Ushobora kuba warabibonye, si byo se? Mu ngo, mu biro, cyangwa mu maduka amwe n'amwe, hari itara ridasanzwe ritanga urumuri rwiza rusa n'umutuku woroshye. Iyo uribonye, wumva ufite ubuzima bwiza kandi utuje. Ayo matara yitwa "Amatara y'Umunyu ya Himalaya". Abayagurisha bavuga ko ayo matara akora ibirenze gutanga urumuri rwiza mu cyumba gusa.
Bavuga ko gucana aya matara byongera ibyishimo, bigufasha gusinzira neza, bigabanya allergie, byorohereza abantu barwaye asima guhumeka, kandi bigasukura umwuka uri mu cyumba. Izi nkuru zirashimishije cyane kumva. Ariko se hari ibimenyetso bya siyansi bifatika bishyigikira ibi bivugwa?
Uyu munyu wo mu misozi ya Himalaya uturuka he?
Umunyu ukoreshwa mu gukora aya matara ukomoka mu misozi ya Himalaya. Mu by'ukuri, umunyu nyawo wa Himalaya ukomoka mu kirombe cy'umunyu cya Khewra muri Pakisitani. Umunyu ukomoka muri iki kirombe ufite ibara ry'umutuku, umutuku-iroza, cyangwa umweru.
Ariko hari n'amatara menshi y'amahimbano ku isoko asa gutya. Itara ry'umunyu nyaryo rirapfa gucika, kandi ritanga urumuri rworoshye cyane kandi ruto. Ariko amatara y'amahimbano ntabwo acika byoroshye, kandi atanga urumuri rwinshi cyane. Nubwo aya matara ashobora kuba asa neza, hari ikibazo niba koko afite akamaro kanini ku buzima .
Ese ivuga uburyo aya matara akora?
Abashyigikiye aya matara bavuga ko akora mu buryo bubiri bw'ingenzi.
1. Kwinjira utunyangingo mu kirere: Nkuko babivuga, aya matara akurura utunyangingo tw'amazi mu kirere. Umukungugu, ibintu bitera allergie, n'uburozi buba kuri utunyangingo tw'amazi bihambira ku buso bw'itara. Hanyuma, ubushyuhe buva mu itara butuma amazi ashira, ibyo bintu byangiza bisigara ku buso bw'itara. Ariko mu by'ukuri, iyo utwo tunyangingo duhambira, ni ku bw'amahirwe, ntabwo ari ku bw'ubushobozi bwihariye bw'itara. Nubwo byagenda gutyo, nyuma y'igihe runaka ubuso bw'itara buzura utwo tunyangingo kandi ntibuba bugishobora kwinjiza ikintu icyo ari cyo cyose.
2. Gusohora Ion mbi: Hari abantu bizera ko ion mbi mu kirere zifite akamaro kenshi ku buzima. Bavuga ko ayo matara y'umunyu atanga izo ion mbi.
Izi iyoni ni iki?
Mu magambo make, iyoni ni uduce dufite umuriro w'amashanyarazi. Ntitushobora kubibona, ariko turi hose. Tekereza ku muriro udahinduka utuma umusatsi wacu uhagarara cyangwa imyenda yacu igafata ku mibiri yacu. Ibi biterwa na iyoni.
Hari ubwoko bubiri bwa iyoni. Iyoni mbi na iyoni nziza. Abantu benshi bavuga ko kumva uhumutse nyuma y'imvura cyangwa imvura igwa biterwa n'ubwiyongere bw'iyoni mbi mu kirere muri icyo gihe.
Ikigaragara kuri aya matara y'umunyu ni uko iyo itara rishyushye, uduce tw'amazi mu kirere dukururwa na ryo, kandi iyo rishize umwuka, havuka imyuka mibi. Ariko abahanga mu bya siyansi bavuga ko itara ry'umunyu riri mu cyumba cyawe cyo kubamo ridashobora gukora imyuka mibi myinshi. Kubera ko umunyu ari ikintu kidahinduka. Bisaba ubushyuhe bwinshi kugira ngo utandukanye imyuka yawo. Itara rito riri mu itara ryawe ntirishobora kubikora.
Ese ibivugwa ku nyungu ku buzima ni ukuri?
