Ese ukunze kugira ibisebe? Kuki ibi bibazo bibaho? Reka tumenye neza ibi!

"Hiccup..." Dore nanone! Hari igihe, iyo turangije kurya ifunguro riryoshye, cyangwa iyo twumvise twishimye cyangwa twishimye, izi mpungenge zitangira kuza mu buryo butunguranye, si byo se? Kuri bamwe, ibi bishira mu minota mike, ariko ku bandi, biratubabaza igihe gito. None se, wigeze wibaza impamvu tugira impungenge nk'izi, ni gute twakoresha iyi "hiccup" mu ijwi risanzwe? Uyu munsi, tuzavuga kuri izi mpungenge, cyangwa nk'uko byitwa mu Cyongereza, `(Hiccups)` mu buryo bworoshye.

Ni gute indwara ziterwa n'iki? Ni iki gishingiye kuri iyo ndwara?

Mu magambo make, gucika intege kwacu bitangira bitewe n'imitsi yihariye iri mu gice cyo hasi cy'igituza cyacu. Iyi mitsi tuyita diaphragm . Mu Cyongereza, yitwa ``(Diaphragm)``. Iyi ni imitsi ifite ishusho nk'iy'ibumba, nk'umutaka.

Iyi diaphragm nziza ni iki?

Tekereza ko diaphragm ari urukuta rw'imitsi rutandukanya umwobo w'igituza cyacu (aho ibihaha byacu n'umutima biri) n'umwobo w'inda yacu (aho ingingo zacu z'imbere ziri). Igira uruhare runini mu guhumeka. Iyi diaphragm ikoreshwa cyane iyo duhumeka twinjira kandi tugasohoka.

Ni gute Great Barrier Reef ikora muri rusange?

Iyo duhumeka, iyi diaphragm nini iramanuka ikagabanuka. Ibi byongera umwanya uri mu gituza, bityo bikaba byoroshye ko umwuka winjira mu bihaha. Hanyuma iyo duhumeka, diaphragm nini irongera ikazamuka, nk'umutaka ufunze. Hanyuma umwuka uva mu bihaha. Iyi ni inzira isanzwe. Ibi bibaho neza cyane, mu buryo bw'umuvuduko.

None se bigenda bite iyo habayeho gucika intege?

Ariko, rimwe na rimwe iyi diaphragm nini ihita irakara cyangwa ikarakara . Iyo ibi bibaye, aho kumanuka nk'uko bisanzwe, ihita itangira gukurura, kunyeganyega, no gukurura vuba kandi mu buryo butunguranye. Uku gukurura gutunguranye gutuma umwuka winjira mu muhogo wacu.

Iyo umwuka winjiye kuri uwo muvuduko ukubita imivuduko yacu y'ijwi (aho ijwi rituruka iyo tuvuga), iyo mivuduko y'ijwi ihita ifunga. Ni bwo ifunga, ijwi ry' "pop" rigaragara rirasohoka. Urabyumva? Ni nk'aho urugi rufunga mu buryo butunguranye.

Kuki tugira ibibazo? Ni izihe mpamvu nyamukuru zibitera?

Hari impamvu zitandukanye zitera gucika intege. Zimwe ni ibintu bito cyane, bisanzwe. Reka turebere hamwe izi mpamvu.

Impamvu zikunze gutera gucika intege mu gihe gito:

• Kurya vuba cyane cyangwa kurya cyane: Iyo tumira ibiryo vuba, turya mu kanwa kanini, cyangwa iyo turya kugeza twijuse, igifu cyacu gishobora kwaguka gitunguranye kikajya ku gice cy'imbere cy'umutima. Ibi bishobora kubyimbisha.
• Kunywa ibinyobwa birimo karubone: Iyo unyoye ibinyobwa nka soda na cola, umwuka uvamo ushobora gutuma igifu cyawe kibyimba kandi bigatera gucika intege.
• Kurya ibiryo birimo ibirungo: Hari abantu bashobora kugira ibirungo bitewe no kubabara mu muhogo cyangwa mu gifu nyuma yo kurya ibiryo birimo ibirungo.
• Gufata ikintu gishyushye cyangwa gikonje icyarimwe: Impinduka zitunguranye mu bushyuhe nk'ubu rimwe na rimwe zishobora gukurura diaphragm.
• Kumira umwuka (Aerophagia): Hiccups zishobora kubaho iyo umuntu ahekenya shim, avuga cyane, cyangwa rimwe na rimwe akamira umwuka gusa.
• Kunywa inzoga: Inzoga zishobora kandi gutera isereri mu guhindura isano iri hagati y'igifu n'agace k'inyuma k'igifu.
• Imihangayiko ikomeye, guhangayika, cyangwa kwishima: Ese wibuka iminsi wagize ibibazo mbere yo gukora ikizamini cyangwa gutanga ikiganiro? Yego, amarangamutima akomeye, nk'ubwoba, guhangayika, cyangwa ibyishimo, nabyo bishobora guteza impinduka mu mitsi yacu no gutera ibibazo.

Uduheri duterwa n'izi mpamvu akenshi tugenda mu minota mike cyangwa amasaha make . Ibyo ni ibisanzwe.

Reka kandi twige ku bibazo bihoraho:

Ariko, hari igihe gucika intege bishobora kumara iminsi irenga ibiri (amasaha 48). Nanone, hari abantu bashobora kugira gucika intege kugeza ku kwezi. Ibi ni ibidasanzwe . Gucika intege bimara igihe kingana gutya nabyo bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara runaka. Ariko ntugahangayike, ibi bibaho gake mu bihe byinshi.

