CoQ10 इति किम् ? अस्य पूरकस्य (Coenzyme Q10) विषये ज्ञातव्यम् ।

भवान् सम्भवतः Coenzyme Q10, अथवा CoQ10 इति नाम औषधालये अथवा टीवी-मध्ये विज्ञापने श्रुतवान् अस्ति। हृदयस्य कृते हितकरं, रक्तचापस्य कृते हितकरं, त्वचां च प्रकाशयति, किम्? अतः Coenzyme Q10 इति वस्तुतः किम् ? औषधम् अस्ति वा ? अथवा विटामिन इव किमपि ? अद्य सर्वं सरलतया मैत्रीपूर्णतया च वदामः।

सहएन्जाइम Q10 (CoQ10) सरलतया किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् Coenzyme Q10 इति किञ्चित् यत् अस्माकं शरीरस्य प्रायः प्रत्येकस्मिन् कोशिकायां स्वाभाविकतया उत्पाद्यते । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् एतत् एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति यत् अस्माकं कोशिकानां ऊर्जां उत्पादयितुं साहाय्यं करोति तथा च अस्माकं कोशिकानां क्षतितः रक्षणं करोति । अस्माकं कोष्ठकानां कृते अंगरक्षकत्वेन चिन्तयन्तु।

सामान्यतया आहारपूरकरूपेण अस्य विपणनं भवति । माइग्रेन्, हृदयघातस्य अनन्तरं हृदयस्य विफलता, उच्चरक्तचापः इत्यादीनां स्थितीनां कृते अस्य प्रचारः भवति ।

परन्तु, स्मर्तव्यं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु एतत् अस्ति यत् CoQ10 आहारपूरकः अस्ति, न तु कस्यापि रोगस्य चिकित्सां कर्तुं, निदानं कर्तुं, निवारणं वा कर्तुं अनुमोदितं औषधम्। अतः किमपि कार्ये तस्य उपयोगात् पूर्वं वैद्येन सह वार्तालापः अत्यावश्यकः ।

एतस्य उपयोगात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

यदि भवान् CoQ10 इत्यस्य उपयोगं विचारयति तर्हि स्वस्य सुरक्षायाः कृते अवश्यमेव निम्नलिखितविषयाणां विषये स्वचिकित्सकं सूचयतु।

• यदि भवतः Coenzyme Q10 अथवा अन्यस्य कस्यापि औषधस्य, जडीबुटीयाः, भोजनस्य, संरक्षकस्य, अथवा रङ्गस्य एलर्जी अस्ति।
• यदि त्वं गर्भवती असि, अथवा शीघ्रमेव गर्भधारणस्य आशां करोषि।
• यदि त्वं स्तनपानमाता असि।

एतां सूचनां स्वचिकित्सकेन सह साझां कृत्वा भवन्तः सम्यक् निर्धारयितुं शक्नुवन्ति यत् एतत् पूरकं भवतः कृते योग्यं वा न वा इति ।

CoQ10 इत्यस्य सम्यक् उपयोगः कथं करणीयः ?

एतत् प्रायः मुखेन ग्रहीतुं चर्वणीयगोलीरूपेण आगच्छति ।

• प्रतिदिनं एकस्मिन् समये ग्रहीतुं प्रयतध्वम् , यथा लेबले लिखितम् अस्ति।
• एतत् निगलनपूर्वं सम्यक् चर्वणीयम् । गोलीं सम्पूर्णं न निगलन्तु।
• सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतत् मेदःयुक्तेन भोजनेन सह ग्रहीतव्यम्। तदा एव शरीरेण सर्वोत्तमम् अवशोषितं भवति। यथा - अण्डं, एवोकाडो, सूपस्य कटोरा इत्यादि किमपि सह ग्रहीतुं श्रेयस्करम् ।
• लेबले निर्दिष्टापेक्षया अधिकं न गृह्यताम्।
• If giving this to children , चिकित्सकस्य सल्लाहं अवश्यं गृह्यताम्। विशेषपरिचर्यायाः आवश्यकता भवितुमर्हति।

यदि अहं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?

यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायां गृह्यताम् । कदापि द्विगुणं मात्रां न सेवन्तु।

किं यदि अहं अधिकं गृह्णामि ?

यदि भवान् शङ्कते यत् भवान् यत् चिन्तयति तस्मात् अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये स्थितं राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कं कुर्वन्तु अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्सा-एककं (ETU) गच्छन्तु।

अन्ये औषधाः ये CoQ10 इत्यनेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति

यदि भवान् CoQ10 सेवते तर्हि अन्यैः केनचित् औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति। अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि सेवन्ते इति वैद्यं सूचयन्तु । अत्र केचन मुख्याः औषधाः अवगन्तुं शक्यन्ते ।

एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवन्तः यत्किमपि औषधं, विटामिनं, जडीबुटीपूरकं, पारम्परिकं औषधं वा सेवन्ते तस्य विषये स्वचिकित्सकं वक्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अधिकांशजनानां CoQ10 इत्यस्मात् कोऽपि प्रमुखः दुष्प्रभावः न भवति । परन्तु कतिचन विषयाः सन्ति ये कदाचित् भवितुं शक्नुवन्ति। एतानि द्वौ वर्गौ विभज्यताम् ।

यदि भवन्तः किमपि असामान्यं लक्षयन्ति यत् अस्मिन् सूचौ नास्ति तर्हि तस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

एतादृशानां पूरकाणां चयनं, संग्रहणं च कुर्वन् सावधानाः भवन्तु।

औषधनिर्देशस्य विपरीतम् एते पूरकाः सख्तगुणवत्तानियन्त्रणस्य अधीनाः न भवन्ति, अर्थात् प्रत्येकस्मिन् ब्राण्ड् मध्ये CoQ10 इत्यस्य शुद्धता, मात्रा च भिन्ना भवितुम् अर्हति ।

स्मर्यतां यत् किमपि 'प्राकृतिक' इति लेबलं कृत्वा एव मनुष्याणां कृते शतप्रतिशतम् सुरक्षितम् इति न भवति ।

अतः, एतादृशं किमपि क्रीणन्ते सति, विश्वसनीय औषधालयात् अथवा प्रतिष्ठितकम्पनीतः क्रीणीत . लेबलं सम्यक् पठन्तु, समाप्तितिथिं च पश्यन्तु।

औषधस्य संग्रहणकाले बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं, कक्षतापमात्रे (२०-२५ डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) स्थापयन्तु । अवधिसमाप्तेः अनन्तरं तस्य उपयोगं न कुर्वन्तु। यदि भवन्तः तत् क्षिपन्ति तर्हि गोल्यः मर्दयित्वा प्रयुक्तानि चायपत्राणि, काफीपिष्टानि, मृत्तिका वा इत्यादिभिः सह मिश्रयित्वा पुटके स्थापयित्वा सीलं कृत्वा कचरे क्षिपन्तु