Ese rimwe na rimwe urarambirana, ntushobore kwibanda ku gikorwa kimwe, cyangwa ngo uhore wibagirwa ikintu runaka? Abantu benshi batekereza ko ibi ari ibintu bisanzwe. Ariko ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yitwa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , idakunze kuvugwaho cyane ariko ikunze kugaragara mu bantu bakuru. Kenshi na kenshi, iyi ndwara yabayeho kuva mu bwana, ariko ishobora kuba yarabayeho kugeza umuntu akuze atamenyekanye.
Ese ADHD y'umuntu mukuru itandukanye n'indwara ya ADHD y'umwana?
Yego, bishobora guhinduka ku rugero runaka. Gukabya kugaragara mu bwana bishobora kugabanuka uko ugenda ukura. Ariko ibindi bibazo bishobora kuvuka.
Tekereza muri ubu buryo. Ufite ikibazo cyo kwita ku kazi ko mu biro, ubwenge bwawe buhora buzerera. Uragorwa no kurangiza akazi gakomeye ufite igihe ntarengwa. Cyangwa uhora wibagirwa aho ushyira imfunguzo cyangwa isakoshi yawe mu rugo. Ufite ikibazo cyo kubungabunga ibintu neza no kubitunganya. Uvuga kandi ugakora ibintu mu buryo butunguranye (guhubuka). Ibi bintu bishobora kugira ingaruka zikomeye ku kazi kawe, ubuzima bw'umuryango wawe, ubucuti bwawe, ndetse no kwigirira icyizere.
Igikuru ni uko, ADHD atari wowe cyangwa ubunebwe bwawe. Ni indwara ishobora kuvurwa iterwa n'impinduka mu mikorere y'ubwonko.
Ubu buvuzi buhabwa abantu bakuru kimwe n’abana bato. Ariko, bugomba guhindurwa bitewe n’imyaka yawe, ibimenyetso, n’imibereho yawe. Ibi akenshi biba birimo uburyo butandukanye bwo kuvura (ubuvuzi bukoresha uburyo bwinshi). Ibi bivuze ibintu nk’imiti, uburyo bwo guhindura imyitwarire, amahugurwa ku bumenyi bw’ubuzima, n’ubujyanama.
Ni iyihe miti ikoreshwa mu kuvura?
Imiti ni yo nzira nyamukuru yo kuvura ADHD. Ariko bishobora gufata igihe kugira ngo ubone umuti ukubereye n'ingano ikubereye. Ni ikintu ugomba gukorana na muganga wawe ukagerageza buhoro buhoro.
Ubwoko bw'ingenzi bw'imiti
Iyi ni yo miti isanzwe kandi ikoreshwa cyane mu kuvura ADHD. Iyi miti ikora ku rugero runaka mu gukosora imikorere y'ibinyabutabire (neurotransmitters) mu bwonko bigira uruhare mu kwita ku bintu no kubigenzura.
- Methylphenidate
- Amphetamine
- Dextroamphetamine
- Lisdexamfetamine
Ubusanzwe mugangaUzatangirana n'umuti muto cyane. Hanyuma umuti uhindurwa buri minsi 7 kugeza igihe ingaruka mbi zizaba nke ariko ibimenyetso bikagenzurwa neza. Ku bantu bakuru, imiti imara igihe kirekire akenshi ni yo ihitamo ryiza. Kubera ko ikora amasaha agera kuri 10-14, ishobora gufatwa rimwe ku munsi.
| Ingaruka mbi n'ingaruka z'imiti itera imbaraga | Ibisobanuro |
|---|---|
| Ingaruka zisanzwe | Kubura ubushake bwo kurya, kugabanya ibiro, kudasinzira, kuribwa umutwe, kuma mu kanwa, kugira ubwoba, guhangayika, no kwiyongera gato k'umuvuduko w'amaraso n'umutima. Byinshi muri ibi bishobora kugenzurwa no guhindura urugero rw'umuti. |
| Ntabwo bikwiriye abantu nk'abo | Iyi miti ntabwo ikunze guhabwa abantu bafite indwara nk'iz'umutima, umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara ya bipolar, imihangayiko, amateka yo kuba imbata y'ibiyobyabwenge, na Tourette's syndrome. Niba ufite izindi ndwara , ugomba kubibwira muganga wawe. |
2. Ibidatera imbaraga
Niba imiti itera imbaraga idakora kuri wewe, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gukoresha ubwo bwoko bw'imiti. Urugero ni Atomoxetine (Strattera). Iyi miti ifata igihe kugira ngo ikore, ariko ikora neza kuri bamwe.
