अल्जाइमररोगः एकः भयः अस्ति यः बहवः जनानां मनसि भवति । वयं सर्वे चिन्तयामः यत् अस्माकं वा अस्माकं प्रियः कश्चन वा एषः रोगः भविष्यति वा इति। "किं एषः वंशानुगतः रोगः?", "किं मम अपि एतत् प्राप्तुं शक्यते?" एतादृशाः प्रश्नाः सम्भवतः भवतः मनसि सन्ति। अतः अद्य अल्जाइमर-रोगस्य वास्तविककारणानि के सन्ति, अर्थात् जोखिमकारकाणि किम् इति विषये वदामः ।
अल्जाइमररोगे मस्तिष्कस्य किं भवति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अल्जाइमररोगः एकः स्थितिः अस्ति यस्मिन् मस्तिष्ककोशिकाः क्रमेण म्रियन्ते । वैज्ञानिकाः अस्य मुख्यकारणद्वयं चिह्नितवन्तः । अस्माकं मस्तिष्कं महत् नगरं इति चिन्तयन्तु, तस्मिन् नगरे तंत्रिकाकोशिका एव गृहाणि सन्ति । एतेषां गृहेषु नगरस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं परस्परं संवादस्य आवश्यकता वर्तते।
1. बीटा-एमिलोइड्-पट्टिकाः : एते तानि चिपचिपानि, कठिनतया निष्कासयितुं शक्यन्ते "कचरा"-समूहाः इव सन्ति ये गृहयोः मध्ये फुटपाथेषु सञ्चिताः भवन्ति स्वस्थमस्तिष्के एते प्रोटीनाः भग्नाः भूत्वा निष्कासिताः भवन्ति । परन्तु अल्जाइमररोगे ते निर्माय पट्टिकाः निर्मान्ति । अनेन कोशिकानां मध्ये संचारः बाधितः भवति ।
2. न्यूरोफाइब्रिलर (तौ) उलझनानि : एतानि किमपि इति चिन्तयन्तु यत् भवतः गृहस्य अन्तः सन्देशवाहकव्यवस्थां गडबडयति। ते तौ नामकेन प्रोटीनेन निर्मिताः भवन्ति । एतेन भवतः कोशिकानां अन्तः पोषकद्रव्याणां महत्त्वपूर्णवस्तूनाञ्च परिवहनं स्थगितम् अस्ति ।
एते पट्टिकाः, उलझनानि च मस्तिष्ककोशिकानां मध्ये संचारं बाधन्ते । कालान्तरे एताः क्षतिग्रस्ताः कोशिका: म्रियन्ते । ततः मस्तिष्कं क्रमेण संकुचितुं आरभते । एतदेव विस्मरणं, वक्तुं कष्टं, भ्रमः, व्यवहारपरिवर्तनं च इत्यादीनि लक्षणानि जनयन्ति .
किम् एषः वंशजः रोगः ?
एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः भयभीताः भवन्ति । सत्यम्, किञ्चित् आनुवंशिकसम्बन्धः अस्ति । यदि भवतः निकटपरिवारस्य कस्यचित् (यथा माता, पिता, भ्राता वा) अल्जाइमररोगः अस्ति तर्हि भवतः किञ्चित् अधिकं सम्भाव्यते परन्तु तस्य अर्थः न भवति यत् भवन्तः अवश्यमेव तस्य विकासं करिष्यन्ति।
वैज्ञानिकाः `(Apolipoprotein E - APoE)` इति जीनस्य आविष्कारं कृतवन्तः । यदि भवतः समीपे अस्य जीनस्य `(APoE4)` इति प्रकारः अस्ति तर्हि अन्येभ्यः अपेक्षया भवतः रोगस्य विकासस्य सम्भावना अधिका भवति । परन्तु येषां सर्वेषां एतत् जीनं भवति तेषां रोगः न भवति, येषां एतत् जीनं नास्ति तेषां सर्वेषां रोगः न भविष्यति ।
अत्यन्तं दुर्लभतया, अल्जाइमर-रोगेण पीडितानां १०० जनानां मध्ये एकस्मात् न्यूनेन विशिष्टजीन-उत्परिवर्तनस्य कारणेन रोगः विकसितुं शक्यते । एतत् ``प्रारम्भिकपारिवारिक-अल्जाइमर-रोगः'' इति कथ्यते । मध्यमवयसि आरभ्यतुं शक्नोति ।
अतः, भवतः कुटुम्बे कस्यचित् एषः रोगः अस्ति चेत् चिन्ता न कुर्वन्तु। अधिकतया न केवलं आनुवंशिकता एव कारणं भवति । अस्मिन् अस्माकं जीवनशैली, पर्यावरणस्य च महती भूमिका अस्ति ।
अल्जाइमररोगस्य मुख्याः जोखिमकारकाः
अल्जाइमररोगः एककारणजनितः रोगः नास्ति । जीन, जीवनशैली, पर्यावरणं च इत्यादीनां अनेककारकाणां संयोजनम् अस्ति । मुख्यानि जोखिमकारकाणि अवलोकयामः।
वृद्धावस्था
विस्मरणं वृद्धेः सामान्यः भागः नास्ति । परन्तु वयसा सह अल्जाइमर-रोगस्य विकासस्य जोखिमः वर्धते । प्रायः ६५ वर्षाणां वयसः अनन्तरं एतत् जोखिमं शिखरं प्राप्नोति ।
शिरः आघात
यः व्यक्तिः ५० वर्षस्य अनन्तरं मस्तिष्कस्य आक्रोशजनकं चोटं प्राप्नोति तस्य अल्जाइमररोगस्य जोखिमः अधिकः भवति, विशेषतः चोटस्य अनन्तरं प्रथमवर्षद्वये एव
डाउन सिण्ड्रोम
डाउन सिण्ड्रोम-रोगयुक्तानां जनानां अल्जाइमर-रोगस्य विकासस्य जोखिमः अधिकः भवति यतोहि एमिलोइड्-प्लेक्-निर्माणं कुर्वन् जीनः, यस्य विषये वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, सः अतिरिक्त-गुणसूत्रे स्थितः भवति
| जोखिम कारक/संबद्ध स्थिति | अल्जाइमररोगेण सह सम्बन्धः |
|---|---|
| उच्च कोलेस्टेरोल् उच्चरक्तचापः च | एताभिः मस्तिष्कस्य सुकुमाररक्तवाहिनीनां क्षतिः भवितुम् अर्हति । एतेन मस्तिष्कं प्रति गच्छन्तं रक्तं पोषकद्रव्यं च न्यूनीकरोति, येन मस्तिष्ककोशिकानां क्षतिः भवितुम् अर्हति । हृदयस्य कृते यत् हितकरं तत् मस्तिष्कस्य कृते अपि हितकरं भवति। |
| मधुमेह | मधुमेहरोगिणां अल्जाइमर-रोगस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति । कदाचित्, मस्तिष्ककोशिकाः इन्सुलिन् प्रतिरोधकत्वं प्राप्नुवन्ति । अस्य कारणात् केचन वैज्ञानिकाः अल्जाइमररोगं "Type 3 Diabetes" इति वदन्ति । |
| स्लीप एपनिया | मस्तिष्कस्य स्वास्थ्याय निद्रा अत्यावश्यकी अस्ति। स्लीप् एपनिया मस्तिष्कं प्रति प्राणवायुः न्यूनीकरोति । यदि अचिकित्सितं भवति तर्हि अल्जाइमर-रोगस्य जोखिमः वर्धते । |
| श्रवणशक्तिक्षयः | श्रवणशक्तिक्षयः मस्तिष्कस्य केषाञ्चन भागानां कार्यं न्यूनीकर्तुं शक्नोति । श्रवणशक्तिक्षयस्य कारणेन सामाजिकपृथक्त्वस्य जोखिमम् अपि वर्धयति । श्रवणयंत्रस्य उपयोगेन एतत् जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
| धूम्रपानं, मद्यपानं च अतिशयेन सेवनम् | सिगरेट्-मध्ये विषाणि कोशिकानां क्षतिं कुर्वन्ति । अत्यधिकं मद्यपानेन मस्तिष्कस्य स्मृतौ सम्बद्धाः क्षेत्राणि संकुचितुं शक्यन्ते । एतयोः द्वयोः अपि अल्जाइमर-रोगस्य जोखिमः महत्त्वपूर्णतया वर्धते । |
| स्थूलता | स्थूलतायाः कारणेन शरीरे दीर्घकालीनः शोथः भवितुम् अर्हति । एतेन मस्तिष्ककोशिकानां अपि क्षतिः भवितुम् अर्हति । स्थूलतायाः कारणेन अन्येषां जोखिमकारकाणां वृद्धिः भवति, यथा मधुमेहः, उच्चरक्तचापः च । |
| अवसादः सामाजिकपृथक्त्वं च | अवसादस्य अल्जाइमर-रोगस्य च सम्बन्धः अस्ति । कदाचित् तयोः सामान्यकारणानि सन्ति। अपि च एकान्तता, सामाजिकपृथक्त्वं च मस्तिष्कस्य स्वास्थ्याय हितकरं न भवति। |
चर्चां कृतं किन्तु अद्यापि न पुष्टं तथ्यम्
यद्यपि कतिपयेषु विषयेषु अफवाः प्रसृताः सन्ति तथापि तेषां प्रत्यक्षतया अल्जाइमररोगः प्रभावितः इति वैज्ञानिकरूपेण अद्यापि न सिद्धम् ।
- एल्युमिनियमः - पूर्वं एल्युमिनियमस्य पात्रस्य उपयोगेन अल्जाइमर-रोगः भवति इति विश्वासः आसीत् । परन्तु अधुना बहवः अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् सामान्यमात्रायां एल्युमिनियमस्य मात्रायाः सेवनेन कोऽपि जोखिमः नास्ति ।
- वायरसाः : कतिपयप्रकारस्य वायरसस्य (उदा. दादविषाणुः) अल्जाइमर-रोगस्य च मध्ये सम्बन्धः अस्ति वा इति निर्धारयितुं शोधं क्रियते, परन्तु अद्यापि कोऽपि निश्चितः निष्कर्षः न प्राप्तः
जोखिमं न्यूनीकर्तुं वयं यत् किमपि कर्तुं शक्नुमः
यद्यपि अद्यापि अल्जाइमर-रोगस्य शतप्रतिशतम् निवारणस्य कोऽपि उपायः नास्ति तथापि अस्य जोखिमस्य न्यूनीकरणाय वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः ।
1. नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु : यदा भवन्तः व्यायामं कुर्वन्ति तदा मस्तिष्कस्य रक्तप्रवाहः, प्राणवायुः च उत्तमः भवति । एतेन मस्तिष्कस्य स्वास्थ्यं सुधरति ।
2. हृदयस्य कृते स्वस्थं आहारं खादन्तु : तैलं, मेदः, शर्करा च अधिकयुक्तानि आहारपदार्थानि न्यूनीकरोतु, शाकं, फलानि, हरितानि च अधिकं खादन्तु। हृदयस्य कृते यत् हितकरं तत् मस्तिष्कस्य कृते अपि हितकरं भवति।
3. पर्याप्तं निद्रां प्राप्नुत : प्रतिदिनं ६-८ घण्टाः सुनिद्रां प्राप्तुं अत्यावश्यकम्। निद्रायाः समये एव मस्तिष्कं स्वच्छं करोति ।
4. मस्तिष्कं चुनौतीं ददातु : किञ्चित् नूतनं शिक्षन्तु, पुस्तकानि पठन्तु, प्रहेलिकाः समाधात, सामाजिकाः भवन्तु। मस्तिष्कं सक्रियं स्थापयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
5. अन्येषां रोगानाम् नियन्त्रणं कुर्वन्तु : यदि भवतः मधुमेहः, उच्चरक्तचापः, कोलेस्टेरोल् इत्यादयः रोगाः सन्ति तर्हि चिकित्सकस्य निर्देशान् सावधानीपूर्वकं अनुसरणं कुर्वन्तु . तान् सम्यक् नियन्त्रयितुं अल्जाइमर-रोगस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं अपि साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अल्जाइमररोगः एकेन कारणेन न भवति । जीन, जीवनशैली, स्वास्थ्यस्य स्थितिः च इत्यादीनां अनेककारकाणां संयोजनम् अस्ति ।
- भवतः कुटुम्बे कस्यचित् रोगः अभवत् इति कारणेन भवतः रोगः भविष्यति इति न भवति । अस्माकं जीवनशैल्याः जीनानां अपेक्षया महत्तरः प्रभावः भवितुम् अर्हति ।
- हृदयस्वास्थ्यस्य मस्तिष्कस्वास्थ्यस्य च मध्ये दृढः सम्बन्धः अस्ति । हृदयस्य हितं कार्याणि कृत्वा मस्तिष्कस्य अपि रक्षणं भवति ।
- यदि भवतः अस्मिन् विषये किमपि चिन्ता वा संशयः वा अस्ति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु . सः वा भवन्तं उत्तमं उपदेशं दातुं शक्नोति।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु