Umunsi wawe umeze ute? Fata umwanya wo gutekereza ku byo wanyuzemo uyu munsi. Niba bishoboka, fata ikaramu n'urupapuro wandike ibintu bike bitazibagirana. Reka turebe ibyo wanditse.
None se, watekerezaga iki? Ese umunsi wawe wari wuzuyemo ibihe byiza cyane? Wenda ikintu nk'iki: “Uyu munsi wari mwiza cyane! Nyogokuru yatekeye pittu iryoshye mu gitondo, namaze umwanya ndi kumwe n'inshuti ku ishuri, kandi igihe cy'Icyongereza cyari gishimishije!” Cyangwa se watekereje ku bintu bitagenze neza? Nk'iki: “Guteka kwa Nyogokuru byatumye ntegereza, nabuze bisi, kandi inshuti zanjye zakomeje kuvuga ku kiganiro cya televiziyo kirambiranye mu gihe cya saa sita. Byongeye kandi, twagize Icyongereza! Sinkunda cyane kuwa kane!” Uburyo usobanura ibi birori bufite ibisobanuro bikomeye.
Tuvuze iki iyo tuvuga ko dufite icyizere n'icyizere?
Mu magambo make, icyizere n'icyizere ni uburyo bubiri butandukanye bwo kubona no gutekereza ku isi. Ni imitekerereze itandukanye cyane.
Umuntu ufite icyizere ahora ashaka ibyiza by'ibintu. Yiteze umusaruro mwiza kandi akizera ko afite ubuhanga n'ubushobozi bwo kugira uruhare mu bintu bikarushaho kuba byiza. Hari igitekerezo cy'ingenzi kivuga ngo “Nshobora kubyihanganira.”
Ku rundi ruhande, abantu bakunda kwibanda ku makosa cyangwa kubona ibintu byose mu buryo bubi ni bo twita "abantu batekereza ko ibintu bizagenda nabi." Umuntu utekereza ko ibintu bizagenda nabi akenshi aba yiteze ko ibintu bizagenda nabi, agatekereza ku byananiranye cyangwa inzitizi. Igitekerezo gihoraho cy'uko "ibi bitazagenda neza" gikunze kwibasira mu mutwe we.
Ariko, ni ngombwa kumenya ko nta muntu n'umwe uhora afite icyizere cyangwa icyizere. Twese tugwa ahantu runaka. Inkuru nziza ni uko nubwo waba ukunda gutekereza ko nta cyizere, ntugomba kuguma aho! Twese dushobora kwiga guhindura uko tubona ibintu no kugira icyizere. Ni ubuhanga bushobora kwigwa.
Kuki gutekereza ku byizerwa ari ingirakamaro kuri wowe?
Abashakashatsi n'abahanga mu bya siyansi bamaze imyaka myinshi bakora ubushakashatsi ku bantu bafite icyizere. Dukurikije ibyo babonye, gukomeza kugira icyizere bigufasha kuguma wishimye , kugera ku ntsinzi mu buzima, no gukomeza kugira ubuzima bwiza.
Tekereza kuri izi nyungu zo gutekereza mu buryo burangwa n'icyizere:
- Ubuzima bwo mu mutwe : Kwizera ibintu bizima bikora nk'ingabo ishobora kukurinda indwara nk'ihungabana . Nubwo waba ufite imimerere nk'iyo, kugira imitekerereze myiza bishobora kukurinda cyane.
- Ubudahangarwa ku Muhangayiko: Kubona ibintu mu buryo bwiza biguha imbaraga zo kwihanganira ibibazo by'ubuzima, cyangwa imihangayiko . Iyo havutse ikibazo, aho kugira ubwoba, ubwenge bwawe bushaka ubundi buryo bwo kubona ibintu.
- Kuramba: Ushobora gutungurwa, ariko ubushakashatsi bwerekana ko gutekereza ku bintu bishimishije bishobora no gufasha kubaho ubuzima burambye. Ni igikoresho cyiza cyane cyo kugira ubuzima bwiza kandi bushimishije.
- Ni Ubuhanga Bushobora Kwigwa: Ikiruta byose, nubwo imitekerereze yawe yaba yaragiye igaragara nk'aho idafite icyizere, icyizere ni ikintu ushobora kwiga no kwitoza kugikurikiza.
“Kugira icyizere si uburyo bwo gutekereza gusa; ni urufunguzo rw'ubuzima bwiza.”
Ni gute abantu bafite icyizere n'abatizeye babona ibintu mu buryo butunguranye?
Kwizera si ukubona uruhande rwiza cyangwa kwitega umusaruro mwiza gusa, ahubwo ni uburyo dutunganya kandi tugasobanura ibintu byabayeho.
Tekereza kuri ubu buryo: Iyo habayeho ikintu cyiza, abantu bafite icyizere babishingira ku mbaraga zabo n'ubuhanga bwabo. Babona imbaraga zabo nk'ibice bihoraho kandi bihamye muri bo. Banatekereza uburyo iyi ntsinzi ishobora gufungura amarembo yo kugera ku ngaruka nziza. Urugero, niba utsinze ikizamini, umuntu ufite icyizere ashobora gutekereza ati “Natsinze kuko nakoranye umwete. Nshoboye kubigeraho, kandi ibi bizamfasha kubona akazi keza nyuma.”
Ku rundi ruhande, iyo ibintu bitagenze uko byateganijwe , uko abantu babyitwaramo biratandukanye. Abantu bafite icyizere ntibicira urubanza. Babona ko gutsindwa ari iby'igihe gito . Iyo hari ikintu kitagenze neza, umuntu ufite icyizere abishyira mu mwanya wacyo aho kubihuza n'ikibazo runaka aho kubihuza n'umuntu ku giti cye. Kubera ko batabishyize mu mwanya wabo, baba beza cyane mu kwisubiraho kubera gucika intege kuruta abantu bafite icyizere.
Tekereza kuri uru rugero: Nimal na Supun bombi bagerageza mu ikipe ya basketball y'ishuri. Nta n'umwe muri bo ugera ku mwanya wa mbere. Bombi barababaye, ariko uko babyitwaramo biratandukanye.
Nimal ni umuntu ufite icyizere. Atekereza ati: “Hari abantu benshi bafite impano mu mikino yo kugerageza, kandi hari imyanya mike gusa. Nitoje cyane kandi numvise nakinnye neza! Umutoza yampaye ibitekerezo byiza. Nzakorera ku bice yavuze kandi ndebe buri mukino muri uyu mwaka w'imikino. Ibyo bizampa amahirwe menshi umwaka utaha.”
Urabona ibyo? Nimal yibanda ku kibazo runaka, ntabwo yibanda ku gaciro ke bwite. Ntabwo abona ibi nk'igihugu gihoraho. Yiteze kuza mu ikipe umwaka utaha kandi yamaze gutegura uko azabikora.
Supun akunda kwiheba. Aratekereza ati: “Ntabwo bitangaje kuba ntabigezeho—nari umukinnyi mubi cyane mu mikino yo kugerageza, kandi umutoza ashobora kuba atankunda. Nta kintu na kimwe cyantwaye neza. Nagakwiye kwemera ko ntari umukinnyi mwiza.” Bitandukanye na Nimal, Supun yifata nk'aho ari we wenyine ubyitayeho. Yishinja kandi yumva ko imbaraga zo hanze (umutoza, ubuzima) zimurwanya. Ikirenzeho, iki gikorwa kimwe gituma yibaza ku bushobozi bwe bwose bwo gukina.
Noneho, umbwire: ni nde ushobora kugumana agahinda igihe kirekire? Ni nde ushobora kongera kwitoza no kugerageza? Kandi ni nde ushobora kureka? Igisubizo kirasobanutse, si byo se?
Ni gute gutekereza ku byizerwa byubaka ubushobozi bwawe bwo kwihangana?
