Когда вы становитесь новоиспеченным отцом или матерью , сон кажется чем-то далеким, не так ли? Именно поэтому мы все хотим, чтобы наш малыш спал крепко, комфортно и безопасно по ночам. Мы делаем все возможное, чтобы это произошло. Возможно, вы думаете: «Заверните малыша в мягкое одеяло, чтобы ему было тепло и уютно». Но действительно ли это хорошо? Давайте поговорим об этом сегодня.
Самое важное – не рекомендуется класть в кроватку ничего, например, одеяла, подушки или игрушки, до тех пор, пока ребенку не исполнится год (12 месяцев) . Это связано с тем, что риск случайного удушья очень высок, если эти предметы случайно закроют нос и рот ребенка.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Как обеспечить малышу безопасный сон?
На первый взгляд одеяло может показаться безобидным, но для маленького ребенка оно может быть опасно. Все, что может закрыть лицо младенца, представляет угрозу для его жизни. Именно поэтому нам необходимо знать о таком состоянии, как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Это риск смерти здорового ребенка во сне без видимых причин. Это основная причина смерти среди детей в возрасте до 12 месяцев.
Но есть и хорошие новости: исследования показали, что существуют простые способы снизить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти ). Чтобы вам было легче это запомнить, Американская ассоциация педиатрии (AAP) предложила простой метод, который называется «метод ABC» .
| Метод ABC | Что это значит? |
|---|---|
| А - Один | Младенец должен спать один. Это значит, что он не должен спать в одной кровати с мамой, папой или братьями и сестрами. Другое значение слова «один» — это то, что в кроватку нельзя класть ничего, например, одеяла, подушки, куклы, игрушки или бортики для кроватки. |
| B - Назад (вверх ногами) | Наилучшее положение для укладывания ребенка спать — на спине. Сон на животе или боку сопряжен с риском удушья. Это связано с тем, что при затрудненном дыхании в таких положениях ребенок еще не обладает достаточными силами, чтобы повернуть голову. |
| C - Детская кроватка | Ваш малыш должен спать на ровной, твердой поверхности, предназначенной для младенцев. Например, в кроватке, люльке или манеже. Не следует укладывать ребенка спать в шезлонг или качели. |
Ещё один важный момент. Хотя лучше всего, чтобы ребёнок спал в отдельной кроватке, эксперты рекомендуют держать кроватку в вашей комнате как минимум 6 месяцев, а лучше — год . Находясь рядом с ребёнком, вы сможете быстро услышать его и помочь, если у него возникнут проблемы.
Чем можно заменить одеяло?
Итак, теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Как согреть малыша холодной ночью без одеяла?» Для этого есть хорошие решения.
- Пижама-комбинезон: это одежда , которая закрывает тело малыша, а также его ножки. Она отлично подходит для холодных дней.
- Пеленание: Пеленание — это когда младенца заворачивают в ткань. Это создает у ребенка ощущение тепла и безопасности, как будто он находится в утробе матери. Но самое важное — прекратить пеленание, как только ребенок начнет переворачиваться самостоятельно. Тогда его ручки свободны, и легче убрать все, что попадает ему в лицо.
- Одеяло с утяжелителем: Ни в коем случае не используйте одеяла с утяжелителем для маленьких детей. Они предназначены для людей с другими медицинскими потребностями, а не для маленьких детей.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Другие моменты, которые следует учитывать для безопасности ребенка во время сна.
Нам нужно быть внимательными не только к одеялам, но и к ряду других вещей, чтобы обеспечить безопасный сон нашего малыша.
Положение спящего младенца
Как мы уже говорили, всегда укладывайте малыша спать на спину . Но когда он немного подрастет и начнет переворачиваться самостоятельно, он может начать переворачиваться на живот или бок во сне. В этом случае вам не нужно будет вставать посреди ночи, чтобы перевернуть его обратно. Самостоятельное переворачивание означает, что у него достаточно сил, чтобы повернуть голову, если это необходимо.
Характер спальной поверхности
Матрас, на котором спит ваш ребенок, должен быть твердым и ровным . Избегайте укладывания ребенка спать на мягких матрасах, диванах или водяных матрасах. Плотно прижмите матрас рукой. Он должен быть твердым, но не проваливаться.
Комнатная температура
Несмотря на то, что мы стараемся согреть малыша, не стоит допускать, чтобы ему было слишком жарко . Это также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Поэтому одевайте ребенка по погоде. В жаркий день, если вы наденете на малыша одновременно пижаму-комбинезон и пеленку, он может вспотеть и почувствовать себя некомфортно.
Грудное вскармливание
Кормите ребенка грудью при каждой возможности. Грудное вскармливание не только обеспечивает лучшее питание для вашего малыша, но и укрепляет его иммунитет и защищает от болезней, особенно от респираторных инфекций. Здоровые легкие позволяют вам дышать лучше.
Использование соски-пустышки
Исследования показали, что у младенцев, которые сосут соску во сне, ниже риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако соска, которую вы даете ребенку, должна быть безопасной. У нее должно быть широкое основание, иначе она может застрять во рту.
Избегать курения
Курение в присутствии младенцев очень опасно. Дым, который выделяется при курении и вдыхается ребенком, называется пассивным курением . Также частицы дыма, остающиеся на одежде курильщика, стенах дома и мебели, называются третичным дымом . Поскольку легкие младенцев очень чувствительны, оба этих фактора значительно повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Главный вывод
- Не кладите в кроватку малыша ничего, например, одеяла, подушки или игрушки, пока ему не исполнится один год (12 месяцев) .
- Всегда укладывайте ребенка спать на спину .
- Поверхность, на которой спит ребенок, должна быть твердой и ровной .
- Укладывайте малыша спать в своей комнате, но не в своей кровати . Используйте для ребенка отдельную кроватку.
- Чтобы малышу было тепло, используйте одежду, например, спальный мешок или пижаму-комбинезон, вместо одеял.
- Если у вас возникнут какие-либо сомнения или вопросы по этому поводу, обязательно проконсультируйтесь с врачом .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.