किं भवतः प्रियजनः, सम्भवतः भवतः माता, पिता, पितामहः वा अल्जाइमररोगेण पीडितः अस्ति? सहसा कस्यचित् श्वसनस्य कष्टं भवति इति द्रष्टुं भयङ्करं भवितुम् अर्हति । तेषां सामान्यरूपेण श्वसनार्थं संघर्षः इव भवति । कदाचित् तेषां वक्षःस्थले पर्याप्तं वायुः न प्राप्यते इव भवति । एषा समस्या सहसा आरभ्यते, अथवा सप्ताहेषु क्रमेण विकसितुं शक्नोति । अतः अद्य वयं एतस्य विषये चर्चां कुर्मः, एतादृशे समये अस्माभिः किं कर्तव्यम् इति च।
आपत्कालीनस्थितयः येषु तत्कालं चिकित्सालये प्रवेशस्य आवश्यकता भवति
यदि भवतः आकस्मिकं तीव्रं श्वसनस्य कष्टं भवति तर्हि आपत्कालः भवितुम् अर्हति । यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणं भवति तर्हि रोगी तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) नेतुम्। अथवा १९९० तमे वर्षे एम्बुलेन्ससेवायां सम्पर्कं कुर्वन्तु।
| आपत्कालीन लक्षण | वर्णनम् |
|---|---|
| किमपि अटत् | यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः कण्ठे किमपि अन्नखण्डं क्रीडनकं वा अटत् । |
| वक्षःस्थलवेदना सह | यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति, वक्षःस्थलवेदना, उदरेण, अतिस्वेदः, वमनं वा भवति । |
| एलर्जी लक्षण | यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति, छत्रं, कण्डूः, शोफः वा भवति तर्हि एषा तीव्रः एलर्जी भवितुम् अर्हति । |
| पादवेदना सह | यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति, पादवेदना, शोफः, तीक्ष्णवक्षःस्थलवेदना च भवति । |
| त्वक् विवर्णता | त्वक्-अधर-नखयोः नील-बैंगनी-विकारःयदि व्यावर्तते। |
| वक्तुं कष्टम् | यदि भवन्तः एकस्मिन् समये कतिपयेभ्यः शब्देभ्यः अधिकं वक्तुं न शक्नुवन्ति यतः भवन्तः श्वसनस्य आवश्यकता अस्ति। |
| मुद्रां निर्वाहयितुं कष्टम् | यदि त्वं शयनं कर्तुं असमर्थः असि यतः त्वं श्वसनस्य कष्टं अनुभवसि। |
| कण्ठस्नायुः संकुचति | यदि भवन्तः श्वसितुम् प्रयतन्ते सति कण्ठस्नायुः अन्तः आकर्षयन्ति इति लक्षयन्ति। |
वैद्येन सह कदा वार्तालापं कर्तव्यम्
एतादृशेषु प्रकरणेषु आपत्कालः न भवति चेदपि निश्चितरूपेण सल्लाहार्थं भवतः परिवारस्य वैद्यं द्रष्टुं महत्त्वपूर्णम्।
- यदि भवतः श्वासप्रश्वासयोः क्षयः नूतनः अस्ति वा सोपानमारोहादिकं लघुकार्यं कुर्वन् दुर्गतिः भवति ।
- चिन्तायां क्रुद्धे वेदनायां वा यदि श्वसनं कष्टं भवति ।
- यदि भवतः श्वसनस्य कष्टेन सह ज्वरः अस्ति।
किं कारणं भवितुम् अर्हति ?
श्वसनस्य अल्पता सामान्या नास्ति, परन्तु वृद्धेषु विशेषतः अल्जाइमररोगेण पीडितानां मध्ये एतत् सामान्यम् अस्ति । अस्य अनेकानि कारणानि भवितुम् अर्हन्ति ।
- दम्मा : अनेन फुफ्फुसेषु वायुवाहकाः वायुमार्गाः संकुचिताः भवन्ति । दम्मारोगयुक्ताः जनाः प्रायः श्वसने 'पनीर-पनीर' इति शब्दं कुर्वन्ति ।
- तनावः चिन्ता च : भयम्, क्रोधः च इत्यादयः भावाः भवतः श्वसनस्य स्वरूपं परिवर्तयितुं शक्नुवन्ति । ते विद्यमानं श्वसनकठिनतां अपि दुर्गतिम् अपि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- श्वसनमार्गस्य संक्रमणम् : फुफ्फुसस्य अथवा श्वसनमार्गस्य संक्रमणेन (यथा ब्रोंकाइटिसः, कोविड्-१९, निमोनिया वा) कासः, ज्वरः, कफः च भवितुम् अर्हति ।
- अन्नस्य गलनम् : मूंगफली, अपक्वमांसखण्डाः इत्यादीनि वस्तूनि वायुमार्गे अटितुं शक्नुवन्ति ।
- अतिभारः व्यायामाभावः च : स्थूलवृद्धाः ये च व्यायामं न कुर्वन्ति तेषां सक्रियकार्यं कुर्वन् श्वसनस्य कष्टं भवति ।
- फुफ्फुसस्य एम्बोलिज्मः : एतेन आकस्मिकं श्वसनस्य कष्टं भवितुम् अर्हति । कासः, तीक्ष्णवक्षःवेदना, पादवेदना, शोफः इत्यादिभिः लक्षणैः सह अपि भवितुम् अर्हति ।
- COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): एषः दीर्घकालीनः फुफ्फुसरोगः अस्ति । धूम्रपानकर्तृषु अयं अधिकतया दृश्यते ।
- न्यूमोथॉरेक्स : एतेन आकस्मिकं श्वसनं कष्टं, वक्षःस्थले तीक्ष्णं, छूरेण वेदना च भवितुम् अर्हति ।
- हृदयघातः : एतेन श्वसनस्य कष्टं वक्षःस्थलवेदना वा वक्षःस्थले कठिनतायाः भावः अपि भवितुम् अर्हति ।
- हृदयस्य विफलता : यदा हृदयं शरीरे पर्याप्तं रक्तं प्रवाहयितुं असमर्थं भवति तदा भवति । पादौ उदरयोः शोफः, कासः च लक्षणम् ।
- तीव्र एलर्जी (Anaphylaxis) : एतेन श्वसनस्य कष्टं, तथैव छत्रं, कण्डूः, शोफः च भवितुम् अर्हति ।
केचन सरलाः श्वसनव्यायामाः
नियन्त्रितश्वासः भवतः फुफ्फुसानां यथाशक्ति वायुः प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं एकः उपायः अस्ति । एतानि पदानि अनुसृत्य भवतः प्रियजनस्य एतत् कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु।
महत्त्वपूर्णम् : गम्भीर-अल्जाइमर-रोगयुक्ताः जनाः येषां निर्देशान् अवगन्तुं कष्टं भवति, ते एतान् व्यायामान् कर्तुं न शक्नुवन्ति । अतः तान् बलात् मा कुरुत।
1. ऊर्ध्वं उपविशतु : प्रथमं तं कुर्सिषु ऊर्ध्वं उपविशतु। अनेन तस्य फुफ्फुसेषु वायुप्रवेशनिर्गमनं सुकरं भविष्यति ।
2. श्वसनं कथं करणीयम् : नासिकाद्वारा मन्दं निःश्वासं ग्रहीतुं वदन्तु। ततः, तेषां अधरं कुण्डीकृत्य (उच्चाधौष्ठौ एकत्र निपीड्य इव) शनैः शनैः निःश्वासं कुर्वन्तु । यावत् तेषां फुफ्फुसेषु सर्वः वायुः न गच्छति तावत् यावत् तेषां निःश्वासं वदन्तु। यदि सम्भवति तर्हि निःश्वासार्थं द्विगुणं समयं गृह्यताम् .
3. हस्तौ स्थापयतु : एकं हस्तं वक्षःस्थले अपरं हस्तं उदरं स्थापयितुं वदतु। श्वसन्ते सति तेषां उदरस्थः हस्तः वक्षःस्थलहस्तात् अधिकं ऊर्ध्वं उत्तिष्ठेत् । एतेन फुफ्फुसानां अधः स्थितस्य विशालस्य मांसपेशिकस्य डायफ्रामस्य फुफ्फुसस्य पूर्णतया उद्घाटनं भविष्यति ।
4. अभ्यासः : यदि सम्भवति तर्हि तेभ्यः आरामेन दिवसे अनेकवारं एतस्य अभ्यासस्य अभ्यासं कुर्वन्तु। तथैव ते श्वसनस्य कष्टे कथं कर्तव्यमिति ज्ञास्यन्ति ।
श्वसनस्य कष्टस्य प्रबन्धनं कथं करणीयम् ?
दम्मस्य कृते
यदि भवतः प्रियजनस्य दम्मा अस्ति तर्हि तान् सिगरेटधूमः, गन्धः, रजः, पशुपक्षिणः, ढालः, परागः इत्यादिभ्यः दूरं स्थापयन्तु । तेषां वैद्येन निर्धारितं औषधं वा इन्हेलर वा उपयुज्यन्ते इति सुनिश्चितं कुर्वन्तु।
क्रोधचिन्ताजं असुविधा
एतेषां भावानाम् कारणेन श्वसनस्य कष्टं भवति, श्वसनस्य कष्टेन च एतादृशाः भावाः भवन्ति । परिस्थित्यानुसारं भवन्तः तान् सहजं कर्तुं भिन्नानि वस्तूनि प्रयतितुं शक्नुवन्ति ।
यदि भवन्तः क्रुद्धाः अथवा व्यथिताः इति कारणेन श्वसनस्य कष्टं अनुभवन्ति तर्हि:
- शान्ततया वदन्तु, तान् सान्त्वयन्तु च। यदि इच्छन्ति तर्हि हस्तं धारयन्तु स्कन्धे वा हस्तं स्थापयन्तु।
- तेषां रुचिकरं किमपि कर्तुं त्यक्त्वा, प्रियं भोजनं दत्त्वा, प्रियं गीतं वा वादयित्वा विचलितं कुर्वन्तु ।
- यदि ते अधिकं दुःखिताः भवन्ति तर्हि तेभ्यः किञ्चित् समयं दत्त्वा कतिपयेषु निमेषेषु पुनः प्रयासं कुर्वन्तु।
यदि भवन्तः श्वसनस्य कष्टेन क्रुद्धाः वा दुःखिताः वा अनुभवन्ति तर्हि : १.
