«О, у меня, кажется, немного повышен уровень холестерина …» «Врач сказал проверить уровень холестерина…» Мы постоянно слышим подобные истории, не правда ли? Хотя многие говорят о холестерине, мало кто точно знает, какой анализ крови используется для его проверки, а именно, липидный профиль . Поэтому сегодня мы решили просто рассказать вам об этом анализе на холестерин.
Зачем нам нужно делать этот анализ на холестерин?
Проще говоря, это один из самых важных отчетов о состоянии здоровья вашего организма. Этот анализ крови проверяет, находятся ли уровни холестерина и триглицеридов в крови в пределах нормы. По этим показателям врач сможет составить представление о риске сердечного приступа или инсульта в будущем.
Подобно проверке уровня масла в двигателе автомобиля и его предотвращению до того, как потребуется серьезный ремонт, этот тест может оказать большую помощь в выявлении и контроле серьезных заболеваний в организме до их возникновения.
Когда мне следует сдавать этот тест?
В целом, рекомендуется проходить это обследование не реже одного раза в пять лет после достижения 20-летнего возраста. Однако, если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже факторов риска, вам может потребоваться пройти это обследование раньше или чаще, по рекомендации врача.
- Если вы мужчина старше 45 лет .
- Если вы женщина старше 50 лет (особенно после менопаузы).
- С уважением, Ваш покорный слуга.Если у вас ранее был диагностирован уровень общего холестерина выше 200 мг/дл.
- Если у вас низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) (менее 40 мг/дл у мужчин, менее 50 мг/дл у женщин).
- Если у вас есть другие заболевания, такие как ожирение, высокое кровяное давление или диабет .
- Если вы уже принимаете лекарства для контроля уровня холестерина .
Как подготовиться к тесту?
Это самая большая проблема, с которой сталкиваются многие. Для получения точных результатов этого теста необходимо соблюдать голодание в течение 9-12 часов перед сдачей крови.
Проще говоря, если вы сдаете кровь в 8 утра, лучше всего ничего не есть после 8 вечера предыдущего дня. Можно выпить немного чистой воды . Но не пейте ничего вроде чая, кофе или фруктовых соков. Лучше всего сдавать анализ утром, потому что большую часть времени натощак вы проводите во сне.
Очень важно: если вы принимаете какие-либо лекарства ежедневно, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, следует ли принимать их накануне вечером и утром после сдачи крови. Следуйте только его рекомендациям. В противном случае значения в отчете могут быть неверными.
Давайте разберемся в отчете об уровне холестерина?
В вашем отчете содержится несколько показателей. Врачи называют этот полный анализ «липидным профилем» . Давайте рассмотрим основные компоненты и их нормальные значения.
| Часть теста | Проще говоря… | Здоровый уровень (мг/дл) |
|---|---|---|
| Общий холестерин | Это сумма показателей «хорошего» ( ЛПВП ) и «плохого» (ЛПНП) холестерина в вашей крови. Чем выше это значение, тем выше риск. | Менее 200: Здоровый уровень 200-239: Предел риска 240 и выше: высокий уровень риска. |
| ЛПНП («плохой» холестерин) | Это «плохой парень». Когда он накапливается, он скапливается в кровеносных сосудах и закупоривает их. Это как ржавчина, забивающая водопроводные трубы. Чем меньше его, тем лучше. | Менее 100: Очень хорошо (менее 70 лучше для людей с сердечными заболеваниями) 100-129: Хороший уровень 130-159: Предел риска 160-189: Высокий уровень риска 190 или выше: Очень опасный уровень |
| ЛПВП («хороший» холестерин) | Это наш «хороший мальчик». Его функция — удаление вредного холестерина ЛПНП, который накапливается в артериях, и поддержание чистоты кровеносных сосудов. Поэтому чем больше его, тем лучше! | Мужчины: Если вам меньше 40 лет – рискованно. Женщины: Если вам меньше 50 лет – рискованно. Для обоих случаев: 60 лет и старше – здоровый, безопасный уровень. |
| Триглицериды | Это также тип жира, который организм синтезирует из потребляемой пищи. Повышенный уровень этого жира, особенно при низком уровне ЛПВП и высоком уровне ЛПНП, является основной причиной закупорки кровеносных сосудов. Чем ниже этот показатель, тем лучше. | Менее 150: Здоровый уровень 150-199: Порог риска 200-499: Высокий уровень риска 500 и более: Очень опасный уровень |
Что следует предпринять после получения отчета?
Это самое важное. Не стоит просто смотреть на показатели в отчете и принимать собственные решения. Возьмите отчет и сразу же идите к врачу, который вас осматривал, или к своему семейному врачу.
Поскольку цели у всех разные, ваш врач учтет множество факторов, таких как ваш возраст, пол и наличие других заболеваний, чтобы определить, какой уровень здоровья подходит именно вам.
- Если все ваши показатели находятся в пределах нормы: это замечательно! Но вам необходимо поддерживать эти полезные привычки. Ваш врач, вероятно, попросит вас пройти повторное обследование примерно через 5 лет.
- Если один из ваших показателей находится в группе риска: не волнуйтесь. Это поддается контролю. Врач сначала посоветует вам изменить свой рацион питания и ежедневно заниматься спортом . Небольшие изменения, такие как уменьшение количества масла, жареной пищи и муки, добавление в рацион овощей, фруктов и зелени, а также быстрая ходьба в течение как минимум 30 минут в день, могут дать значительные результаты. Если одних этих мер недостаточно для контроля уровня, врач назначит вам необходимые лекарства.
Главный вывод
- Анализ на холестерин, или липидный профиль, — это очень важный тест для оценки состояния здоровья сердца.
- Пройдите этот тест в положенное время, как порекомендует ваш врач, особенно если у вас есть факторы риска.
- Строго следуйте инструкциям, например, соблюдайте голодание перед анализом. В противном случае результаты могут быть неверными.
- Не паникуйте и не принимайте решения, основываясь на значениях, указанных в отчете. Всегда консультируйтесь с врачом.
- Высокий уровень холестерина — это состояние, которое можно контролировать. Его можно поддерживать на здоровом уровне с помощью правильного образа жизни и, при необходимости, лекарств, назначенных врачом.
Холестерин, липидный профиль, болезни сердца, анализы крови, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
👩🏽⚕️ Дополнительные вопросы (FAQ)
💬 Что показывает анализ липидного профиля?
Анализ липидного профиля измеряет общий уровень холестерина в крови, разделяя его на четыре составляющие. Это позволяет врачам отдельно оценивать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), «хорошего» холестерина (ЛПВП), триглицеридов и общего холестерина.
💬 Нужно ли мне поститься перед сдачей этого теста?
Да, в большинстве случаев врачи говорят, что для получения наиболее точных результатов лучше всего сдавать этот анализ крови после того, как вы ничего не ели (пили только воду) в течение 9-12 часов после ужина.
💬 Что произойдет, если у меня повысится уровень «плохого» холестерина (ЛПНП)?
Когда уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, повышается, он застревает в артериях, несущих кровь к сердцу, и блокирует их. Это значительно увеличивает риск развития серьезных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, в будущем.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий