Cum să faci față durerilor nașterii? Hai să vorbim despre asta.

Când un nou oaspete este pe cale să-ți intre în viață, inima ta este plină de atâtea lucruri, nu-i așa? Poate că există bucurie, speranță și chiar puțină frică în colțul inimii tale. Cea mai mare întrebare pe care o au multe mame este: „Cum să faci față durerii nașterii unui copil?” Haideți să vorbim despre asta în detaliu astăzi.

Primul lucru de înțeles este că nașterea este o perioadă a durerii. Dar este greu de prezis exact cum va fi durerea și cât de intensă va fi. Variază de la o persoană la alta . Chiar dacă ați mai avut un copil înainte, această experiență poate fi complet diferită. Este influențată de o serie de factori, de la contracțiile mușchilor corpului în timp ce bebelușul încearcă să intre în lume, până la presiunea nașterii bebelușului.

Cel mai bine este că ai mai multe opțiuni pentru a face față acestei situații. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru și clarificați-vă preferințele și opțiunile. Dar nu uitați, uneori planul de naștere pe care îl facem se poate schimba. Adică, dacă apare o complicație în timpul nașterii bebelușului sau se întâmplă ceva neașteptat, este posibil să fie nevoie să schimbăm planul.

Abordări fără medicamente pentru gestionarea durerii

Cel mai bun lucru pe care îl poți face în timpul sarcinii este să rămâi activă cu aprobarea medicului . Asta înseamnă să faci mișcare . Acest lucru îți va întări corpul și îți va crește rezistența. Uneori, dacă travaliul durează ore întregi, această energie va fi neprețuită.

În plus, puteți analiza și metode speciale care predau gestionarea durerii.

• Exerciții de respirație: Tehnici precum respirația profundă și expirația lentă pot ajuta la reducerea senzației de durere.
• Tehnici de relaxare: Modalități de a calma mintea, de exemplu, ascultarea unei melodii care vă place sau meditarea la ceva care este liniștitor pentru suflet.
• Schimbarea pozițiilor: Mersul pe jos și schimbarea pozițiilor pot ajuta la ameliorarea durerii.
• Masaj: Partenerul tău sau altcineva îți poate masa spatele și umerii în mod regulat. Acest lucru poate fi foarte relaxant.
• Băi cu apă caldă: Unele spitale au facilități pentru acest lucru. O baie fierbinte sau o baie cu hidromasaj pot ajuta la relaxarea mușchilor.Relaxează și reduce durerea.

Poți discuta cu medicul tău despre aceste metode și poți decide care este cea mai potrivită pentru tine.

Analgezice (medicamente)

Uneori, metodele naturale nu sunt suficiente. În astfel de cazuri, există medicamente care pot fi administrate pentru a controla durerea. Acestea pot fi împărțite în principal în două categorii.

Unele dintre cele mai comune metode de anestezie pentru durerile din travaliu sunt epidurala, spinală și o combinație a ambelor. Acestea sunt folosite pentru a ameliora durerea din partea inferioară a spatelui în jos.

Să aflăm mai multe despre blocul epidural.

Aceasta este cea mai frecvent utilizată metodă de ameliorare a durerilor în travaliu în Sri Lanka și în întreaga lume. Mulți oameni o cunosc sub numele de „injecție spinală”. Se utilizează atât în ​​timpul nașterii vaginale, cât și în timpul cezarienei (secțiunea C).

• Cum se administrează? Un anestezist injectează acest medicament în spațiul epidural din jurul măduvei spinării, în partea inferioară a spatelui.
• Timpul până la care acționează: Acesta va începe să acționeze în 10 până la 20 de minute.
• Avantaje: Puteți rămâne conștientă pe tot parcursul travaliului, fără durere. Acesta este un mare avantaj.
• Efecte secundare :
• Tensiunea arterială poate scădea temporar, ceea ce poate determina o ușoară încetinire a ritmului cardiac al bebelușului (dar acest lucru se întâmplă rar).
• Este posibil să nu simțiți nevoia să urinați, ceea ce poate necesita inserarea unui cateter.
• Unele persoane pot prezenta febră și dureri musculare.
• Foarte rar, o durere de cap severă poate apărea la câteva zile după naștere.

Bloc spinal și CSE

• Blocaj spinal: Aceasta este, de asemenea, o injecție administrată în partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, acționează mai rapid (în câteva minute) decât o epidurală. Cu toate acestea, efectul este de scurtă durată, durând aproximativ 1-2 ore. Prin urmare, este adesea utilizată pentru cezariene.
• CSE (Metodă combinată spino-epidurală): Aceasta este o combinație a celor două metode menționate mai sus. În timp ce anestezia spinală oferă ameliorarea imediată a durerii, sonda epidurală poate oferi controlul durerii pe termen lung, dacă este necesar. Aceasta are, de asemenea, avantajul de a necesita o doză mai mică de medicație.

Alte medicamente mai puțin utilizate

Pe lângă metodele menționate mai sus, se utilizează și alte tipuri de medicamente, după cum este necesar.

• Tranchilizante: Acestea nu se mai folosesc prea mult. Dar uneori pot fi administrate intramuscular sau intravenos pentru a reduce anxietatea. Acestea pot provoca somnolență. Și bebelușul dumneavoastră ar putea fi puțin somnoros după naștere.
• Narcotice/Opioide: Medicamente precum petidina se încadrează în această categorie. Acestea se administrează intravenos (IV) pentru a reduce durerea. Dar nu elimină complet durerea. Pot provoca somnolență și greață. Acestea sunt uneori administrate persoanelor care nu doresc o epidurală, dar doresc o oarecare ameliorare a durerii.
• Blocaj pudendal: Aceasta este o injecție care amorțește zona dintre vagin și anus (perineul). Aceasta ajută la reducerea durerii provocate de ieșirea capului bebelușului și la ameliorarea durerii dacă sunt necesare fire de sutură.

Este important să fii conștient de toate acestea, dar decizia finală trebuie luată după ce discuți cu medicul tău, în funcție de starea ta de sănătate și de natura travaliului.