- शान्ततया वदतु। यदि सम्भवं तर्हि मन्दं स्पर्शं कुर्वन्तु।
- तं श्वसनं सुकरं भवति इति स्थितिं स्थापयन्तु।
- यदि तेषां असहजता नास्ति तर्हि तेषां मुखयोः व्यजनेन वायुः फूत्करोतु।
- श्वसनव्यायामानां प्रयोगं कुर्वन्तु। यदि ते निर्देशान् न अवगच्छन्ति तर्हि व्याख्यातुं न प्रयतन्ते। केवलं तान् विचलितं कुर्वन्तु।
- यदि श्वसनकठिनता वर्धते अथवा ते अस्वस्थाः दृश्यन्ते तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं आहूतव्यम् ।
नित्यकर्मकाले श्वसनस्य कष्टं भवति
कदाचित् स्नानम्, शौचालयगमनम्, वस्त्रपरिवर्तनं वा इत्यादीनि कार्याणि कृत्वा अपि श्वसनं कठिनतरं भवितुम् अर्हति । एतेषु कालेषु तेषां साहाय्यार्थं भवन्तः कानिचन कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति।
- निरन्तरं कार्यं न कुर्वन्तु, लघुखण्डेषु विभज्य मध्ये स्वयमेव विरामं ददातु।
- तेभ्यः सरलं, एक- वा द्विचरणीयं वा निर्देशं ददातु येन कार्यं महत् भारं न अनुभूयते।
- स्नानकाले पादचालकस्य स्नानमलस्य वा उपयोगः इत्यादीनां सहायकयन्त्राणां प्रयोगः करणीयः ।
- नियमितरूपेण स्नानगृहं गन्तुं अवसरं ददातु येन स्नानगृहं प्रति त्वरितम् न गन्तव्यम्।
- गृहस्य परितः कुर्सीः स्थापयन्तु येन ते श्रान्ताः भवन्ति चेत् स्थगित्वा निःश्वासं ग्रहीतुं शक्नुवन्ति।
श्वसनस्य कष्टं कथं निवारयितुं शक्यते ?
प्रियजनस्य श्वसनस्य कष्टं न भवेत् इति भवन्तः अनेकानि कार्याणि कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- आकस्मिकतापमानपरिवर्तनात्, वायुप्रदूषणात्, परागात्, सिगरेटधूमात्, रासायनिकगन्धात्, रजः च दूरं स्थापयन्तु ।
- दिने त्रीणि बृहत्भोजनस्य स्थाने पञ्च षट् वा लघुभोजनानि अर्पयन्तु . शनैः शनैः भोजनं कर्तुं स्मारयन्तु।
- गैसस्य कारणं भवन्ति आहाराः न्यूनीकरोतु , यथा प्याजः, गोभी, ताम्बूलं, सोडा इत्यादीनि फिजी पेयानि, मसालेदाराः आहाराः च ।
- प्रचुरं जलं ददातु , तन्तुयुक्तं आहारं च ददातु। एतेन कब्जस्य निवारणे साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
- भोजनानन्तरं एकघण्टापर्यन्तं श्रमसाध्यक्रियाभ्यः दूरं स्थापयन्तु।
- व्यायामः केषाञ्चन श्वसनकष्टानां निवारणे सहायकः भवितुम् अर्हति । परन्तु व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवतः कृते कीदृशः व्यायामः उपयुक्तः अस्ति।
- इन्फ्लूएन्जा (फ्लू) तथा निमोनिया टीकानां विषये स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अल्जाइमररोगेण पीडितस्य कस्यचित् आकस्मिकं श्वासप्रश्वासयोः क्षयः गम्भीरः भवति . तस्य अवहेलना मा कुरुत।
- नीलोष्ठं, वक्तुं कष्टं च इत्यादिषु आपत्कालीनलक्षणेषु सर्वदा सावधानाः भवन्तु । एतादृशेषु सति रोगी तत्क्षणमेव चिकित्सालयं (ETU) नेतुम् ।
- भवतः श्वासप्रश्वासयोः क्षयः नूतनः अथवा क्रमेण दुर्गतिः भवति चेदपि भवता अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।
- सिगरेटस्य धूमः, रजः, प्रबलगन्धः इत्यादिभ्यः विषयेभ्यः दूरं कृत्वा तनावस्य प्रबन्धनं च श्वसनस्य कष्टं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
- व्यायामस्य औषधस्य च विषये किमपि निर्णयं कर्तुं पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु