У вашего маленького ребенка СДВГ? Давайте обсудим это!

Проявляет ли ваш маленький ребенок подобные черты? Подумайте об этом: ему трудно сосредоточиться, он, кажется, не слушает, что мы говорим, не может усидеть на месте, очень беспокойный, неорганизованный, все портит, делает все сразу, не задумываясь, или внезапно очень злится, ему трудно контролировать свои эмоции. Когда вы видите это, вы можете почувствовать беспокойство, смущение или ощущение, что ваш ребенок вас не уважает. Уход за маленьким ребенком с СДВГ — это настоящая проблема. Он требует много терпения. Даже несмотря на то, что в этом возрасте они начинают становиться более самостоятельными, им все еще нужны ваше руководство, помощь и поддержка как родителей.

Давайте разберемся, что же такое СДВГ?

Для начала давайте немного узнаем о СДВГ, или синдроме дефицита внимания и гиперактивности . Вы, вероятно, уже знаете об этом, но, узнав о нем немного больше, вы сможете быть более терпеливыми к своему ребенку и уменьшить разочарование, вызванное его поведением. Важно понимать, что дети с СДВГ не делают это намеренно , не с целью причинить неприятности.

Маленькие дети с СДВГ могут научиться контролировать свое внимание и энергию. Однако это может быть процессом, длящимся всю жизнь. На этом пути им необходима помощь и поддержка со стороны родителей, учителей и терапевтов.

Как СДВГ влияет на вашего ребенка? Важно это распознать!

СДВГ проявляется у разных детей по-разному. У одних детей симптомы могут быть одними, у других — другими. В первую очередь следует подумать о том, какие самые серьезные проблемы возникают у вашего ребенка с СДВГ. Затем нужно определить, какие навыки ему необходимы для преодоления этих проблем.

Проще говоря:

• Если у вас гиперактивные дети , возможно, вам потребуется научить их работать более самостоятельно, а не быть беспокойными. Вам также может понадобиться помочь им научиться успокаиваться или выплескивать избыток энергии. Возможно, хорошей идеей будет вовлечь их в спорт.
• Если у вас импульсивные дети , вам нужно научить их терпению, не перебивать других и думать, прежде чем действовать безрассудно или опрометчиво. Им также нужна помощь в контроле своих эмоций, таких как грусть и гнев.
• Детям, испытывающим трудности с концентрацией внимания, необходимо развивать навыки, которые помогут им планировать, делать домашние задания и избегать отвлекающих факторов. Им также нужна поддержка в таких вещах, как поддержание порядка в своих вещах, уборка комнаты, выполнение домашних заданий и пунктуальность.

Представьте, если ваш ребенок садится за учебу и встает через пять минут, или если он не может ни о чем думать, даже когда смотрит в книгу, — это не его намеренное поведение. Это проблема, характерная для СДВГ.

Стоит ли нам поговорить с ребенком о СДВГ и поставить перед ним небольшие цели?

Помогите своему маленькому ребенку понять СДВГ. Полезно поговорить с ним о том, как СДВГ влияет на него в школе, дома и в отношениях с друзьями. Дайте ему понять, что вы его понимаете.

Напомните ребенку, что СДВГ — это не его вина. В то же время четко объясните, чего вы от него ожидаете. Дайте понять, что он сам должен контролировать свое внимание, энергию, действия и эмоции, и что вы ему в этом поможете. Ставьте четкие, реалистичные цели . Вместо того чтобы ожидать от него всего сразу, старайтесь делать одно дело за раз.

Какие есть практические способы помочь вашему ребенку?

Что делать с беспорядком в комнате?

В комнате вашего ребенка такой беспорядок, что он даже не может найти домашнее задание или обувь? Если у вашего ребенка плохие организаторские способности из-за СДВГ, крики «убирайся!» или выговоры не помогут. Вместо этого помогите ему научиться убираться.

Возможно, поначалу вам придётся делать это вместе с ним. Ему может понадобиться помочь вам рассортировать вещи и спланировать, куда их положить. Наберитесь терпения и работайте вместе. По возможности, найдите способ сделать это увлекательным. Помните, что в комнате снова может появиться беспорядок. Поскольку освоение нового навыка требует практики , планируйте повторять этот процесс часто.

Давайте развивать социальные навыки, чтобы хорошо ладить с друзьями?

Маленькие дети могут не осознавать, что СДВГ может влиять на их дружеские отношения. Если они постоянно перебивают других, слишком много говорят, не слушают, что говорят другие, или ведут себя вызывающе или высокомерно, окружающие могут попытаться отдалиться от них.

Помогите ребенку понять, когда его поведение негативно влияет на дружеские отношения. Вместо того чтобы обвинять его , скажите, что это может быть признаком СДВГ. «Я знаю, ты ведешь себя грубо».«Нет, я перебиваю, когда другие говорят. Когда у тебя СДВГ, трудно сдерживаться, когда тебе есть что сказать. Я знаю, как тебе больно, когда твой друг говорит тебе не перебивать, когда он говорит». Затем помогите ребенку придумать новый навык для тренировки. Используйте простое, легко запоминающееся предложение, например: «Подожди минуту, прежде чем говорить» или «Послушай немного дольше». Четко объясните, как и когда вы будете это практиковать.