Iyi si yo mahitamo ya mbere kuri ADHD. Ariko, imiti imwe n'imwe yo kurwanya indwara yo kwiheba, cyane cyane Bupropion (Wellbutrin), yagaragaye ko ifasha mu kugenzura ibimenyetso bya ADHD. Muganga wawe ashobora gusuzuma iyi miti, cyane cyane niba ufite ikibazo cyo kwiheba cyangwa guhangayika hamwe na ADHD yawe.
Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe uburyo bwo kuvuga bufite akamaro kangana iki?
Ni ingenzi cyane! Ubujyanama bwiza buhujwe n'imiti ikwiye ni uruvange rukomeye cyane. Ibi ntibizafasha wowe gusa, ahubwo bizafasha n'umuryango wawe gusobanukirwa ADHD no guhangana n'ibibazo izana.
Uburyo bw'ingenzi bwo gutanga inama
- Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (CBT): Muri make, bukwigisha uburyo bwo guhindura uburyo utekereza n'uko ukora, no kugenzura ubuzima bwawe. Bushobora kugufasha cyane mu bibazo byo ku kazi, mu mibanire, mu gucunga igihe, no mu gutunganya ibintu.
- Ubuvuzi bw'ishyingiranwa n'umuryango: Ibi bishobora gufasha umuryango wawe kumva ko utari gukora ibi bintu kubera kurambirwa cyangwa kutita ku nshingano, ahubwo ko ari ikibazo cy'uburwayi. Bishobora kandi kugufasha kuganira neza hagati yawe no kumenya imiterere itera ibibazo.
- Umutoza wa ADHD: Iki ni ikintu gishya. Uyu mutoza agufasha mu bintu bifatika. Ni ukuvuga ko aguha inama n'ibitekerezo by'uburyo bwo gutegura gahunda, gushyiraho intego, gucunga igihe no gushyira ibintu mu murongo.
Bite se niba ufite izindi ndwara hamwe na ADHD?
Iki nacyo ni ingenzi cyane. Abantu bafite ADHD bashobora kurwara izindi ngorane zo mu mutwe, nko guhangayika, kwiheba, no kugira ibibazo byo gukoresha ibiyobyabwenge.
Rero iyo umuganga wawe akuvura, agomba kuzirikana ibi byose, kuko imiti ivura indwara imwe ishobora kugira ingaruka ku yindi.
Urugero, imiti imwe n'imwe itera imbaraga ivura ADHD ishobora kongera imihangayiko. Niba rero ufite izo ndwara zombi, muganga wawe azaguteganyiriza uburyo bwo kuvura akurikije indwara itera ibibazo byinshi. Nanone, ubushakashatsi bwagaragaje ko kuvura ADHD neza bishobora kugufasha gutsinda ubusinzi bw'ibiyobyabwenge.
Kubwibyo, niba ubonye impinduka cyangwa ibimenyetso bishya, ni ngombwa cyane kubiganiraho na muganga wawe nta guhishanya. Uko uha muganga wawe amakuru menshi, niko bizoroha kuguha ubuvuzi bukwiye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- ADHD si ikintu kigira ingaruka ku bana gusa. Abantu bakuru nabo bashobora kugira iyi ndwara, wenda batabizi.
- Ibi si ubunebwe cyangwa ikosa. Ni indwara ishobora kuvurwa.
- Kuvura si ibijyanye n'imiti gusa. Iyo imiti, ubujyanama (ubuvuzi), n'amahugurwa y'ubumenyi bw'ubuzima byose bihujwe, umusaruro uba mwiza cyane.
- Bishobora gufata igihe kugira ngo ubone umuti ukubereye n'ingano ikubereye. Gira kwihangana kandi ufatanye na muganga wawe kugira ngo ubone umuti ukubereye.
- Menya neza ko wabwiye muganga wawe izindi ndwara zose ufite (nk'indwara z'umutima, umuvuduko ukabije w'amaraso, kwiheba) hamwe n'indi miti yose ufata.
- Ntabwo uri wenyine. Hari abantu benshi babayeho neza muri iki kibazo. Gushaka ubufasha bukwiye ni yo ntambwe ya mbere.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.