Te abuzează cineva? Cum ceri ajutor? (Abuz asupra copilului) Hai să vorbim despre asta!

Viața poate fi uneori foarte grea, nu-i așa? Mai ales când cineva te rănește intenționat, te sperie sau te tratează urât. Asta numim abuz . Deși este un subiect dificil de abordat, este important să știi că nu ești singur și că poți primi ajutor.

Ce este mai exact abuzul?

Simplu spus, abuzul este atunci când cineva îți face rău intenționat fizic, mental, sexual sau te neglijează. Acest lucru se poate întâmpla în diverse moduri. Să analizăm principalele moduri.

1. Abuz fizic

Asta înseamnă că cineva te rănește fizic. Imaginează-ți...

• Te bat și îți dau sfaturi proaste.
• Împingând tare, aruncându-l la pământ.
• A lovi cu ceva (o curea, un băț).
• Am ceva care arde în mine.
• Ți se leagă membrele.

Acestea sunt lucrurile numite abuz fizic. Uneori, poate provoca sau îndepărta răni și cicatrici pe corp. Dar dacă doare, este abuz.

2. Abuz emoțional sau psihologic

Acesta este ceva care provoacă o mare durere minții, chiar dacă nu provoacă leziuni vizibile corpului.

• Ești certat și țipat încontinuu.
• Te insultă într-un mod care îți rănește sentimentele și te vorbesc de sus în fața celorlalți.
• Ei spun mereu lucruri de genul: „Ești inutil”, „Ești incapabil de nimic”.
• Ești speriat și amenințat.
• Nu te lasă să faci lucrurile care îți plac, nu te lasă să vorbești cu prietenii tăi.
• Te ignoră și te ignoră.

Astfel de lucruri te pot face să te simți trist, speriat și să-ți pierzi încrederea în tine.

3. Abuz sexual

Aceasta este cea mai grea parte de discutat, dar este atât de importantă. Abuzul sexual este atunci când cineva te atinge fără consimțământul tău, te obligă să-i arăți lucruri cu caracter sexual sau te obligă să faci lucruri cu caracter sexual.

• Ei ating și se uită la părțile tale intime .
• Te sărută și te îmbrățișează în mod nepotrivit.
• Îți cer să te uiți la imagini și videoclipuri cu conținut sexual.
• Ne obligă să vorbim despre sex.
• Îți folosești corpul în moduri care nu înțelegi și nu-ți plac.

Nu este niciodată vina ta. Dacă cineva îți face așa ceva, este în întregime vina acelei persoane.

4. Neglijență

Asta înseamnă că cineva care ar trebui să aibă grijă de tine nu îți oferă lucrurile de care ai nevoie.

• Nu te vor lăsa să mănânci sau să bei cum trebuie.
• Nu-ți dau haine curate de purtat.
• Când ești bolnav, nu te duci la doctor.
• Nu îi trimit la școală, nu îi ajută cu educația.
• Nu îți oferă protecție, te lasă singur în locuri periculoase.

Astfel de lucruri îți pot dăuna corpului și minții.

Nu uita, agresorul poate fi cineva cunoscut. Poate fi un membru al familiei, o rudă, un prieten, un profesor sau chiar un complet străin. Oricine ar face asta, greșește.

Asta nu e niciodată vina ta!

Iată ce trebuie să ții minte. A fi abuzat nu este niciodată vina ta. Uneori, persoana care te abuzează ar putea spune: „E vina ta”. Sau: „Dacă nu ai fi făcut tu asta, eu nu aș fi făcut-o”. Acestea sunt minciuni.

• Indiferent ce porți,
• Orice ai spune,
• Oriunde te duci,
• Indiferent ce faci,

Nimeni nu are dreptul să te rănească. Ai tot dreptul să fii în siguranță și fericit. Este normal să te simți trist, speriat și confuz când ți se întâmplă ceva rău. Dar nu este vina ta.

Cui îi poți spune despre asta? (Unui adult de încredere)

Dacă treci prin așa ceva, cel mai important lucru este să vorbești despre asta. Spune-i unui adult în care ai încredere. Acea persoană te va ajuta. Gândește-te, în cine ai încredere?

• Mama, tata sau un alt membru al familiei: Cineva precum părinții, fratele mai mare, sora, bunica sau bunicul.
• O rudă: O mătușă sau un unchi care îți este apropiat.
• Părintele unui prieten: Mama sau tatăl unui prieten în care ai încredere.
• Un profesor sau consilier școlar: Un profesor de la școala dumneavoastră, directorul, domnul/doamna sau consilierul școlar.
• Doctor sau asistentă medicală: Când mergi la medic, poți să-i spui acelei persoane.
• Un lider religios: Cineva precum un preot într-un templu, un tată/o soră într-o biserică.

Cum le vorbești? Poate că ți-e puțin frică să spui asta. Dar adună-ți curajul și începe așa:

• „Am ceva să-ți spun.”
• „Trebuie să vorbesc puțin cu tine.”
• "Am nevoie de ajutor."

