Ese koko umuntu urwaye ADHD ameze ate?

Hari iminsi wumva ufite ibitekerezo igihumbi icyarimwe. Hari ibintu byinshi ugomba gukora, ariko ntushobora gutangira. Ndetse n'ikintu gito cyane gishobora kugutera kurangara. Niba ibi bikubayeho kenshi, ushobora kuba uhanganye n'indwara yitwa ADHD utabizi. Abantu benshi batekereza ko iki ari ikintu kigira ingaruka ku bana bato gusa. Ariko si ko bimeze. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

ADHD ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ni indwara iterwa n’imitsi ikora ku buryo ubwonko bwacu bukora. Si ubunebwe cyangwa inenge y’imiterere. Biragoye cyane ku muntu ufite iyi ndwara kugenzura ibitekerezo bye, imyitwarire ye, n’ibyifuzo bye kurusha abandi.

Ibintu by'ingenzi bigaragara ni ibi bikurikira:

• Kugorwa no kwita ku byo uvuga : Iyo usoma igitabo cyangwa iyo umuntu arimo kuvuga, ubwenge bwawe buragendagenda.
• Kurangara byoroshye: Ndetse n'urusaku ruto rushobora gutuma utabasha kwibanda ku byo ukora.
• Gukoresha imbaraga nyinshi: Guhora uhindagura, kugorwa no kuguma mu mwanya umwe ndetse no mu ntebe.
• Kudashobora gutegura akazi: Icyumba kirarimo akajagari, wibagirwa aho ushyira ibintu, kandi biragoye kurangiza akazi umaze kugatangira.
• Guhubuka ( Guhubuka ): Gufata ibyemezo ako kanya udatekereje ku ngaruka, usubiza umuntu atararangiza kuvuga.

Ese abantu bakuru nabo bafite ADHD?

Yego rwose. Abantu benshi batekereza ko ADHD ari ikintu kigira ingaruka ku bana bato gusa. Ariko ibyo si ukuri rwose. Ubushakashatsi bwakozwe mu myaka mike ishize bwagaragaje ko iyi ndwara ishobora gukomeza kugeza ikuze.

Impuguke zivuga ko buri muntu mukuru ufite ADHD yayirwaye kuva akiri umwana. Ariko icyo gihe ishobora kuba itaramenyekana. Nubwo umuco wacu uvuga ko abana ari "abagome," "abirasi," n' "abihitiramo," nta muntu n'umwe utekereza ko uwo mwana ashobora kuba ahanganye na ADHD.

Duane ni umuyobozi w'umushinga. Umunsi umwe, umukoresha we yamusabye kuyobora inama ikomeye kuwa mbere mu gitondo. Hari kuwa gatanu. Kuwa mbere mu gitondo, abantu bose baje mu nama, maze Duane, kimwe n'abandi bose, ategereza ko umukoresha we ahagera. Yari yibagiwe burundu ko yari yashinzwe kuyobora inama! Yibutse ibyabaye gusa ubwo umukoresha we yagarukaga nyuma akamubaza uko inama yagenze.

Duane avuga ko kubana na ADHD ari nko kubaho mu bwoba buhoraho. Ati: "Uhora uri mu kaga. Ntuzi igihe ikintu kizagenda nabi. Uhora utekereza ko hari ikintu kizagenda nabi kuko nakoze ikintu kibi cyangwa nibagiwe ikintu kibi." Uru ni urugamba rutagaragara rw'imbere mu mutima abantu bakuru benshi bafite ADHD bahura narwo.

Kuki ibi bigora abandi kubyumva?

ADHD si ikintu kigaragara inyuma. Iyo uvunitse ukuguru, ubona ibumba rya plaster. Ariko ADHD ni intambara y'imbere mu mutima. Niyo mpamvu bigoye cyane kubyumva ku bandi.

Teri ni umuganga w’inzobere mu kuvura indwara ya ADHD. Anafite ADHD. Yamenye ko yayirwaye nyuma y’uko umukobwa we asanzwe ayirwaye. ADHD igaragara mu miryango, bivuze ko ifite ingaruka ku ngirabuzimafatizo.

Avuga ko ubuzima bwamugoye cyane nyuma yo kuba umubyeyi. "Kubera abana babiri, imirimo yo mu rugo, guteka, byose byasaga n'aho ari umutwaro ntashobora kwikorera. Nabonye bamwe mu babyeyi bakora ibi bintu ndetse banafite abana batanu. Kuki ntashobora? Ndi umuswa? Ndi umuntu unaniwe?" Nibajije nti "Ndumva ntashoboye gukora ibyo."

Iki gitekerezo gikunze kugaragara ku bagore benshi bafite ADHD. Iyo badashobora kwinjira mu muryango w’abantu bita "umugore mwiza" cyangwa "umubyeyi mwiza," bishinja ubwabo.

Ni gute wabaho neza ufite ADHD?

Iki nicyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. ADHD si iherezo ry'ubuzima. Hari uburyo bwinshi bwo kubaho neza ubana nayo.

1. Shaka inama kwa muganga: Niba ukeka ko ufite ibi bimenyetso, ikintu cya mbere kandi cy'ingenzi ugomba gukora ni ukubona umuganga wujuje ibisabwa, byaba byiza umuganga w'indwara zo mu mutwe, ukaganira kuri byo. Ntugerageze kwisuzuma usoma kuri interineti. Muganga wawe azagusuzuma neza maze yemeze niba ufite iyi ndwara cyangwa utayifite.

2. Imiti: Hari abantu babona ihumure rikomeye ku miti yanditswe na muganga. Iyi miti ishobora kubafasha gutekereza no gutuza. Ariko, rimwe na rimwe ishobora gutera ingaruka mbi nko gusinzira no kugira isesemi. Kubwibyo , ugomba kuvugana na muganga wawe kugira ngo aguhe umuti ukubereye n'ingano ikubereye.

3. Ubuvuzi n'Ubujyanama: Ushobora kubona ubufasha bw'umutoza cyangwa umuvuzi wa ADHD. Bashobora kukwigisha uburyo bufatika bwo gucunga igihe cyawe, gutegura gahunda yawe, no kubungabunga imibanire myiza.

4. Impinduka mu mibereho:

• Imyitozo ngororamubiri:Imyitozo ngororamubiri ya buri munsi na yoga bitanga amaraso meza mu bwonko kandi binafasha cyane mu gutuza ubwonko.
• Kwibanda ku guhanga udushya: Duane, wibagiwe iby'iyo nama, nyuma yaje kubona ko imbaraga ze zitari mu kwibuka ibintu birambuye, ahubwo zari mu guhanga ibintu bishya no gushaka ibisubizo by'ibibazo bya tekiniki. Yabyibanzeho maze arabigeraho. Menya imbaraga zawe.

Biroroshye kureba umuntu urwaye ADHD ukavuga uti: "Ni umunebwe cyane" cyangwa "Ntacyo akora." Ariko ntitubona ingorane arimo ahura nazo imbere. Niba wumva ibyo byiyumvo, ibuka ko utari wenyine.