E în regulă să te confrunți cu o tuse toată ziua, nu-i așa? Dar nu e nimic mai rău decât o tuse care începe când te duci la culcare seara după o zi grea de muncă. Inutil să mai spun furia și neputința pe care le simți când nici măcar nu poți închide ochii și tușești constant. Uneori, tusea se agravează și te doare pieptul, ceea ce face dificilă respirația. Așadar, cum putem controla această tuse nocturnă enervantă și cum putem avea un somn bun? Nu-ți face griji, există
multe lucruri pe care le poți face în privința asta. Hai să vorbim despre asta.
Metode simple de a calma tusea
Mai întâi, haideți să analizăm câteva modalități simple, dar foarte eficiente, prin care puteți încerca să controlați această tuse acasă înainte de a merge la medic.
| Metodă | Cum se face și beneficii |
|---|
| Aburire | Este minunat dacă poți adăuga umiditate aerului din cameră. Poți folosi un umidificator pentru asta. Sau, fă o baie fierbinte înainte de culcare. De asemenea, este bine să inhalezi aburul dintr-un fierbător de ceai pentru o perioadă. Acest lucru va umezi un gât uscat, eliberând congestia și mucusul care provoacă tusea. |
| Cum să- ți ții capul | Ridicați ușor capul cu o pernă suplimentară atunci când dormiți. Acest lucru va ajuta la reducerea secrețiilor postnazale și la controlul tusei. |
| Clătirea nasului cu apă sărată | Folosește un spray nazal salin, disponibil în farmacii. Acesta va ajuta la eliberarea congestiei nazale și a mucusului, împiedicându-l să curgă pe gât. |
| O linguriță de miere | Mierea este un remediu natural excelent pentru durerile în gât, tuse și durerile în gât. Beți o linguriță de miere chiar înainte de culcare. Foarte important: Nu dați miere bebelușilor sub un an. |
| Bău ceva fierbinte | Bea un ceai fierbinte (și mai bine dacă poți adăuga o bucată de ghimbir) sau o supă fierbinte. Căldura va fluidifica mucusul din gât și te va face să te simți confortabil. |
| Suge o pastilă. | Suptul unei pastile care conține mentol sau miere înainte de culcare poate reduce iritația gâtului și poate controla tusea. |
Ce se întâmplă dacă tratamentul la domiciliu nu este suficient? Medicamente pe care le puteți cumpăra de la farmacie
Dacă aceste remedii casnice nu vă ajută cu tusea, există mai multe medicamente fără prescripție medicală pe care le puteți cumpăra de la farmacie. Dar nu uitați,
este întotdeauna înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua oricare dintre aceste medicamente. Aceste medicamente vin de obicei într-o combinație de mai multe medicamente într-o singură capsulă sau tabletă.
| Tipul de medicament | Funcționalitate (adică modul în care funcționează) |
|---|
| Antitusiv | Acestea funcționează prin blocarea reflexului de tuse din creier. Cel mai comun tip este dextrometorfanul . |
| Decongestionante | Decongestionantele reduc congestia nazală și sinusală, facilitând respirația. Exemplele includ fenilefrina sau pseudoefedrina . |
| Antihistaminic | Acestea controlează simptomele alergice, cum ar fi strănutul și nasul care curge. Exemple: bromfeniramină, clorfeniramină, difenhidramină . |
| Expectorant | Acestea acționează prin subțierea mucusului gros din gât și piept, ajutând la eliminarea acestuia mai ușoară. |
Atenție: Aceste medicamente pot provoca somnolență la unele persoane. Însă, la altele, acestea pot provoca somnolență în loc să vă simțiți amețiți. De asemenea, dacă aveți alte afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială , este posibil ca unele dintre aceste medicamente să nu fie potrivite pentru dumneavoastră. Prin urmare, asigurați-vă că cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicament de la farmacie.
De ce tușim atât de mult noaptea? Care sunt motivele?
Bine, acum haideți să vedem de ce această tuse este mai rea noaptea decât ziua. Cea mai simplă și mai frecventă cauză este
secreția postnazală . Când ai o răceală, o infecție a sinusurilor sau gripă, mucusul din nas începe să curgă pe gât atunci când stai cocoșat. Când acest mucus se simte ca și cum ar fi blocat în fundul gâtului, corpul începe să tușească. Dar asta nu e tot. Pot exista și alte motive pentru tusea nocturnă.
- Astm : În astm, căile respiratorii din plămâni se îngustează și se produce exces de mucus. Acest lucru poate provoca tuse noaptea. Uneori, lucruri precum praful pot agrava această afecțiune.
- Alergii : Alergiile la substanțe precum praful și polenul pot provoca nas înfundat și curgere nazală.
- Gastrită sau BRGE : Aceasta este o afecțiune despre care mulți oameni nu știu. Mai exact, este vorba de boala de reflux gastroesofagian (BRGE). Aceasta se întâmplă atunci când acidul din stomac urcă în gât . Acest acid poate irita nervii din gât și poate provoca tuse. Este posibil să nu simțiți arsuri la stomac, dar este posibil să tușiți doar.
- Fumatul : Fumătorii au adesea mucus în plămâni. De asemenea, tușesc, deoarece corpul lor încearcă să elimine toxinele din căile respiratorii.
- Unele medicamente pentru tensiunea arterială: Unele medicamente pentru tensiunea arterială crescută, în special cele din clasa de medicamente numite inhibitori ai ECA , pot provoca o tuse seacă persistentă la unele persoane.
Medicul dumneavoastră poate determina care dintre aceste cauze vă provoacă tusea. Când cauza respectivă este tratată, tusea va dispărea de obicei de la sine.
Mesaj de luat acasă
- Pentru tusea nocturnă, încercați mai întâi remedii casnice simple, cum ar fi inhalarea aburului, dormitul cu capul ridicat și consumul de miere.
- Adesea, tusea nocturnă este cauzată de mucusul care se scurge în gât în timpul somnului (secreție postnazală).
- Astmul, alergiile și reflux gastroesofagian (GERD), chiar și în absența inflamației toracice, pot fi, de asemenea, cauze majore ale tusei nocturne.
- Deși puteți utiliza medicamente fără prescripție medicală (OTC), trebuie să consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament, mai ales dacă aveți și alte afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială.
- Dacă tusea durează mai mult de o săptămână sau două, dacă există dificultăți de respirație sau dacă există dureri în piept, consultați neapărat un medic pentru a afla cauza exactă și a solicita tratament.
Tuse, tuse nocturnă, medicament pentru tuse, remedii pentru tuse, mucus, perfuzie postnazală, reflux gastroesofagian, tuse astmatică
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău