यदि भवतः अद्यतनकाले हृदयघातः अथवा आघातः जातः तर्हि अस्य एकं कारणं अस्ति यत् भवतः रक्ते कोलेस्टेरोल् स्तरः अधिकः अस्ति । भवान् पूर्वमेव कोलेस्टेरोल्-रोगस्य औषधं सेवते स्यात् । अथवा भवन्तः आहारस्य नियन्त्रणं कृत्वा व्यायामं कृत्वा स्वस्य कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणं कर्तुं प्रयतन्ते । भवन्तः कोलेस्टेरोल् इति अपि न जानन्ति स्यात्। कारणं यत्किमपि भवतु, इदानीं यदा भवतः हृदयरोगः अस्ति, तस्मात् भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरं स्वस्थस्तरं स्थापयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । प्रथमं अस्माभिः भवतः वैद्येन सह एतस्य विषये वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते योग्या चिकित्सायोजना विकसितव्या ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
कोलेस्टेरोल् इत्यस्य शुभाशुभपक्षं अवगच्छामः
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कोलेस्टेरोल् एकः प्रकारः मेदः अस्ति यः अस्माकं शरीरे कोशिकानां निर्माणार्थं अत्यावश्यकः अस्ति । परन्तु तस्य द्विविधः । एतानि उत्तमकोलेस्टेरोल्, दुष्टकोलेस्टेरोल् इति चिनोमः ।
- LDL (Low-Density Lipoprotein) कोलेस्टेरोल् : एषः "दुष्टः" प्रकारः कोलेस्टेरोल् अस्ति . यदा एते स्तराः वर्धन्ते तदा अस्माकं रक्तवाहिनीनां (धमनीणां) भित्तिषु ते निर्माणं कर्तुं आरभन्ते । जलनलिकेः अन्तः मलस्य निर्माणं भवति इव अस्ति। कालान्तरे एषः निर्माणः (वयं प्लेक् इति वदामः) निर्माय संकुचति, कदाचित् रक्तवाहिनीं च अवरुद्धं करोति । यदि हृदयं रक्तप्रदातृ धमनी अवरुद्धा भवति तर्हि हृदयघातः भवति, मस्तिष्कं रक्तप्रदातृ धमनी अवरुद्धा भवति चेत् आघातः भवति
- HDL (High-Density Lipoprotein) कोलेस्टेरोल् : एषः "उत्तमः" प्रकारः कोलेस्टेरोल् अस्ति . अस्य भूमिका रक्तवाहिनीषु निर्मितं दुष्टं कोलेस्टेरोल् दूरं वहितुं यकृत्द्वारा शरीरात् निष्कासयितुं साहाय्यं कर्तुं भवति । अस्य अर्थः अस्ति यत् एच् डी एल स्तरः यथा अधिकः भवति तथा अस्माकं कृते उत्तमः।
अतः अस्माकं लक्ष्यं दुष्टं (LDL) कोलेस्टेरोल् न्यूनीकर्तुं उत्तमं (HDL) कोलेस्टेरोल् स्तरं स्वस्थस्तरं स्थापयितुं च भवितुमर्हति।
भवतः कोलेस्टेरोल् लक्ष्याणि कानि सन्ति ?
यद्यपि वयं प्रायः स्वस्थस्य प्रौढस्य कोलेस्टेरोल्-स्तरस्य विषये वदामः तथापि हृदयरोगयुक्तस्य कस्यचित् लक्ष्याणि भिन्नानि सन्ति । भवतः वैद्यः भवतः अधिकं कठोरं लक्ष्यं दातुं शक्नोति | सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् यथाशक्ति अन्यस्य हृदयघातस्य वा आघातस्य वा जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
अधोलिखितं सारणीं पश्यन्तु। तदा भवन्तः अस्य विषये उत्तमं विचारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति।
| कोलेस्टेरोल प्रकार | सामान्य स्वस्थस्तर (mg/dL) २. | हृदयरोगयुक्तस्य कस्यचित् लक्ष्यं (mg/dL) |
|---|---|---|
| कुल कोलेस्टेरोल | १२५ - २०० मध्ये | वैद्यः निर्णयं करोति। मुख्यतया एलडीएल-स्तरस्य विषये सम्बद्धः । |
| "दुष्ट" एलडीएल कोलेस्टेरोल | १०० तः न्यूनम् | ७० तः न्यूनं भवितुमर्हति केषुचित् सन्दर्भेषु ५५ तः न्यूनं लक्ष्यं दातुं शक्यते । |
| "उत्तम" एच् डी एल कोलेस्टेरोल | पुरुषाणां कृते ४० तः अधिकाः, महिलानां कृते ५० तः अधिकाः | यथासम्भवं उच्चस्तरं निर्वाहयन्तु। |
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतानि केवलं सामान्यानि अनुशंसाः एव सन्ति। भवतः चिकित्सकः भवतः आयुः, अन्येषां चिकित्सास्थितीनां, समग्रस्वास्थ्यस्य च आधारेण भवतः विशिष्टलक्ष्यस्तरं निर्धारयिष्यति ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →स्टेटिन् - कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणार्थं मुख्यं औषधम्
कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणार्थं विश्वे सर्वाधिकं प्रयुक्तः औषधवर्गः स्टैटिन् इति । यदि भवतः हृदयघातः जातः तर्हि भवतः वैद्यः सम्भवतः एतादृशं औषधं निर्दिशति ।
'स्टैटिन्' इत्यनेन किं भवति ?
