Ai uneori senzația că, atunci când te pieptăni, părul este foarte uscat, ca un pai, și foarte greu de descurcat? Indiferent cât balsam folosești și câtă grijă acorzi, poate părea că această uscăciune nu va dispărea. Aceasta este de fapt o problemă comună pe care o au mulți oameni. Așadar, în acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care părul nostru devine atât de uscat, care sunt motivele pentru aceasta și ce putem face pentru a controla această afecțiune.
Ce este părul uscat?
Simplu spus, părul uscat poate fi cauzat de două lucruri. Unul este că scalpul nu produce suficient ulei natural (sebum) de care părul are nevoie pentru a rămâne hidratat și neted. Celălalt este că părul nu este capabil să rețină umiditatea de care are nevoie, iar această umiditate se evaporă. În ambele cazuri, rezultatul este un păr uscat și lipsit de viață.
Cum să recunoști părul uscat? (Simptome)
Dacă părul tău este uscat, este posibil să observi aceste simptome.
- Lipsă de strălucire ( Tăiere ternă ): Păr care și-a pierdut strălucirea sau luciul natural, dându-i un aspect tern.
- Fragilitate: Tijele de păr sunt foarte fragile. Când sunt pieptănate, atinse sau chiar doar periate, tijele de păr se rup la mijloc.
- Încrețire: Părul este dificil de aranjat. Șuvițele de păr nu sunt aranjate îngrijit și au un aspect creț și dezordonat. Ca o grămadă de fân.
De ce ni se usucă părul atât de tare? Care sunt motivele?
Nu există o singură cauză a căderii părului, ci o serie de factori care pot contribui la aceasta. Unele sunt lucruri pe care le putem controla, în timp ce altele sunt legate de schimbările din corpul nostru . Să analizăm aceste cauze pe rând.
| Cauza | O explicație simplă |
|---|---|
| Scalp uscat | Foliculii de păr își obțin hidratarea naturală de la glandele producătoare de sebum de pe scalp. Dacă scalpul este uscat, părul nu primește sebumul de care are nevoie. Când scalpul este uscat, pielea se poate exfolia uneori. Numim aceasta și „mătreață”. |
| Îmbătrânire | Pe măsură ce îmbătrânim, producția de sebum a corpului nostru scade în mod natural. Schimbările hormonale, în special la femei după menopauză, pot provoca uscarea părului. |
| Impactul asupra mediului | Clima uscată și caldă a țării noastre și expunerea constantă la soare și vânt puternic nu sunt bune pentru păr. De asemenea, băile frecvente în mare, apă sărată și înotul în piscine, combinate cu clorul, lipsesc de umiditate din păr. |
| Căderea părului | Un fir de păr sănătos are un înveliș protector la exterior. Numim acesta cuticulă . La fel ca țiglele unui acoperiș, acest înveliș protejează umezeala din interiorul firului de păr. Când acest înveliș este deteriorat (de exemplu, din cauza căldurii sau a substanțelor chimice), este ca și cum o țiglă s-ar fi desprins. Apoi, umezeala din firul de păr se poate evapora ușor. |
| Obiceiurile noastre proaste (îngrijirea părului) |
|
| Probleme de sănătate | Unele afecțiuni medicale pot cauza, de asemenea, uscarea părului. De exemplu, tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia , și problemele hormonale, cum ar fi problemele tiroidiene.(Hipotiroidism, Hipoparatiroidism). |
Cel mai important: Dacă părul tău este uscat, te simți neobișnuit de obosit, ai dificultăți cu răceala, te simți letargic sau ai o cădere excesivă a părului, asigură-te că mergi la medic . Ar putea fi un semn al unei alte probleme de sănătate subiacente.
Ce poți face cu părul uscat? (Tratamente și remedii casnice)
Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, această uscăciune poate fi controlată cu câteva schimbări ale obiceiurilor noastre și o îngrijire adecvată.
- Reduceți frecvența spălării părului: Dacă vă spălați părul cu șampon în fiecare zi, încercați să limitați acest lucru la două-trei zile pe săptămână. Acest lucru va păstra uleiurile naturale din scalp. De asemenea, va reduce nevoia de uscare cu foehnul.
- Folosește un șampon blând: Alege șampoane special concepute pentru părul uscat . Acestea conțin mai puțini detergenți duri care pot usca părul.
- Asigurați-vă că folosiți un balsam: Folosiți un balsam hidratant bun după șamponare. Acesta ajută la netezirea stratului exterior al cuticulei părului și la menținerea umidității.
- Evitați produsele care conțin alcool: Verificați dacă fixativele, spumele de păr etc. pe care le folosiți conțin alcool. Alcoolul vă poate usca și mai mult părul.
- Faceți un tratament cu uleiuri naturale: Aproximativ o dată pe săptămână, masați bine scalpul și părul cu un ulei natural, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale sau uleiul de jojoba, lăsați să acționeze aproximativ o oră, apoi clătiți.
- Tunderea vârfurilor despicate: Vârfurile despicate pot face ca părul să arate tern și uscat. Tunderea părului la fiecare două-trei luni poate ajuta la menținerea sănătății acestuia.
- Ai grijă de vitaminele și mineralele tale: Nutrienți precum fierul, vitamina D, folatul, vitamina B12 și seleniul sunt foarte importanți pentru un păr sănătos. O dietă echilibrată este foarte importantă.
Dar nu uitați, discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de aceste vitamine sub formă de pilule și în ce doză să luați. Nu este o idee bună să luați vitamine pe cont propriu.
Mesaj de luat acasă
- Părul uscat este o problemă comună pentru mulți oameni, dar poate fi ținută sub control într-o mare măsură cu o îngrijire adecvată.
- Ai grijă la modul în care te speli pe păr, la produsele pe care le folosești (șampon, balsam) și la expunerea părului la căldură excesivă.
- Protejați-vă părul de soare, apă sărată și clor. Nu uitați să vă clătiți părul cu apă curată după ce ați înotat în ocean sau în piscină.
- Dacă aveți și alte simptome, cum ar fi oboseală excesivă și căderea părului, împreună cu părul uscat, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului.
- La fel ca îngrijirea externă, nutriția internă este importantă și pentru un păr sănătos. Încearcă să ai o dietă echilibrată.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău