किं भवन्तः जानन्ति यत् भवतः शरीरे दीर्घतमं, गुरुतमं, दृढतमं च अस्थि किम् अस्ति? अस्माकं ऊरुभागे अस्ति, यत् नितम्बात् जानुपर्यन्तं धावति अस्थि अस्ति। चिकित्साशास्त्रे वयं तत्
फीमर अस्थि इति वदामः । एतावत् प्रबलं यत् प्रायः तस्य भङ्गः अतीव कठिनः भवति। चिन्तयतु, एतत् अस्थि भवतः सम्पूर्णशरीरस्य भारस्य प्रायः ३० गुणान् समर्थयितुं शक्नोति । अतः अद्य अस्माकं शरीरे महतीं बलं ददाति, अस्मान् स्थातुं, चलितुं च साहाय्यं करोति इति अस्य महत्त्वपूर्णस्य अस्थिस्य विषये वदामः।
फीमरस्य किं कार्यं भवति ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फीमरः अस्माकं
संरचनायाः अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति .
- Weight- bearing : अस्माकं शरीरस्य सम्पूर्णं भारं धारयितुं एतत् अस्थि उत्तरदायी भवति यदा वयं तिष्ठामः, गच्छामः, धावामः च ।
- मांसपेशी- संलग्नता : अस्माकं नितम्ब, ऊरु, जानु- क्षेत्रेषु बहवः महत्त्वपूर्णाः मांसपेशीः, कण्डराः , स्नायुबन्धाः च फीमर-अस्थि-सङ्गताः भवन्ति । एतेन अस्माकं नमनं, विस्तारः, गमनं च भवति ।
- स्थिरता : एषा अस्थि अस्माकं संतुलनं स्थापयितुं साहाय्यं करोति तथा च अस्मान् सहजतया पतनं न करोति।
अस्य अतिरिक्तं फीमर-अस्थि-अन्तर्गतं अन्यत् अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति । तत् अस्थि मज्जा . एतत् मुख्यं स्थानम् अस्ति यत्र अस्माकं शरीरं आवश्यकं रक्तं उत्पादयति ।
अस्थिमज्जा द्विविधा भवति । रक्तास्थिमज्जा अस्माकं रक्तं निर्माय रक्तकोशिकानि, श्वेतकोशिकानि, प्लेटलेट् च उत्पादयति । पीत अस्थि मज्जा मेदः संचयति । सा मेदः अस्माकं शरीरे ऊर्जां ददाति, अस्थि-उपास्थि-स्नायु-निर्माणे च साहाय्यं करोति ।
फीमर-अस्थिस्य संरचना, भागाः च पश्यामः ।
ऊरुस्थं फीमरम् एव अस्थि अस्ति । ऊरुस्नायुभिः (हम्स्ट्रिंग् चतुष्कोणैः) परितः भवति । प्रौढस्य फीमरः प्रायः १८ इञ्च् दीर्घः भवति । अस्य अनेकाः मुख्याः भागाः सन्ति : १.
- ऊरुशिरः : अस्थिस्य उपरिभागे स्थितः कन्दुकसदृशः भागः एषः । अयं भागः अस्माकं श्रोणिना सह सम्बद्धः भूत्वा नितम्बसन्धिं निर्माति । अयं सन्धिः कन्दुक-कुण्डल-सन्धिवत् निर्मितः भवति ।
- ऊरुकण्ठः : १.ऊरुशिरस्य अधः ह्रस्वः भागः । दीर्घदूरधावकानां कृते कदाचित् अस्मिन् भागे तनावभङ्गः भवितुम् अर्हति ।
- ऊरुदण्डः - एषः अस्थिस्य दीर्घतमः, मध्यमः भागः अस्ति । अस्माकं शरीरस्य भारं धारयति, ऊरुं च आकारं ददाति ।
- दूरस्थः अन्तः : अस्थिस्य अधः अन्तः विस्तृतः भूत्वा जानुसन्धिः भवति । अयं भागः अस्माकं शिन-अस्थि (टिबिया) जानु-टोपी (patella) च सह सम्बद्धः भवति ।
फीमरस्य रोगाः के सन्ति ?