Zimwe mu mpamvu zishobora gutera ibi ni izi:

• Ikibazo cy'imitsi ifitanye isano na diaphragm (`(imitsi ya Phrenic)` cyangwa `(imitsi ya Vagus)`).
• Indwara z'imitsi yo hagati.
• Indwara zo mu nzira y'igogora, urugero nk'indwara nka `(Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)`.
• Indwara z'ibihaha.
• Indwara zimwe na zimwe ziterwa n'imikorere y'umubiri, urugero `(Diabetes Mellitus)` (diyabete) cyangwa indwara z'impyiko.
• Nk'ingaruka mbi z'imiti imwe n'imwe.
• Nyuma yo kubagwa.

Icy'ingenzi: Niba ihungabana ryawe rimara amasaha arenga 48, cyangwa niba rikunze kugaragara kandi rikubangamira mu mirimo yawe ya buri munsi, mu gihe usinziriye, cyangwa mu gihe urya, ni ngombwa cyane gushaka inama kwa muganga.

Ni iki wakora kugira ngo ukureho isereri? Imiti yo mu rugo

Iyo tugize ikibazo cyo gucika intege, tugerageza ibintu bitandukanye, sibyo? Bimwe birakora, ibindi ntibikora. Nubwo nta bimenyetso byinshi bya siyansi bihari kuri iyi miti yo mu rugo, bimwe muri byo bishobora gufasha guhagarika ikibazo cyo gucika intege.

• Fata umwuka wawe: Fata umwuka wawe akanya gato hanyuma uhumeke buhoro buhoro. Bivugwa ko ibi byongera gato urugero rwa dioxyde de carbone (CO2) mu maraso, ibi bikaba byafasha guhagarika diaphragm kwifata.
• Kunywa amazi uvuye ku rundi ruhande rw'ikirahure cy'amazi: Ibi bishobora kumvikana nk'ibidasanzwe, ariko kuri bamwe, bifasha guhagarika kwiba. Bishobora gukangura imitsi yo mu muhogo no guhagarika kwiba.
• Bika isukari munsi y'ururimi rwawe:Shyira ikiyiko cy'isukari munsi y'ururimi rwawe hanyuma ureke ishonge. Ibi bishobora kandi gukangura imitsi yo mu muhogo wawe.
• Gutungurwa gutunguranye: Ese wigeze ugira ikibazo cyo gucika intege ubwo umuntu yagutukaga ati "Boo!" mu buryo butunguranye utabyiteze? Uku gutungurwa gutunguranye gushobora kuba kwarahinduye aho uturemangingo tw'imitsi yawe twibandaga kandi bigahagarika ikibazo cyo gucika intege.
• Fata amavi yawe hafi y'igituza cyawe: Fata amavi yawe hafi y'igituza cyawe igihe gito. Ibi bitera umuvuduko muto kuri diaphragm kandi bishobora gufasha guhagarika kuribwa mu gituza.
• Guhumeka no gusohora umwuka mu gikapu cy'impapuro: Humeka umwuka hanyuma uwushyire mu gikapu cy'impapuro , ntabwo ari mu gikapu cya pulasitiki, igihe gito. Ibi bishobora kandi gufasha kongera urugero rwa `(CO2)` no guhagarika guhangayika. Ariko ntubikore igihe kirekire, kuko bishobora gutuma wumva umeze nk'uzunguza.

Ubu buryo ntibukora kimwe kuri buri wese. Ikizabera buri muntu gishobora kuba gitandukanye.

Ese ugomba guhangayikishwa n'ibibazo by'uburwayi? Ni ryari ugomba kujya kwa muganga?

Akenshi, gucika intege si ikintu cyo guhangayikisha. Biza bikanashira nyuma y'igihe runaka. Ariko, nk'uko byavuzwe mbere, hari aho wagombye gushaka inama kwa muganga.

Igihe cyo kubonana na muganga:

• Iyo ihungabana rimaze amasaha arenga 48 (iminsi ibiri) .
• Niba hari ihungabana rihora rikubangamira mu gusinzira kwawe, mu kurya, mu kuvuga, cyangwa mu bikorwa byawe bya buri munsi .
• Iyo indwara zirimo n'ibindi bimenyetso nko kubabara mu gifu, umuriro, guhumeka bigoranye, kuruka no kugabanya ibiro .
• Iyo habayeho gucika intege kenshi kandi bikomeye.

Muri iki gihe, muganga azakubaza ibibazo kandi agukorere isuzuma ry’umubiri. Iyo bibaye ngombwa, bashobora no gutumiza ibizamini by’amaraso, X-ray yo mu gituza, cyangwa endoscope kugira ngo barebe niba hari indi mpamvu itera iyi hiccups. Mu bihe bimwe na bimwe bikomeye, imiti ishobora gutangwa kugira ngo igenzure iyi hiccups.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

Noneho rero, ubu uzi ko gucika intege guterwa no gufungana gutunguranye kwa diaphragm yacu, ku buryo butagenzurwa.

• Akenshi, kwiheba ntabwo ari ikibazo kandi bizashira byonyine nyuma y'igihe runaka.
• Ibintu nko kurya vuba cyane, ibinyobwa birimo karubone, no guhangayika bishobora gutera ihungabana.
• Imiti yoroshye yo mu rugo rimwe na rimwe ishobora guhagarika gucika intege.
• Ariko, niba isereri zimara iminsi irenga ibiri, cyangwa zigaherekezwa n'ibindi bimenyetso, ugomba gushaka inama kwa muganga.

Ibuka ko indwara yo kwiheba atari indwara ikomeye. Ariko, ni ngombwa cyane kuyimenya. Ndizera ko umaze gusobanukirwa neza indwara yo kwiheba muri iyi nkuru!

` hiccups, hiccups, diaphragm, impamvu zitera hiccups, imiti yo kuvura hiccups, ubuzima, uburyo bwo guhagarika hiccups