У вас тоже постоянно икота? (Икота) Давайте поговорим об этом неприятном состоянии!

Все мы хоть раз в жизни икали, правда? Иногда это случается, когда мы едим что-нибудь вкусное, много смеемся или вообще без всякой причины. Хотя со временем икота проходит, если она не проходит, она может быть очень раздражающей. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что такое икота на самом деле, почему она возникает и что мы можем сделать, чтобы быстро ее остановить.

Что же такое икота?

Проще говоря, икота — это то, что происходит не по нашей воле. Между грудной клеткой и животом находится мышца, похожая на сетку. Мы называем её диафрагмой . Эта мышца помогает нам, поднимаясь и опускаясь при вдохе и выдохе.

Когда у вас икота, эта большая диафрагма внезапно опускается вниз, заставляя вас сделать вдох. В то же время щель между голосовыми связками (гортанью) внезапно сужается, препятствуя поступлению воздуха. Именно тогда и раздается звук «ик». Это то, что мы называем икотой.

Икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут. Однако иногда она может продолжаться. В таких случаях может быть основная причина.

Каковы причины икоты?

Икота может возникать, когда нервы , контролирующие работу диафрагмы, каким-либо образом раздражаются. Причин этому несколько. Некоторые из них очень незначительны и носят временный характер. Но иногда это может быть симптомом какого-либо заболевания.

Почему после операции возникает икота?

У некоторых людей может возникать икота, особенно после операций на брюшной полости. Одна из причин заключается в том, что операция затрагивает мышцы брюшной полости, замедляя процесс пищеварения. Другая причина — икота также может быть вызвана препаратами, используемыми для анестезии.

Что можно сделать, чтобы остановить икоту?

В большинстве случаев икота не представляет серьезной опасности и проходит сама по себе. Но поскольку она так раздражает, мы часто ищем способы быстро ее остановить. Некоторые из них не подтверждены научными исследованиями, но их стоит попробовать.

• Проглотите немного сахара: положите чайную ложку сахара в рот и дайте ему растаять на языке. Считается, что когда сахар попадает в горло, он расслабляет голосовые связки и помогает остановить икоту.
• Полоскание горла: Полоскание горла холодной водой также стимулирует работу горла, как уже упоминалось выше. Рассасывание кубика льда также является хорошим способом.
• Вдыхайте в бумажный пакет: это повысит уровень углекислого газа в легких. Это поможет расслабить диафрагму и остановить икоту.Никогда не используйте полиэтиленовый пакет.
• Пососите кусочек лимона: некоторые говорят, что кислый вкус, например, лимона или уксуса, в горле останавливает икоту. Это также способ стимулировать горло.
• Дышите медленно: делайте глубокие, медленные вдохи. Вдохните, считая до четырех, затем выдохните, считая до четырех. Повторение этого несколько раз может помочь уменьшить икоту.
• Задержите дыхание: это приведет к повышению уровня углекислого газа в легких и расслаблению диафрагмы.

Лекарства от икоты

Если у вас хроническая икота, то есть она длится несколько дней или недель, необходимо обратиться к врачу. Он или она осмотрит вас и, при необходимости, может назначить миорелаксант, например, баклофен. Существуют также другие лекарства, такие как хлорпромазин и габапентин.

Самое главное — не принимайте никакие лекарства от икоты самостоятельно без рекомендации врача.

Давайте также узнаем о точках давления, которые помогают остановить икоту.

Согласно традиционной китайской медицине, считается, что надавливание на определенные точки на теле (акупрессура) может облегчить икоту.

• Область челюсти: Найдите небольшую борозду чуть ниже мочки уха, за челюстной костью. Аккуратно надавите указательным пальцем на эту область и удерживайте в течение одной-двух минут, глубоко дыша.
• Область груди: у основания шеи найдите углубление над ключицей. Оттуда переместите пальцы примерно на 2,5 см вниз и надавите внутрь примерно на 2,5 см вправо и влево. Вы почувствуете две болезненные мышцы. Аккуратно надавливайте на эти участки в течение 20-30 секунд.
• Верхняя губа: Аккуратно надавите на складку между носом и верхней губой в течение 20-30 секунд.

При использовании этих методов также важно глубоко дышать. Однако не следует применять этот метод на участках с ранами, отеками или злокачественными опухолями.

Когда следует обратиться к врачу?

В обычных случаях икоты нет ничего страшного. Но в следующих ситуациях вам обязательно следует обратиться к своему семейному врачу.

• Если икота продолжается более 48 часов (двух дней) .
• Если икота вызывает затруднения при еде, сне или дыхании .

Врач расспросит вас о вашей медицинской истории, принимаемых лекарствах и других симптомах, и при необходимости направит вас на такие обследования, как анализы крови, рентген и компьютерная томография.

О икоте у младенцев

Икота очень распространена у совсем маленьких детей. Причиной может быть то, что они заглатывают слишком много воздуха во время кормления грудью. Не стоит беспокоиться. Однако, если икота сопровождается частой рвотой или отрыжкой , это может быть признаком кислотного рефлюкса, поэтому лучше обратиться к врачу.

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи (ОНП)

Если у вас наблюдаются один или несколько из следующих серьезных симптомов, сопровождающихся икотой, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Это могут быть признаки инсульта или тромба в легких (легочной эмболии).