Большинство из нас хотя бы раз в жизни испытывали боли в спине, верно? У некоторых они проходят за день-два. Но у других боль в спине длится месяцами или годами. Есть и такие, кто испытывает такую сильную боль, что не может делать ничего полезного, сидеть или стоять. Это может быть действительно опасное для жизни состояние. Поэтому сегодня давайте поговорим о боли в пояснице.
Что следует сделать в первую очередь?
Если у вас болит спина, особенно если это продолжается несколько недель, самое важное — обратиться к врачу . Некоторые думают: «Это нормально», и игнорируют это. Но это большая ошибка.
Врач осмотрит вас, задаст вопросы и попытается выяснить точную причину боли.
- Как началась боль?
- В какое время происходит его увеличение?
- Уменьшается ли это, когда вы что-то делаете?
- Есть ли у кого-нибудь в вашей семье подобные заболевания?
Важно точно знать, что это за симптомы, потому что иногда боли в спине могут быть признаком более серьезного заболевания.
Самое важное: если боли в спине длятся более 6 недель, вам обязательно следует обратиться к специалисту. Это позволит исключить серьезные заболевания, такие как инфекция, опухоль или перелом .
Какие существуют методы лечения?
Самое приятное то, что сейчас существует множество эффективных методов лечения болей в спине. В зависимости от вашего состояния, врач подберет наиболее подходящий для вас метод лечения.
Часто используемые вещи
Если боль слабая или умеренная, вам могут помочь следующие методы:
- Обезболивающие препараты принимаются по рекомендации врача .
- Замачивание в горячей воде или со льдом.
- Легкий массаж.
- Немного изменив свой распорядок дня, дайте своей спине отдохнуть. Но не стоит полностью расслабляться , легкие упражнения помогут быстрее восстановиться.
Лекарственные препараты и специальные методы лечения
Иногда боль трудно контролировать одними лишь обезболивающими. Особенно в случаях хронической боли в спине, за ней может стоять химический процесс. В таких случаях врачи могут рекомендовать другие лекарства.
| Метод лечения | Простое объяснение |
|---|---|
| Антидепрессанты | Препараты, подобные Цимбалте (дулоксетину), действуют, воздействуя на химические вещества (нейромедиаторы) в головном мозге, которые контролируют боль, уменьшая хроническую боль. Они применяются не только при депрессии. |
| Лекарства от судорог | Такие препараты, как Топамакс и Нейронтин, могут помочь контролировать нервную боль, особенно боль, иррадиирующую в ноги после операции на позвоночнике. |
| Блокаторы ФНО-альфа | Это биологические препараты. Они контролируют химические вещества, вызывающие отек суставов при таких заболеваниях, как артрит. Также было обнаружено, что они оказывают некоторое воздействие на боли в спине. |
| Пластырь с лидокаином | Это средство накладывается на кожу как повязка. Оно выделяет в кожу обезболивающее вещество, уменьшая боль в этой области. Это очень безопасный метод. |
| Инъекции ботокса | Ботокс, используемый в косметических целях, также применяется для лечения боли, вызванной мышечными спазмами в спине. При введении в область боли мышцы расслабляются, и боль уменьшается. Эффект может сохраняться в течение нескольких месяцев. |
Физические упражнения — лучшее лекарство!
Раньше, когда у вас болела спина, вам советовали оставаться в постели и отдыхать. Но теперь это мнение полностью изменилось . Теперь врачи говорят, что выздоровление может произойти быстрее, если вы будете заниматься легкой физической активностью, а не лежать в постели из-за простой боли в спине.То есть.
Для тех, кто страдает от хронических болей в спине, лучшим лечением является программа упражнений, укрепляющая мышцы спины.
- Почему это важно? Когда мы не используем спину из-за боли, мышцы вокруг позвоночника ослабевают. Это делает позвоночник более хрупким.
- Что происходит при физических упражнениях? Когда вы укрепляете мышцы спины с помощью специальных упражнений, ваша спина получает хорошую поддержку. Кроме того, во время тренировок ваш организм вырабатывает естественные болеутоляющие вещества, называемые эндорфинами . Это значительно уменьшает боль.
Помните, речь идёт не о выполнении любых упражнений, которые вам захочется. Речь идёт о выполнении правильных упражнений , рекомендованных вашим врачом или физиотерапевтом , которые подходят именно вам.
В каких случаях необходима операция?
Не всем людям с болями в спине требуется хирургическое вмешательство. На самом деле, очень немногие доходят до операции. Операция рекомендуется пациентам, которые не отреагировали на другие методы лечения и у которых есть конкретная причина (например, смещение межпозвоночного диска, вызывающее защемление нерва).
Хорошая новость в том, что, в отличие от прошлого, операции теперь проводятся с использованием малоинвазивных методов . Это означает, что операция может быть выполнена через небольшой разрез, и восстановление может быть быстрым. Нет необходимости оставаться в больнице неделями или отдыхать месяцами, как раньше.
Главный вывод
- Не стоит игнорировать боли в спине, считая их чем-то обычным. Особенно если они не проходят, обязательно обратитесь к врачу .
- Первый шаг в лечении — это определение точной причины вашей боли, поэтому важно убедиться в отсутствии каких-либо серьезных заболеваний.
- Помимо обычных обезболивающих, в настоящее время существует множество специальных лекарств и методов лечения нервной боли и мышечной скованности.
- Для долговременного восстановления лучше всего укреплять мышцы спины с помощью правильных упражнений . Активный образ жизни помогает восстановиться быстрее, чем сидение в постели.
- Хирургическое вмешательство — это крайняя мера, и оно необходимо лишь очень небольшому числу людей.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий