हस्तवेदना अस्ति यत् प्रायः सर्वेषां जीवनस्य कस्मिन्चित् समये अनुभवः भवति । एषा वेदना, असुविधा, वेदना च हस्ते स्कन्धात् अङ्गुलीग्रपर्यन्तं कुत्रापि भवितुम् अर्हति । कदाचित् एषा वेदना ज्वलना, शोफेन, कण्डूना वा सह भवति । केषाञ्चन जनानां कृते एषा वेदना सहसा आरभ्यते, केषाञ्चन जनानां कृते क्रमेण वेदना वर्धते ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
किमर्थं बाहुवेदना भवति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवन्तः हस्तवेदनाम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति इति बहवः कारणानि सन्ति । सामान्यं भवितुम् अर्हति अथवा किञ्चित् गम्भीरतरं किमपि भवितुम् अर्हति। अस्माकं हस्तस्य विभिन्नेषु भागेषु समस्याभिः एषा वेदना भवितुम् अर्हति ।
- मांसपेशी
- अस्थि
- कण्डरा
- स्नायुबन्धाः
- तंत्रिका
- रक्तवाहिनी (नाडी) २.
- सन्धिः
- चर्म
एतेषु कस्मिन् अपि भागे लघुक्षतिः, शोफः, अन्यः समस्या वा हस्तवेदना इव अनुभूयते ।
वामबाहुवेदना हृदयघातस्य लक्षणम् अस्ति वा ?
एषा बहवः जनानां कृते महती समस्या भयम् च अस्ति। आम्, कदाचित् वामबाहौ वेदना हृदयघातस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति . परन्तु न केवलं बाहुवेदना एव तस्य कारणं भवति।
अतीव महत्त्वपूर्णम् : यदि भवतः वामबाहुवेदना वक्षःस्थलस्य कठिनता, श्वासप्रश्वासयोः अभावः, उदरेण, स्वेदः वा इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि हृदयघातस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति तत्क्षणमेव समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु। एतादृशे समये एकं सेकण्डमपि मा विलम्बं कुरुत।
परन्तु स्मर्यतां यत् सर्वा वामबाहुवेदना हृदयघातः न भवति। अधुना बाहुवेदनायाः अन्ये सामान्यकारणानि पश्यामः ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →हस्तवेदनायाः सामान्यकारणानि
हस्तवेदनायाः कारणानि मुख्यतया अनेकेषु वर्गेषु विभज्यताम् ।
अतिप्रयोगः चोटः
यदा वयं पुनः पुनः समानप्रकारस्य गतिं कुर्मः तदा अस्माकं मांसपेशिनां, कण्डराणां च क्षतिं कर्तुं शक्नोति । एतत् वयं अतिप्रयोगस्य चोटाः इति वदामः।
- बर्साइटिसः : अस्माकं सन्धिसमीपे लघुद्रवपूरितपुटस्य (bursae) सूजनस्य कारणेन वेदना ।
- रोटेटर कफ टीयर : कण्डरास्नायुसमूहस्य क्षतिः यत् अस्माकं स्कन्धसन्धिस्थिरीकरणे सहायकं भवति। अनेन स्कन्धे तीव्रवेदना भवति, कदाचित् बाहुस्य उत्थापनं अपि असम्भवं भवति ।
- कण्डराशोथः - अस्थिस्नायुभिः सह संयोजयन्ति ये कण्डराः तेषां शोथः । द्विचक्रिका, कटिबन्धादिषु क्षेत्रेषु एतत् अधिकतया दृश्यते ।
- टेनिस्-कोहनी / गोल्फक्रीडकस्य कोहनी : नाम अस्ति चेदपि एषा स्थितिः केवलं टेनिस-गोल्फ-क्रीडकानां कृते एव सीमितः नास्ति । यः कोऽपि कोणस्य कण्डरासु अतिशयेन तनावं करोति (उदा. उद्यानकार्यं वा काष्ठकर्म वा करोति) तस्य एतादृशी स्थितिः भवितुम् अर्हति ।
आघातकारी चोट
हस्तस्य चोटस्य कारणेन अपि तीव्रवेदना भवितुम् अर्हति, यथा पतनं वा वाहनदुर्घटना वा ।
- भङ्गः - उपरितनबाहुस्य अस्थिस्य (Humerus), कटिबन्धस्य अस्थिस्य (Scaphoid, Smith fracture), अथवा हस्तस्य अस्थिस्य (Boxer's fracture) भङ्गः एतादृशेषु सति भवतः तीव्रवेदना, शोफः, हस्तस्य आकारस्य परिवर्तनं च भवति ।
अन्ये सामान्याः विकाराः, स्थितिः च
| रोगस्य स्थितिः | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| कार्पल टनल सिंड्रोम | कटिबन्धेन धावन्त्याः प्रमुखायाः तंत्रिकायाः संपीडनेन हस्ते अङ्गुलीषु च वेदना, जडता च । सङ्गणके कार्यं कुर्वतां वा सिवन्ति वा जनानां कृते एतत् सामान्यम् अस्ति । |
| मोचः | सन्धिं परितः स्नायुबन्धानां मोचः वा विदारणं वा । एतत् कटिबन्धे, कोणे, स्कन्धे वा भवितुम् अर्हति । |
| गठिया | सन्धिषु शोफं पीडां च जनयति इति स्थितिः । विशेषतः अस्थिगठिया, वातरोगः च हस्तसन्धिषु प्रभावं कुर्वन्ति । |
| पिञ्चित तंत्रिका | कण्ठे स्कन्धे वा चिमटिता तंत्रिकायाः बाहुमार्गे वेदना, जडता, झुनझुनी वा भवितुम् अर्हति । |
| हृदयसम्बद्धाः अवस्थाः | हृदयघातस्य अतिरिक्तं एन्जाइना (हृदयं प्रति अपर्याप्तरक्तप्रवाहस्य कारणेन वक्षःस्थलस्य वेदना) तथा रक्तस्य थक्का (Deep Vein Thrombosis - DVT) च बाहुयोः वेदनाम् अपि जनयितुं शक्नोति |
हस्तवेदनायाः कृते गृहे किं कर्तुं शक्नुथ ?
यदि भवतः अतिप्रयोगेन मृदुवेदना भवति तर्हि RICE पद्धतिं अनुसरणं कर्तुं शक्यते । RICE इत्यस्य अर्थः अस्ति :
- र - विश्रामः - यथाशक्ति हस्तौ विश्रामं ददातु। कतिपयदिनानि यावत् गुरुवस्तूनि उत्थापनं वा श्रमसाध्यं वा परिहरन्तु ।
- I - हिमः : वेदनायुक्ते क्षेत्रे प्रायः १५ निमेषान् यावत् हिमं प्रयोजयन्तु । दिने अनेकवारं एतत् कुर्वन्तु। हिमं साक्षात् त्वचायां न प्रयोजयन्तु, पटेन वेष्टयन्तु।
- ग - संपीडनम् : वेदनायुक्तं क्षेत्रं किञ्चित् कठिनं कर्तुं लोचदारपट्टेन लपेटयन्तु। परन्तु न तावत् कठिनं यत् रक्तप्रवाहं छिनत्ति।
- ई - ऊर्ध्वता : हृदयात् बाहुं उच्चतरं स्थापयतु। कुर्सिषु उपविष्टे सति बाहुं तकियायां स्थापयन्तु।
एतेषां वस्तूनाम् अतिरिक्तं भवन्तः वेदनाशामकस्य (उदा. Paracetamol) अपि उपयोक्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु यदि द्वित्रिदिनाधिकं वेदना भवति, अथवा यदि वेदना तीव्रा भवति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।
कदा अवश्यं वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि गृहे चिकित्सायाम् भवतः हस्तवेदना न निवारयति, अथवा अधोलिखितानां लक्षणानाम् एकं लक्षणं भवति चेत्, तर्हि चिकित्सकस्य परामर्शं अवश्यं गृह्यताम् ।
- यदि भवतः तीव्रः, असह्यः वेदना अस्ति या सहसा आरभ्यते .
- यदि भवतः वक्षःस्थलस्य वेदना, कठिनता, बाहुवेदना सह श्वसनस्य कष्टं वा भवति (तत्क्षणमेव ETU - मध्ये गच्छन्तु!)।
- यदि भवन्तः पतनस्य अनन्तरं बाहौ स्पष्टं विकृतिं, मोचम्, अस्थि-उत्थानम् वा पश्यन्ति ।
- यदि भवन्तः स्वहस्तं चालयितुं वा सामान्यतया उपयोगं कर्तुं वा न शक्नुवन्ति |
- यदि हस्ते तीव्रः शोफः जडता वा भवति।
- यदि व्यायामे वा कार्ये वा वेदना वर्धते, विश्रामकाले न्यूनीभवति (एतत् हृदयरोगस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति) ।
- यदि कतिपयदिनानि गृहचिकित्सायाः अनन्तरं वेदना न शाम्यति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- यद्यपि हस्तवेदना सामान्या तथापि सर्वदा न उपेक्षितव्या । तस्य सटीकं कारणं ज्ञातुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- यदि भवतः वामबाहौ वेदना सह वक्षःवेदना, श्वसनकठिनता इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि आपत्कालः एव । तत्क्षणं चिकित्सालयं गच्छतु।
- सामान्यश्रमस्य कारणेन वेदनायाः कृते RICE पद्धतिः (विश्रामः, हिमः, संपीडनं, उन्नतिः) अतीव उपयोगी भवति ।
- यदि भवतः वेदना तीव्रा, निरन्तरं, अन्यैः गम्भीरलक्षणैः सह वा भवति तर्हि किमपि न कल्पयित्वा योग्यं वैद्यं पश्यन्तु ।
- हस्तवेदनानिवारणस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् व्यायामात् पूर्वं पश्चात् च मांसपेशिनां सम्यक् ताननं कृत्वा दीर्घकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने कार्यं न कर्तव्यम्
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.