Насморк, кашель и еще раз насморк… Все это знакомые симптомы простуды, не так ли? На самом деле существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать это заболевание, называемое
простудой . Но наиболее распространенным из них, составляющим от 10% до 40%, является риновирус. Обычно в нашей стране эта простуда распространяется в основном в сезон дождей. Для взрослого человека нормально болеть ею два-три раза в год. Но маленькие дети иногда болеют ею еще чаще. Это очень заразное заболевание. Этот вирус распространяется через мелкие капли, которые собираются в воздухе, когда человек с простудой кашляет или чихает. Также, если кто-то прикасается к общей поверхности (например, дверной ручке), не вымыв руки, болезнь также может передаваться через это. Симптомы начинают проявляться через день-три после попадания вируса в организм.
Какие типичные симптомы простуды?
При простуде могут наблюдаться один или несколько из следующих симптомов. Для полного их исчезновения может потребоваться одна-две недели. Однако у людей с ослабленным
иммунитетом , таких как маленькие дети, пожилые люди и лица с сопутствующими заболеваниями, эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель.
| Симптом | Описание |
|---|
| Заложенность носа/насморк | Ощущение заложенности носа или постоянный насморк. Насморк иногда может быть желтым или зеленым. |
| охота на крокодилов | Постоянный кашель — один из основных симптомов простуды. |
| Кашель и мокрота | Заложенность в груди и сопутствующий кашель. |
| Больное/зудящее горло | Ощущение першения в горле или какая-либо боль. |
| Головная боль и боли в теле. | Головная боль и боли в теле. |
| Высокая температура | Температура тела, небольшая лихорадка. |
Домашние средства от простуды
Поскольку обычная простуда вызывается вирусом, волшебной таблетки, способной вылечить её мгновенно, не существует. Однако есть несколько простых средств, которые можно использовать для контроля симптомов и быстрого выздоровления.
1. Пейте много воды и других жидкостей.
Очень важно предотвращать задержку жидкости в организме. Кроме того, употребление жидкости разжижает слизь и уменьшает заложенность носа.
Чай, чай с кориандром, имбирный чай и горячая вода с небольшим количеством лайма очень полезны.
2. Дайте своему телу отдохнуть.
Вы из тех, кто весь день бегает туда-сюда? Когда вы простужаетесь, вам приходится на время прекратить всю эту работу! Пока ваш организм борется с вирусом,
вам необходимо много отдыхать . Почитайте книгу, посмотрите фильм или хорошо выспитесь.
3. Снимайте зуд/боль в горле.
Существует несколько способов облегчить боль в горле.
- Полоскание горла соленой водой: растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, прополощите горло этой водой, а затем слейте воду. Повторение этой процедуры несколько раз в день принесет значительное облегчение.
- Подержав во рту, например, кубик льда, некоторое время, можно почувствовать временное облегчение.
- Также можно использовать спреи или леденцы для горла, которые продаются в аптеках.
4. Средства от заложенности носа
Если у вас заложен нос и вам трудно дышать,
ингаляции паром — отличное средство.
Солевые назальные капли или спреи, которые можно приобрести в аптеке, также могут помочь разжижить слизь в носу и облегчить дыхание.
5. Попробуйте горячий суп.
Есть поговорка, что «куриный суп» полезен при простуде, верно? В этом есть доля правды. Когда вы пьете
теплую жидкость, такую как куриный суп , улучшается циркуляция слизи в организме, уменьшая заложенность носа и грудной клетки.
6. Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC)
В аптеках можно приобрести безрецептурные лекарства для облегчения симптомов простуды, таких как насморк, заложенность носа и боль в горле. Однако,
Некоторые из этих лекарств могут содержать несколько ингредиентов, поэтому обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией на этикетке. Если у вас есть какие-либо опасения, вы принимаете другие лекарства или имеете другие заболевания, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Что следует учитывать, если у маленьких детей простуда
Указанные выше средства подходят как для взрослых, так и для детей. Однако, поскольку организм ребенка еще находится в стадии роста, следует тщательно обдумать целесообразность некоторых методов лечения. Давать обезболивающие
При таких симптомах, как головная боль, боли в теле и лихорадка, можно дать парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен (ибупрофен). Однако внимательно прочитайте инструкцию на флаконе или упаковке, чтобы узнать правильную дозировку для возраста и веса вашего ребенка . В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом. Очень важно: никогда не давайте аспирин детям или маленьким детям. Он может вызвать очень редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рейе. Это заболевание может привести к повреждению головного мозга и печени и даже к смерти.
Противоотечные средства
Медицинские эксперты не рекомендуют давать детям младше 6 лет безрецептурные противоотечные средства . Некоторые лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты у маленьких детей, такие как нерегулярное сердцебиение, беспокойство и галлюцинации. Когда необходимо обратиться к врачу?
Хотя обычную простуду можно лечить дома, иногда необходимо обратиться за медицинской помощью. При появлении любых из следующих серьезных симптомов немедленно обратитесь к врачу. Когда следует обратиться к врачу?
Если вы взрослый, обратите внимание на следующие симптомы: Симптомы длятся более недели.
Если вы ребенок, обратите внимание на следующие симптомы: Затрудненное
мочеиспускание. | Затрудненное дыхание | Внезапная боль в груди или животе |
| Головокружение | Постоянная рвота |
| Если ребенок — младенец в возрасте до 3 месяцев. | У меня сильный "лающий" кашель. |
| Жалоба на боль в ухе | Затрудненное или учащенное дыхание (в таких случаях немедленно доставьте пострадавшего в отделение неотложной помощи больницы). |
| Симптомы сохраняются более 3 недель. | Отказ от еды и питья, чрезмерная усталость или сонливость. |
Главный вывод
- Простуда — это вирусная инфекция. Лучше всего дать своему организму отдых и питание, необходимые для выздоровления.
- Употребление большого количества жидкости (воды, кинзы, супа) разжижит слизь и облегчит состояние.
- Не давайте детям, особенно детям младше 6 лет, безрецептурные лекарства от кашля без консультации с врачом.
- Никогда не давайте детям аспирин. Вместо этого давайте парацетамол или ибупрофен в предписанной дозировке.
- Если у вас затруднено дыхание , высокая температура, сильная боль или симптомы не проходят, немедленно обратитесь к врачу.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න