Durere inghinală bruscă în timpul sarcinii: Să aflăm mai multe despre ligamentul rotund! (Durere de ligament rotund)

Ești viitoare mamă? Atunci probabil ai avut și tu această experiență. Imaginează-ți că stai pe un scaun și te ridici brusc în picioare, sau te rostogolești în pat, poate râzând în hohote sau plângând. În acel moment, simți brusc o durere ascuțită, ca un ac care te înțeapă în abdomenul inferior sau în zona inghinală, și apoi dispare în câteva secunde? Multe mame se sperie când apare această durere. Dar este un fenomen frecvent în timpul sarcinii. Astăzi, vom vorbi despre „ligamentul rotund” care provoacă acest lucru.

Simplu spus, ce este acest Ligament Rotund?

Gândește-te la uterul tău (casa bebelușului) ca la un cort. Există frânghii pe ambele părți pentru a menține acest cort în poziție verticală, nu-i așa? În mod similar, ligamentele rotunde sunt două țesuturi puternice, asemănătoare unor frânghii, care ajută la menținerea stabilității uterului în interiorul pelvisului.

Acestea sunt situate de o parte și de alta a uterului. Fiecare are aproximativ 10 centimetri lungime. În mod normal, acestea nu reprezintă o problemă. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, se întind destul de mult, motiv pentru care apare durerea menționată anterior.

Aceste „ligamente” sunt formate dintr-un țesut numit „gubernaculum”, prezent la toți embrionii, indiferent de sex. La femei, acest „ligament” ajută la conectarea uterului la labiile mari (labia majora). La bărbați, se extinde până la sacul care conține testiculele (scrot). Prin urmare, și bărbații au „ligamente rotunde”, dar acestea nu provoacă durere.

De ce există atât de multe dureri în timpul sarcinii?

Acest lucru este foarte ușor de înțeles. Înainte de a rămâne însărcinată, uterul tău are aproximativ dimensiunea unei portocale. Dar, pe măsură ce te apropii de momentul nașterii, devine la fel de mare ca un pepene verde.

Imaginați-vă ce se întâmplă cu cele două „ligamente rotunde” care țin uterul împreună pe măsură ce acesta crește atât de mare și greu. La fel ca tragerea unui elastic, aceste „ligamente” se întind, se alungesc și devin mai mari.

Când faci o mișcare bruscă (de exemplu, te ridici în picioare, te rostogolești în pat, tușești), aceste „ligamente” întinse se întind și se contractă brusc. Atunci simți o durere ascuțită, înțepătoare, în zona inghinală, în abdomenul inferior și uneori chiar în vagin. Aceasta dispare de obicei în câteva secunde. Această durere începe cel mai adesea în al doilea trimestru de sarcină, după 13 săptămâni.

Există și alte afecțiuni care afectează ligamentul rotund?

Da, pe lângă durerea din timpul sarcinii, mai multe alte afecțiuni pot afecta aceste ligamente.

Deci, ce se poate face pentru a reduce această durere?

Deși această durere nu poate fi complet oprită, există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a o gestiona.

• Evitați mișcările bruște: Când vă ridicați de pe scaun sau din pat, faceți acest lucru încet și cu atenție. Evitați să vă smuciți brusc corpul.
• Pregătește-te înainte de a tuși sau a strănuta: Când simți că vrei să tușești sau să strănuți, aplecă-te ușor în față și strânge gleznele. Acest lucru va reduce presiunea asupra ligamentelor.
• Exerciții și exerciții de întindere: Discutați cu medicul dumneavoastră despre exerciții simple potrivite pentru dumneavoastră. De exemplu, statul în patru labe și ridicarea lentă a spatelui (poziția vacii-pisică) poate oferi ușurare.
• Înmuierea în apă fierbinte:O baie în apă călduță, nu prea fierbinte, sau aplicarea unei pungi cu apă fierbinte pe zona afectată poate ajuta la relaxarea mușchilor și ligamentelor și la reducerea durerii.
• Alinați-vă stomacul: Puneți o pernă sub stomac atunci când dormiți. De asemenea, întrebați medicul despre o „centură abdominală” sau o „centură de susținere” care oferă suport specific pentru stomac în timpul sarcinii.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Deși durerea ligamentului rotund este frecventă, există anumite simptome de care ar trebui să ne preocupe cu siguranță , deoarece ar putea fi un semn al unei alte afecțiuni grave.

Fiți atenți în special la următoarele simptome:

• Durere severă, persistentă: Durere severă care durează mai mult de câteva minute.
• Febră sau frisoane.
• Greață sau vărsături.
• Sângerare vaginală.
• Sânge în urină sau arsură sau durere la urinare.
• Senzația că vor veni contracțiile uterine.
• Atâta durere încât nu pot merge.

Dacă aveți un astfel de simptom, nu-l ignorați. Ar putea fi un semn al unei probleme uterine, placentare sau al unei alte probleme grave. Dacă aveți dubii, este întotdeauna recomandat să consultați un medic.