Ar trebui să vorbim despre propriile noastre tradiții familiale care întăresc legăturile familiale?

Îți amintești cum se aduna toată lumea acasă pentru a face fursecuri delicioase în timpul Anului Nou? Sau zilele când întreaga familie mergea într-o excursie împreună în fiecare sărbătoare? Poate că mama ta gătea întotdeauna o mâncare specială pentru ziua ta de naștere. Sunt lucruri mărunte ca acestea care adaugă amintiri frumoase vieții noastre. Nu sunt doar amintiri. Acestea sunt „tradițiile de familie” care ne leagă pe noi, familiile noastre, și au devenit o parte a identității noastre.

Care sunt mai exact aceste tradiții familiale?

Simplu spus, o tradiție familială este un set de activități speciale, povești, cântece și daruri care sunt transmise din generație în generație sau de-a lungul vieții noastre ca familie. Unele dintre ele provin din religia și cultura noastră. Dar altele pot fi propriile noastre moduri unice de a face lucrurile, create de familia noastră.

Să le împărțim în mai multe părți.

Ce beneficii obținem de pe urma unor astfel de obiceiuri?

Acestea nu sunt doar lucruri de făcut pentru distracție. Ele au multe beneficii psihologice și sociale mai profunde.

Faptul că facem parte din cultura noastră

Tradițiile noastre culturale ne învață multe lucruri valoroase, cum ar fi petrecerea timpului cu familia și respectul față de bătrâni. Când facem aceste lucruri, simțim un sentiment puternic despre cine suntem și de unde venim. Acest lucru ne dă puterea de a trăi cu un scop și de a ne conecta cu alții care împărtășesc cultura noastră.

Consolidarea legăturilor cu cei dragi

Tradițiile nu sunt doar despre tine. Sunt despre întreaga ta familie, despre strămoșii tăi care au venit înaintea ta și despre generațiile care vor veni după tine. Imaginează-ți că ai începe un mic obicei în fiecare seară înainte de cină, în care i-ai întreba pe toți membrii familiei tale: „Care a fost cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat astăzi?”. Cât de aproape te-ai simți de cei dragi prin acel mic lucru? Când îi înveți aceste lucruri pe copiii tăi, le oferi acea conexiune, acea siguranță.

Sentimentul de stabilitate în viață

Dacă aveți copii, probabil știți că aceștia se dezvoltă bine atunci când au o rutină și o ordine specifice. De fapt, este la fel și în cazul adulților. Atunci când pierdem o rutină, putem chiar dezvolta probleme de sănătate precum stresul și anxietatea .

Putem face greșeli atunci când creăm tradiții?

Da, absolut. Tradiția nu înseamnă a forța pe cineva să facă ceva. A forța pe cineva să facă ceva ce contravine convingerilor sale nu întărește legăturile familiale, ci mai degrabă îl înstrăinează.

Imaginează-ți următorul scenariu: Un membru al familiei tale a încetat complet să mănânce carne și pește. Dar nu este corect să-l obligi să mănânce carne și pește la o reuniune de familie, spunând: „Asta e tradiția noastră”.

Ceea ce trebuie să facem în astfel de momente este să fim flexibili.Respectând acea persoană. Dacă este necesar, putem schimba puțin tradiția noastră. Sau putem începe o nouă tradiție în care toată lumea poate fi fericită împreună. Principalul lucru este să ne respectăm și să ne înțelegem reciproc.

Cum începem noi tradiții în propria noastră familie?

Nu trebuie să fie mare lucru. Poți începe cu ceva foarte simplu, mic. Iată câteva idei care te pot ajuta:

• Povești și cântece: Învățați-vă copiii o rimă pentru copii sau o poveste pe care v-a învățat-o părinții când erați mici. Aceasta creează o legătură frumoasă între generații.
• Mâncatul împreună : Ori de câte ori este posibil, rugați întreaga familie să se așeze la masă pentru a mânca cel puțin o masă pe zi. Studiile au arătat că acest obicei îi ajută pe copii să-și dezvolte stima de sine , obiceiuri bune și chiar să-și controleze greutatea.
• Gătitul împreună: Învățați-vă copiii să pregătească mâncărurile preferate ale familiei. Poate puteți scoate o carte de rețete veche de la bunica voastră și să faceți ceva din ea. Gătitul unei mese speciale împreună pentru o zi de naștere sau o sărbătoare poate fi o experiență minunată.
• Ajutorarea celorlalți: În fiecare an, într-o zi, întreaga familie se reunește pentru a ajuta pe cineva aflat în nevoie sau pentru a oferi pomană. Acest lucru poate insufla copiilor compasiune, generozitate și sentimentul că pot face o diferență pozitivă în lume.
• Activitate de weekend: Reunește întreaga familie în același timp în fiecare weekend și fă ceva mic. De exemplu, curăță grădina , joacă un joc de societate sau citește o carte împreună.