У вас тоже палец защемило? Давайте выясним, что именно вызывает защемление пальца!

Вас внезапно ударил мяч во время игры? Или вы упали где-то и застряли рукой в ​​полу? Может быть, вы защемили палец дверью. В таких случаях палец часто становится жестким, опухшим и болезненным. Мы называем это «вывихом пальца» или «растяжением пальца». Хотя многие просто называют это «растяжением пальца», иногда это может быть серьезнее, чем вы думаете. Поэтому давайте поговорим об этом сегодня.

Что именно представляет собой защемление пальца?

Проще говоря, растяжение связок пальца — это повреждение мягких тканей пальца. В частности, происходит чрезмерное растяжение связок , соединяющих кости пальцев и обеспечивающих прочность суставов . Представьте себе резинку. Ее можно тянуть как обычно, но что произойдет, если вы вдруг потянете ее слишком сильно или слишком далеко? Она может порваться и повредиться. То же самое происходит со связками в наших пальцах.

Такие травмы могут произойти во время занятий спортом, падения или даже при выполнении обычной работы. Хотя в большинстве случаев их можно лечить дома, в некоторых случаях требуется медицинская помощь.

Существуют ли уровни строгости для этого ужесточения?

Да, безусловно. Врач осмотрит ваш палец и оценит степень тяжести повреждения. Это облегчит лечение.

В чём разница между растяжением связок пальца и переломом пальца?

Многие путают эти два заболевания, потому что симптомы у них очень похожи. Однако между ними есть четкое различие. Растяжение связок — это повреждение мягких тканей. Перелом — это повреждение кости. Если кость сломана, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

В таблице ниже различия между ними становятся более наглядными.

Что является причиной этого?

Существует множество причин, по которым палец может застрять. Такие ситуации очень распространены в нашей повседневной жизни.

• Во время занятий спортом: удар по пальцу, особенно при попытке поймать мяч. Это часто случается с людьми, занимающимися такими видами спорта, как крикет, волейбол, нетбол и баскетбол.
• Падения: Падение и удар рукой во время ходьбы или бега.
• Слишком сильное сгибание пальца назад: это называется гиперэкстензией.
• Застревание в двери или окне: При закрывании двери автомобиля или дома палец может незаметно застрять.
• Несчастные случаи на рабочем месте: Могут произойти при работе с механизмами или подъеме тяжелых предметов.
• Несчастные случаи : это может произойти, например, в автомобильной аварии.

Какие процедуры можно проводить дома? (Метод RICE)

Если у вас легкое растяжение связок пальца (1-й степени), и нет сильной боли, отека или деформации, вы можете лечить его дома. Очень простой, но очень эффективный метод, который мы используем в этом случае, — это метод RICE (отдых , лед, компрессия, поднятие конечности).

• Р - Отдых :

Дайте отдохнуть травмированному пальцу. Прекратите работать этой рукой, поднимать тяжести или заниматься спортом, который вызвал травму, на несколько дней. Чем больше отдыха получит палец, тем быстрее он заживет.

• I - Лед (Оледенение):

Приложите лед к поврежденному участку на 15-20 минут. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Положите несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет, оберните его тонкой тканью и приложите к поврежденному участку. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, особенно в течение первых 24-48 часов , чтобы значительно уменьшить боль и отек.

• C - Компрессия (бинтование):

Чтобы уменьшить отек и поддержать сустав, аккуратно оберните поврежденный сустав эластичным компрессионным бинтом. Но помните, не затягивайте его слишком туго. Это может нарушить кровообращение и привести к посинению и онемению пальца.

• E - Высота над уровнем моря :

Старайтесь держать травмированную руку выше уровня сердца. Подкладывайте под руку подушку, когда сидите на стуле. Подкладывайте подушку под руку во время сна. Это поможет уменьшить отек.

Для облегчения боли вы можете принимать обезболивающие, например, парацетамол, в соответствии с указаниями врача. Если вы принимаете другие лекарства, такие как НПВП , обязательно следуйте инструкциям врача.

Когда следует обратиться к врачу?

Даже после домашнего лечения иногда все равно необходимо обратиться к врачу. Если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, не теряйте времени и обратитесь к врачу.

• Если возникает невыносимая боль .
• Если отек или боль не проходят через 24-48 часов или усиливаются.
• Если вы не можете пошевелить пальцем.
• Если форма пальца изменилась и выглядит вытянутой .
• Если палец онемел или изменил цвет (стал темно-синим/черным) .
• Если в момент травмы вы слышите треск (это может быть признаком перелома кости).

Врач осмотрит ваш палец и, при необходимости, назначит рентген для проверки наличия повреждений кости. Он также может порекомендовать МРТ, чтобы точно определить, какие повреждения произошли в связках.

После этого лечение определяется в зависимости от тяжести травмы.

• Бандажирование: приклеивание поврежденного пальца к соседнему здоровому пальцу. Это обеспечивает хорошую поддержку поврежденного пальца.
• Шина: Пластиковая опора, которая накладывается на палец, чтобы удерживать его в прямом положении и обездвиживать. Это дает связкам необходимый отдых для заживления.
• Хирургическое вмешательство: В тяжелых случаях, например, при полном разрыве связки (3-я степень), может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления разорванной связки.

Сколько времени потребуется для заживления?

Это зависит от тяжести травмы.

• Легкое растяжение связок (1-я степень): обычно полностью заживает в течение одной-двух недель.
• Умеренная скованность (2-я степень): может длиться от трех до шести недель.
• Выраженная скованность (3-я степень):Для полного заживления может потребоваться более шести недель, а возможно, и несколько месяцев. Отек и боль, скорее всего, будут сохраняться еще некоторое время.

В период восстановления крайне важно строго следовать указаниям врача и, при необходимости, обратиться к физиотерапевту для скорейшего выздоровления.