Nubwo ubushakashatsi buke bwagaragaje inyungu zimwe na zimwe zituruka kuri iyoni mbi, nta gihamya ifatika igaragaza ko amatara y'umunyu wa Himalaya yongera ubuzima. Reka turebe ibi bivugwa kimwe kimwe.
| Inyungu yasabwe | Ukuri kwa siyansi |
|---|---|
| Yongera ubuzima bwiza bwo mu mutwe Bavuga ko ibi bigabanya imihangayiko, guhangayika no kwiheba. | Nubwo ubushakashatsi bwakozwe ku mbeba bwagaragaje ingaruka ku rugero rwa serotonin, ubushakashatsi bwakozwe ku bantu ntibwatanze ibisubizo bisobanutse neza. Birashoboka ko iyi ari ingaruka ya placebo. |
| Binoza ibitotsi Hari icyizere cy'uko bitanga ibitotsi byiza. | Nta bushakashatsi bwakozwe ku isano iri hagati y'amatara y'umunyu n'ibitotsi. Ubushakashatsi ku miterere y'iyoni mbi nabwo ntibwatanze ibisubizo bisobanutse. |
| Bigabanya ibimenyetso bya asima Bivugwa ko byoroshya guhumeka. | Nta bushakashatsi bukorwa ku matara y'umunyu na asima. Ubushakashatsi ku miterere mibi y'iyoni bwagaragaje ko abarwayi ba asima batabona ubutabazi ubwo aribwo bwose. |
| Isukura umwuka Bivugwa ko ikuraho mikorobe n'umukungugu mu kirere. | Nubwo iyoni mbi zishobora kwica mikorobe ku rugero runaka, nta kimenyetso kigaragaza ko itara ry'umunyu ribikora ku rugero rugaragara. |
Ni gute watandukanya amatara y'umunyu nyayo n'ay'impimbano?
Niba uguze itara ry'umunyu, witondere izi ngingo kugira ngo umenye niba ari iry'ukuri.
| Ibiranga | Imiterere y'itara ry'umunyu nyaryo |
|---|---|
| Igihugu cyakorewemo | Ikirango kigomba kuvuga ko umunyu ukomoka mu kirombe cya Khewra muri Pakisitani. |
| Ibara | Ibara ry'umutuku, ibara ry'umuhondo-iroza, cyangwa ibara ry'umutuku. Iry'umweru ni imbonekarimwe cyane kandi rihenze. |
| Umucyo w'urumuri | Agace k'umunyu gakomeye gatuma urumuri rworoha cyane. Ntirucanira icyumba cyose. |
| Ubushuhe | Kubera ko umunyu ufata ubushuhe buva mu kirere, itara rishobora kugaragara nk'aho "ririmo ibyuya," cyane cyane iyo itara rizimye. |
Akaga ko kwitondera!
Bigaragazwa n'aya mataraNubwo hari ibyiza ku buzima , hari ingaruka zimwe na zimwe ugomba kumenya.
Inkongi y'umuriro
Mu myaka mike ishize, amatara y'umunyu ibihumbi yakuwe ku isoko kubera insinga z'amashanyarazi zari zifite ikibazo ndetse n'amatara adakora neza, ibyo bikaba byateza ibyago by'umuriro n'impanuka y'amashanyarazi. Kubwibyo, ni ngombwa kugura gusa ahantu hizewe.
Uburozi ku matungo
Iki ni ikintu cy'ingenzi cyane. Niba ufite amatungo nk'imbwa n'injangwe mu rugo rwawe, ugomba kwitonda cyane. Umunyu ni uburozi ku matungo iyo uyanyoye ari menshi. Gukaranga itara bishobora gutera kuruka, impiswi, igicuri, ndetse no mu bihe bikomeye, ndetse no gupfa.
Kubwibyo rero, shyira iri tara kure y'amatungo yawe. Niba ukeka ko itungo ryawe ryariye itara, hita ugana muganga w'amatungo.
Nakora iki iyo itara ryanjye risa n'aho "rishongesha"?
Amatara y'umunyu ntabwo ashonga mu by'ukuri. Ariko, mu minsi y'ubushuhe, cyane cyane iyo itara rizimye, rishobora kugaragara nk'aho "ribira ibyuya" mu kwinjiza ubushuhe mu kirere. Ibi nibibaho, rikuremo umwobo hanyuma urihanagure n'igitambaro kidafite ibara. Ntukarisukure cyane.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Amatara y'umunyu yo mu misozi ya Himalaya ni ubwoko bw'itara ryiza rikozwe mu munyu wo mu kirombe cya Khewra muri Pakisitani.
- Nta gihamya cya siyansi kiraboneka gihamya ibivugwa ko ibi bishobora kunoza ubwonko, kunoza ibitotsi, kugabanya asima, cyangwa gusukura umwuka.
- Niba uguze iri tara kubera urumuri rwaryo rwiza kandi rworoshye, nta kibazo kirimo. Ariko ntukarigure witeze inyungu ku buzima.
- Buri gihe menya ingaruka z'inkongi y'umuriro n'ingaruka z'uburozi bw'amatungo . Ujye ugura gusa ahantu hizewe.
- Niba ufite indwara nko kwiheba, kudasinzira neza, cyangwa asima, ntukishingikirize kuri ibi bintu ahubwo reba muganga wawe wujuje ibisabwa hanyuma uhabwe ubuvuzi bukwiye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.