Kugufasha kugenzura amarangamutima yawe: Byose ku bijyanye na (Amarangamutima ahoraho)!

Ese hari igihe bikugora kugumana ibitekerezo byawe ahantu hamwe? Ese uhita wumva umutima wawe wuzuye ibyishimo hanyuma bikarangira? Ese uhita wumva urambiwe isi kandi ntacyo ushobora gukora? Biragoye cyane kubaho ufite impinduka zikomeye mu byiyumvo byawe, si byo se? Uyu munsi rero tugiye kuvuga ku bwoko bw'umuti ushobora kugufasha mu bihe nk'ibi. Ni ukuvuga `(Mood Stabilizers)`.

Ni ibihe bintu "bituma umuntu agira ibyiyumvo bihoraho"?

Mu magambo make, "Mood Stabilizers" ni imiti igufasha kugumana ibyiyumvo byawe, cyangwa "amarangamutima", mu buryo buhamye cyangwa butarangwamo ihungabana. Abaganga bakunze gutanga iyi miti, cyane cyane ku bantu bafite indwara nk'indwara ya bipolar .

Noneho ushobora kuba wibaza icyo indwara ya bipolar ari cyo. Bisobanura ko amarangamutima y'umuntu ahinduka hagati y'ibintu bibiri bidasanzwe.

• Ku ruhande rumwe, ibihe by'ibyishimo n'ibyishimo bikabije (Ibice bya Manic): Muri iki gihe, ubwenge bukora cyane, ukora cyane ku buryo utabona ibitotsi, ibitekerezo bikomeza gutembera mu mutwe wawe, kandi rimwe na rimwe ubwenge bwawe bushobora no kwibanda ku bintu biteje akaga. Ni nk'aho ubwenge bwawe burimo kwiruka gusa nta feri igufashe.
• Ku rundi ruhande, ibihe by'agahinda gakabije no kwiheba (ibihe byo kwiheba): Muri iki gihe, utakaza inyungu mu kintu icyo ari cyo cyose, ukarambirwa ibintu byose, ndetse ushobora no kumva udashaka kuva mu buriri.

Rero, iyi miti "Itera imbaraga mu mibanire y'abantu" ifasha mu kugenzura ibyo bibazo bikomeye kandi igatuma ubwenge bwawe butuza. Ibi bishobora kandi kugabanya gukenera kujya mu bitaro kenshi.

Ariko abaganga bakoresha izi "zituma umuntu agira ibyiyumvo bihindagurika" atari ku ndwara ya bipolar gusa, ahubwo no ku zindi ngorane nyinshi z'ubuzima bwo mu mutwe . Urugero:

• Indwara y'imibanire y'abantu ku mipaka
Indwara ya Schizoaffective
• Ihungabana (cyane cyane iyo indi miti idakora)

Ni gute ibi `(Ibitera imbaraga mu mibanire y'abantu)` bikora?

Ibi ni ibintu bya siyansi gato, ariko reka mbivuge mu buryo bworoshye. Ubwonko bwacu bugizwe n'ibinyabutabire byitwa neurotransmitters .Bimwe. Ibi ni byo bidufasha kugenzura amarangamutima yacu nk'ibyishimo, agahinda n'uburakari. Tekereza ko ari intumwa nto zitwara ubutumwa mu bwonko bwacu.

Rero, icyo Mood Stabilizers ikora ni uguhindura imikorere y’izo neurotransmitters gato. Ni ukuvuga ko iyo zimwe muri neurotransmitters zikora cyane, zigabanya gato, cyangwa niba zikora gake cyane, ziyongera gato. Muri ubu buryo, bizera ko iyi miti ifasha kuringaniza imikorere y’ibinyabutabire mu bwonko no kugabanya kudahuza kw’ibyiyumvo. Urabyumva?

Bifata igihe kingana iki kugira ngo uyu muti ukore?

Iki ni ikintu gishobora gutandukana bitewe n'umuntu. Biragoye kwitega impinduka nini ako kanya iyo utangiye gufata `(Mood Stabilizers)`. Ushobora kutabona itandukaniro rikomeye mu byumweru bike. Mu ntangiriro, uzumva impinduka nto. Buhoro buhoro, uzabona umusaruro mwiza gusa iyo ukomeje gukoresha umuti. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gufata umuti neza nk'uko muganga abikubwira.

Ntukihutire. Ha umubiri wawe umwanya wo kumenyera imiti.

Ni ubuhe bwoko bwa `(Mood Stabilizers)` buriho?

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bw'ibintu bigabanya ibyiyumvo. Muganga wawe ashobora kukwandikira kimwe muri ibi, cyangwa rimwe na rimwe kikaguteranya n'ibindi byinshi.

1. Lithiyumu

Lithium ni ikintu gisanzwe. Yakoreshejwe mu gutuma umuntu adacika intege kuva mu myaka ya 1970. Ikomoka ku mazina nka Eskalith® na Lithobid®.

Ariko ikintu kimwe ugomba kwitondera cyane mu gihe ukoresha lithium ni ugukomeza urugero rwa lithium mu maraso yawe ku rugero rukwiye. Bishobora guteza akaga iyo bikabije. Kubwibyo, niba ufata lithium, muganga wawe azajya agupimisha amaraso buri gihe.

2. Imiti igabanya ububabare

Ubwo bwoko bw'imiti bwatangijwe bwa mbere kugira ngo buvure indwara zo mu mutwe nk'igicuri. Icyakora, abashakashatsi baje kuvumbura ko iyi miti ishobora no kugenzura ibimenyetso by'indwara yo mu mutwe.

Imwe mu miti ikoreshwa cyane yitwa "Anticonvulsants" ni iyi:

• Aside ya Valproic (urugero: Depakote®)
• Lamotrigine (urugero: Lamictal®)
• Carbamazepine (urugero: Tegretol®)
• Oxcarbazepine (urugero: Oxtellar®, Trileptal®)

3. Imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe

Hari imiti imwe n'imwe igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe ikora nk'imiti igabanya ubukana bw'ibyiyumvo, cyane cyane iyo ifasha mu kugenzura ibihe by'amarangamutima mu ndwara ya bipolar. Hari igihe iyi miti ishobora gutangwa yonyine cyangwa ikavangwa n'indi miti igabanya ubukana bw'ibyiyumvo.

Uretse ubwo bwoko bw'ingenzi, hari indi miti ishobora gukoreshwa mu kugenzura ibimenyetso bitandukanye by'indwara ya bipolar. Urugero, benzodiazepines (ku bijyanye n'imihangayiko, kudasinzira, nibindi), n'imiti igabanya ubukana (ku bihe by'ihungabana, ariko iyi miti itangwa witonze cyane, wenda hamwe n'imiti igabanya ibyiyumvo, cyangwa se hashobora kubaho ikibazo cy'amarangamutima).

Ni izihe ngaruka mbi zishobora guterwa na `(Mood Stabilizers)`?

Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, imiti igabanya ububabare bw'umutima ishobora gutera ingaruka zimwe na zimwe. Ariko, ibi bizatandukana bitewe n'ubwoko bw'imiti ufata. Ntugahangayike, akenshi izi ngaruka zizashira uko umubiri wawe umenyera imiti.

Zimwe mu ngaruka mbi zikunze kugaragara ni izi:

• Gusinzira
• Kumva ufite isereri
• Kongera ibiro
• Isesemi, kubabara mu nda
• Gutigita kw'intoki
• Guhangayika

Niba izi ngaruka mbi zikomeje, cyangwa zikaba zikomeye bihagije ku buryo zibangamira imirimo yawe ya buri munsi, ugomba kuvugana na muganga wawe. Muganga wawe ashobora guhindura ingano y'umuti cyangwa akaguhindurira undi muti.

Ese ushobora kuba imbata ya `(Mood Stabilizers)`?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza. ``(Imiti itera imbaraga mu mikurire y'umuntu)`` si imiti itera imbaraga mu buryo dukunze kuyita "itera imbaraga mu mikurire y'umuntu." Ni ukuvuga ko atari imiti itera imbaraga mu mikurire y'umuntu, nk'ikiyobyabwenge.