स्टैटिन् औषधानि मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः कार्यं कुर्वन्ति- १.
1. यकृत् द्वारा एलडीएल (दुष्ट) कोलेस्टेरोल् इत्यस्य उत्पादनं न्यूनीकरोति : अस्माकं शरीरे आवश्यकं अधिकांशं कोलेस्टेरोल् यकृत् द्वारा उत्पाद्यते । एतत् उत्पादनं स्टैटिन्-इत्येतत् नियन्त्रयति ।
2. रक्तवाहिनीषु कोलेस्टेरोल्-निक्षेपणस्य गतिं न्यूनीकरोति : एतेन रक्तवाहिनीनां अवरोधस्य जोखिमः न्यूनीकरोति ।
श्रीलङ्कादेशे केचन अधिकतया प्रयुक्ताः स्टैटिन् अटोर्वस्ताटिन्, रोसुवास्टैटिन्, सिमवास्टैटिन् च सन्ति । भवतः चिकित्सकः भवतः कृते सर्वाधिकं उपयुक्तं स्टेटिन् प्रकारं मात्रां च चयनं करिष्यति यत् भवतः एलडीएल कोलेस्टेरोल् स्तरं कियत् न्यूनीकर्तुं इच्छति, अन्ये केचन चिकित्सास्थितयः (उदा. मधुमेहः, वृक्करोगः), अन्ये च औषधानि भवतः सेवन्ते
औषधमात्रं न पर्याप्तम् ! जीवनशैल्याः परिवर्तनं अत्यावश्यकम्
यद्यपि स्टेटिन् अतीव प्रभावी औषधानि सन्ति तथापि कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणं केवलं गोलीमात्रे एव सीमितं न भवति । यदा एतेषां चिकित्सानां स्वस्थजीवनशैल्या सह संयोजनं भवति तदा वयं उत्तमं परिणामं प्राप्तुं शक्नुमः।
- हृदय-स्वास्थ्यकरः आहारः : १.
- यथाशक्ति तैलस्य, तप्तभोजनस्य, संसाधितभोजनस्य च सेवनं न्यूनीकरोतु । सॉसेज, मांसपुटं, केकं, बिस्कुटं, तत्क्षणिकनूडल्स् इत्यादीनां वस्तूनाम् दूरं तिष्ठन्तु ।
- संतृप्तवसा, ट्रांस् मेदः च अधिकयुक्तानि आहारपदार्थानि सीमितं कुर्वन्तु । नारिकेले क्षीरं, ताडतैलं, मार्जरिन् च बहुयुक्तानि करीषु मध्यमरूपेण उपयोगं कुर्वन्तु ।
- अधिकानि शाकानि, फलानि, फलानि, तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि च आहारस्य मध्ये योजयन्तु । व्रीहिः, गोधूमः, यवः इत्यादयः धान्याः अतीव लाभप्रदाः भवन्ति ।
- नियमितरूपेण व्यायामः : १.
- प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् द्रुतगतिः इत्यादिभिः सरलव्यायामेन आरभत । तरणं, सायकलयानं च महान् व्यायामः अस्ति ।
- व्यायामः उत्तमकोलेस्टेरोल् (HDL) स्तरं वर्धयितुं वजनं नियन्त्रयितुं च महतीं सहायकं भवति ।
- धूम्रपानं पूर्णतया त्यक्त्वा : १.
- धूम्रपानेन रक्तवाहिनीनां क्षतिः भवति, कोलेस्टेरोल्-निक्षेपणं त्वरितं भवति, उत्तमं कोलेस्टेरोल् (HDL) स्तरं न्यूनीकरोति च । यदि धूम्रपानं कुर्वन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्थगितुं अत्यावश्यकम् ।
- शरीरस्य भारस्य नियन्त्रणम् : १.
- अतिरिक्तभारः विशेषतः उदरस्य परितः मेदःसञ्चयः दुष्टकोलेस्टेरोल्-स्तरं वर्धयति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- यदि भवतः हृदयरोगः अस्ति तर्हि भवतः कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणं सामान्यजनस्य अपेक्षया अपि अधिकं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- भवतः वैद्यः भवन्तं विशिष्टानि, कठोरं कोलेस्टेरोल् लक्ष्यं दास्यति। तानि लक्ष्याणि प्राप्तुं भवतः भविष्यस्य स्वास्थ्याय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- कोलेस्टेरोल् नियन्त्रणौषधानां मुख्याधारः अस्ति स्टेटिन् । चिकित्सापरामर्शं विना कदापि तान् सेवनं न त्यजन्तु, मात्रां न परिवर्तयन्तु वा।
- औषधस्य सेवनस्य सङ्गमेन स्वस्थं आहारं नियमितव्यायामं च अत्यावश्यकम् .
- यदि भवतः कोलेस्टेरोल् स्तरस्य, उपचारस्य, औषधस्य दुष्प्रभावस्य वा विषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया चर्चां कुर्वन्तु ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.