कर्करोगस्य परिचर्यायै दैनिकाः युक्तयः (Cancer Caregiver Checklist)

यदि भवतः प्रियजनः कर्करोगस्य चिकित्सां कुर्वन् अस्ति तर्हि भवतः जीवने तेषां परिचर्या महती दायित्वम् इति भवतः मनसि भवति । अतीव प्रेमपूर्णः सम्बन्धः अस्ति। अस्मिन् समये भवतः साहाय्यस्य तेषां कृते कियत् अर्थः अस्ति इति शब्दैः व्यक्तं कर्तुं न शक्यते। परन्तु तेषां आवश्यकतायां, तेषां इच्छानुसारं तत् साहाय्यं दातुं अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अतः, अद्य वयं केचन अतीव सरलाः, व्यावहारिकाः युक्तयः वदामः ये अस्मिन् कठिने समये भवतः प्रियजनस्य दैनन्दिनं कार्यं सुलभं कर्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति।

स्वच्छं व्यवस्थितं च स्थापयितुं साहाय्यं कुर्मः।

यदा कर्करोगचिकित्सां कुर्वन्तीः महिलाः स्वस्य रूपस्य विषये चिन्तयन्ति तदा ते मानसिकरूपेण बहु अधिकं बलवन्तः आत्मविश्वासयुक्ताः च अनुभवन्ति । ते सर्वं दिवसं शयने तिष्ठन्ति चेदपि यदि इच्छन्ति तर्हि भवन्तः किञ्चित् मेकअपं कृत्वा केशेषु साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। तेषां प्रसाधनं, क्रीम, चूर्णं च समीपे एव स्थापयन्तु ।

यदि भवान् पुरुषः अस्ति तर्हि मुण्डनकाले विद्युत्मुण्डनस्य उपयोगः सुरक्षितः । केषुचित् पश्चात् मुण्डनेषु मद्यं भवति, यत् त्वचायाः हानिकारकं भवति, उत्तेजनं च जनयति । अतः तेषां परिहारः श्रेयस्करम् ।

अस्मिन् भवतः साहाय्यार्थं अधोलिखिते सारणीयां विद्यमानाः सूचनाः अतीव महत्त्वपूर्णाः भविष्यन्ति ।

शरीरप्रक्षालनकाले एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु।

यदि भवन्तः तेषां सह स्नानं कुर्वन्ति तर्हि जलस्य तापमानं तेषां कृते आरामदायकं शान्तं च स्थापयन्तु । शरीरप्रक्षालनकाले सौम्यः मन्दः च भवतु। अतिप्रबलतया न मर्दयेत्। शरीरं शोषयन् तौल्येन मन्दं शुष्कं पट्टिकां कुर्वन्तु ।

शुष्कत्वक् चिकित्सायाः दुष्प्रभावः भवितुम् अर्हति । अतः स्नानानन्तरं दिवसस्य अन्येषु समयेषु च जलयुक्तं क्रीमम् शरीरे लेपयन्तु । यदि शक्नुवन्ति तर्हि स्वयमेव कुर्वन्तु, परन्तु येषु क्षेत्रेषु ते न गन्तुं शक्नुवन्ति तेषु तेषां साहाय्यं कुर्वन्तु। यदि चिकित्सायाः कारणेन तेषां केशाः नष्टाः भवन्ति तर्हि तेषां शिरोभागः अतीव संवेदनशीलः भवितुम् अर्हति । अतः, ते मृदुशैम्पू मृदुकङ्कणं च उपयुञ्जन्तु .

वस्त्रादिव्यावहारिकवस्तूनि

चिकित्साकाले ते कृशाः भूत्वा वजनं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । यदि एतत् भवति तर्हि तेषां शय्यावस्त्रं सम्यक् उपयुक्तं कृत्वा निर्मायताम् । अथवा, अस्मिन् काले धारयितुं तेभ्यः केचन नूतनाः वस्त्राणि क्रेतुं विचारयन्तु। यदि तेषां त्वचा शुष्का, स्फुटिता च भवति तर्हि ते कपासादिमृदुवस्त्रनिर्मितानि वस्त्राणि धारयन्तु । कठिनं, असहजं वस्त्रं परिहरन्तु। यदि भवान् बहिः गच्छति तर्हि सूर्यरक्षायै सूर्यरक्षां टोपीं च अवश्यं धारयतु ।

अन्नपानयोः पालनं कुर्मः।

चिकित्साकाले कस्यचित् व्यक्तिस्य भूखस्य क्षयः अतीव सामान्यः भवति । तस्य चिन्ता मा कुरुत। एतादृशेषु सति तेषां क्षुधार्तसमये महत् भोजनं दातुं प्रयतध्वम् . बहवः जनानां भूखः प्रातःकाले एव सर्वोत्तमः भवति । अथवा त्रयः बृहत्भोजनस्य स्थाने पञ्चषट् लघुभोजनं प्रतिदिनं ददातु ।

यदा भवन्तः खादितुम् न शक्नुवन्ति तदा द्रवभोजनस्य प्रतिस्थापनं हस्ते एव स्थापयन्तु। ते प्रोटीनमिल्कशेक्, पोप्सिकल् इत्यादीनि मृदुशीतानि आहारपदार्थानि बहु रोचन्ते । यस्मिन् दिने ते न खादन्ति, तेषु दिनेषु तेभ्यः प्रचुरं द्रवद्रव्यं ददातु . एतेषु सूपाः, फलरसाः, क्रीडापेयानि, कैफीनरहिताः चायः च सन्ति । सर्वदा जलस्य एकं पुटं समीपे एव स्थापयन्तु।

भवन्तं दिवसं व्यतीतुं सक्रियरूपेण च स्थातुं साहाय्यं कुर्मः।

यदा यदा सम्भवं तदा तदा स्वसहभागिना सह अल्पानि भ्रमणं कुर्वन्तु। एतेन निद्रायाः समस्याः, मनोदशायाः परिवर्तनं, क्लान्तता, अन्ये बहवः दुष्प्रभावाः च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । यदि भवन्तः शयने स्थातुं प्रवृत्ताः सन्ति तर्हि भवतः चिकित्सादलेन अनुशंसितव्यायामान् कर्तुं भवतः सहभागिनः सहायतां कुर्वन्तु .

कर्करोगेण सह आगच्छन्तं तनावं चिन्ताञ्च प्रबन्धने सहायकं भवितुं गभीरश्वासव्यायाम इत्यादीनि वस्तूनि तान् शिक्षयन्तु। सङ्गीतं श्रुत्वा प्रियजनैः सह समयं व्यतीतुं च तनावस्य न्यूनीकरणस्य उत्तमाः उपायाः सन्ति ।

विश्रामं क्रियाकलापं च सन्तुलितं भवति इति दैनन्दिनं कार्यं निर्मातुं तेषां साहाय्यं कुर्वन्तु। तेषां अधिकशक्तिः यस्मिन् समये भवति तस्य परितः महत्त्वपूर्णक्रियाकलापानाम् योजनां कुर्वन्तु | एवं ते स्वशक्तिं रक्षितुं शक्नुवन्ति येषां कार्येषु तेषां कृते सर्वाधिकं आनन्दः भवति । ते चिकित्सायाः समये यत्किमपि कर्तुम् इच्छन्ति तत् सर्वं कर्तुं न शक्ष्यन्ति, परन्तु तेषां सामाजिकजीवनं अद्यापि भवितुम् अर्हति । यदि इच्छन्ति तर्हि मित्राणि द्रष्टुं गन्तुं वा गृहं आनयितुं वा इत्यादीनां विषयाणां योजनां कुर्वन्तु।