În timp ce ascultă, spune-le ce ți s-a întâmplat. Spune-le că ai nevoie de ajutorul lor. Dacă îți este greu să le spui totul dintr-o dată, spune-le puțin câte puțin. Principalul lucru este să începi.

Ce se întâmplă dacă nu există niciun adult de încredere prin apropiere? Sau ți-e teamă să le spui?

Uneori, s-ar putea să nu ai un adult în care să ai încredere prin preajmă. Sau, dacă ești abuzat de cineva din familia ta, s-ar putea să-ți fie frică să le spui și altora. Dar nu ești singur. Există și alte modalități de a obține ajutor.

Apeluri de urgență și linii de asistență

În Sri Lanka, există organizații speciale și numere de telefon care vă pot ajuta în astfel de momente. Puteți suna la acestea în privat și puteți cere ajutor.

• Autoritatea Națională pentru Protecția Copilului (NCPA): Număr de telefon 1929.Aceasta este principala agenție guvernamentală care se ocupă de abuzul asupra copiilor. Puteți suna la acest număr oricând. Vă vor asculta și vă vor oferi ajutorul de care aveți nevoie.
• Numărul de urgență al poliției: 119. Dacă aveți un accident sau aveți nevoie de ajutor urgent, sunați la acest număr.
• Femei în nevoie (WIN): Număr de telefon 0112671411. Această organizație ajută femeile și copiii aflați în situații de violență.
• Prieteni : Numerele de telefon 0112692909, 0112696666. Dacă vă simțiți abătuți, triști și nu aveți cu cine să vorbiți, puteți suna aceste persoane. Vă vor asculta și vă vor oferi îndrumarea de care aveți nevoie.

Persoanele de la aceste linii de asistență sunt instruite. Ascultă cu atenție ce ai de spus, nu te judecă și te ajută.

Ce faci dacă ești în pericol imediat?

Dacă simți că ești în pericol grav acolo unde te afli, trebuie să acționezi imediat. 1. Dacă este posibil, mută-te într-un loc sigur. Adică, îndepărtează-te de persoana care te abuzează. 2. Sună la un număr de urgență. În Sri Lanka, acesta este 119 (poliția). 3. Când suni , spune-ți numele (prenumele este suficient) și locația exactă. Acest lucru le va permite să vină rapid la tine și să te ajute.

• De exemplu: „Bună ziua, sunt [numele dumneavoastră]. Sunt la [adresa sau indicatorul dumneavoastră]. Am avut un accident. Vă rog să mă ajutați!”

Important: Dacă poți, fă aceste lucruri într-un mod în care persoana care te hărțuiește să nu le vadă. Siguranța ta este pe primul loc.

Fiți atenți și online (Siguranță online)

În zilele noastre, petrecem mult timp pe internet și pe rețelele de socializare, nu-i așa? La fel ca în viața de zi cu zi, putem fi hărțuiți și online. Numim asta și „cyberbullying”.

• Dacă cineva îți trimite mesaje răutăcioase,
• Dacă fotografiile tale sunt postate fără consimțământul tău,
• Dacă faci lucruri online care te sperie,
• Dacă ți se cer poze nepotrivite,

Asta e bullying. Dacă se întâmplă așa ceva, spune-i neapărat unui adult de încredere. De asemenea, nu șterge acele mesaje și imagini, ci păstrează-le ca dovezi.

Nu uita, ajutorul este întotdeauna disponibil!

Știm că nu este ușor să vorbești despre așa ceva. S-ar putea să te simți speriat, rușinat sau trist. Dar nu trebuie să treci prin aceste lucruri singur.

• Există oameni care vor să te asculte, să creadă în tine și să te ajute.
• Ai tot dreptul să trăiești în siguranță și ferit de violență.
• A vorbi deschis este primul pas. Acesta este un pas important.

Uneori, când îi spui unui adult, care nu te înțelege sau nu te ajută, nu renunța.Spune-i altcuiva. Continuă să încerci până primești ajutor.

În final, țineți minte acest lucru (Mesaj de luat acasă)

Bine, hai să trecem în revistă câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat astăzi:

• Abuzul este greșit. Este greșit indiferent cine îl face sau cum este făcut.
• Nu este niciodată vina ta. Nu trebuie să fii responsabil pentru nimic.
• Nu ești singur. Există oameni care te pot ajuta și care vor să te ajute.
• Vorbește cu un adult de încredere. Ar putea fi părinții tăi, o rudă, un profesor sau un medic.
• Dacă nu există o astfel de persoană sau dacă vă este teamă să vorbiți, sunați la o linie de asistență precum 1929 (Autoritatea Națională pentru Protecția Copilului).
• Dacă vă aflați în pericol iminent, sunați la 119.
• A vorbi deschis este primul și cel mai important pas pe care îl poți face pentru a te elibera. Ne rugăm să găsești puterea de a face acest lucru.

Dacă te afli într-o situație dificilă acum, citirea acestui articol este un pas important pe care l-ai făcut. Nu te teme să ceri ajutor. Ești valoros, meriți să fii protejat.

---

Abuz asupra copiilor , violență, cerere de ajutor, siguranță, linii telefonice de urgență din Sri Lanka, NCPA 1929, sănătate mintală