Iyo witegereje mu ndorerwamo, wigeze ubona ko hari imirongo mito cyangwa iminkanyari ku minwa yawe? Hari igihe iyi mirongo irushaho kugaragara iyo wambaye iminkanyari, si byo se? Iyi ni yo twita 'iminkanyari' cyangwa iminkanyari ku minwa. Iki ni ikintu kibabaza abantu benshi, cyane cyane abagore, kandi kikabatera agahinda gato iyo batekereje ku miterere yabo. Reka tumenye byinshi kuri ibi uyu munsi.

Imirongo y'iminwa ni iki? Ikorwa ite?

Mu magambo make, imirongo y'iminwa ni imirongo ihagaze iva ku minwa yawe no ku munwa wo hejuru ikagera ku mutwe w'izuru ryawe. Iyi mirongo rimwe na rimwe ishobora kuba imirongo itoroshye cyane, idakunze kugaragara. Ku bandi, ishobora kuba imirongo yimbitse kandi igaragara cyane. Noneho ushobora kwibaza uti, ese hari andi mazina y'iyi mirongo? Yego, barayita. Hari abantu bayita "imirongo y'abanywa itabi," kuko ikunze kugaragara cyane mu banywa itabi. Abandi bayita "imirongo y'iminwa," kuko iyo ushyizeho lipstick, imirongo isa nkaho igaragara cyane. Abaganga bayita "perioral rhytides" cyangwa "perioral wrinkles ." "Peri" bivuga "ahazengurutse" na "oral" bivuga "umunwa." None se urabyumva, si byo? Bisobanura iminkanyari ikikije umunwa.

Wibuke ko iyi mirongo y'iminwa ari yo igaragara ku mpande zombi z'umunwa iyo useka, utitiranije n'"imirongo y'inseko" (cyangwa "imigozi yo mu mazuru")? Iyo mirongo itangirira ku mpande zombi z'izuru ikarangira ku mfuruka z'umunwa. Nanone, imirongo iva ku mfuruka z'umunwa ikagera ku kananwa ("imirongo y'inka") itandukanye n'iyi.

Kuki turwara iminkanyari y'iminwa? Ubusanzwe itangira ku kigero kingana iki?

Kenshi na kenshi, impamvu nyamukuru y’iyi minkanyari yo ku minwa ni ugusaza . Ni ibintu bisanzwe. Imitsi ikikije umunwa wacu irushaho gukora neza uko igihe kigenda gihita, kandi iyi minkanyari nayo iterwa n’impinduka mu ruhu. Ubusanzwe, iyi minkanyari yo ku minwa itangira kugaragara nyuma y’imyaka 40. Ariko, niba unywa itabi, cyangwa niba uruhu rwawe rwatwitswe n’izuba kandi rukangirika, iyi minkanyari ishobora kugaragara mbere y’igihe. Iyi minkanyari yo ku minwa isa ite ? Isa nk'imirongo ihagaze ku ruhu ku minwa yawe yombi no hejuru y'umunwa wawe wo hejuru, ni ukuvuga kuva hejuru kugeza hasi. Iyo ushyizeho ikintu nk'iminwa yo ku minwa, iyi minkanyari irushaho kugaragara.

Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera iminkanyari ku minwa?

Twese tujya tugira iminkanyari mu minwa uko tugenda dusaza. Impamvu nyamukuru ibitera ni ukubura kwa kolajeni na elastine mu ruhu rwacu.Ubwo bwoko bubiri bwa poroteyine bugabanuka uko igihe kigenda. Kolajeni na elastine ni bibiri mu bintu by'ingenzi bituma uruhu rwacu rukomeza kuba rukiri ruto, rukomeye, rukoroha kandi rukagira ububobere. Uko tugenda dusaza, umusaruro wabyo uragabanuka, kandi nk'umukandara ushaje, uruhu rutakaza ububobere bwarwo maze iminkanyari igatangira kugaragara. Uretse iyi mpamvu nyamukuru, hari izindi mpamvu nyinshi zishobora gutuma iminkanyari igaragara:

• Kunywa inzoga nyinshi : Kunywa ikintu cyose birenze urugero ntabwo ari byiza na gato.
• Ingaruka z’uturemangingo: Niba nyoko, so, cyangwa ba nyogokuru bafite iminkanyari ikomeye ku minwa, nawe ushobora kurwara.
• Kudasinzira bihagije: Kudasinzira bihagije bigira ingaruka ku mubiri wose, harimo n'uruhu.
• Isura imwe n'imwe: Urugero, kwiruka iminwa yawe cyangwa kunyunyuza umunwa bishobora gutuma iminkanyari itera iminkanyari bitewe n'imikorere y'imitsi . Urugero, niba uhora ukoresha umunwa mu kunywa ikawa, cyangwa niba ufite akamenyero ko kwiruka iminwa yawe iyo urimo gutekereza...
• Kunywa itabi : Uyu ni umwe mu banzi bakomeye b'iminkanyari yo ku minwa. Kunywa itabi byuma uruhu, bigasenya kolajeni, kandi bigatuma iminwa igorama iyo uhumeka, bigatuma iminkanyari igaragara vuba.
• Kwangiza uruhu kw'izuba: Mu gihugu nk'icyacu, izuba rirakaze cyane. Kurwara izuba ritarinzwe bishobora gutera gusaza imburagihe no kubabara iminkanyari.

Ni gute abaganga bamenya imiterere y'iyi minkanyari yo ku minwa?

Iyo ugiye kureba umuganga uvura indwara zo mu mitsi, ashobora gukoresha igipimo cyihariye kugira ngo amenye ubukana bw'iminkanyari yo ku minwa yawe, ni ukuvuga uburyo yakwirakwiriye kandi ikagira ubujyakuzimu. Urugero:

• Yoroshye: Iminkanyari idasobanutse neza, idakomeye.
• Iringaniye: Iminkanyari yimbitse gato, igaragara neza.
• Ikomeye: Iminkanyari miremire cyane, ikomeye.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuvura iminkanyari ku minwa?

Biragoye gutanga igisubizo kimwe kuri ibi. Uburyo bwiza bwo kuvura butandukana bitewe n'umuntu ku wundi. Muganga wawe azasuzuma ibi bintu kugira ngo ahitemo uburyo bwo kuvura bukubereye:

• Ubukana bw'iminwa yawe irashya.
• Waba ushaka izindi mpinduka mu bijyanye n'ubwiza (urugero: kugira iminwa yuzuye).
• Uko ubuzima bwawe buhagaze ubu.
• Ni ibihe byiringiro byawe?

Ese birashoboka gukuraho burundu iminkanyari yo ku minwa?

Mu by'ukuri, iminkanyari yo ku minwa ntishobora gukurwaho burundu. Ariko, hari uburyo bwo kuvura bushobora kugabanya iyo minkanyari no kunoza isura yayo mu gihe runaka .

Uburyo bwo kuvura butari ubwo kubaga:

Nta gukata amaguru bikorwa muri ubu buryo bwo kuvura.

• Inshinge za Botulinum toxin ( Botox ®): Ibi biruhura by'agateganyo imitsi ikikije umunwa, bigatuma iminkanyari idasa neza.
• Ibishishwa bya chimique: Umuti wihariye wa chimique ushyirwa ku gice cyo hejuru cy'uruhu, ukuramo igice gishaje cy'uruhu maze ukagaragaza uruhu rushya kandi rworoshye.
• Dermabrasion: Igikoresho kizenguruka vuba gikoreshwa mu gukurura igice cyo hejuru cy'uruhu.
• Gutunganya uruhu hakoreshejwe laser: Imirasire ya laser ikoreshwa mu gukuraho igice cyo hejuru cy'uruhu no gutuma collagen ikorwa.
• Ibikoresho byo kunyuza iminwa: Ibintu nka aside hyaluronic bishyirwa ahantu hari iminkanyari kugira ngo byuzure kandi bihe iminwa isura nziza.
• Microneedling: (izwi kandi nka collagen induction therapy) ikoresha igikoresho gifite inshinge nyinshi nto kugira ngo ikore utubuto duto mu ruhu. Ibi bitera imbaraga gukora collagen na elastin, bifasha kuvugurura uruhu. Rimwe na rimwe bihuzwa na radiofrequency.
• Plasma ikungahaye kuri plaquete (PRP): Uturemangingo twa plaquete twakuwe mu maraso yawe bwite twongera guterwa mu ruhu. Ibi kandi bituma uruhu ruvugururwa kandi rugakora kolajeni.

Uburyo bwo kuvura indwara zo kubaga:

Kubagwa kumwe na kumwe bishobora no gutuma iminkanyari igaragara neza.

• Inshinge zo kohereza ibinure : Ibinure bivanywe mu kindi gice cy'umubiri wawe birasukurwa hanyuma bigaterwa ahantu hari iminkanyari hafi y'iminwa.
• Gutera iminwa: Kubaga iminwa kugira ngo irusheho kumera neza kandi irusheho kuba myiza.

Ubu buryo bwo kubaga bushobora gufasha mu kugabanya iminkanyari iri hejuru y'iminwa ku rugero runaka. Ariko, bushobora kutagira akamaro kanini mu kugabanya iminkanyari iri hejuru y'iminwa no ku mpande z'izuru.

Ese hari uburyo bwo kwirinda iminkanyari ku minwa?

Mu by’ukuri, ntibishoboka gukumira burundu iminkanyari yo ku minwa. Kuko nta muntu ushobora guhagarika gusaza. Ariko, hari ibyo dushobora gukora kugira ngo dutinde kugaragara kw’iminkanyari, tugabanye ubukana bwayo mu gihe igaragaye, kandi tugumane ubuto bw’uruhu rwacu .

Impinduka mu mirire:

• Gabanya kunywa kafeyine: Gabanya kurya ibintu nk'icyayi na kawa.
• Kurya ibiryo bifite intungamubiri: avoka, imbuto (nk'inkeri, blueberries), broccoli, epinari, n'ibindi, bikungahaye kuri vitamine na antioxydants .Shyiramo ibiryo bikungahaye kuri antioxydants mu mirire yawe.
• Gabanya kunywa inzoga .
• Nywa amazi menshi: Nywa nibura litiro 2-3 z'amazi ku munsi. Ni ingenzi cyane kugira ngo uruhu rwawe rugire amazi meza.

Impinduka mu mibereho:

• Siga amavuta yo kwisiga ku zuba ukoresheje SPF ya 30 (Sun Protection Factor 30) cyangwa irenga buri munsi iyo ugiye ku zuba . Koresha n'amavuta yo kwisiga ku minwa arimo SPF ku minwa yawe.
• Koresha antioxydant nka vitamine C buri munsi. Ibi binafasha uruhu gukora kolajeni.
• Kurikiza ingeso nziza zo kwita ku ruhu: oza mu maso ukoresheje amavuta yoroshye yo gusukura hanyuma ushyireho amavuta yo kwisiga.
• Gusinzira bihagije: Gusinzira neza amasaha 7-8 ku munsi ni ingenzi.
• Niba unywa itabi, ugomba kubireka. Ubu ni bwo bufasha bukomeye ushobora gukorera uruhu rwawe.
• Gucunga imihangayiko: Humura ubwenge bwawe ukoresheje ibintu nka yoga no gutekereza cyane.

Bigenda bite iyo mfite iminkanyari ku minwa? Ibi bimara igihe kingana iki?

Iyo utivuje iyi minkanyari yo ku minwa kandi ukayirinda izuba, ishobora kwiyongera cyane uko igihe kigenda gihita. Iminkanyari yo ku minwa ni ikintu gihoraho. Ariko, iyo ukoresheje uburyo bwo kwisiga, ishobora kugabanuka cyangwa igakurwaho by'agateganyo. Urugero, ibisubizo by'ubuvuzi bwa Botox® bishobora kumara amezi agera kuri 6. Ibyuma byo kuzura iminwa bishobora kumara umwaka. Ibisubizo byo kubaga nko kohereza ibinure no gushyiramo iminwa bishobora kumara igihe kirekire. Ariko, ndetse n'ibi ntibishobora kwitezwe ko bizakuraho iminkanyari yose. Kugira ngo umenye neza uburyo bwo kuvura bukubereye n'ingaruka zabyo, ni byiza kuvugana n'umuganga w'inzobere mu kubaga imiterere y'umubiri.

Ni ibihe bibazo by'ingenzi ugomba kubaza muganga ku bijyanye n'iminkanyari y'iminwa?

Niba ufite impungenge ku minwa yawe ifite iminkanyari, reba umuganga w’inzobere mu kubaga imiterere y’umubiri hanyuma ubaze ibi bintu:

• Iminkanyari y'iminwa yanjye imeze ite? (ni ukuvuga, yoroheje, iri hagati, cyangwa ikomeye?)
• Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuvura iminkanyari y'iminwa yanjye?
• Ni izihe nyungu n'ibibi bya buri buryo bwo kuvura? Ese hari ingaruka mbi?
• Ni kangahe nzakenera kuvurwa?
• Ni izihe mavuta meza nshobora gukoresha kugira ngo ngire iminkanyari ku minwa yanjye?

Iminwa ni imirongo ihagaze igaragara ku minwa no hafi yayo uko umuntu akura, rimwe na rimwe ikaba itagaragara cyane, rimwe na rimwe ikaba ndende. Iyi mirongo ishobora kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Ariko, iyo ukoresheje ingeso nziza n'uburyo bwiza bwo kwisiga, iyi minkanyari ishobora kugabanuka kandi ugasa n'ukiri muto. Kugira ngo uhitemo uburyo bwo kuvura bukubereye, vugana n'umuganga w'inzobere mu kubaga imiterere y'umubiri.

## Amaherezo, ibintu byo kwibuka

Sawa, twavuze cyane ku bijyanye n'iminwa uyu munsi, si byo se? Icy'ingenzi ni ukumenya ko iki ari ikintu gisanzwe mu gusaza ku bantu benshi. Ntukabitekerezeho cyane ngo ugire agahinda. Ariko, niba uhangayikishijwe n'iyi minwa, hari uburyo bwinshi bwizewe kandi bufite akamaro bwo kugabanya no kunoza isura yawe. Ikintu cyiza wakora ni ukuganira n'umuganga w'inararibonye kandi w'umuhanga mu kubaga imiterere y'umubiri kuri ibi hanyuma ugahitamo igisubizo kikubereye. Nanone, ukomeje gukurikiza ingamba zo kwirinda twavuzeho, nko kunywa amazi menshi, kurya indyo yuzuye, kwirinda izuba, no kwirinda kunywa itabi, ushobora gufasha gutinda iminwa no kugabanya isura yayo niba igaragara. Uruhu rwawe ni ingenzi kuri wewe, bityo wirinde ko rwangirika!