Ese igifu cyawe gisa n'igishishwa cy'umuhondo? Reka tuvuge kuri cellulite!

Ese wigeze ureba ibibero byawe n'amatako yawe ukibaza uti "Kuki uruhu rwanjye rufite uduce duto nk'igishishwa cy'umuhondo?"? Ushobora gutekereza ko iki ari ikibazo kuri wewe gusa. Ariko mu by'ukuri, ni indwara ikunze kwibasira abagore benshi. Uyu munsi, reka tuganire ku byerekeye cellulite icyo ari cyo, impamvu ibaho, n'icyo wakora kuri yo.

Mu magambo make, cellulite ni iki?

Cellulite si indwara cyangwa ikintu kibi. Ni indwara ifitanye isano n'uko uruhu rusa. Muri make, urwego rw'ibinure ruri munsi y'uruhu rwacu ruhuzwa n'imitsi iri munsi yarwo n'ingingo zihuza. Hari igihe uru rugingo ruba rukomeye kandi rugakurura uruhu imbere. Binyuze muri rwo, ibinure biri munsi bizamuka. Ni bwo ubuso bw'uruhu bugaragara nk'udusimba, uduce duto, n'ibishishwa bisa n'umuhondo.

Ibi bikunze kugaragara cyane mu bice nko mu matako, mu kibuno no mu kibuno , kuko ari ho ibinure byinshi mu mubiri bibikwa.

Ubushakashatsi bwerekana ko hagati ya 80% na 90% by'abagore bahura n'iki kibazo ku rugero runaka nyuma y'ubugimbi. Ibyo bivuze ko utari wenyine! Ntabwo bikunze kugaragara ku bagabo. Reka turebe impamvu.

Kuki habaho cellulite?

Nubwo impamvu nyayo ibi itaraboneka, abaganga barimo kuganira ku mpamvu nyinshi zishobora gutera ibi.

• Itandukaniro ry'ingingo: Imigozi ihuza uruhu n'imitsi, twavuze mbere, iherereye mu mibiri y'abagore, nk'uruzitiro. Ariko mu mibiri y'abagabo, izi ngingo zirafatanye kandi zifatanye, nk'urushundura. Rero, mu ruhu rw'abagore, hari umwanya munini w'uturemangingo tw'ibinure dushobora kuzamukamo muri izi ngingo zifatanye. Niyo mpamvu abagore babona cellulite kenshi.

• Imisemburo : Estrogen, imisemburo y’abagore, bivugwa ko igira uruhare muri ibi, kuko urugero rwa estrogen rwiyongera mu gihe cy’ubugimbi no gutwita, ibyo bikaba bishobora kongera isura ya cellulite.

• Gusaza: Uko tugenda dusaza , kolajeni na elastine mu ruhu rwacu biragabanuka.Poroteyine zitwa elastin ziragabanuka. Izi ni zo zituma uruhu rukomeza kuba rukiri ruto kandi rworoshye. Iyo zigabanutse, uruhu ruragabanuka kandi rukagabanuka, kandi ibinure biri munsi birushaho kugaragara.

• Genetics: Yego, genetics igira uruhare muri ibi. Niba nyoko cyangwa nyirakuru wawe yari afite cellulite, nawe ushobora kuyirwara. Genetics igena ibintu nk'uburyo umubiri wawe ubikira ibinure n'imiterere y'uruhu rwawe. Ibi bivuze ko waba woroshye cyangwa ubyibushye, cellulite ishobora kuvuka bitewe n'ingaruka za genetics.

Izindi mpamvu zishobora gutuma habaho isura ya cellulite

Ingeso zimwe na zimwe zo kubaho zishobora kongera isura ya cellulite.

Ese twavuga ku bijyanye n'ubuvuzi?

Mbere na mbere, cellulite si ikintu kigomba kuvurwa n'abaganga. Ariko, niba isura yayo ikubangamiye cyangwa ikagabanya icyizere cyawe, hari uburyo butandukanye bwo kugabanya isura yayo ku rugero runaka.

Ibintu ushobora gukora uri mu rugo

Nubwo ibi bidashobora gukuraho burundu cellulite, bishobora kunoza isura yayo ku rugero runaka.

• Imyitozo ngororamubiri: Ni ngombwa gukora imyitozo ikomeza imitsi, cyane cyane mu matako no mu kibuno (nk'ukubyimba no kuruhuka). Iyo imitsi ikomeye kandi ikomeye, uruhu ruri hejuru yayo ruzasa neza.
• Indyo nziza: Kugabanya umunyu, isukari, n'ibiribwa byatunganyijwe no kurya imboga nyinshi, imbuto, n'ibiryo bikungahaye kuri fibre bishobora gufasha mu kugenzura ibinure mu mubiri.
• Nywa amazi menshi: Kunywa nibura litiro 2-3 z'amazi ku munsi bifasha uruhu rwawe kugumana amazi meza kandi bikarufasha kugaragara neza.
• Kugenzura ibiro : Kugumana ibiro byiza ni ingenzi. Ariko ibuka ko n'abantu bananutse bashobora kugira cellulite.
• Gusukura no Gusukura: Hari abantu basukura cyangwa bagasukura uruhu rwabo bakoresheje uburoso bukomeye. Ibi bishobora kugabanya by'agateganyo isura ya cellulite binyuze mu kongera amaraso no gutuma uruhu rubyimba gato. Ariko, ibi si ibisubizo bihoraho.

Ubuvuzi

Bumwe muri ubu buryo bwo kuvura bushobora kuba buhenze cyane, kandi ibisubizo biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye. Menya neza ko uganiriye na muganga w'inzobere mbere yo kuvurwa.

• Amavuta yo mu bwoko bwa "topical creams": Hariho amavuta arimo retinol cyangwa caffeine . Retinol itera imbaraga mu gukora kolajeni mu ruhu, mu gihe caffeine yongera amaraso atembera neza. Ariko, ibisubizo byayo ni bike cyane kandi ni iby'igihe gito. Ntugashukwe n'amavuta yo mu bwoko bwa "miracle" aboneka kuri interineti.
• Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe laser na radiofrequency: Ubu buryo bukora mu kuyobora ubushyuhe munsi y'uruhu kugira ngo bwongere umusaruro wa kolajeni no gusenya uturemangingo tw'ibinure. Cellulaze ni bumwe mu buryo bwemewe na FDA. Nubwo ubu buryo bushobora gutanga ibisubizo bimwe na bimwe, busaba ubuvuzi bwinshi, kandi ibisubizo ntibihoraho.
• Gukata: Ubu ni uburyo bwo kubaga bukorwa n'umuganga w'uruhu. Imigozi y'imitsi ikurura uruhu imbere iracibwa ikarekurwa hakoreshejwe urushinge rwihariye. Cellfina ni bumwe mu buryo bwemewe na FDA, butanga umusaruro mu gihe cy'imyaka 2-3.
• Endermologie: Iyi ni massage yimbitse ikoresheje rollers na suction . Ibi kandi byongera amaraso atembera neza kandi bikanoza isura by'agateganyo. Kugira ngo ubone umusaruro mwiza, hakenewe imyitozo myinshi.