Вы хотите правильно лечить СДВГ у своего ребенка?

Лечение СДВГ обычно включает медикаментозную терапию, психотерапию , консультации для родителей и поддержку в школе . Если вашему ребенку поставили диагноз СДВГ в раннем возрасте и он начал лечение, его потребности могли измениться. Сотрудничайте с врачом, психотерапевтом и школьной командой вашего ребенка, чтобы скорректировать лечение в соответствии с его новыми потребностями и целями.

Спросите у детского психотерапевта, предлагает ли он тренинги по управлению поведением ребенка (Parent Management Training, PMT) . Этот вид обучения может научить родителей конкретным способам оказания помощи своему маленькому ребенку с СДВГ.

Стоит ли также рассмотреть поддержку со стороны школы (индивидуальный образовательный план)?

Если у вашего ребенка есть индивидуальная образовательная программа (ИОП) , убедитесь, что она обновлена ​​в соответствии с требованиями выпускных экзаменов (A-levels). Это позволит учителям оказывать дополнительную поддержку, которая может потребоваться вашему ребенку, например, дополнительные занятия, больше времени на выполнение заданий, тихое место для работы или место, где меньше отвлекающих факторов.

Как поддерживать хорошие отношения с ребенком?

Маленькие дети с СДВГ часто очень чувствительны к критике. Многие из них получают много критики, но это редко меняет их поведение к лучшему. Наоборот, это может заставить их плохо себя чувствовать и ослабить их надежную привязанность к вам. Это может вызвать у детей депрессию, гнев или ощущение, что их никто не понимает.

Поддерживайте в отношениях тепло и позитив, сосредоточьтесь на том, что вам нравится и что вы в нем любите. Обращайте внимание на то, что у него хорошо получается. Поддерживайте его. Проявляйте интерес к тому, что ему нравится. Выделяйте время для совместных занятий, которые доставляют вам обоим удовольствие. Это даст вам время поговорить, посмеяться или просто побыть вместе. Дайте ему почувствовать, что вы принимаете его таким, какой он есть, со всеми его трудностями.

Избегайте обвинений, ругани, постоянного указания на ошибки и нравоучений. Подобные негативные реакции с большей вероятностью приведут к усилению нежелательного поведения, чем к его уменьшению.

Обращайте больше внимания на то, что ваш ребенок делает хорошо, чем на проблемы. Хвалите его как можно чаще и конкретно. Это поможет вам чаще замечать те поступки, которые вы (и ваш ребенок) хотели бы видеть.

Давайте ценить таланты наших детей и одновременно укреплять их умственные способности!

Маленькие дети с СДВГ часто чувствуют, что подводят других и что у них ничего не получается. Однако люди с СДВГ также обладают множеством талантов и сильных сторон. Некоторые из этих сильных сторон обусловлены СДВГ – например, способность быстро соображать, адаптивность, креативность, умение веселиться или способность делать все сразу.

Помогите детям раскрыть свои сильные стороны и найти способы использовать их в повседневной жизни. Когда дети используют свои сильные стороны и чувствуют, что родители это видят, это может повысить их самооценку, устойчивость и способствовать успеху.

И наконец, несколько важных моментов, которые следует помнить (Главный вывод):

Итак, позвольте мне кратко изложить некоторые моменты, которые мы обсуждали, и которые, как мне кажется, будут для вас важны:

• СДВГ — это не то, что ребенок делает намеренно . Поймите это и будьте терпеливы.
• Учитывайте специфические особенности проявления СДВГ у вашего ребенка. Все люди разные.
• Открыто разговаривайте со своим ребенком. Объясните ему, помогите ему.
• Помощь в практическом плане. Помощь в таких вещах, как поддержание порядка и развитие социальных навыков .
• Продолжайте лечение в строгом соответствии с рекомендациями врача, и при необходимости обратитесь к психотерапевту или консультанту по вопросам воспитания детей.
• Свяжитесь со школой и получите поддержку, например, в виде индивидуального плана обучения (ИПО).
• Поддерживайте крепкие и позитивные отношения с ребенком. Поддерживайте и любите его больше, чем критикуйте.
• Признавайте и цените сильные стороны вашего ребенка. Это его огромное преимущество.

Хотя этот путь может быть непростым, с вашей любовью, пониманием и необходимой поддержкой вы можете помочь своему ребенку с СДВГ построить успешное и счастливое будущее. Вы не одиноки, и не забывайте обращаться за помощью к врачам и терапевтам, если это необходимо.

СДВГ , маленькие дети, советы по воспитанию детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности , психическое здоровье, уход за детьми.