फीमरः कियत् अपि प्रबलः भवतु, केचन परिस्थितयः तस्य क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति । मुख्यानि भङ्गः, अस्थिशोथः, पैटेलोफेमोरल् पेन् सिण्ड्रोम च सन्ति ।
1. फीमर फ्रैक्चर
एषा फीमरस्य गम्भीरतमः चोटः भवति । यतो हि अयं अस्थिः अतीव बलवान् अस्ति, तस्मात् तस्य भङ्गाय
बहु बलस्य आवश्यकता भवति । यथा - गम्भीरं वाहनदुर्घटना वा महता ऊर्ध्वतः पतनं वा इव किमपि गृह्णीयात् । तत्र फीमरभङ्गाः भिन्नाः सन्ति । अस्मिन् सारणीयां तान् पश्यामः।
| भङ्ग प्रकार | वर्णनम् |
|---|
| अनुप्रस्थ भग्न | अस्थि ऋजुरेखायां, तिर्यक् भिद्यते । |
| तिरछा भग्न | क्षैतिजरूपेण कोणेन वा अस्थिभङ्गः । |
| सर्पिल भग्न | अस्थिस्य परितः सर्पिलः भङ्गः, यः फीमरस्य विवर्तनगतिः इव किमपि कारणेन भवति । |
| Comminuted Fracture इति | अस्थि द्विखण्डाधिकं भग्नं भवति, भग्नं भवति च । अतीव उच्चबलस्य प्रयोगे एव एतत् भवति । |
| खुला (यौगिक) भंग | भग्नाः अस्थिखण्डाः त्वक्द्वारा निर्गच्छन्ति । एषा अतीव गम्भीरा स्थितिः अस्ति । परितः स्नायुषु अपि क्षतिं करोति, संक्रमणस्य जोखिमं च वर्धयति । |
फीमरस्य भङ्गेन
असह्यवेदना भवति | अपि,
- ऊरुक्षेत्रस्य शोफः
- पादे भारं कृत्वा स्थातुं असमर्थता
- भग्नः पादः अन्यपादापेक्षया ह्रस्वतरः दीर्घतरः वा दृश्यते ।
- ऊरुभागे क्षतविक्षतता , त्वचावर्णे परिवर्तनं च लक्षणं भवति |
एतादृशे सति तत्क्षणमेव चिकित्सालयं गन्तुम् अत्यावश्यकम्, विशेषतः
आपत्कालीनविभागं (ETU) . वैद्यः भवन्तं परीक्ष्य
क्ष-किरणं कृत्वा भङ्गस्य पुष्टिं करिष्यति। कदाचित् चोटस्य तीव्रतानुसारं
सीटी स्कैन् अथवा
एमआरआइ स्कैन् करणीयम् । प्रायः फीमरभङ्गस्य मरम्मतार्थं
शल्यक्रिया आवश्यकी भवति । अस्मिन् भग्नस्य अस्थिस्य निश्चयार्थं अस्थिद्वारा गत्वा दृढधातुफलकानि, पेचकानि, दीर्घं टाइटेनियमदण्डं वा प्रविष्टं भवति । शल्यक्रियायाः अनन्तरं भौतिकचिकित्सायाः अपि आवश्यकता भवति यत् भवतः पुनः बलं प्राप्तुं पुनः चलितुं च साहाय्यं करोति ।
2. अस्थिरोगः
एतत् तदा भवति यदा अस्थिः क्रमेण दुर्बलाः भवन्ति, घनत्वं नष्टं कुर्वन्ति, वृद्धावस्थायां भंगुराः च भवन्ति । अस्थिरोगः फीमरं अपि प्रभावितं करोति । यदा एतत् भवति तदा सरलपतनात् अपि फीमरस्य भङ्गस्य सम्भावना अधिका भवति । यदि भवतः अस्थिनां स्वास्थ्यस्य विषये चिन्ता अस्ति तर्हि भवतः चिकित्सकः भवन्तं
DEXA (DXA) scan इति विशेषपरीक्षायै निर्दिष्टुं शक्नोति ।
एषा परीक्षणं भवतः अस्थिघनत्वं मापयति, भवतः अस्थिरोगः अस्ति वा इति निर्धारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
3. Patellofemoral Pain Syndrome इति रोगः
एतत् "धावकस्य जानु" इति अपि उच्यते यतोहि धावनं कूर्दनं च युक्तं क्रीडां क्रीडन्तः जनासु एतत् अधिकतया दृश्यते । जानुकोष्ठस्य (पैटेला) फीमर-अस्थिस्य अधोभागस्य च मध्ये वेदना भवति । एतेन जानुस्य अग्रभागे जडः, पीडितः वेदना भवति । विशेषतः,
- सोपानस्य उपरि अधः च गच्छन्
- यदा त्वं जानुभ्यां न्यस्तसि, यदा त्वं अवतरसि
- जानुभ्यां नत्वा चिरकालं यावत् एकस्मिन् एव स्थाने तिष्ठति चेत् एषा वेदना वर्धयितुं शक्नोति ।
फीमरं स्वस्थं कथं स्थापयितव्यम् ?