Ariko, kubera ko abantu benshi bafata iyi miti mu gihe cy'amezi menshi, ndetse n'imyaka myinshi, ubwonko bwawe buramenyera kuyifata. Rero, iyo uhagaritse kuyifata mu buryo butunguranye, bishobora gufata igihe kugira ngo ubwonko bwawe bwongere kuyimenyera. Ibimenyetso byawe bishobora kugaruka, cyangwa ushobora kugira ibimenyetso byo kuyireka. Ibi akenshi ntabwo ari bikomeye, ariko nk'uko bigenda ku yindi miti, ni ngombwa kuvugana na muganga wawe mbere yo guhagarika imiti ituma umuntu adakomeza kugira amarangamutima kandi ukagabanya buhoro buhoro nk'uko byavuzwe.

Namenya nte ko nkeneye `(Mood Stabilizers)`?

Iki si ikintu ushobora gufata icyemezo wenyine. Muganga wawe ni we wenyine ushobora gufata icyemezo niba ukeneye `(Mood Stabilizers)` cyangwa utagikeneye. Muganga azafata iki cyemezo nyuma yo gusuzuma ibintu byinshi:

• Isuzuma ryawe (ni ukuvuga indwara ufite) n'uburemere bw'ibimenyetso byawe.
• Ni iyihe miti wigeze ukoresha mbere kandi wayifashe ute?
• Izindi ndwara ufite (urugero, niba utwite cyangwa wonsa).

Kubwibyo, niba wumva ufite ikibazo cy'ubuzima bwo mu mutwe gisaba imiti, menya neza ko wagiye kwa muganga wujuje ibisabwa kugira ngo akugire inama.

Nzamara igihe kingana iki nfata `(Mood Stabilizer)`?

Ibi kandi biratandukanye bitewe n'uburwayi bwawe.

• Ku ndwara ya Bipolar: Niba ufite indwara ya bipolar kandi ukaba ufata imiti ituma umuntu yumva adahumeka neza, ushobora kuzakenera gufata iyi miti ubuzima bwawe bwose . Nk'uko umuntu urwaye diyabete afata insuline buri munsi, indwara ya bipolar ni indwara y'ubuzima bwe bwose. Bityo rero, ni ngombwa gufata imiti yawe buri munsi.
• Ku zindi ndwara zo mu mutwe: Niba ufata imiti igabanya amarangamutima ku zindi ndwara, nko kwiheba, ushobora gusa gufata iyi miti mu gihe gito (ibyumweru bike cyangwa amezi make). Ibi bizagenwa na muganga wawe bitewe n'imimerere yawe bwite.

Ibikoresho bigabanya ibyiyumvo bikoreshwa cyane cyane mu kuvura indwara ya bipolar. Nubwo ari ingirakamaro cyane, izina "ibigabanya ibyiyumvo" mu by'ukuri rishobora kukuyobya. Ibi biterwa nuko iyi miti idakiza burundu ihindagurika ry'ibyiyumvo byawe. Ushobora kuba ugifite ibyiyumvo bibi cyane, ariko ntibizaba bikomeye nka mbere. Rero, ntuhagarike gufata imiti yawe kuko utekereza ko "imiti idakora." Ishobora kuba idakora uko ubyiteze, ariko ishobora kuba ikora. Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge, menya neza ko wavugana na muganga wawe.

Amaherezo, ikintu cy'ingenzi kurusha ibindi

Imiti igabanya ububabare bw'amarangamutima ni ubwoko bw'ingenzi cyane bw'imiti ifasha mu kubungabunga ububabare bw'amarangamutima yawe.

• Ibi bigomba gukoreshwa gusa nk'uko muganga yabigutegetse .
• Ntukitege ibisubizo bikomeye ako kanya utangiye gufata umuti, gira kwihangana gato.
• Ntugahangayikishwe n'ingaruka mbi, nyinshi muri zo ni iz'igihe gito. Ariko niba ufite impungenge, bwira muganga wawe.
• Ntugahagarike gufata imiti utabanje kubibaza muganga.
• Niba ufite ikibazo icyo ari cyo cyose kuri uyu muti, ntutinye kukiganiraho na muganga wawe.

Wibuke ko utari wenyine. Hari abantu benshi babana n'ibi bibazo. Iyo uvuwe neza kandi ugahabwa ubufasha, nawe ushobora kubaho ubuzima bwiza.

Ibifasha mu gutuza amarangamutima, indwara ihindagurika mu buryo bw'umwuka, ubuzima bwo mu mutwe, imiti, uburyo bwo kuvura, lithium, kwiheba