Вы часто ударяетесь головой? Давайте поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии).

Вы занимаетесь регби, боксом или часто ударяетесь головой? Иногда мы думаем: «Это всего лишь легкое сотрясение мозга», и не обращаем на это особого внимания. Но знаете ли вы, что повторяющиеся травмы головы могут привести к серьезному повреждению мозга спустя годы? Сегодня мы поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии), серьезном, но недостаточно освещаемом заболевании. Важно, чтобы вы и ваши дети знали об этом.

Проще говоря, что такое ХТЭ?

ХТЭ расшифровывается как хроническая травматическая энцефалопатия. Проще говоря, это хроническое заболевание головного мозга, вызванное повторяющимися травмами головы. К таким травмам относятся сотрясения мозга, вызванные сильными ударами по голове, а также незначительные сотрясения, которые могут показаться менее серьезными.

Это заболевание было впервые обнаружено в 1920-х годах среди боксеров. В то время оно называлось по-другому. С возрастом у некоторых боксеров начинала ухудшаться речь и поведение. Это также называлось «боксерской депрессией». Но позже выяснилось, что это состояние встречается не только у боксеров, но и у спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, такими как регби и хоккей.

Важно отметить, что эти симптомы не проявляются сразу после травмы головы. Они появляются спустя годы, даже десятилетия. Поэтому к травмам головы нужно относиться с осторожностью.

Как развивается это заболевание?

Чтобы это понять, давайте на мгновение заглянем внутрь нашего мозга. Представьте, что в нашем мозге есть особый тип белка, который помогает поддерживать стабильность и организованность нейронов. Он называется белком тау . В нормальных условиях этот белок тау необходим для здорового функционирования нашего мозга.

Но при многократных ударах по голове природа этих тау-белков меняется из-за травмы, происходящей внутри мозга. Они начинают слипаться, образовывать скопления и переплетаться. Эти скопления тау-белков накапливаются внутри нервных клеток и постепенно разрушают их. Подобно тому, как грязь скапливается в трубе и препятствует потоку воды, эти скопления тау-белков нарушают связь между нервными клетками. Со временем это повреждение распространяется по всему мозгу. Вот что такое ХТЭ (хроническая травматическая энцефалопатия).

Не у всех, кто перенес травму головы, развивается это заболевание, поэтому некоторые исследователи считают, что могут быть задействованы и другие факторы, такие как генетическая предрасположенность . Однако единственной доказанной причиной являются повторяющиеся травмы головы.

Какие симптомы у ХТЭ?

Поскольку симптомы ХТЭ обычно проявляются спустя годы, их легко спутать с симптомами других заболеваний. Некоторые симптомы могут напоминать болезнь Альцгеймера, а другие — болезнь Паркинсона.

Существует два основных типа симптомов, которые могут проявляться в разное время жизни.

1. В подростковом возрасте (в конце 20-х или начале 30-х годов): Именно в это время чаще всего возникают проблемы с психическим здоровьем и поведением.

2. Во взрослом возрасте (примерно в 60 лет): В этот период возникают проблемы с памятью и мыслительными способностями.

В таблице ниже представлены некоторые распространенные симптомы, связанные с ХТЭ.

Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых наблюдаются подобные симптомы, особенно если в анамнезе есть черепно-мозговая травма, очень важно обратиться к врачу и обсудить это с ним.

Как узнать, есть ли у вас это заболевание?

К сожалению, при наличии современных технологий невозможно со 100% уверенностью подтвердить ХТЭ при жизни человека. Единственный способ окончательно диагностировать заболевание — это посмертное исследование тканей головного мозга (аутопсия).

Однако врач может заподозрить ХТЭ на основании симптомов, истории травм головы пациента и других обследований. Для этого используются подобные тесты, позволяющие исключить другие заболевания головного мозга.

• КТ-сканирование (компьютерная томография - КТ-сканирование)
• МРТ (магнитно-резонансная томография)
• ПЭТ-сканирование (позитронно-эмиссионная томография - ПЭТ-сканирование)
• Спинномозговая пункция / Люмбальная пункция

В настоящее время исследователи разрабатывают методы обнаружения ХТЭ при жизни, что в будущем может привести к более ранней диагностике и лечению этого заболевания.

Кто подвержен наибольшему риску?

• Люди, занимающиеся контактными видами спорта: те, кто занимается такими видами спорта, как регби, футбол, хоккей и бокс, подвержены более высокому риску.
• Военнослужащие: В связи с возможностью получения травм головы во время тренировок или на поле боя.
• Юные спортсмены и школьники: это очень важно. Иногда дети, занимающиеся спортом на школьном уровне, могут подвергаться большему риску, чем профессиональные спортсмены.

Лечение и ведение пациентов с ХТЭ

Хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) неизлечима, и со временем заболевание может прогрессировать. Однако существует множество методов лечения, которые могут помочь контролировать симптомы и облегчить жизнь.

Медицинское лечение:

• Физиотерапия: При затруднениях при ходьбе или проблемах с передвижением.
• Эрготерапия: помощь в самостоятельном выполнении повседневных задач.
• Логопедическая терапия: при проблемах с памятью и речью.

Изменения в образе жизни:

• Делайте заметки:Если у вас проблемы с памятью, использование календаря или блокнота может помочь.
• Установите распорядок дня: наличие четкого распорядка дня дает вам чувство стабильности.
• Обращайте внимание на импульсивное поведение: следите за такими вещами, как азартные игры, ненужные траты и употребление алкоголя, поскольку они могут привести к зависимости.
• Практикуйте успокаивающие техники: такие методы, как глубокое дыхание и медитация, могут помочь вам контролировать свои эмоции.
• Высыпайтесь: достаточный сон очень важен для облегчения симптомов.
• Физические упражнения: Физическая активность может снизить уровень стресса.

Что нам следует сделать, чтобы защитить себя от этой болезни?

Лучший способ защититься от ХТЭ — свести к минимуму травмы головы, особенно у детей и молодых людей, занимающихся спортом.

• Используйте соответствующее защитное снаряжение: надевайте шлемы точно по размеру и в соответствии с вашими потребностями.
• Освойте правильную технику: отработайте правильные позы и приемы, характерные для данного вида спорта.
• Избегайте излишней агрессии: уважайте правила игры.
• Не играйте с травмой: если у вас травма головы, не играйте, пока полностью не выздоровеете. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.
• Обязанности тренеров: В обязанности тренеров входит ограничение количества конфликтующих между собой тренировок.
• Пристегивайтесь ремнями безопасности: Всегда пристегивайтесь ремнями безопасности, чтобы предотвратить травмы головы в дорожно-транспортных происшествиях.