Давайте просто и точно узнаем все о сахарном диабете!

Диабет — это заболевание, о котором сегодня говорят многие, и, возможно, оно даже немного пугает вас. Некоторые также называют его «сахарным заболеванием». Что же такое диабет? Давайте поговорим об этом ясно и понятно. Не бойтесь, как только вы правильно поймете, контролировать его станет несложно.

Проще говоря, диабет — это состояние, при котором уровень сахара (или глюкозы ) в крови постоянно повышен. Это происходит потому, что поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество гормона инсулина , или потому, что клетки организма не реагируют должным образом на вырабатываемый ею инсулин. Он может развиться в любом возрасте. Многие виды диабета являются пожизненными (хроническими), но все типы можно контролировать с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Наш организм получает большую часть глюкозы, или сахара, из пищи, которую мы едим, особенно из продуктов, содержащих углеводы (таких как рис, хлеб и сладости). Эта глюкоза является основным топливом, обеспечивающим энергией клетки нашего организма. Это как бензин для автомобиля. Таким образом, эта глюкоза должна поступать в клетки из крови, чтобы вырабатывать энергию. Представьте себе глюкозу как человека, пытающегося войти в дом, которому нужен ключ. Этот ключ — инсулин. Этот гормон, называемый инсулином, вырабатывается нашей поджелудочной железой.

Если ваша поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, или если вырабатывает, но клетки организма не реагируют на инсулин должным образом, глюкоза не может попасть в клетки. Тогда вся эта глюкоза накапливается в крови, и уровень сахара в крови повышается. Это называется высоким уровнем сахара в крови (гипергликемией) .

Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного времени, это может привести ко многим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, повреждение нервной системы и проблемы со зрением.

Медицинское название диабета — сахарный диабет . Существует ещё одно заболевание, в названии которого есть слово «диабет», — несахарный диабет . Но оно сильно отличается от диабета, о котором мы говорим. Название «диабет» дано обоим заболеваниям, потому что оба вызывают чрезмерную жажду и частое мочеиспускание. Однако несахарный диабет встречается очень редко.

Распространенные типы диабета

Итак, давайте теперь рассмотрим основные типы диабета. Возможно, вы слышали эти названия.

Диабет 2 типа

Это самый распространенный тип диабета. Он возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или клетки организма не реагируют на инсулин должным образом. Это называется инсулинорезистентностью.Представьте, что у вас есть ключ, но дверной замок заржавел и не работает как следует. Чаще всего это случается со взрослыми, но иногда и с маленькими детьми.

Преддиабет

Это фактически стадия, предшествующая развитию диабета 2 типа. Уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок для постановки диагноза диабета 2 типа. Это как желтый свет, предупреждающий знак . Если правильно контролировать ситуацию на этой стадии, можно предотвратить или отсрочить развитие диабета 2 типа.

Диабет 1 типа

Это аутоиммунное заболевание . То есть, по неизвестной причине, собственная иммунная система организма атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Это как если бы наша собственная армия атаковала наш собственный лагерь. Примерно у 10% людей с диабетом диагностируется именно этот тип заболевания. Чаще всего он выявляется у детей и молодых взрослых, но может развиться в любом возрасте.

Гестационный диабет

Это тип диабета, который у некоторых женщин развивается во время беременности. Часто он проходит после рождения ребенка. Однако, если диабет развивается во время беременности, вы подвергаетесь более высокому риску развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

Другие типы диабета

Помимо этих основных типов, существует несколько других типов диабета. Они встречаются несколько реже, но полезно знать о них.

• Диабет 3c типа: Этот тип диабета возникает при повреждении (не аутоиммунном) поджелудочной железы, влияющем на ее способность вырабатывать инсулин. Например, причиной этого состояния могут быть такие заболевания, как панкреатит, рак поджелудочной железы, муковисцидоз и гемохроматоз. Этот тип диабета также может возникнуть после хирургического удаления поджелудочной железы (панкреатэктомии).
• Латентный аутоиммунный диабет у взрослых (ЛАДА): как и диабет 1 типа, он также вызывается аутоиммунной реакцией, но развивается у людей гораздо более старшего возраста, чем диабет 1 типа. Диагноз ЛАДА обычно ставится людям старше 30 лет.
• Диабет молодого возраста (MODY): также называется моногенным диабетом . Он вызывается генетической мутацией, передающейся из поколения в поколение. Эта мутация влияет на то, как организм вырабатывает и использует инсулин. Существует более 10 типов MODY. Примерно у 5% людей с диабетом может быть этот тип, и он часто передается по наследству.
• Неонатальный диабет:Это очень редкий тип диабета, который развивается у младенцев в течение первых шести месяцев жизни. Это также тип моногенного диабета.
• Нестабильный диабет: это тяжелая форма диабета 1 типа. Она характеризуется частыми и тяжелыми эпизодами повышения и понижения уровня сахара в крови.

Насколько распространён диабет?

Диабет на самом деле встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Миллионы людей во всем мире живут с диабетом. Диабет 2 типа — самый распространенный тип. Статистика показывает, что число людей с диабетом растет и в нашей стране. Поэтому очень важно знать об этом.

Какие симптомы у диабета? (Какие симптомы у диабета?)

Симптомы диабета могут различаться у разных людей, а также зависеть от типа диабета. Но есть некоторые общие симптомы, которые вы можете испытывать. Если у вас есть какие-либо из них, лучше всего обратиться к врачу за консультацией.

Общие симптомы:

• Частая чрезмерная жажда (полидипсия) и сухость во рту.
• Частое мочеиспускание (особенно ночью)
• Чрезмерная усталость и утомляемость, несмотря на полноценный сон.
• Затуманенное зрение.
• Необъяснимая потеря веса (особенно при диабете 1 типа)
• Онемение или покалывание в конечностях.
• Ранам нужно время, чтобы зажить.
• Частые грибковые инфекции кожи и/или влагалища.

Важно: Если у вас или вашего ребенка наблюдаются эти симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Теперь давайте посмотрим, как симптомы различаются в зависимости от типа диабета:

Симптомы диабета 1 типа:

Симптомы диабета 1 типа могут появиться очень быстро, в течение нескольких недель или месяцев. Иногда симптомы могут начинаться с признаков опасного осложнения, называемого диабетическим кетоацидозом (ДКА) . ДКА — это угрожающее жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Симптомы ДКА включают рвоту, боль в животе, фруктовый запах изо рта и затрудненное дыхание.

Симптомы диабета 2 типа и преддиабета:

При таких типах заболевания симптомы могут отсутствовать вовсе. Или вы можете их не замечать, потому что симптомы проявляются очень медленно. Иногда простой анализ крови может выявить высокий уровень сахара в крови. Еще одним признаком преддиабета является потемнение кожи в некоторых областях тела (например, на шее и подмышках). Это называется черным акантозом .

Симптомы гестационного диабета:

Обычно симптомы гестационного диабета во время беременности незаметны. Ваш врач проверит вас на это заболевание на 24-28 неделе беременности.

Что вызывает диабет?

Независимо от типа диабета, он возникает, когда уровень глюкозы в крови слишком высок. Однако причина такого высокого уровня сахара в крови варьируется в зависимости от типа диабета.

Вот основные причины:

• Инсулинорезистентность: это основная причина диабета 2 типа. Она может быть вызвана ожирением, недостатком физической активности, неправильным питанием, гормональным дисбалансом, генетическими факторами и некоторыми лекарственными препаратами.
• Аутоиммунные заболевания: диабет 1 типа и LADA возникают, когда собственная иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
• Гормональный дисбаланс: Во время беременности гормоны, выделяемые плацентой, могут вызывать резистентность к инсулину. Кроме того, другие гормонально-зависимые заболевания, такие как акромегалия и синдром Кушинга, могут вызывать диабет.
• Повреждение поджелудочной железы: Физическое повреждение поджелудочной железы может повлиять на ее способность вырабатывать инсулин, что приводит к диабету 3 типа.
• Генетические мутации: Некоторые генетические мутации могут вызывать MODY и неонатальный диабет.

Длительное применение некоторых лекарственных препаратов (например, препаратов для лечения ВИЧ/СПИДа, кортикостероидов) также может вызывать диабет.

Какие осложнения могут возникнуть при диабете? (Какие осложнения могут возникнуть при диабете?)

Если диабет не контролируется должным образом, может возникнуть ряд острых и долгосрочных осложнений.

Острые осложнения диабета:

Эти состояния могут быть опасными для жизни и требуют немедленной медицинской помощи:

• Гиперосмолярное гипергликемическое состояние (ГГС): уровень сахара в крови резко повышается, вызывая сильное обезвоживание и спутанность сознания.
• Кетоацидоз, связанный с диабетом (ДКА): При недостатке инсулина в организме происходит сжигание жира с образованием кетонов, что приводит к закислению крови.
• Тяжелая гипогликемия: очень низкий уровень сахара в крови. Часто встречается у людей, принимающих инсулин. Может потребоваться немедленное лечение глюкагоном .

Долгосрочные осложнения диабета:

Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного времени, это приводит к повреждению кровеносных сосудов и нервов.

• Проблемы сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз.
• Повреждение нервов (нейропатия): онемение, боль.
• Нефропатия: почечная недостаточность.
• Заболевание глаз (ретинопатия): слепота.
• Проблемы со стопами, связанные с диабетом, кожные инфекции и ампутации.
• Сексуальная дисфункция, гастропарез, потеря слуха, проблемы со здоровьем полости рта (например, пародонтит).

Жизнь с диабетом также может повлиять на ваше психическое здоровье. Люди с диабетом чаще страдают от депрессии .

Как диагностируется диабет?

Врачи диагностируют диабет, проверяя уровень глюкозы в крови. Существует три основных теста:

• Анализ крови натощак: тест, проводимый после 8-часового голодания.
• Случайный анализ уровня глюкозы в крови: можно провести в любое время.
• Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c): показывает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца.

Пероральный тест на толерантность к глюкозе проводится для диагностики гестационного диабета.

Как осуществляется лечение диабета?

Существует четыре основных направления в управлении диабетом:

• Мониторинг уровня сахара в крови: это можно сделать с помощью глюкометра или системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы (НМГ).
• Пероральные препараты от диабета: такие препараты, как метформин, которые обычно назначаются при диабете 2 типа и преддиабете.
• Инсулин: необходим при диабете 1 типа. Некоторым пациентам с диабетом 2 типа он также необходим. Его можно вводить с помощью шприца, ручки, инсулиновой помпы или ингаляционного инсулина.
• Питание: Здоровое питаниеИ подсчет углеводов очень важен.
• Физические упражнения: Регулярные физические упражнения повышают чувствительность к инсулину.

Кроме того, очень важно поддерживать здоровый вес , артериальное давление и уровень холестерина .

Прогноз при диабете

Будущее диабета зависит от типа заболевания, методов лечения, возраста постановки диагноза, наличия сопутствующих заболеваний и осложнений.

Но самое главное — это то, что можно вести здоровый образ жизни, несмотря на диабет. Для этого необходимы изменение образа жизни, регулярные физические упражнения, контроль за питанием и регулярное измерение уровня сахара в крови.

Исследования показывают, что поддержание уровня HbA1c ниже 7% может снизить риск осложнений.

Как предотвратить диабет?

Аутоиммунные и генетические формы диабета предотвратить невозможно. Однако вы можете снизить риск развития преддиабета, диабета 2 типа и гестационного диабета, выполняя следующие действия:

• Соблюдайте здоровый режим питания (например, средиземноморскую диету ).
• Будьте физически активны (не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю).
• Поддерживайте здоровый вес.
• Управляйте стрессом.
• Ограничьте потребление алкоголя.
• Высыпайтесь.
• Бросьте курить.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас еще не диагностирован диабет, немедленно обратитесь к врачу, если у вас появились симптомы диабета (например, сильная жажда, частое мочеиспускание).

Если у вас диабет, регулярно посещайте врача, который помогает вам контролировать это заболевание (например, эндокринолога).

И наконец, запомните это (главный вывод):

Диагноз «диабет» меняет жизнь. Но это не значит, что нельзя жить счастливой и здоровой жизнью. Контроль диабета требует постоянного ухода и внимания. Хотя поначалу это может показаться сложным, со временем вы лучше поймете, как справляться с этим заболеванием, и начнете чувствовать себя лучше в своем теле.

Обязательно регулярно посещайте врачей. Лечение диабета — это командная работа. Вам понадобится поддержка медицинских специалистов, друзей и семьи. Не бойтесь обращаться к ним за помощью, если она вам нужна. Помните, вы не одиноки!

Диабет , сахарная болезнь, инсулин, уровень сахара в крови, симптомы диабета, лечение диабета, типы диабета