Gutekereza ku byiringiro bidufasha kubona ibintu bibabaza nk'ibintu by'igihe gito , bikaduha icyizere cy'uko dushobora kubitsinda. Ibi bikomeza icyemezo cyacu cyo kongera kugerageza aho gucika intege. Bituma intego zacu n'inzozi zacu bikomeza kubaho kandi bigatera imbaraga mu kwiyemeza kwacu. Kubera iyo mpamvu, abantu bafite icyizere bumva bafite ububasha bwo kugenzura imimerere yabo, kandi kwihesha agaciro kwabo kukaba hejuru cyane. Bafite icyizere nyacyo.
Ku rundi ruhande, gutekereza ku bintu bitunguranye bituma dufata ibintu bibabaje no kwangwa nk'ibintu byacu bwite. Bituma bigaragara nk'ibintu bihoraho aho kuba ibintu bidasanzwe. Kubona ibintu mu buryo butunguranye byongera ibintu bibi mu mimerere runaka, akenshi bigapfukirana ibintu byiza. Iyo ibintu bitagenze uko byari byitezwe, iyi myumvire ituma bigorana cyane guhangana nabyo.
Ese kugira icyizere ni ukubona ibintu byose binyuze mu ndorerwamo z'amabara y'iroza? (Icyizere nyacyo)
Oya, si byo bivuze. Kugira icyizere ntibivuze kureba ibintu byose ukoresheje indorerwamo z'amabara y'iroza cyangwa kwigira nk'ubuzima ni inkuru y'imigani. Abantu bafite icyizere ntibirengagiza ibibazo by'ubuzima, cyangwa ngo bigire nk'aho ibintu byose ari byiza. Ahubwo bibanda ku kumenya ibyiza mu bihe ibyo ari byo byose no kumenya intambwe bashobora gutera kugira ngo barusheho kunoza ibintu.
Abantu bafite icyizere cy’ukuri bafite icyizere gishingiye ku kwitegura. Basobanukiwe ko gutsinda ikizamini kigoye bisaba kwiga neza, nk'uko bazi ko gukora ikipe ya basketball bisaba imyitozo yihariye.
Mu magambo make, icyizere gishingiye ku bikorwa. Ni ukugira uburinganire bwiza hagati y'imitekerereze myiza n'ukuri gushingiye ku kuri.
Ese koko ni ngombwa kwiheba?
Nubwo gutekereza nabi bishobora kugutera ubwoba—kandi ni ngombwa kumenya ko ushobora guhindura iyo myumvire—ntibivuze ko ugomba gusiba burundu igitekerezo cyose kibi.
Hari igihe kubaza ngo “Ikibazo ni iki?” bidufasha kumenya neza ikibazo. Gutekereza ku ngaruka zishobora kubaho bishobora kukurinda ingaruka zitari ngombwa.
Tekereza kuri ubu buryo: Umuvandimwe wawe arimo kwandikira ubutumwa bugufi arimo kugutwara ahantu runaka. Imitekerereze yawe mibi kandi yo kwitonda irakuburira iti: “Ibi ntabwo ari umutekano!” Hanyuma umusaba guhagarara, atari ku bw'umutekano we gusa, ahubwo no ku bw'umutekano wawe. Muri iki gihe, urimo guhuza igitekerezo cyo kwiheba (“Niba yakwandikira ubutumwa bugufi arimo gutwara imodoka, dushobora gukora impanuka”) n'igikorwa cyiza (“Ndazi ko hari icyo nakora kugira ngo ibi bihagarare.”)
Twese duhura n'ibibazo bikomeye aho nta kintu na kimwe gisa nkaho kigenda neza. Iyo wumva ucitse intege, ni byiza kwemera ibyiyumvo byawe no kuganira ku kibazo. Kuganira n'umuntu wizeye bishobora kugabanya umutwaro wawe wo mu mutwe no kugufasha kongera kwibanda ku bintu byiza. Ikintu cy'ingenzi ni ukudakomeza guhangana n'ikibazo ubwacyo. Iyo ubishoboye, ndetse n'ibitekerezo bibi bishobora kuba imbarutso yo gutera imbere.
Ni gute warushaho kugira icyizere?
Niba usanzwe ukunda kubona ibintu mu buryo butari bwiza, ushobora kwitoza kubona ibyiza. Dore ibintu bike ushobora kugerageza:
- Menya kandi ushimire ibintu byiza. Mu mpera za buri munsi, fata iminota 10 utekereze kandi umenye ibintu bike ushimira. Byandike mu gasanduku cyangwa ukoreshe porogaramu ishishikariza kuri telefoni yawe cyangwa tablet. Ndetse n'ibintu bito birabarwa—nk'umuntu useka uyu munsi.
- Toza ubwenge bwawe kwizera ko ushobora kugira ingaruka ku musaruro mwiza. Itoze kwibwira ibikorwa runaka ushobora gukora kugira ngo utsinde. Urugero: “Ninyiga, nshobora kubona amanota meza.” “Ninyitoza, nzakora neza muri icyo gitaramo.” “Ninjya muri iryo tsinda ry’abakorerabushake, nzahura n’inshuti nshya.”
- Ntukiyicire urubanza iyo ibintu bitagenze neza. Iyo ibintu bitagenze uko wabiteganyije, tega amatwi amagambo yawe y'imbere. Aho gutekereza uti “Natsinzwe ikizamini kuko ndi mubi mu mibare,” gerageza kuvuga uti “Natsinzwe kuko ntarize bihagije. Sinzareka ibyo bikongera kubaho.” Aho gutekereza uti “Bantaye kuko nta gaciro mfite,” gerageza uti: “Ndumva impamvu gutandukana bibabaza, ariko kumarana umwanya n'inshuti zanjye bizamfasha kumva meze neza.”
- Iyo ikintu kigenze neza, jya wishimira. Tekereza ku byo wakoze kugira ngo ugere ku musaruro mwiza. Ese witeguye neza? Ese witoje ufite ubwitange? Menya imbaraga zawe n'uburyo zagufashije gutsinda. Ntutinye kuvuga uti “Nabikoze!”
- Ibuka ko ibibazo ari iby'igihe gito. Iyo hari ikintu kitagenze neza, ibuka ko kizarangira—kandi ushyireho gahunda yo kubigeraho. Urugero: “Amanota y’ibizamini byanjye ntabwo ari yo nifuzaga, ariko nshobora kwiga cyane no kongera gukora ikizamini.”
- Reba uko abandi bavuga ibyabo. Ese inshuti zawe n'umuryango wawe bafite icyizere cyangwa bafite icyizere? Urugero, se aravuga ati “Natwitse hot dog, ndi umutetsi mubi cyane!” cyangwa aravuga ati “Natwitse hot dog kuko narangaye ndeba imbwa ihiga inkende!”
Gerageza gushyira izi ngeso mu buzima bwawe. Bishobora kugorana mu ntangiriro, ariko iyo ubyitoje, uzatangira kubona itandukaniro.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
Nkuko mubibona, icyizere ni imitekerereze ishobora kwigwa. Ibi bivuze kandi ko icyizere ari ikintu ushobora kwigira !
Iyi gahunda ifata igihe, bityo ntucike intege. Uko urushaho gusobanukirwa ubu buryo bubiri bwo gutekereza, uzavumbura uburyo bwinshi bwo kwiyubakamo icyizere. Komeza wibwire uti: “Nshobora kurushaho kugira icyizere, kandi nzakomeza gukora imyitozo!”
Wibuke ko intambwe ntoya yose ifite agaciro. Imbaraga zose ushyira mu guhindura uko ubona ibintu zikwegereza ubuzima bw'ibyishimo, intsinzi, n'imibereho myiza . None se, twatangira uru rugendo rwiza uyu munsi? Urarufite!
