Tekereza, wakumva umeze ute muganga aramutse agutunguye akubwira ko umuntu ukomeye mu buzima bwawe, umugore wawe cyangwa umugabo wawe, arwaye kanseri? Byaba nk'aho isi yose yagukubise, si byo se? Twumvise ibi bintu biba ku bandi, ariko iyo bidubayeho, biratugora cyane kwihanganira. Nanjye numvise meze nk'uko byagenze igihe namenyaga ko umugore wanjye arwaye kanseri y'ibere. Sinari nzi uburyo nari kubikora njyenyine, uburyo nari gukora akazi mu gihe nari kumwitaho.
'Akazi ke ni ukukira, akazi kanjye ni ugukora ibindi byose'
Icyo ni cyo gitekerezo cya mbere cyaje mu mutwe wanjye. Nibwiraga ko inshingano ze ari ukukira vuba bishoboka, naho inshingano zanjye zikaba ari ugukora ibindi byose, harimo imirimo yo mu rugo, imirimo yo hanze, n'akazi ke. Ariko uburyo bwo kubitangira byari ikibazo gikomeye.
Abaganga bambwiye ko umugore wanjye yari afite kanseri y'ibere yo mu cyiciro cya 3. Yari akeneye kubagwa, guhabwa imiti igabanya ubukana bw'indwara, no guhabwa imirasire. Yifuzaga ko mba ndi kumwe na we muri ibyo byose, kandi nifuzaga kumubera hafi mu buryo bwose bushoboka.
Muri icyo gihe, twari dutuye mu gace kagoranye kandi katari mu gace. Bityo nta muntu wari uhari wo kudufasha. Nta matsinda yo gushyigikira cyangwa ikindi kintu nk'icyo cyariho. Kubera ko nakoraga nk'umuhanga mu gukora porogaramu za mudasobwa, natangiye kubishakisha kuri interineti, nk'uko nari mbimenyereye. Nyuma yo gushakisha kenshi, twabonye umuganga mwiza wa kanseri n'ibitaro byiza bya kanseri.
Nyuma y'ibyo, natangiye gukira kwe burundu. Urugendo rwaje kuba rurerure kurusha uko nabyibwiraga. Twarwanyije iyi ndwara imyaka myinshi, harimo kubagwa inshuro esheshatu, imiti ibiri ya chimiotherapie, n'imiti itatu ya radiation. Namupfutse ibikomere, nsukura imiyoboro ye yo kubaga, ndamwoza, ndamugaburira, kandi ndamuha imiti ye ku gihe. Namujyanye mu modoka mu bitaro biri mu birometero 160 uvuye aho, kandi ndamusubiza mu modoka. Nabikoze byose mfite ikintu kimwe mu mutwe. Kandi ni uko inyungu y'igihe kirekire yavuye muri iki gitambo cy'igihe gito, ari cyo cyari ubuzima bwe, yari iy'agaciro katagereranywa.
Mu gihe wita ku muntu ukunda, ntukiyibagirwe. Niyo waba ukomeye gusa, ushobora kuba imbaraga ku wundi muntu.
Ese nawe urarambiwe kwita ku murwayi? (Umurwayi unaniwe cyane)
Nyuma y'imyaka igera kuri itanu ibi bibaye, natangiye kurambirwa cyane no kumva ndushye mu mutwe no ku mubiri. Abaganga babyita "umunaniro ukabije" cyangwa "umunaniro w'impuhwe" (Byitwa umunaniro w'impuhwe. Mu magambo make, ni umunaniro ukabije twumva nyuma yo gufasha undi muntu. Numvise nkeneye cyane kuva mu rugo igihe gito, kugira ngo ndeke kuvuga ibya kanseri, kugira ngo ndeke kuyitekerezaho. Hamwe n'ibibazo by'amafaranga byavutse hagati aho, ibi byose byabaye ibintu biremereye cyane ku buryo ntabyihanganira.
Ni byiza kumenya ko utari wenyine mu gihe nk'iki. Nifatanyije n'itsinda ryo gufashanya kuri interineti. Byamfashije cyane. Byampaye imbaraga nyinshi zo kumenya ko hari abandi bantu twari kumwe.
Muri ubu bunararibonye, numvise nkeneye gufasha abandi nkanjye, nuko nandika igitabo. Nanone nakoze imbuga za interineti nyinshi zo gufasha abarwayi n'ababitaho.
Imbogamizi n'uburyo bwo kuzihangana nazo
Kwita ku murwayi wa kanseri ni urugendo rukomeza. Duhura n'ibibazo byinshi mu nzira. Reka turebe bimwe muri ibyo bibazo n'icyadufasha kubikemura.
| Irushanwa | Ibikorwa by'ingirakamaro |
|---|---|
| Kwigunga no kwigunga | Ganira n'inshuti yawe wizeye cyangwa umuntu wo mu muryango wawe ku byo utekereza. Jya mu matsinda yo gushyigikirana kuri interineti. |
| Umunaniro wo mu mutwe no ku mubiri (Urusenda) | Shyira ku ruhande isaha imwe ku munsi. Kora ikintu ukunda. Fata akanya gato, soma igitabo, wumve indirimbo. |
| Ibintu bibabaza abandi bavuga | Hari abantu bashobora kuvuga ibintu kubera kutabimenya. Gerageza kubyirengagiza. Hari igihe gukoresha urwenya ari igisubizo cyiza. |
| Ibibazo by'amafaranga | Ntutinye gusaba ubufasha. Biganireho weruye n'umuryango wawe n'inshuti za hafi. Bashobora kugufasha. |
Amasomo nize muri uru rugendo
Uru rugendo rurerure rwanyigishije byinshi ku buzima.
- Akamaro k'urwenya: Kanseri si urwenya. Ariko hari igihe useka cyane iyo urebye izindi ndwara ziterwa na kanseri. Guseka ni umuti mwiza muri ibi bihe bigoye.
- Kuvuga no gutega amatwi: Ganira n'umukunzi wawe ku byiyumvo byawe, ubwoba bwawe, impungenge zawe. Kandi wumve witonze icyo avuga. Ibi bizashimangira umubano hagati yanyu.
- Uko wakwitwara ku bandi: Abantu bavuga ibintu bidasanzwe mu bihe nk'ibi. Ibintu nk'ibi, "Ese kuki ibi byabaye?", "Ntabwo wagerageje uwo muti?" Aho kurakara icyo gihe, iga kubireka, utekereza ko ari ubujiji bwabo.
Kanseri y'umugore wanjye yagarutse inshuro eshatu kugeza ubu (inshuro imwe ku magufwa ye, inshuro ebyiri ku ndwara ya kanseri yo mu bwonko). Ariko ubundi afite ubuzima bwiza. Tumaze imyaka 25 turi kumwe amasaha 24/7. Ariko uru rugendo rugoye rwaduhuje.
Niba uri mu rugendo nk'urwo, ibuka ko utari wenyine. Hari umuryango, inshuti, abaganga, n'abandi benshi bashobora kugufasha no kuguha imbaraga . Icy'ingenzi ni ukudatinya gusaba ubufasha.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kwita ku murwayi wa kanseri ni ubwitange bukomeye kandi ni imbogamizi. Ni ibisanzwe kumva unaniwe kandi uremerewe muri uru rugendo.
- Menya neza ko utekereza ku buzima bwawe bwo mu mutwe no ku mubiri. Iyo ufite ubuzima bwiza ni bwo bwonyine ushobora kuba isoko y'imbaraga ku muntu ukunda.
- Ntutinye gusaba ubufasha. Shaka ubufasha mu muryango, inshuti, cyangwa amatsinda y'ubufasha kuri interineti.
- Niba ufite ikibazo cyo guhangana n'imihangayiko yawe, vugana na muganga wawe ('Dogiteri'). Ashobora kukwereka umujyanama ukubereye.
- Nubwo muri ibi bihe bigoye, shaka akanyamuneza gato n'amahirwe yo guseka. Bizaba isoko ikomeye y'imbaraga kuri wowe no ku murwayi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.