeți. Consultați medicul de familie. Dacă este necesar, acesta vă va trimite la un psihiatru. Nu uitați, cu cât începeți tratamentul mai devreme, cu atât este mai bine pentru viața dumneavoastră și pentru sănătatea viitoare a creierului dumneavoastră.

4. Gândește-te la sănătatea ta generală: Gestionarea depresiei este o investiție mare nu doar în bunăstarea ta mintală, ci și în bunăstarea ta fizică. Dormi suficient, consumă alimente nutritive, fă mișcare și petrece timp cu cei dragi. Toate aceste lucruri te pot ajuta să depășești depresia și să-ți menții creierul sănătos.