किं भवन्तः अपि कोड् यकृत्तैलस्य उपयोक्तारः सन्ति ? अथवा भवन्तः तस्य उपयोगं कर्तुं चिन्तयन्ति वा ? अस्माकं देशे बहवः जनाः विशेषतः बालकाः एतत् पोषणपूरकरूपेण ददति । अनेके जनाः मन्यन्ते यत् एतत् अतीव सरलं, किमपि जोखिमं न जनयति । परन्तु वास्तविकतायां अनेकानि वस्तूनि सन्ति येषां विषये अस्माभिः तस्य उपयोगे सावधानता भवितव्या । अद्य तस्य विषये अवगताः भवामः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कोड यकृत्तैलं वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् कोड् इति मत्स्यस्य यकृत् तः निष्कासितं तैलम् अस्ति । परन्तु एतत् नियमितमत्स्यतैलवत् नास्ति । अस्मिन् अनेकाः पोषकाः सन्ति ये अस्माकं शरीरस्य कृते अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति ।
- ओमेगा-३ वसाम्लम् : अस्माकं मस्तिष्कस्य, हृदयस्य, सन्धिषु च स्वस्थकार्यं कर्तुं एते अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति ।
- विटामिन ए : दृष्टिदृष्टिः, त्वचास्वास्थ्यं, रोगप्रतिरोधकशक्तिं च निर्वाहयितुं साहाय्यं करोति ।
- विटामिन-डी : अस्थिसुदृढीकरणाय शरीरे कैल्शियमस्य अवशोषणाय च एतत् विटामिनम् अत्यावश्यकम् ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् कोड् यकृत्तैलं रोगस्य औषधं न अपितु पोषणपूरकं भवति । अर्थात् रोगस्य चिकित्सां कर्तुं न अपि तु शरीरस्य पोषणस्य आवश्यकतां पूरयितुं साहाय्यं करोति । अतः वैद्यस्य सल्लाहं विना तस्य प्रयोगः न हितकरः ।
एतस्य उपयोगात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि
कोड-यकृत्-तैलस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु यत् यदि भवतः निम्नलिखित-स्थितौ कश्चन अपि अस्ति, यतः एताभिः स्थितिभिः सह कोड-यकृत्-तैलस्य उपयोगेन समस्याः उत्पद्यन्ते
| भवतः स्थितिः | किमर्थं भवता सूचयितव्यम् ? |
|---|---|
| मधुमेह | कदाचित् रक्तशर्करायाः स्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । |
| उच्च रक्तचाप | रक्तचापस्य औषधस्य समस्याः भवितुम् अर्हन्ति । |
| यकृत् रोगः | यकृत्-इत्यस्य अत्यधिकं विटामिन-ए-सहितं कष्टं भवितुम् अर्हति । |
| वृक्करोगः | भवन्तः स्वस्य विटामिन-डी-स्तरस्य विषये विशेषतया सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति । |
| नित्यं पानम् | एतत् मद्यस्य यकृत्-प्रभावेण सह संयोजितुं न युक्तम् । |
| एलर्जी | यदि भवतः मत्स्यस्य वा अन्यस्य वा एलर्जी अस्ति तर्हि अस्मान् सूचयन्तु । |
| गर्भधारणं वा स्तनपानं वा | गर्भावस्थायां स्तनपानकाले च विटामिन-ए-इत्यस्य अधिकं सेवनं न प्रशस्तम् । अतः वैद्यस्य सल्लाहः अत्यावश्यकः । |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →भवन्तः एतत् सम्यक् कथं प्रयुञ्जते ?
एतस्य उपयोगस्य मार्गः अतीव सरलः, परन्तु अतीव महत्त्वपूर्णः ।
- सम्यक् मात्रा : बोतललेबलस्य निर्देशान् अथवा चिकित्सकेन निर्धारितमात्रायाः अनुसरणं कुर्वन्तु । कदापि मनमाना मात्रां न वर्धयन्तु।
- मापनयन्त्रम् : अत्रैव बहवः जनाः त्रुटिं कुर्वन्ति । अस्य कृते गृहस्थचम्मचस्य तण्डुलचम्मचस्य वा उपयोगं न कुर्वन्तु। ते समीचीनाः न भवन्ति। केवलं तस्य विशेषस्य मापनचषकस्य वा चम्मचस्य वा उपयोगं कुर्वन्तु यत् अस्य औषधस्य सह आगच्छति।
- भोजनेन सह वा विना वा : भवन्तः एतत् भोजनात् पूर्वं वा पश्चात् वा सेवितुं शक्नुवन्ति । तस्य महत्त्वं नास्ति।
- यदि बालकानां कृते दीयते : यदि लघुबालानां कृते विशेषपरिचर्यायाः आवश्यकता भवितुम् अर्हति। अतः वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा एव निर्णयं कुर्वन्तु।
यदि भवन्तः अधिकं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ? (अतिमात्रा) २.
यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः अधिकं गृहीतवन्तः तर्हि मा आतङ्किताः भवन्तु। परन्तु तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु। अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु। यतः विटामिन-ए-डी-इत्येतयोः अधिकतायाः कारणेन विषं भवितुम् अर्हति ।
एतत् भवतः एव कृते अस्ति। एतत् औषधं भवतः वैद्येन अन्येभ्यः दत्तं न दातव्यम्, यद्यपि तेषां लक्षणं समानम् अस्ति ।
अन्येषु औषधेषु समस्याः भवितुम् अर्हन्ति वा ?
आम्, भवन्तः शक्नुवन्ति। यदि भवान् अन्यानि औषधानि सेवते तर्हि कोड् यकृत्तैलस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकं वक्तुं महत्त्वपूर्णम् । एतेन विशेषतः निम्नलिखितविषयेषु समस्याः उत्पद्यन्ते ।
- अन्ये पूरकाः येषु विटामिन ए अथवा विटामिन डी युक्ताः सन्ति ।
- रक्तस्य जठरं निवारयन्ति औषधानि (उदा. वार्फारिन् ) ।
- केचन औषधानि ये कोलेस्टेरोल् न्यूनीकरोति (e.g. Cholestyramine, Colestipol ).
- केचन औषधानि ये स्थूलतायाः चिकित्सां कुर्वन्ति (e.g. Orlistat ).
- वृक्करोगस्य अस्थिनां वा केचन औषधानि (उदा. Calcitriol, Doxercalciferol ) ।
एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति । अतः भवन्तः यत् किमपि औषधं सेवन्ते (अन्येन वैद्येन निर्धारिताः, औषधालये क्रीताः), जडीबुटीजन्यपदार्थाः, विटामिनाः, आहारपूरकाः च भवन्तः उपयुञ्जते इति विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु धूम्रपानं कुर्वन्ति वा मद्यं पिबन्ति वा तर्हि स्वचिकित्सकं वक्तुं मा विस्मरन्तु।
दुष्प्रभावाः के के सन्ति ?
कस्यापि औषधस्य इव कोड् यकृत्तैलस्य अपि केषुचित् जनासु दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति ।
| दुष्प्रभाव | वर्णनम् |
|---|---|
| गम्भीराः दुष्प्रभावाः येषां कृते तत्कालं चिकित्सायाः आवश्यकता भवति | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः । श्वसनस्य कष्टम्। |
| दुष्प्रभावाः ये प्रायः गम्भीराः न भवन्ति, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति तर्हि वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
| दुर्गन्धः | मुखात् आगच्छन् मत्स्यगन्धः। |
| बर्पिंग | बारम्बार मूत्र। |
| मुखे धातुरसः | मुखे धातुरसः । |
| उदरवेदना | उदरस्य असुविधा वा उदरेण वा इत्यादि स्थितिः । |
कथं भवन्तः एतत् सुरक्षितरूपेण संगृह्णन्ति ?
- बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु। एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- शीशीयां यथा निर्देशितं तथा कक्षतापमाने संग्रहयन्तु। शीतलकं स्थापयितुं अपि उपदिष्टं भवेत् ।
- आर्द्रतायाः प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशस्य च रक्षणं कुर्वन्तु .
- अवधिसमाप्तेः अनन्तरं किमपि कारणेन तस्य उपयोगं न कुर्वन्तु, तत् परित्यजन्तु च ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- कोड यकृत्तैलं जादू न भवति। एतत् पोषणपूरकं भवति । अतः सर्वदा चिकित्सापरामर्शमात्रेण एव तस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
- यदि भवतः अन्याः चिकित्सापरिस्थितयः सन्ति वा अन्यानि औषधानि सेवन्ते तर्हि कोड यकृत्तैलस्य आरम्भात् पूर्वं स्वचिकित्सकं अवश्यं सूचयन्तु ।
- सम्यक् मापनयन्त्रस्य उपयोगेन, सम्यक् मात्रां गृह्यताम् । अतिमात्रायाः प्रयोगेन विटामिन ए, डी विषाक्तता इत्यादीनि गम्भीराणि समस्यानि उत्पद्यन्ते ।
- यदि भवन्तः त्वक्-सूजनं वा छत्रं वा इत्यादीनि एलर्जी-लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा वैद्यं पश्यन्तु ।
- मनसि धारयतु यत् अस्मिन् नियमितमत्स्यतैलस्य अपेक्षया ए, डी च विटामिनस्य अधिका सान्द्रता भवति । अतः केवलं "विटामिन" इति चिन्तयित्वा लघुतया मा गृह्यताम्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.