अस्माकं अस्थिषु निरन्तरं परिवर्तनं भवति। युवावस्थायां दृढं कङ्कालतन्त्रस्य निर्माणं वयसि वर्धमानस्य स्वस्थतायै महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यद्यपि वयं वृद्धावस्थायां अस्थिद्रव्यस्य क्रमिकहानिः निवारयितुं न शक्नुमः तथापि प्रक्रियां नियन्त्रयितुं शक्नुमः ।
- कैल्शियमयुक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु : दुग्धं, दधिं, पनीरं, हरितशाकानि, लघुमत्स्यानि (अस्थियुक्तानि) इत्यादीनि कैल्शियमयुक्तानि आहारपदार्थानि आहारस्य मध्ये समावेशयन्तु आवश्यके सति वैद्यस्य निर्देशानुसारं कैल्शियमगोल्यः सेवन्तु ।
- विटामिन-डी इत्यस्य पालनं कुर्वन्तु : १.शरीरस्य कैल्शियमस्य अवशोषणार्थं विटामिन-डी आवश्यकम् अस्ति । प्रातःकाले सूर्यप्रकाशस्य संपर्कात् वयं विटामिन-डी-इत्यस्य प्राप्नुमः ।
- व्यायामः - भार-उत्थापनम् , चलनं , धावनं च इत्यादयः व्यायामाः अस्थिसुदृढीकरणे सहायकाः भवन्ति ।
- धूम्रपानं, अतिमद्यपानं च परिहरन्तु : एताः आदतयः अस्थिभ्यः अतीव हानिकारकाः भवन्ति ।
यदि भवतः अस्थिस्वास्थ्यस्य विषये किमपि चिन्ता अस्ति, विशेषतः अस्थिरोगस्य जोखिमः अस्ति तर्हि तस्य विषये भवतः परिवारवैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा आवश्यकं सल्लाहं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्माकं शरीरे फीमरः दीर्घतमः, गुरुतमः, दृढतमः च अस्थिः अस्ति ।
- अयं भङ्गः केवलं तदा एव भवति यदा अत्यन्तं महत् बलं प्रयुक्तं भवति, यथा गम्भीरदुर्घटने । एतादृशस्य भङ्गस्य प्रायः शल्यक्रियायाः आवश्यकता भवति ।
- अस्थिरोगः , वयसा सह भवति, फीमर-अस्थिम् दुर्बलं कृत्वा सहजतया भङ्गं कर्तुं शक्नोति ।
- कैल्शियम-विटामिन-डी-युक्तं आहारं खादित्वा नियमितरूपेण व्यायामं कृत्वा अस्थीनि स्वस्थं स्थापयितुं शक्नुवन्ति ।
- यदि भवतः अस्थिस्वास्थ्यस्य विषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु।
फीमर अस्थि, फीमर फ्रैक्चर, अस्थिसौषिर्य, अस्थि स्वास्थ्य
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु